#脆皮冰花起司煎餃
大家可有看過我那白目徒弟煎的冰花煎餃?
不良示範居然把冰花用湯匙全部刮掉!這逆天舉動、應該要被抓去關吧?哈
只有湯湯的不正經廚房才能超越湯湯吧?哈哈😆😆(當下看影片笑到扶下巴)
今天就由我來為大家示範什麼是冰花煎餃、而且還是
#脆皮冰花起司煎餃哦!
起司冰花跟餅乾一樣脆!
Vernacular IH琺瑯鑄鐵平底鍋做出來的脆皮煎餃非常的好吃😋
請開聲音哦!
最後的3‘07”有超脆的卡滋聲
📍買鍋都有贈送精美食譜書、這道在書裡也有介紹!只是起司是我額外加入。
材料:
現包或冷藏的餃子12個
耐高溫油品1大匙(請選擇初榨橄欖油或者是苦茶油,耐高溫)
胡麻油1小匙
麵粉水(水2大匙 麵粉2小匙調勻)
大圓盤一個
掌握以下的訣竅,鑄鐵鍋煎餃不是夢!
口感及脆口度是不沾鍋做不到的!
📍Tips1: 熱鍋要確實,大火30秒
📍Tips2: 下油均勻潤鍋、預熱1分鐘(開始會冒煙)
⭐️熄火、待煙散去、約10秒鐘後再擺放餃子,然後再點火!
📍Tips3: 微火(極弱火)2分鐘
Vermicular 導熱性佳、極弱火也能完美料理。此時不仿試試用手拿起餃子看底部的色澤,而且完全不沾黏鍋底。
這個步驟先成功就表示成功一半了!
📍Tips4: 加入麵粉水,蓋鍋蓋5分鐘。(不要懷疑這個麵粉水的水量是不是太少?蒸煮時只需要兩大匙的水量,鎖水度極佳)
📍Tips5: 將鍋蓋打開,再等待3分鐘、一樣是極弱火!!!
最後沿著鍋邊注入一小匙的胡麻油增加香氣,開中火加熱最後30秒至1分鐘、再將餃子倒扣到大圓盤裡即可完成✅
Vermicular 平底鍋
Vermicular IH電子鑄鐵鍋團購網址:
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團購期間:2021.8/16-8/22
#出貨日很重要‼️ (重申三次)
10/29起,依照訂單順序陸續出貨。
平底鍋少量現貨、欲購從速!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅「一休陪你一起愛瘦身」,也在其Youtube影片中提到,今天來分享,用「雙耳鑄鐵火鍋做蕃茄燉牛腩」https://yi-hugh.com/大古鑄鐵鍋團購點這 使用鑄鐵鍋的好處是,可以直接同一鍋先做煎炒(煎炒這動作可以釋放出食材香氣),再做燉煮的動作 現在雖然沒法天天自己做菜(因為太忙了),但在煮時,能夠讓家人吃的安心,對我來說是非常重要的事 有看...
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做法簡單食材豐富好取得,酸中帶甜、甜中帶香,加上鮮滑爽口的牛肉搭配各式蔬菜,營養豐富,讓人口齒留香啊!😘
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今天來分享,用「雙耳鑄鐵火鍋做蕃茄燉牛腩」https://yi-hugh.com/大古鑄鐵鍋團購點這
使用鑄鐵鍋的好處是,可以直接同一鍋先做煎炒(煎炒這動作可以釋放出食材香氣),再做燉煮的動作
現在雖然沒法天天自己做菜(因為太忙了),但在煮時,能夠讓家人吃的安心,對我來說是非常重要的事
有看過團購網頁的應該知道,大古鐵器這個品牌會開始,正是因為創辦人為了讓自己老婆用到一個完全無毒的鍋,一直找不到適合的,本身是造螺旋槳專業的老闆,乾脆自己投入做鑄鐵鍋(過幾天再分享影片)
所以能夠該自己家人用到安心的鍋具,對我來說花再多錢都值得(不好的東西再便宜都是浪費)
做了影片跟大家分享做法
這道「蕃茄燉牛腩的重點在於完全不添加水份」
利用鑄鐵鍋保溫跟導熱佳的特性,慢慢悶煮釋放出蕃茄本身的水份
這邊也整理一下文字的做法
準備的材料:牛腩、牛蕃茄、鴻喜菇(增加膳食纖維)、嫩薑
鍋具:大古鑄鐵雙耳火鍋(https://yi-hugh.com/更多雙耳鑄鐵鍋詳情點這)
做法:
1.把牛腩切塊、蕃茄切塊、嫩薑切小段、鴻喜菇撥開
2.把牛腩川燙去除血水
3.使用鑄鐵火鍋,倒入少許橄欖油,加入川燙好的牛腩翻炒
4.炒到金黃後,依序加入嫩薑、鴻喜菇再略為翻炒
5.都炒出香氣後,加入蕃茄塊,加少許醬油膏、蕃茄醬(蕃茄醬可加可不加)
6.不需加水,直接蓋鍋蓋悶煮約一小時即可(中間15~20分鐘可翻動一下)
7.起鍋後可以個人喜歡,加入香菜、蔥花、西洋芹粉等等各式香料,就可以開吃啦~
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鑄鐵鍋團購 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的最佳貼文
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這次示範的是「煎鯛魚」(也是我最喜吃的減脂料理之一)
為什麼煎鯛魚,是因為大家都誤以為煎的熱量高,其實「煎鯛魚跟水煮鯛魚」熱量大約只是 100大卡跟120大卡的差別(20大卡幾乎等於沒差)
但多了一道「煎」的手續,美味程度可是大不同
另外魚肉也是最難煎的漂亮的,所以更可以看出鑄鐵鍋也能不沾的效果
原則上給懶得看完影片的朋友三個重點
1.只要熱度足夠,就能讓鑄鐵鍋也能有不沾鍋的效果
2.蛋白質受熱會產生梅納反應,是食物好吃的關鍵,鑄鐵鍋溫度高,保溫性佳,熱度集中的效果 ,可以很好的讓食物產生梅納反應(這也是為什麼煎牛排一定要用鑄鐵鍋的原因)
3.料理時,適量的好油是可以的,人本來就應該要多攝取一些好油,完全不用油也不一定是好的方式
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