關於 閃到腰 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 閃到腰，你該怎麼辦？【痠痛便利貼】 - 康健雜誌

昨天一起打球的時候看你還好好的，不是嗎？」 「是啊，是啊！但是我現在攤在床上，身體稍微動一下腰就痛到不行，只好一大早就 ...

#12. 閃到腰自己救腰部疼痛緩解2招全搞定 - ETtoday探索

若你的閃到腰是前彎時會疼痛，代表椎間盤在往前的時候凸出來壓迫到神經所造成的，這時候可以先找一個可以趴著的地方，趴好後兩手放在胸口位置撐起身體， ...

#13. 男女老幼都怕閃到腰五個步驟教你簡單急救預防 - 肌內效EX

一、冰敷 閃到腰之後先冰敷治療，讓發炎的狀況減輕，冰敷每次10~15分鐘，每天1~2次，冰敷中間間隔30分鐘至一個小時。 · 二、休息 閃到腰的急性期要讓自己的 ...

#14. 拒絕再復發！預防閃到腰與改善的方式

閃到腰 是指在日常生活中因不經意的動作，使背部的肌肉和筋膜受傷的症狀。 較正式的名稱是「急性下背痛」，在沒有徵兆的情況下突然出現的下背部劇烈疼痛， ...

#15. 今日最健康》男星打個噴嚏就閃到腰醫揭6大傷腰禁忌

醫師表示，所謂閃到腰，指的是急性腰部傷害的統稱，通常指的是下背部痛(lower back strain），雖然是在一瞬間發生，但遠因常是長期姿勢不良，再加上6種 ...

#16. 腰痠、腰痛、常閃到腰，是腰椎退化警訊！留意3個生活習慣 - 50+

怎麼保有到老都有力的腰？檢查自己是否有文中的3個習慣，並且勤練肌力有幫助！ 回想一下，最近閃到腰的頻率， ...

#17. 閃到腰是扭傷？腎臟病？癌症？醫指3大情況進速就醫！ | 健康

輝馥診所主治醫師許嘉麟指出，一般民眾所認知的「閃到腰」在醫學上指為「下背痛」，包括腰部、臀部、髖關節處的疾病所引起的疼痛，三部位也息息相關。

#18. 腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

長期腰痛不一定都只是「閃到腰」，小心有可能是椎弓解離惹的禍！汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李亭妤除了靠手術之外，椎弓解離也可選擇保守治療， ...

#19. 常閃到腰，哪裡出問題@ 大家健康部落格

「閃到腰」的醫學名稱為「急性腰扭傷」，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆表示，這是指一個動作導致腰區疼痛，偏向肌肉層次者，則稱「閃到腰」，其 ...

#20. 40後腰痛不斷復發、閃到腰，是背肌無力 - 幸福熟齡

40後腰痛不斷復發、閃到腰，是背肌無力、脊椎提早老化！白雁教如何擺脫疼痛感 ... 最常見的2種腰痛類型，一是腰肌勞損，另一個是椎間盤突出。

#21. 閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛 - 良醫健康網

物理治療師簡文仁建議，閃到腰時可以做以下緩解疼痛3步驟，配合熱敷患處，可以有效舒緩腰部的疼痛感。簡文仁：閃到腰先熱敷＋3步驟緩解腰部疼痛針對 ...

#22. 腰閃到怎麼辦？物理治療師：先做2動作初步判斷原因

閃到腰 時一般建議先休息，在急性疼痛期時可以用冰敷舒緩，約冰敷6小時(每15分鐘休息一下，不能冰敷過久)，之後即便還是非常疼痛，仍不建議冰敷，以免影響 ...

#23. 咳嗽、打噴嚏沒注意就腰痛爆發！生活中四個情況嚴防閃到腰

【早安健康／蔡經謙報導】閃到腰是許多民眾日常生活中都有過的經驗，若未處理好，甚至會演變成慢性病、還有反覆發作的風險。因此，若能事前預防閃到腰的 ...

#24. 搬重物閃到腰3動作舒緩 - 華貿座椅電梯

搬重物閃到腰3動作舒緩 · 1.動作一. 先平躺，將膝蓋彎曲90度，兩膝間保持一拳頭的寬度。使腰部肌群放鬆，可以放置熱敷包在腰間，增進放鬆效果。 · 2.動作二.

#25. 【「腰」受痛閃到腰如何是好⁉】 - 中醫疼痛達人｜李俊儀醫師 ...

「閃到腰」 ⚡ 又稱為急性腰扭傷，因為腰部肌肉急性扭、拉傷，通常只要適度休息，不要讓腰部太過勞累，大約2天到2個禮拜就會逐漸轉好。

#26. 急性腰扭傷的處置與預防搬重物閃到腰！下背痛怎麼辦?

1）感覺背部拉到時，要馬上放慢、甚至停止原來所作的運動。 · 2）找一個舒服的地方，以微微彎腰弓著身體的姿勢坐下或躺下，配合深呼吸，休息3至5分鐘。 · 3 ...

#27. 痛炸！閃到腰怎麼辦復健醫：3招自救 - 工商時報

閃到腰 常見原因有很多種。復健科醫師許宏志說，其中「背部肌肉韌帶急性扭拉傷」造成的閃到腰，可以透過冰敷緩解疼痛 ...

#28. 容易閃到腰的人，可以躺著做這3動作！舒展腰部、背部肌肉 ...

閃到腰 是一種急性的腰痛，不僅令人無法動彈，更為日常生活帶來許多不便。為了不讓惱人的閃到腰再次發生，平時做好預防措施會是有效的作法。[啟動LINE推播]每日重大新聞 ...

#29. 不小心閃到腰怎麼辦？教你3大方法護好腰 - 扶原中醫診所

最近氣溫明顯往下降，很容易肌肉拉傷。中醫師提醒，季節變化時，腰部保暖很重要，才可預防「閃」到腰，如需經常搬重物[…]

#30. 以為閃到腰竟變腿麻原來是下背痛惹禍

優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的陳先生為卡車司機，工作常需久坐常覺腰酸，在一次彎腰起身後突然下背部劇痛，原以為是閃到腰，但是疼痛卻慢慢地擴散到臀部， ...

#31. 閃到腰- Explore

explore #閃到腰at Facebook. ... 閃到腰是下背的肌肉突然施力過大，造成肌肉緊繃痙攣，其實在撿東西或搬重物時只需稍微注意就可以避免，也可以讓膝蓋和腰部的負擔減輕 ...

#32. 常見的骨科問題(3-2)

閃到腰 (急性肌肉韌帶拉傷). 感覺背拉到時還不會很痛，要幾個小時或一天以後疼痛才慢慢越來越厲害。 身體常常會歪一邊，拉傷的那一邊太痛而不敢動，有時候甚至要靠手來 ...

#33. 閃到腰未必是扭傷！醫：3情況速就醫，5姿勢搬物避免受傷。

輝馥診所主治醫師許嘉麟指出，一般民眾所認知的「閃到腰」在醫學上指為「下背痛」，包括腰部、臀部、髖關節處的疾病所引起的疼痛，三部位也息息相關。 下 ...

#34. 【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解

尾椎附近的一側疼痛，可能是第五腰椎的滑膜拉傷了。 簡單1招急救閃腰. 如果是急性閃腰怎麼辦？教你一個最簡單的急救穴道「扭傷穴 ...

#35. 衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題

#85768 腰部酸痛; 閱覽次數 25761; 發問者 蒙蒙／女／(20~29),2015/08/16; 我早上起床突然腰不能動，腰部很緊繃也不能彎，一彎就有很像閃到腰的酸痛感，沒印象最近有閃 ...

#36. 大掃除閃到腰3招拯救酸痛 - 健康醫療網

大掃除忙進忙出、爬上爬下，一名40多歲的男子幫忙家裡大掃除，搬完重物腰突然挺不直，以為是閃到腰休息幾天就好，痛了好幾天才就醫，就醫檢查竟為急性椎間盤突出， ...

#37. 笑到閃到腰 - 博客來

書名：笑到閃到腰，語言：繁體中文，ISBN：9789864531240，頁數：208，出版社：讀品文化，出版日期：2020/07/02，類別：生活風格.

#38. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

一般所謂的閃到腰，是一種泛稱，指的是某些動作引起的急性下背痛。常見的閃腰（lower back strain），引發的動作多是彎腰加上身左右旋轉的動作，且通常發生於季節交替或 ...

#39. 闪腰，是闪到哪里了？ - 宁夏新闻网

闪到腰 可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。如果是本身腰椎就有问题，腰椎间盘突出、退变、肌肉劳损等，就 ...

#40. 閃到腰莫輕忽，萬芳醫院復健醫學部邱俊傑醫師建議民眾至醫院 ...

有些人打個噴嚏，彎腰提個重物，工作久坐後站起來，腰部發生突然疼痛，或是坐在. 日式榻榻米上打電腦就爬不起來，這些突然發生的嚴重腰痛，讓身體疼痛到無法轉.

#41. 閃到腰:蹲姿比彎腰更好！中醫師教三大法幫你護腰不卡卡

閃到腰,常常困擾你嗎？尤其天氣冷的時候，更常犯腰痛？椎間盤突出或是脊椎小關節面錯位造成的發炎，是常常發生在中老年及經常搬重物、彎腰的人身上閃 ...

#42. 天哪!! 我又閃到腰了! - 吳岳物理治療所

天哪!! 我又閃到腰了! · 脊椎矯正槍(AMCT/ISAT)矯正錯位關節 · 關節鬆動術(joint mobilization)適用於處理關節僵硬問題。 · 深層按摩(deep friction massage) ...

#43. 身強體壯的年輕人腰痛，不一定都是腰閃到

因此年輕人發生腲痛時，常常會被認為只是腰部肌肉或韌帶發炎，也就是一般所說的〝腲閃到〞，只要休息或吃點消炎止痛藥就可以了。然而如果年輕人的腲痛合併有下肢的疼痛、 ...

#44. 閃到腰問題多就醫對症治療 - 泰国世界日报

專家觀點○搬重物很容易閃到腰，最常發生下背部肌肉拉傷、椎間盤突出、脊椎滑脫等問題，進而引起腰痛。一般下背部肌肉拉傷，只要多休息、貼痠痛藥布， ...

#45. 閃到腰？腰痛到要扶著？腰神經拉到了！ 臀上皮神經 - 生昇診所

民眾若有急性腰閃到的症狀，可視情況給予些許熱敷，通常會減緩症狀。臨床上最快速有效的治療是腰間的神經增生療法(neural prolotherapy). 利用皮下低濃度 ...

#46. 閃到腰 - 好運旺旺來

蔣建中醫師表示，一般輕微的閃腰只要3、5天後就好，比較嚴重的則需2至3周才會改善。如果遲遲未好，甚至更加嚴重，連臀、腿也同時痛起來，腳趾感覺麻木時，就必須考慮其他 ...

#47. 閃到腰- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦閃到腰商品就在蝦皮購物！買閃到腰立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#48. 閃了腰怎麼辦？肌肉拉傷超痛起不了床怎麼辦？緊急時刻教您一 ...

你知道嗎？大多數人會發生閃到腰常常是因為拿東西的姿勢不對，例如：有的人拿東西時，不是先蹲下再拿起來而是彎著腰拿起來，這下就發生閃到腰的問題。

#49. 笑到閃到腰| 誠品線上

作者, 蘇迪勒. 出版社, 永續圖書有限公司. 商品描述, 笑到閃到腰：當十二星星在一起勇敢+善良+踏實+純真+率真+聰明+完美+執著+思考+另類+夢幻+坦白=白目：誠品 ...

#50. 健康小分享: 辦年貨舉重物閃到腰3動作舒緩 - 瑜珈旅程

「閃到腰」在醫學上稱為「急性腰扭傷」，有人不以為意，以為自行扭轉腰部或貼藥膏 ... 物理治療師龔威亦表示，閃到腰時，不必驚慌失措而用力推拿或壓迫腰部，以免症狀 ...

#51. NOW健康／突然閃到腰下背痛6症狀你中幾項？ - 三立新聞

NOW健康／突然閃到腰下背痛6症狀你中幾項？ · 1.在下背部的地方產生疼痛與僵硬的感覺，但不會延伸到臀部或腳。 · 2.從椅子上站起來，或是要起身下床的時候會 ...

#52. 為什麼閃到腰?閃到腰怎麼辦? - 大仁物理治療所(已歇業)

有統計說80%的人一生中都經歷過下背痛那搬東西閃到腰拿東西閃到腰抱小孩閃到腰起床閃到腰(類似落枕) 怎麼辦？

#53. 笑到閃到腰- PChome 24h書店

笑到閃到腰- 笑話, 蘇迪勒, 9789864531240. ... 史上最高段的說話技巧，一句話馬上說到心坎裡，一句話立刻就氣死你。 禁止 售貨員對一個正在抽菸的顧客說：「先生， ...

#54. 為什麼打噴嚏就會閃到腰？

因為某些動作腰突然有扭到或發生劇痛，腰椎瞬間不能動彈，大部分人第一個想到的都是”閃到腰”，但物理治療師第一個想到的就是”椎間盤突出”， ...

#55. 少林閃到腰- 角色

少林閃到腰(水晶之刺) ❮Creamfields❯ - 60 不死族惡魔學識術士, 249物品等級.

#56. 常閃到腰，哪裡出問題?

有些人可能彎腰綁鞋帶、打噴嚏或起床時，稍微不慎就閃到腰。閃到腰是體質虛或脊椎退化的警訊嗎？易閃到腰者哪些姿勢要避開？想要早日康復又要注意什麼 ...

#57. 閃到腰後持續酸痛| 復健科| 醫師諮詢| 醫聯網

您好我在高三時在某一天因為中午做掃地工作而閃到腰當下沒有即時處理忍痛到放學才去看醫生之後醫生開肌肉鬆弛劑跟胃藥一開始有大大減輕症狀但過沒幾天又開始酸痛因為我 ...

#58. 「閃到腰」放任不管恐會失禁、不良於行 - 自由時報

「閃到腰」是常見的小毛病，通常休息個2、3天就能自然癒痊，但小病不治恐變大麻煩，有病患病情嚴重，拖太久未就醫，居然大小便失禁，也有人腿部無知覺 ...

#59. 急性下背痛影響部位分三類

彎腰撿個東西，哎唷又「閃」到了；早上起床，哎唷脖子好痛轉不了。你是個容易閃到、落枕的人嗎？原因出在哪裡？是老化、肌肉強度不夠？

#60. 搬東西時閃到腰，應立即冷敷還是熱敷？

文／聯安預防醫學機構骨骼肌肉健診顧問白淳升博士. 當搬東西閃到腰時，應立即使用冷敷的方法，可收縮受傷處血管，減輕微血管出血 ...

#61. 急性腰扭傷~閃到腰拉 - Maggie的居家生活- 痞客邦

閃到腰 除了吃西藥(止痛藥及肌肉鬆弛劑)之外,就是做復健治療,另外還有一種治療方法也滿有效的,就是去桃園的壢新醫院找復健科曾凱平主任,曾主任的另類 ...

#62. 萬芳醫院復健醫學部邱俊傑醫師建議民眾至醫院檢查評估

很多人都有閃到腰的經驗，通常會覺得是自己沒注意，因姿勢不良而造成肌肉拉傷， ... 閃到腰是急性腰部傷害的統稱，但如果您有下列情形，建議到醫院做 ...

#63. 大家有閃到腰的治療撇步嗎？ - Mobile01

不僅雙膝瘀青，連帶閃到腰。 除了西醫，我嘗試各種方法，針灸、復健診所、酸痛貼布、肌樂、泡熱水澡……不但未見成效、且疼痛加劇，這兩天甚至痛到站不 ...

#64. 闪到腰了？你需要知道的都在这 - 乐享健康

生活中，很多人会因为用力过猛、姿势不正确等原因，引起腰部的剧烈疼痛，按老百姓的说法就是“闪到腰了”或者是“腰扭了”。腰部扭伤，往往会对工作、生活 ...

#65. 常閃到腰，哪裡出問題 - 大家健康雜誌

「閃到腰」的醫學名稱為「急性腰扭傷」，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆表示，這是指一個動作導致腰區疼痛，偏向肌肉層次者，則稱「閃到腰」， ...

#66. 閃到腰、腰部疼痛完整治療良方－案例分享

閃到腰 、腰部疼痛完整治療良方－案例分享】 #世豪禮立全自費物理治療所#錯誤姿勢#急性腰痛閃到腰【案例分享】 胡先生是一位60幾歲的公務員退休的老 ...

#67. 閃到腰| 健康小幫手| 內科| 線上問答 - 5914呼叫醫師

「急性腰扭傷治療方式： 1.臥床休息，患者宜仰臥於墊一厚墊子的硬板床上。 2.推拿按摩，其作用是散瘀止痛、舒筋活絡、緩解肌肉痙攣。 3.針灸治療:取穴可用腎俞、環跳、 ...

#68. 姿勢不良？常閃到腰？找回「被遺忘」的脊椎 - 50+健身薈

特別是工作忙碌時，特別容易腰酸背痛，閃到腰的頻率也越來越頻繁。曾去骨科、復健科求診，醫師給的建議大多是脊椎姿勢不良造成腰背肌肉過度緊繃。

#69. 祥太醫院：老倒縮、閃到腰絕對不簡單

「閃到腰是一個籠統的名詞，正確醫學名詞為急性腰扭傷，也是門診中常見的運動傷害。」祥太醫院復健科葉書銘主任醫師解釋，輕微的閃到腰，指肌肉小拉傷，若 ...

#70. 不怕「巫女的一擊」 閃到腰自救3招緩疼痛 - 蘋果日報

氣溫逐漸降低，背部肌群容易緊繃僵硬，只要姿勢不當，或是動作過大，就很容易「閃到腰」。 「閃到腰」在醫學上稱為「急性腰扭傷」，德語中稱作「巫女的一 ...

#71. 腰閃到! 不能忽視它！ - 百漢中醫集團

中醫師王駿成告訴您： 腰閃到若不治療，此類疼痛會使下腰部的肌群長期處於緊張狀態，影響脊骨間穩定，成為日後腰椎錯位、坐骨神經受壓等患疾的誘因。

#72. 「閃到腰」的英文表達方式(音), blog, 貝塔語言出版Betamedia

「閃到腰」，簡單說就是扭到腰， 一般而言，有以下兩種表達方式： ① I sprained my back.

#73. 閃到腰也可以跑5K? | 網誌| 運動筆記

好像閃到腰了。開始時還不覺的怎樣，洗完澡後想要讓腰伸展一下，做個前傾下腰的動作，才做到一半腰部又一陣閃痛，這下完了，我看是肌肉拉傷了。

#74. 閃到腰部做這一事時太用力竟會閃到腰 - 每日頭條

在生活當中我們經常會遇到突然扭到腰部的情況，其實我們的腰部是十分脆弱。一不小心閃到腰，該如何護理就十分關鍵。那麼腰部扭傷怎麼辦呢?

#75. 閃到腰怎麼辦？ - 超越復健診所

諮詢/王薏茜醫師. 一般人俗稱的閃到腰，有可能是腰部肌肉拉傷、脊椎小面關節急性發炎、脊椎韌帶扭傷、或是急性椎間盤突出。

#76. 自己的腰傷自己救！在家「閃到腰」的4個簡單救治步驟

自己的腰傷自己救！在家「閃到腰」的4個簡單救治步驟，讓你馬上省下一筆醫藥費！ · 步驟 · 1. 冰敷：根據《Sports Injury Bulletin》，首先可以冰敷，拿起冰塊袋或是包覆冰塊 ...

#77. 「閃到腰」痛到無法走路！中醫教你三大方法護好腰 - 媽媽經

閃到腰,護腰,核心肌群. 俗稱的「閃到腰」其實又可分為不同類型。一般最常見的是腰背肌肉筋膜拉傷所造成的急性發炎，這種狀況比較常發生在年輕人身上。

#78. 閃到腰的處理小撇步! @ 空中飛鷹部落格 - 隨意窩

閃到腰 除了吃西藥(止痛藥及肌肉鬆弛劑)之外,就是做復健治療,另外還有一種治療方法也滿有效的,就是去桃園的壢新醫院找復健科曾凱平主任,曾主任的另類穴道按壓法粉有效的 ...

#79. 闪到腰不用愁，4招让你快速恢复 - 知乎专栏

平时看似强壮的腰部也许并没有你想像的那么结实，也许不经意的一撞既有可能让你闪腰。 其实“闪到腰”就是背部肌肉的拉伤，通常发生在猛然改变姿势时。

#80. 上班久坐閃到腰醫師：坐比站傷脊椎 - Taiwan News

上班久坐閃到腰醫師：坐比站傷脊椎. （中央社記者張茗喧台北2日電）長時間黏在椅子上的上班族注意，一名25歲媒體工作者，每天坐在椅子上近12小時，某 ...

#81. 閃到腰處理的小撇步 - 人生何處不相逢

西醫冰敷可以消腫、止痛；另可以用雷射、電療法治療。 ... 以下為閃到腰的四個療法，僅做參考之用： 1.按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓 ...

#82. 常見的幾種閃到腰的疼痛原因 - ATX徒手物理治療研究室

急性的閃到腰是很常見的腰痛的情況，病患多半都會感覺到激烈的腰痛以及腰直不起來，走路也痛坐著也痛，咳嗽也會痛，但是閃到腰有很多的原因，骨盆， ...

#83. 哈啾別笑！就真的「閃到腰」啦......

腰部發生的強烈疼痛俗稱「閃到腰」，醫學上有「急性腰痛」、「腰椎扭傷」等 ... 閃到腰沒有特定的原因，但很有可能是腰椎瞬間錯位，致腰部肌肉無法 ...

#84. 【周則中醫師】腰閃到，最佳治療方式令人出乎意外

先不要緊張，腰閃到很少是什麼大問題。 什麼症狀不能拖呢？ 下肢麻、無力、感覺被電到、大小便失禁，表示神經壓迫；. 摔倒後下背痛，可能有創傷；.

#85. 閃到腰？腰痛到要扶著？腰神經拉到了！ 臀上皮神經

洪綱醫師 · 許多人都有閃到腰的經驗，可能是彎腰撿個東西、或者是搬個重物。 · 急性腰扭傷，常見的鑑別診斷包括肌肉拉傷、椎間盤突出、再來就是臀上皮與中皮 ...

#86. 閃到腰的第三天。心得分享。舒緩方法 - 先見之明的預兆

今天是，閃到腰的第三天，好很多了。和大家做些心得分享： 會閃到腰，很可能是1. 平常缺乏運動2. 肌肉太過僵硬我在閃到腰的二分鐘前，正在騎機車， ...

#87. 閃到腰的處理方法 - 大宅配~ 生活美學

所以，若不想受到腰部肥胖困擾，平日要控制熱量、均衡飲食及保持規律的運動，聽起來似乎是老生常談，但確實是不二法門。避免腰部肥胖。 一、閃到腰的症狀.

#88. 天冷老人易閃到腰8招預防免疼痛

閃到腰 醫學上稱為急性腰痛，也可以說是腰部肌肉的「抽筋」，閃到腰發生的原因就在於熱身不足、肌力不足的情況下猛然出力，肌纖維就會受損發炎、疼痛，甚至 ...

#89. 腰痛該看哪一科？三步驟讓你就醫不慌張 - 親子天下

另外，像閃到腰（急性腰痛發作）等疼痛較強烈的類型，多半也都是在自家療養，繼續觀察即可。 不過，在各種腰痛中，有些會伴隨著足部麻痺、排尿或排便 ...

#90. 淺談閃到腰2-腰椎痛 - 山野書生的天地

今天一樣是來探討閃到腰閃到腰一定非常痛那您有想過為何會閃到腰嗎如果是你閃到然後是痛在腰中間的話那有可能是傷到腰椎了！那通常是為什麼會這樣呢 ...

#91. 急性腰扭傷

一、前言. 急性腰扭傷俗稱“閃到腰”，是指腰部用力不當、負荷超重. 或任何原因使腰部肌肉、韌帶、筋膜、小關節扭錯的總稱。臨床.

#92. 驚人腰力！謝霆鋒半身騰空搖呼拉圈醫師指易傷腰椎 - 民視新聞

然而，專業的健身教練提醒，這個動作很容易傷到腰椎，一般人可別輕易嘗試。 ... 擺盪，再來就是核心控制，如果出力不當的話，有可能就會受傷閃到腰。

#93. 難得不廢!綠茶“大逃殺“竟活到最後太得意和佑庭尬舞糗閃到腰 ...

2021.11.15 《綜藝玩很大》-難得不廢!綠茶“大逃殺“竟活到最後太得意和佑庭尬舞糗閃到腰网友随时点评近期相关视频历史节目按年月索引节目有关的信息.

#94. 楊冪走紅毯絆到低胸裙0.5秒閃過「超豐滿畫面」

楊冪走紅毯絆到低胸裙0.5秒閃過「超豐滿畫面」 ... 穿上低胸高級訂製服現身紅毯，一個不小心被長裙裙擺絆倒，彎腰1秒不到之間，好身材呼之欲出。

#95. 調皮孫掙脫保姆雙手！下秒「頭朝下」摔地阿嬤神救援…一手撈 ...

後來，該名小孩的父親指出，當時小孩正在鬧脾氣，保姆正嘗試安撫他，沒想到年紀小小力氣卻那麼大，奶奶也因此而閃到腰，目前還在休養。

#96. 李燕接演三立新八點檔！陳冠霖被兒子嗆爆「觀眾想看你嗎」

... 到腰都閃到。這次接拍新戲，念國一的兒子吐槽他「你一年沒拍戲了，怎麼演？你確定人家想看嗎？」讓他哭笑不得。 李燕、陳冠霖又在台八再續前緣。

#97. 熱銷推薦,本週精選活動,快閃活動,看看買- momo購物網

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