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#我們的迴轉壽司
「愛自己也是一種學習，每個人都有自己人生故事」
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恩寶騰騰「認識生魚片」是在巧連智學到的，因我們覺得孩子年紀太小怕不適合吃生魚片壽司，尤其心臟病童，更不敢給他吃生的，之後我們又因為心臟開刀所以發願吃素，因此直到到現在他們都沒吃過生魚片壽司。
有趣的是，他們一副很好奇但又不會吵著說想吃，因此我默默決定等疫情更穩定後，我要一打二帶他們去吃迴轉壽司~
只是我們玩著玩著，讓我憶起5年前跟來福交往時，他還會特別帶我跑到台北去吃好吃的生魚片，甚至跑到山上去吃好吃的蝦，又或者衝去微風吃下午茶...
：那為什麼爸爸沒有帶我們去吃？
：因為爸爸發願從一年吃素，改成一輩子了！
✍︎那就是談戀愛與愛子的威力吧！
另外，黏土一直是我在他們2歲時就會接觸的教具，
#我不會教他們去做出成品，也不會去主導他們蘋果要紅色；香蕉要黃色，就是讓他們的手一直玩~一直玩~~一直玩~~~
不斷去刺激觸覺發展！
2歲觸覺；
3歲感知；
4歲認知；
5歲表知。
#恩寶騰騰learningfun
#育兒生活#矽膠黏土#魔法定型黏土
今年我過了一個「最痛的母親節」。上上週六，我終於下定決心，去做了雷射微創手術，了卻我的心腹大「痣」。
大概是遺傳，再加上從小喜歡蹲茅廁讀書，所以我從很年輕開始，就身懷大「痣」了！懷第二胎時因為便秘+腹壓，痔瘡變得很嚴重，懷孕期間常常坐在馬桶上，為了每日「大」事而面紅耳赤、痛哭流涕。
產後狀況緩解，醫生也覺得不算嚴重，所以當下就沒有「痣在必行」去處理，一拖就拖了快20年。
我父親開過很多次痔瘡手術。我記他術後上廁所、「有痣難伸」的狀況，讓我對於痔瘡手術觀感不佳，一想到要臥床半個月，日日「大」驚失色、「大」呼小叫，就不免退避三舍。所以這麼多年來，我始終默默忍耐著。直到情形越來越嚴重，我很擔心影響到我暑假帶營隊的品質，才鼓起勇氣下定決心去整修「門」面。
沒想到看醫生的過程卻一波三折。上次在《醫師好辣》遇到的女醫生門診全滿，下次約診要到六月底；我查了幾間附近大醫院的門診時間，又都無法配合，於是我改而上網去找能做微創手術的診所。
咦，奇怪了，網路上找到的雷射痔瘡手術治療，竟都是醫美診所，而且全都要自費。電話諮詢了一下，都在四萬元上下，但是號稱隔天就可以正常作息、不必住院。好吧，就衝著這一點，自費就自費，我打電話問了我的醫療保險，確認可以幫我負擔一些之後，我最後便選了一家可以立刻看診、專門做痔瘡的診所。
然而，就在我打電話預約時，阿宏頻頻對我搖手，給我看網路上一堆爆料新聞，叫我換一家。我仔細閱讀，還好大多是財務糾紛（自費手術一天做五個，一個月就入帳好幾百萬，果然「痣商高」呀！）而非醫療糾紛。雖然院長本來是「眼科」醫生，從「上」轉到「下」，轉行轉得有點大；不過反正都是「眼」嘛！也不是什麼了不起的手術，我想應該沒差，於是我還是去了。
醫生很有耐心，光是手拿直腸模型道具，分析「便便」型態，就足足講解了半個小時，臉不紅氣不喘。原來，「便便」也有品質高下之分，理想的💩要飽和70%水分，能夠成形、又卻能一半浮於水，才是「好便」，不容易傷害腸道喔！
然後醫生又很仔細的說明內痔、外瘡和血栓的處理方式，以及日後的照顧。衛教完畢之後，於是我就硬著頭皮，抱著壯士斷腕的決心，躺上手術檯了。
醫生問阿宏要不要進手術房觀看？我立刻堅決拒絕。夫妻之間雖然沒有什麼秘密，也無需如此「坦然以對」吧？更何況阿宏怕血，等一下暈倒了我還要照顧他，免了！免了！
躺上手術檯之後，布簾把我的下半身和醫生隔開。在我的枕頭旁邊有一個螢幕，醫生用肛門鏡檢查內痔時，我可以自己清楚看見患處的狀況。開始前，醫生問我要不要先打麻藥？我猶豫了半晌，於是醫生說先試試看，就直接開始了！
肛門鏡是個可以轉動的雙層金屬小三角錐，內外層有洞孔可以固定檢查部位。外型看起來小巧玲瓏，但是比照要「進出」的部位，還是「大巫」見「小巫」！而且還得「進出」處女地四次！疼痛也就不言可喻。
最後我決定直接進行手術，還是少不了四針麻藥，早知道剛剛就一次打完、早死早超生啦！要知道麻醉針打在那麼敏感、脆弱地方，好比千萬大軍殺入老弱婦孺之家，完全沒有抵抗能力。那種痛，還真是找不出適當的比喻來形容啊！
打完麻醉之後，手術過程倒是沒什麼感覺了。十分鐘之後，護士先給我看處理完的「血栓」，只見兩個指甲般大小的血塊，醫生說那就是讓我不舒服的最大「元兇」。
最尷尬的是，一邊手術，醫生還一邊跟我聊天，然後很阿莎力的說算我三萬五就好。兩腳開開躺在那兒任人宰割的我，哪敢討價還價？哼哼嗨嗨痛得兩手掌都掐出指甲印來了！只好乖乖稱謝。
下了診療檯，兩腳禁不住發軟。回家之後還有很多麻煩事：2-3小時溫水泡盆、各種吃的、抹的、塞的藥劑，還有我最害怕的「大大」問題：很怕看到揭開馬桶蓋一缸血怎麼辦？護士倒是教了幾個預防痔瘡復發的妙招。因為痔瘡是靜脈曲張，所以要減少直腸的壓迫、刮傷：
首先，如廁「大大」不能超過五分鐘，用力不可超過一分鐘。坐在馬桶上不要「正襟危坐」，而要輪流左右抬屁股，才能減輕直腸壓力；再者上大號切忌「一鼓作氣」，速度太快容易刮傷腸壁，而要練習「收放自如」，分次完成；最後還有就是一天要喝（體重*40）CC的水：起床600cc，上午、下午喝完1800才夠。另外還要多吃香蕉木瓜蘋果、不要吃芭樂籽；堅硬的堅果一定要咬碎成泥；不菸、不酒、少吃辣，這樣才能常保直腸健康。
回到家，很虛弱的躺在床上。趁兒子女兒噓寒問暖，我鄭重警告他們：千萬別在馬桶上看手機，上大號不能超過五分鐘；還有一定要多吃蔬果、多喝水。
術後我睡了兩天，然後照常上課。雖然外人看不出來，然而久站會讓痔瘡的傷口、末梢血管充血，疼痛不舒服。但是幸運的是，疫情竟在此時爆發，我平白撿到兩週假期，趕快好好乖乖的回家每天躺著不動。
至於我的減肥計畫，只好暫時中止，因為半個月不能運動，不能施力，一切等傷口癒合再說啦！
倒是阿宏，擔起了每天煮健康餐的工作，伺候我這個「痔」消公主，呵呵🤭辛苦他了！
開刀之後，我才知道好多身邊女性都有這個毛病，呼籲大家平日要保養直腸，注意飲食，不要諱疾忌醫，才能常保健康喔！
大家很愛問住台南究竟都吃什麼早餐？到台南念大學的前幾年，我習慣買大學周邊小餐車的早餐。偶爾耍笨忘記帶錢包，老闆還會很阿莎力的說送你，沒關係啊！！(台南好人真多)(我後來都有回去付錢)
大五大六在醫院見習，早晨七點附近就要到醫院，同組中最高壯的同學總帶著各式各樣的神奇早餐來開晨會，內容多元，有肉燥飯、炒飯、炒麵、炒米粉、肉粿、或各種羹麵。同學說，他租屋處在市場旁，早上市場繞一下就能找到各式美食。由於同學身高185，老闆們都很怕他沒吃飽，每次夾飯菜都將便當盒塞到鼓脹變形，才拿給同學，讓我們天天看著他神奇豐盛早餐流口水。(again，台南熱情老闆真多)(到那時才知道原來台南早餐選擇這麼多)
住院醫師年代通常都累得半死，餐點無關美味，有就好，當時台南早餐再好吃都與我無緣，平時最常光顧的就是醫院裡的小七。基本上整天三餐都是吃小七也是可能的。那時買到與三班輪值的店員都熟，夜班店員會在我半夜開刀前送一杯咖啡，白班店員還會塞給我巧克力。(台南好人真多蓋章認證)
直到升主治醫師後，才比較有在週末尋覓美食的機會。剛開始早餐吃到鹹粥就覺得是人間美味了，後來覺得魚皮湯/魚肚湯+肉燥飯更合我胃口。而最終讓我認定是極品早餐的，是新鮮的溫體牛肉湯。牛肉超軟嫩，湯頭是用蘋果和洋蔥熬出的，很鮮甜。牛肉湯端上來時，肉片還有點紅，真的是超新鮮又好吃，而且這整桌白飯+蛋+炒青菜+牛肉湯都是原型食物，看起來很簡單，卻能吃到美味。每一次吃到都有暖暖的幸福感。能吃到溫體牛肉湯和魚皮湯絕對是住在台南的前三大優點之一。
然而吃鹹粥、牛肉湯並非我的日常，而是偶一為之的幸福點綴。平日我幾乎每天吃麥片+堅果+水果當早餐，這時就要講到超有恆心毅力每天早上現切水果的老公，早上起床就去切蘋果、木瓜、芭樂、鳳梨等等，準備個二至三種水果來搭配麥片，讓我每天都有滿滿的維生素。如果是我自己準備，大概早餐只會出現香蕉這樣方便的水果吧。嗯，老公對我也很好~~
好了，大家都吃什麼早餐呢？
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