体脂肪率の一覧表‼️めっちゃわかりやすい*\(^o^)/* 僕は11%で標準(➖)でした‼️
【PerfectBodyかもあきダイエット】
女性
・20%以下……痩せ
・21~27%……標準(-)
・28~34%……標準(+)
・35~39%……やや肥満
・40%以上……肥満
男性
・10%以下……痩せ
・11~16%……標準(-)
・17~21%……標準(+)
・22~26%……やや肥満
・27%以上……肥満
いま、非常に多いのが
身長体重でみると
肥満に分類されないけれど
体脂肪率でみると
立派な肥満のパターンです。
私は標準❗️
っていう思い込みは危険‼️
体脂肪は本来、
活動エネルギー源だけでなく
体温を保つ、皮膚に潤いを与える、
ボディラインを保つ、
ホルモンの働きを保つなど、
健康・美しさに欠かせないもの😊
体脂肪率が高すぎると、
高血圧、高脂血症、糖尿病など
生活習慣病の原因となります。
減らせばいいってもんではなく
低すぎるのも
様々なリスクがあります。
痩せ過ぎているということは
「生命の危機に近い」と
言い換えることもできます。
いわゆる、飢餓状態というものです。
自分ではそう感じていなかったとしても
身体が危ないと感じ
命を守るためにエネルギー配分を
調整します。
その結果、生理が無くなってしまったり
妊娠しにくい体になってしまったり
免疫が低下してしまったりと
健康面で非常に危ない状態に
なってしまいます。
ほどよい体脂肪率を
維持して健康的な身体に
なりましょう😊
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お気軽にご相談ください😊
同時也有4434部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅うさごんのうさぎ小屋,也在其Youtube影片中提到,させぴこ https://www.youtube.com/user/S1Ce17 概要欄読んでからコメントに参加頂けると幸いです。 メインチャンネルも見てね。 https://www.youtube.com/channel/UCg0movb1wjAV63CQ_O7wyTg?view_as=sub...
間に合う 言い換え 在 うさごんのうさぎ小屋 Youtube 的精選貼文
させぴこ
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概要欄読んでからコメントに参加頂けると幸いです。
メインチャンネルも見てね。
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ちよん
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大
https://www.youtube.com/channel/UCrPJzNs6UNQ7rJKonfX-buA
絵文字が使える様になるメンバーシップの登録はこちら(設定出来る中で一番安くしました)
https://www.youtube.com/channel/UCsgdtbLV_KcJ_o6QUM6w0ZQ/join
Twitter
うさごん(@usagon441)
https://twitter.com/usagon441
ゆとつき(@yttk0824)
https://twitter.com/yttk0824
ch
https://www.youtube.com/channel/UCQY0HtkoeXfHu7rqNT6BdjQ
やなせん(@yanasenYouTube)
https://mobile.twitter.com/yanasenYouTube
ch
https://www.youtube.com/channel/UCXrAkau7NiA1_tUodHU3yVw
コメントの管理はモデレーターの方にお任せしています。
暴言、不快な発言等はお控え頂けると嬉しいです。
また全てのコメントに返すことは出来ません。
何度も同じ質問や連投も控えて頂けると嬉しいです。
過度な自分語り禁止でお願いします。
他の配信者がライブを始めた等の伝書鳩はお控えください。
コメント欄での会話は極力お控えください
以下良くある質問
Q.フレンドになれますか
A.なれません
Q.おすすめの中型は?
A.チビホワみたいな下方されてもキャラのコンセプトが失われないキャラはずっと強い。尚似通った性能の上位互換が出た場合、話は変わる。
Q,おすすめの大型は?
A,ガール系(強さは環境で変わるが使い方が簡単)
Q何でBOXのプレゼント溜めてるの?
A.キーンを回収すると攻められるので回収してない
Q.トロP何で使わないの?
A.弱いキャラに使うから
Q.~と~だったらどっちが良いですか?
A.こういう形の質問のほとんどはボックスによって変わるので情報を詳しく頂きたいです。基本新キャラ育てとけばいいと思います。
Q.~との関係は?
A.出演している女性プレイヤー全てネットの友人です。
Q.何歳?職業は?
一応非公開だけどTwitterとか配信見とけば大体分かります。
Q.いくら課金したんですか?
A.公には言わないです
Q.~作った(取った)方が良いですか?
A.当然だけど取れるなら何でも取った方が良い。ただ課金状況や育成状況が分からないので優先順位などを付け自分の状況に見合うコスト(ドラメダ等)を支払うべき。
Q.いつ終わりますか?
A.大体1時間~1時間半くらいで配信いつも終わってます。
その他周りが楽しく出来る様なコメントにご協力よろしくお願いします。こちらも出来る限り拾える様努力します。
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ーーーーーーーーーiPad mini 6 プレゼント企画応募方法ーーーーーーーーーーーーーーー
①以下のツイートを「#Zukiプレ企画44」「#iPadmini6」と2つ付けて引用RTして下さい。
対象ツイート→ https://twitter.com/GadgetMajin/status/1441394672451002390
②上記引用RT後、以下の動画(→ https://youtu.be/d74r1KNpkd8 )のコメント欄に
A.商品名:iPad mini 6
(1台です。カラーはパープルを予定。ApplePencil等は付属しません)
B.引用RTして頂いたあなたのツイートアカウント(@以下)
C.iPad OS の好きなところ、嫌いな(改善して欲しい)ところ
以上A~Cを記載してください。
応募期間は2021年10月末とし、11月に入りましたら抽選の上、
当選者1名を当チャンネルの新たな動画内でお知らせします。
当選された方は商品到着後、Twitterでの着弾報告をお願いします。
当選者様からご連絡が無い場合、改めて抽選致します。
※YouTubeのチャンネル登録や、Twitterのフォローは応募の必要条件ではありません。
(事前に動作確認を致しますが、郵送中や到着後の故障等については対応致しません
ので、ご了承ください)
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①対象ツイート→ https://twitter.com/GadgetMajin/status/1436268339244929024
&
②応募動画 → https://youtu.be/LlLeEOblQl8 をご確認下さい。
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プレゼント企画についての所信表明
https://twitter.com/GadgetMajin/status/1438865085460410374
動画のフォローアップはTwitterでも行っています。
よろしければフォローください( ^ω^ )
Twitter @GadgetMajin:https://twitter.com/GadgetMajin
<チャプター>
00:00 今日の結論!
00:06 ハイ!ズキです!
00:34 XPERIA5Ⅲってどんなスマホ?
01:27 XPERIA5Ⅲの特徴
02:03 1200万画素カメラに拘る理由
03:50 スマホじゃない!AV機器だ!
06:45 ユニバーサルケースを試す
<動画訂正箇所やアフターフォローなどがあれば>
コメント欄に記載しています
<Q&A>
Q.端末を電源ONする時になんて言ってるの?
A.古の「美食アカデミー」主催が、試合開始を高らかに宣言した言葉「アレ・キュイジーヌ!」です。
直訳すると「台所に行け!」ですが、転じて「料理始め!」の意が含まれています。
私はスマートフォン等の端末を100台以上「電源ON」していますが、だんだん高揚感が薄れてきていると感じたので、「スマートフォンの料理始め!」という意味で自分を鼓舞しテンションを上げる掛け声としていますm(__)m
Q:SHARPは日本企業なの?
A:シャープは台湾企業です。(資本&経営ともフォックスコングループ傘下)
ただ、ランボルギーニがアウディ(ドイツ)傘下でありつつイタリアの会社という印象が強いのと同様、エンジニア等日本人を多数雇用し、本社も工場も日本にあるシャープは感覚的には日本企業という感じでしょうか。国民機というキャッチフレーズはターゲット層に年配の方が多いと思い、そうしています。
10万人登録ありがとう Q&A
https://youtu.be/qKgME1wtG3c
※なんでそんなにスマホが買えるの?買うの?というご質問を頂くことが多いので、ブログにまとめています。気になる方は以下のリンクからどうぞ。
http://www.hyzuki.com/entry/2018/05/29/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%8B%E3%82%89YouTube%E3%82%92%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%A8%E6%80%9D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E6%96%B9%E3%81%B8%E3%81%AE%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3
そしていつもの↓
中国製スマホの取り扱いに関するチャンネルポリシー的なもの(ブログ記事)
http://www.hyzuki.com/entry/2018/12/05/%E7%A7%81%E3%81%8C%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%82%92%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E7%90%86%E7%94%B1%EF%BD%9EHUAWEI%E7%A6%81%E6%AD%A2%E3%81%AE%E4%B8%96%E7%95%8C
撮影日:2021年9月30日
動画番号:zuki955
サブチャンネル(Zukiの物置小屋):https://www.youtube.com/channel/UCSeavxe2QKKU7D8ZcoV6LTw
Twitter @GadgetMajin:https://twitter.com/GadgetMajin
Instagram:https://www.instagram.com/heyozuki/
ブログ:http://hyzuki.hatenablog.com/
https://www.youtube.com/channel/UCTZnmiAWpis4ou5TT6n5S_g
ベンチマークテストは単なる指標に過ぎない(サブチャンネル)
https://youtu.be/_N9ZdcT55nc
画像引用元:
※動画内で取り扱っているスマートフォンについては、国内発売されている(技適認証済み)スマートフォン若しくは総務省届け出済みスマートフォンになります。
※※商品へのリンクはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
※※※技適認証の有無等は販売店にご確認頂けますよう、お願い致します。
フリーBGM・音楽素材は主に以下のサイトを利用させて頂いております。
「MusMus」 http://musmus.main.jp/
「ポケットサウンド」 http://pocket-se.info/
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今後とも当チャンネルをよろしくお願い致します。
間に合う 言い換え 在 REIVLOG Youtube 的最讚貼文
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カメラはなんですか?など、撮影機材の質問をよくいただくので、僕が撮影で愛用してる素晴らしい機材たちを紹介します。
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・元メインカメラ、ミラーレス一眼 Canon EOS R BODY
スペインでテストしたらあまり画質と使い勝手が良かったので、メインカメラを乗り換えました。遂に念願のフルサイズです。フルオートでお任せで撮影しても、マニュアルで追い込んだGH4よりも安定して狙った絵作りができるので、とても頼もしい味方です。
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・メインレンズCanon RF24-105mm F4L IS USM
F2と悩みましたが、動画用途ではF2はボケすぎたので、ほどほどなF4のこちらと、やや広角なところが気に入っています。
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・元メインカメラ、ミラーレス一眼 PANASONIC DMC-GH5
バイク移動のために、ボディが小さくて軽いカメラを探していて、見つけたのがこれでした。ムービーに特化した、と言える一眼レフです。写真用途ではあまり使いません、動画用途では本当にオススメです。僕が使ってるのは一つ古いGH4ですが、画質はGH5に劣りますが、小型軽量で取り回しには優れています。でもGH5とGH5Sが欲しいです。
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・元メインカメラ用のメインレンズ PANASONIC LEICA VARIO-ELMARIT 12-60mm/F2.8-4.0 ASPH./POWER O.I.S. H-ES12060
憧れのライカに近づく最も手軽な方法が、PANASONICボディを選ぶことです。きつくはないけどあたたかい色味、解像と立体感の絶妙なバランス、独特な美しい描写をしてくれるので、本当に気に入ってます。広角側12mmと望遠側60mmというのがトーク動画からブツ撮りまで使い勝手がいいです。同じくLEICAの単焦点レンズも持ってますが、使うのはこっちばっかりです。
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・メインカメラ用のガンマイク Sennheiser MKE600(アダプタケーブルKA600セット)
最初は別のものを使っていましたが、もっと音声をクリアに収録したくて、高性能なマイクが欲しくなって、世界中のユーチューバー御用達にこれにしました。高いけど素晴らしい性能で、一眼レフと組み合わせて機動性と両立するなら、これです。トークが大事ならば、音はきれいに録りたいですよね。
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・アクションカム SONY FDR-X3000
空間光学ブレ補正が素晴らしいアクションカム、モトブログはこれしかありません。バイクの振動や、ヘルメットにつけても顔を結構振ってもそのブレを消してくれます。モトブログ用に開発されたのではと思ってしまうくらいに相性がいいです。
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・アクションカム GoPro HERO7 Black
上でFDR-X3000の良さを語っておきながら、新しいものを知りたい気持ちで、数年ぶり二回目のGoProです。一定の条件が揃うと神がかり的に綺麗に撮れますが、実は環境を選ばないのはFDR-X3000で、だけども旅動画の手持ち撮影とかで気軽にぶん投げるように使えて仕上がりも意外と扱いやすいのがGoPro HERO7 Blackだと思います。
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New!
GoPro HERO8を購入しました。
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・サブカメラ、コンパクトデジタルカメラ SONY DSC-RX100M5
コンデジとは思えない圧倒的な画質、内臓マイクもなかなかいいです。僕はM4を使ってますが、このM5が後継機です。一眼レフを持ち歩きたくない手ぶら志向のときは、これで済んじゃいます。4Kも撮れちゃうし、FHD 60FPSというのもいいところです。
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・レコーダー SONY HDR-MV1
ナレーションなど声を綺麗に録るなら、これはとても便利です。ビデオレコーダーなのでムービーも撮れますが、マイクが秀逸なので、あくまでレコーダーとしか使っていません。後継機が出ないまま消えゆく運命のようで、SONYがミュージシャンのために開発した稀有な機械です。
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・ピンマイク SONY コンデンサーマイク ECM-PC60
MV1に繋いだり、時にはカメラに直結したり、ガンマイクも重要だけど、カメラから離れるにはピンマイクが必要です。同じような価格帯の他メーカーのものも使ってますが、これが一番クリアに録れています。本当はワイヤレスが欲しいところですが、MV1と組み合わせるのが、コストとパフォーマンスの合致点でした。
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・ピンマイクレコーダー TASCAM DR-10L
HDR-MV1を壊してしまったタイミングで、もっと小型の専用レコーダーが欲しくてこれを選びました。他の競合機種との比較はしていませんが、使いやすくて気に入っています。ワイヤレスに移行しようかなー、奮発しちゃおうかなーと悩んだところで、HDR-MV1はナレーション録りで本領を発揮するので、ピンマイクのリプレイスとしてこれにして正解でした。ワイヤレスは次の目標にします。(追記、もう一機買い足しました)
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間に合う 言い換え 在 間に合うの類語、関連語 的相關結果
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間に合う 言い換え 在 「間に合う」の類義語や言い換え・同義語 的相關結果
間に合う の言い換えや別の言い方。・時間内に達する間にあうまに合う続けるまたは機能する間にあう行立つまに合う繰りまわす事足りる遺りくる遺り繰る遺繰ること足りる ... ... <看更多>