關於 關心你的身體 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

洗澡時摸到一兩顆奇怪的東西？和臉上一樣，女生的私密處偶爾也會長痘痘，但什麼樣的痘不用擔心，什麼樣的痘要趕快去看醫生？最嚴重的病症，會變成「蜂窩性組織炎」哦！#關心你的身體

今天接到 義大貝思諾產後護理之家 打來關心寶寶回家後的狀況，想起在月中的美好時光，就順便來分享一下這次住宿的心得<3

先說結論，我住在這裡的感受很好，每天早晚護理師都會來測量血壓、關心你的身體狀況跟脆弱的心靈，也熱心分享一些新手媽媽不懂的東西，哺乳塞奶等等問題他們都可以幫你解決。

一天兩次收垃圾，房間吸塵、拖地、浴室刷洗也是一週一次（印象中），月子餐直接送到房間，手機可以直接連接電視、電燈、冷氣溫度、房門開鎖，等於可以直接廢在床上，不用為了誰去關燈這件事跟老公吵架（？）

時光飛逝，已經回家十天了。最近跟關早晚輪班顧小孩，有時朋友跟關妹會過來抱小孩真是覺得感謝，有沒有人要來顧小孩換宿的歡迎找我報名啊（吶喊）

你今天疲勞恢復了嗎？
翔與你跑特別安排運動防護與運動按摩課程，藉由介紹運動按摩的益處導入跑者常見運動傷害，最後與團員們互相實際操作運動按摩，讓大家不只會跑步更會保護自己‼️😊

為何選擇在跑步課設計此課程呢～近年來大家對健康越來越重視而開始投入運動，卻發現常常因為受傷而本末倒置！
本身是運動員的教練更了解受傷所帶來的挫折與煩惱，除了只著重於訓練不小心忽略疲勞恢復的重要，從小到大，我們的身體結構也會因為生活習慣例如：坐姿不良、常用電腦、睡姿...等，造成肌肉發展不平衡，讓身體感到不適，也容易受傷🤕️
所以說維持訓練是非常重要的，但身體長時間累積疲勞而發出的警訊也不能忽視哦！

“預防勝於治療”
不知道怎麼預防沒關係
報名下期課程讓翔與你跑幫助你/妳❤️😎
https://xiangyunipaopaobuban.webnode.tw/
#翔與你跑專業跑步班 #run #runner #預防勝於治療
#叫念關心你的身體健康 #恢復比訓練更重要 #運動防護 #運動按摩

9月是兒童癌症意識月🎗對我們家來說是非常重要的月份
我們的小胖子在2010-2015這漫長的5年多面臨了白血病
在剪輯這支影片時看到他健康無憂無慮的樣子讓我非常感動
深深地感謝每一位癌症研究組織、醫師、護士等
努力幫助患有癌症的人有希望和機會恢復健康
小胖子能完全恢復健康真的是重大的奇蹟和祝福
但在小胖子治療過程當中我們也看到不是每一個人都能回到健康
因此我媽和小胖子在他癌症治療的時候一起發明了天然的清潔劑
讓我們家的環境對身體比較友善比較舒服
他們發明的清潔劑不含有化學物質或對身體有害的成分
因此也不會像很多清潔劑讓頭痛鼻子癢等
更棒的是從發明這個產品到現在，他們都會捐部分的收入給兒童癌症研究💛
想支持這產品和兒童癌症研究的人可以看一下他們的網站～
每一個訂單都會捐10%給癌症研究喔！
連結在這裡 ➭ https://www.peytonspotion.com
希望有一天癌症治療跟吃一次藥或打一次針一樣簡單🙏

謝謝你們這麼的關心和支持我們的大廚師小胖子！！
今天的挑戰讓我們開心得不得了 :D
希望大家看得開心～～
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好久沒唱歌了 😳 讓我獻上一曲「無眠」給大家。

希望能夠藉由這支短短的影片
傳達我對大家的關心以及祝福❤️

祝大家中秋佳節愉快
身體健康 平安順利

最後，請大家一定要做好防疫
3𝓠！

#我月餅要少吃一點了
#烤肉也是




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那天收到很多很多媽媽們的私訊
覺得很不捨與心疼~~這支影片就是獻給正在壓力山大的媽媽們!!!

另外我想說
我真的覺得女生真的很辛苦_
月經痛的要死懷孕被吵的要死
就是這些善意又迷信的話一堆
讓女生覺得懷孕很麻煩壓力又很大
台灣不想生小孩的女生才會這麼多
生育率才會這麼低
因為一懷孕身邊的聲音跟限制就像是喪失了原本可以掌控自己的權利

希望男子們在老婆懷孕的時候
幫忙擋一下親戚們婆媽那些都市傳說的關心跟限制
真的會對你們的孩子
比！
較！
好！

因為身份關係女人們嫁到你家
不敢直接講或反駁都是因為愛你所以尊重著你的家人
所以身為老公也希望你可以做到把這這些事情查清楚回應自己的媽媽或親戚，
你的角色比較不尷尬，適時的協助才會成為老婆最強大的後盾_
不然她心理累積的壓力最後還是你要承受不是更累嗎？
這個生命是你們要一起承擔的
她負責10個月孕育生命你負責保護她我覺得應該蠻合理的🥺

吃什麼會變白變黑
小孩身體如何跟媽媽有關
男女生性別期待
不能喝冰的之類的
這個不能吃那個不能動

大部分的孕婦都跟一般人差不多
他們不是病人！！
這些限制跟心理壓力都會「直接」影響寶寶
只要媽媽開心寶寶就會健康
一堆人說媽媽要開心，然後又講一堆沒查過只是聽過的話來限制
心態再好的媽媽們都會被講到人格分裂

真的無關是否懷孕，
我們在吃任何東西都得適量
本來超過就會成為身體負擔

跟大家再分享一個小故事
自從我說要剖腹產之後
收到一部分的私訊告訴我自然產對小孩比較好
這些密我的都是沒生過孩子的男生⋯
（10個至少9個都男孩⋯）
然候有的媽媽生4胎跟我分享
自然產跟剖腹產都用過
跟我說剖腹產才是天堂

這部分我已經問過醫生，自然產跟剖腹產的寶寶基本上都是一樣的了
當然傷口復原什麼的都看個人體質
然後每個寶寶的狀態都不樣這個沒辦法控制_

所以媽媽要怎麼生請讓媽媽自己決定
或是讓醫生來評估真的比較專業_
（ㄡ對了每個醫生講的也都不一樣，總之我以我的醫生為主，我不會硬要把醫生跟我說的去告訴別人，因為每個醫生有自己的作法，除非真的有被問到我才會分享）

#BTW我的婆家讓我很幸福啦不要誤會
#只是看到這些媽媽這麼辛苦真的心疼
#記得回家抱媽媽
#很難想像那年代媽媽懷我們被限制的更多心理壓力更大以男人為主的時代
#放一張貓貓還有我的雙下巴療癒大家一下
#好意過多就會有壓力
#何況好意變成限制的樣子還沒有根據