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防衛機轉例子在 Facebook 的最讚貼文

2021-05-05 23:19:51 有 2,280 人按讚

有時候，我們會用「討厭自己」來保護自己。
等等，你是書讀太多腦袋進水了嗎？這聽起來不是很矛盾嗎，為何討厭自己可以保護自己呢？
　　　　
根據安娜弗洛伊德的觀點，在眾多防衛機轉當中其中有一個比較少被提到的是「和自己做對」 *。

你之所以覺得「用討厭自己來保護自己」這句話很瞎，可能是因為你心裡面有一個假設是——討厭自己是最糟糕的情況嘛！還有比這個更糟糕的嗎？
　　　
但這並不是事實。
　　　
舉例來說，我常常收到類似的來信，在這樣的例子當中，我們或許有機會可以看到「討厭自己」並不是最糟糕的情況。
　　　
「海苔熊，我已經很努力了，但他對我還是忽冷忽熱，我知道自己這樣很傻，可是愛上了實在是沒有辦法。每次我們約砲，我都想著怎麼樣才能夠在性愛技巧上面多精進一點、在講話上面多溫柔一點，可是不管我怎麼做，他說，雖然我很重要，但是他女朋友也很重要⋯⋯我常常想，是不是我不夠好，不夠好到，他有我就好？」
　　　
上面這一串看起來很努力想要改變的自我表白，真的很令人心疼，但如果從防衛機轉的觀點，有一種可能是：當你選擇相信，是因為自己不夠好，他才比較愛另一個人，那麼你終於可以逃避去面對「不管你做什麼，他總是不會把你放在第一順位」的恐懼。（這一段有點不容易，聽得懂舉手🙋‍♂️）
　　
我們之所以選擇相信「自己不夠好」，因為那個「不夠」(not yet)，創造了一種「我好像還可以好好努力」的可能。然而，不論你多麼努力，他都不會如你想像的那樣愛你，或者是他仍然一邊攬著你的肩膀，一邊仍然放不開他的女友/男友，因為這並不是你想要的，於是你只好試圖做多的事情、參加更多的講座、看更多的書，讓自己「變更好」。
　　
瞧，這是一條沒有終點的路！
　　
你之所以選擇在這條路上掙扎但是仍然繼續走，是因為「相信還有可能」或「相信自己不好但還有努力空間」比起相信「他就是沒那麼愛你，你做什麼都一樣」比較不會痛苦。
　　
除了感情的例子之外，生活當中許多的例子也是如此，你看起來好努力好努力，其實背後的目的都是一樣的——你害怕自己如果不努力的話，就不會被愛了。你活在這個疲憊惡夢裡卻沒有辦法醒過來，是因為儘管這是一個讓你感到痛苦的惡夢，相較於清醒之後未知的孤寂，你寧可活在夢裡，掌握「鞭笞自己的權力」。
　　
而當你終於願意開始喜歡自己一點點，一開始的時候會失去一些控制感，但是隨著時間，心中的安穩會慢慢地像是水中的漣漪一樣，擴散開來。
-
*Life, T. S. o.（2017）。人生問題的有益答案：偉大思想家如何解決你的煩惱(Great Thinkers: Simple Tools from 60 Great Thinkers to Improve Your Life Today)（林力敏譯）。台灣：先覺。

Tags: 防衛機轉例子

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By 心靈僻靜花園

2021-04-12 06:07:16 有 96 人按讚

沒有感覺，就是一種感覺。

記得有次心理諮商進修課時老師講到：「沒有感覺，就是一種感覺」，我深有感觸。人類的運作裡，沒有東西，事實上是某種東西。這聽起來有點繞口，我的意思是即使是沒有感覺，那也是一種感覺；沒有東西，那也是一種東西。

拿一個最容易明白的例子，「空虛感」就是一種好像沒有東西的東西，也是一種看似沒有感覺的感覺。但它其實在我們的人生中有很大的占比，人生在世，「意義感」是一個人活出生命最大值的因素。

倘若失去了意義感，在漫長人生裡就會開始感到內心空空的，好像缺少了什麼。那股空虛感，不像某種確切發生的事件或情緒能夠被命名，而是那些「沒有發生」的事件或情緒而構成的空虛。空虛與麻木，比起痛苦更不惶多讓。「我活著到底為什麼？」，可能是空虛感的最佳代表句。

不僅是人生中，在與人的關係中也有可能平順沒有起伏，但就是覺得心裡空乏，而思考這樣的關係有什麼意義。因此結束一段關係並不一定得要「發生」什麼事，有時候「沒有發生」什麼事也是一個原因。

以情緒面來看，沒有感覺正是一種感覺。那代表著麻木背後的潛抑，也透露著與感受斷連的動機。而這可能會是一個很大的指標，有些時候有自毀（殺）傾向的人，在他人看來毫無徵兆，生活中也沒有發生什麼事情，但就可能因為在他內心強烈的切除感受、情緒及感覺，而想要以自殺的方式逃避那股無言的痛苦。

當一個人完全切割自己的感受時，也無法與其它人產生情感上的連結。而人生在世，存在的意義除了自身的價值及意義感之外，就是與人的連結了。失去與人的連結，孤寂感便會是生命的催凶。

在亞隆的存在心理治療存在孤獨篇中提到，佛洛伊德用「孤離」來描述這種防衛機轉，也就是把不愉快的經驗從情感中剝離開來，阻斷其相關的連結，使之脫離平常的思維過程；蘇利文則是把這個過程稱之為「解離」，指人把經驗排除在意識覺察之外，使自己無法碰觸心靈的這些部分。在當代心理治療上，孤離不只用來指防衛機轉，更常表示任何形式的自我分裂，所以壓抑自己的感受與欲望，把「應該」或「必須」當成自己的願望，不相信自己的判斷或埋没自己的潛力，都被稱為心理孤離。

一個人若是不再知道自己的感受與意見，脫離自己的自主有機體，就是最寂寞的狀態了。當自我孤寂、人際疏離、失去意義感，加上根底與世界分離的存在孤獨感，那麼生命便很難起火花。因此，我們除了看到事件發生後的效應，也得要留意那些沒有發生的部分。

#雜念與雜唸
#更多內容在靈魂之旅課

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心靈僻靜花園

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心靈僻靜花園 Mind Secluded Garden 在這情緒及思想毒素彌漫我們身心靈的時代，心靈僻靜花園提供一個寧靜之所，讓我們藉由心靈及心理探索來更了解自己，並提升內在能量及自我意識覺醒轉化，找回我們的力量及內心的平靜達到心靈療癒的效果。 ♡ 塔羅占卜分析師卡巴拉天使療癒師天使與指導靈訊息解讀師 IET大天使整合能量療癒師英國倫敦認證基礎靈魂藍圖解讀師 Certified Basic Soul Plan Practitioner 布蕾兒成人英文家教班專職英語教師 Line: 0926601246 Wechat: blairkasier

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防衛機轉例子在周慕姿 Facebook 的最佳貼文

By 周慕姿

2021-02-27 08:33:31 有 1,544 人按讚

#過度努力227開始預購 #簽名療心卡版限量七百份 #讀書日滿千九折
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每個過度努力的人，心裡，都是受了傷的。
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之後，以為「努力」，可以讓自己不再受傷。
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......就停不下來了。
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----------關於過度努力的分隔線----
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隔了一陣子沒有寫作，這次寫的主題，是「過度努力」。
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怎麼會想寫這個主題呢？
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或許，因為我自己的身邊，以及在實務工作中，我遇到很多「過度努力」的人，這些人對「努力」的堅持、對生命與生存的恐懼，常常觸動我心中最深處的一些什麼。
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會被觸動，也或許是因為，在某些人的眼中，我也算是有點「過度努力」的人。
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雖然我自己都覺得還好。
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（「過度努力」的徵兆之一：別人都說你太努力，但你都覺得，還好。）
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從小學開始，雖有機會參加一些比賽得獎，成績也不錯，但對那些獎項與成績表現，我有時沒有太大的感覺或欣喜。就如同當時因為出了《他們都說妳「應該」》這本書，我受邀上廣播時，分享了一個例子：
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「最重要的，不是拿到獎項、或是成績名列前茅的那一刻；而是，當拿到這個獎項、名次之後，把它帶回家，然後父母給你一個欣慰滿意的笑容……『我做得夠好』這件事，才算完美地達成。」
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我說的這個例子，可能許多人心有戚戚焉，而這的確是我個人的經歷。
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從我有印象以來，我和媽媽相依為命，父親時常不在身邊，有時甚至會消失，在親戚間的風評也不是太好。當時，對於有些人來說，父親之於我，就是我人生的那個「but」：
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「對啦，她是很優秀，但是她爸爸……」
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曾經有很長的一段時間，我沒有辦法消化這個「but」。我就像一直背負著原罪十字架的人，不管多麼辛苦、爬到多麼巔峰的地方，那個身上的印記，永遠跟著我、永遠無法去除。
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為了消除這個「but」、為了保護媽媽、「讓我們能夠不被別人看不起」，因為我喜歡念書、有一些演講與寫作的能力，於是，我做著會被大家誇耀的事情，維持在大家會覺得「她這樣很優秀」的位置。
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只是，從我小學二年級，第一次得到某個比賽第一名時，我就知道，我好像不太會為了這些比賽、成績名次而極為欣喜；我的快樂，都是把名次、成績拿回家之後，看到媽媽滿意的笑容，我才鬆了口氣。
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那代表著，就算爸爸讓別人失望、讓媽媽失望，那至少，我可以不讓他們失望，對吧？
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我可以和我爸爸不一樣，對吧？
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在我決定就讀諮商的那一年，家裡的經濟突逢巨變，我的生活也有了一百八十度的大翻轉。
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從小，雖然媽媽獨力扶養我，生活不算寬裕，但也還過得去；已經開始工作的我，只需照顧好自己，並不需特別擔心家裡的狀況，或是拿錢回家。
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沒想到，就在那個時候，我突然需獨力扛下家中的經濟重擔、負債，以及，面對許多親戚的人情冷暖。
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這些，雖然從小沒有看得少，但是，當時媽媽已經沒有辦法跟以前一樣，在我前面保護我、照顧我，我必須直接面對這些。
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那時，我才深深地感受到，我得努力才行，我只能努力。
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從進心理諮商研究所開始，我一改以前念書吊兒啷噹的性格，因為我沒有任何基礎，所以我逼自己得拚命讀書，要趕上身邊同學們的程度。當時半工半讀的我，碩一那一年，不是在工作，就是在圖書館讀書。
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那時候，我覺得念書很快樂，但也很害怕；很擔心自己因為不夠努力，就被什麼恐怖的東西追上，會再度陷入無能為力、覺得自己很糟糕的境地。
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每個目標達到時，對我而言，都只能獲得暫時的「鬆一口氣」：既擔心自己做不到，做到了，也無法享受成功，反而會更擔心別人會不會對我過度期待。於是，我沒有真的開心、真的放心的一刻，只能不停不停地向前衝。
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於是我才發現，原來我是「冒牌者現象」的典型；而後我的碩士論文，才會寫「冒牌者現象」主題的論文。
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這樣的習慣，一直帶著。開始成為心理師、進入職場之後，自然讓我的工作發展有一定的表現：在很短的時間，我要求自己必須要接大量的個案，並且持續被督導，希望自己能夠在專業上站穩腳跟。
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但在二○一七年，因為第一本書備受矚目，大量的邀約湧來，習慣滿足別人期待與需求的我，心一橫，大部分都吃了下來。過量的工作，以及仍期待自己必須在專業上有所精進的要求，讓我的身體漸漸吃不消；而二○一八至二○一九年，又面臨了一些考驗。於是，讓我決定停下腳步，重新思考：「我是不是花太多時間，在他人的期待身上？」
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當時，有一位對我很重要的前輩，對我說的一段話，讓我印象很深刻：
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「你對於自己做錯什麼，或是沒做到什麼，是非常嚴厲的。你有沒有想過：如果把你當成就像是剛學會走路，搖搖擺擺的鴨子，當牠走不好時，你能稍微溫柔地托牠一下，告訴牠『你可以試試看這麼走』？」
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前輩的這段話，讓我回去想了很久，內心有什麼深深地被觸動。
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原來，我只有一直往前努力達到目標的經驗；我從來不知道，我能被溫柔對待，也不知道，我需要被溫柔對待。
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這幾年的危機處理，讓我習慣遇到困難時，第一個反應是「如何解決問題」，卻從來沒有機會，也沒有想過，我需要照顧一下我的內心，那個可能驚慌失措、或是憤怒傷心，甚至失望的自己。
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寫到這裡，或許有些讀者會想著：「哎呀，原來心理師也這麼不會照顧自己的情緒。」
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這倒是真的。我的一個心理師好友曾經開玩笑說過：「面對別人的人生，比面對自己的人生要來得容易多了。」
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要面對自己內心真正的脆弱與恐懼、改變自己的慣性，是一件非常不容易的事。
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當我們沒辦法與自己的內心接觸，就沒辦法正視自己的恐懼，「過度努力」，只是面對恐懼時的一個習慣，一個想得到安全感的防衛機轉與生存策略而已。
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當我們沒有好好地感受與思考，這個「生存策略」，就會非常自動化，讓我們感覺到：「我沒有選擇，只得這麼做；只有這麼做，才能讓我擺脫現在的困境。」
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二○二○年，對許多人而言，都是非常不容易的一年。我的身邊，有許多非常努力而不敢停下來的人，甚至會迷失在那些努力當中；或者期盼著他人的照顧，或者失望著別人的不包容與不理解，然後在這其中，感受到自己的孤獨與空虛。
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所以，我想寫下這本書。
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這本書裡的案例，集合了我很多的工作觀察與身邊的經驗，或許你讀這本書時，會覺得每個案例的一部分，都會讓你想到自己，或是身邊的某個人。不過，這本書並不是一本很快地告訴你「你該怎麼辦」的一本書。因為，在我面對「過度努力」的人們，包含我自己時，最困難的，或許不是「我該怎麼做」的方法，而是──
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「我腦袋都知道，但心裡做不到。」
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瞭解與安撫自己的內心，讓自己有勇氣做出不同的選擇，這，才是最難的。
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若在讀這本書時，你有機會靜下心來，能與這些案例的主人翁，一起慢慢地接觸自己的內心深處，瞭解自己內心最柔軟的那一塊：那些情緒、感受；而後，願意給自己一點理解與接納、溫柔與問候，那就是我最想要分享的部分。
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這本書，也呈現了心理諮商的部分過程。
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關於心理諮商，我的想法是這樣：
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我們每個人，內心都有一些傷口。這些傷口，會帶來一些難耐的情緒，這些情緒可能會大而猛烈，讓人無法承受；當我們不知道怎麼處理，我們會隔絕它，用一些方法掩蓋、合理化或淡化它，讓自己能不去面對它，以便讓我們能繼續在生活中撐下去。
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諮商心理師，有些時候，就是從你的願意分享中，感受那些你不敢碰觸的情緒，然後，再將它消化成你可以接受、吸收的方式，慢慢地回饋給你。
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而我們，就在這樣的回饋當中，慢慢地理解自己、慢慢地從這些情緒與理解中獲得滋養；我們有機會從這些滋養中慢慢長大，而終於有能力回過頭來，跟那個無法承受如此多創傷與情緒的、內心的小孩說：
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「嘿，沒有關係的，
　　要面對、承受這些真的很不容易。
　　你一個人撐著、還陪伴著我，真的是辛苦了。
　　但現在，你不用害怕了，
　　我會陪著你。」
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於是，我們終於有機會，可以給自己一點溫柔，可以愛著這樣的自己。
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希望這本書，能夠帶給你一點溫柔與陪伴。
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註：本書所提之案例，均經本人同意且大幅改寫，如有雷同，純屬巧合。
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今天除了博客來讀書日，開放《過度努力》預購之外，剛發現金石堂也開了預購，大家可參考：
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博客來(限量簽名書+手寫療心卡一組)：https://reurl.cc/ra6Y91

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周慕姿

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演講、心理諮商、諮詢等相關聯絡：[email protected]（心曦心理諮商所）

諮商心理師/作者。台灣民謠金屬樂團Crescent Lament恆月三途主唱。心曦心理諮商所創辦人之一。

社群媒體上有些相關的討論：

防衛機轉例子在 [閒聊] Tm新手疑難:從者相關- 看板TypeMoon - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者syoutsuki77 (嘯月@Lacrimosa of Dana)

看板TypeMoon

標題[閒聊] Tm新手疑難:從者相關

時間Mon Mar 13 18:50:08 2023

這個系列是方便新手、輕玩家/讀者/觀眾的好理解簡易包，因此在說明上就點到為止沒深
入下去，避免資訊過量消化不良。（雖然說有些議題的基本內容就不能算少...不容易再
簡化）

也因為是簡易包，所以一些用詞舉例可能為了方便而沒那麼精準，請見諒。

系列文的前一篇

Tm新手疑難：基礎世界觀
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5645954

這次的主題是Fate的從者，收錄了一些關於從者的簡介和之前在PTT專板募集的問題。

【從者相關】

▲英靈座到底是什麼樣的存在：

英靈座是位於高次元的英靈收藏庫，目前仍沒說明起源為何、有沒有管理者等資訊。

英靈座會將英靈之力借給抑止力去運用。

英靈座可以跨平行世界收集英靈（人類史重要記錄），但大前提是那個對象會死，如果不
會死亡的話，英靈座就不會收藏那個對象。

▲英靈與從者的差異：

英靈顧名思義，就是英雄之靈。主要指人類史上被稱為英雄之人，或是對人類史有重大貢
獻者、凝聚深厚信仰的偉人等，死亡之後昇華為與精靈同格的存在。

即使是某種概念或傳說、非人類，只要凝聚足夠的信仰也可能昇華。此外與世界簽下某種
契約，因此在死後獲得資格的人也可能成為英靈。

英靈屬於人類史重要記錄的一部分，被保存在英靈之座。要判斷是不是英靈，最單純的方
式就是看「座」上有沒有這個席位。

從者/從靈（Servant）則是高階使役魔的一種，在型月世界裡主要指把「英靈的分身」作
成這種使役魔。

可是從者來源的不一定就是英靈，這點常被誤解，來源有可能是神靈的化身、抑止力派遣
的人員，或者是其他。

另外召喚術式雖然叫「英靈召喚」，但英靈本體要下凡的限制過多，所以現身的幾乎都是
Costdown後的從者狀態。

有興趣深入可參照下列
英靈與Servant的簡易區分 ver.1.2
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=3447468

▲寶具：

寶具是英靈的王牌，也是像招牌一樣的證明，所以見識到寶具後會相對容易聯想到該英靈
的身份。

寶具可能是英靈生前的招牌武裝、拿手的技藝、締造的事蹟。

寶具粗略分為解放型和常駐型。前者在注入足夠魔力並呼喊真名時，才會發動完整的效果
。後者是只要有魔力供給或滿足條件，就隨時都會產生效果。

▲基本七職與特殊職：

Saber、Lancer、Archer、Rider、Caster、Assassin、Berserker，這些屬於基本七職，
除此之外的都是特殊職（EXTRA CLASS）。

用一般的召喚手法鮮少召出特殊職，通常都是使用特別的手段才會出現。

▲英靈召喚術式成立的必要條件：

最基礎的必要條件是土地的記憶（歷史），以及與準備好在魔術意義上能與某位英靈對應
的觸媒。

假如一個地區與正常人類史徹底隔絕又缺少觸媒，就無法與英靈之座連繫上，導致無法發
動召喚。

至於聖杯，反而不是最基礎的必要條件。

最初的英靈召喚術式是世界的防衛機制，召喚英靈之力出面處理危機。但後來有人弄出了
把這個既存機制修改成能夠私用的劣化版，也就是聖杯戰爭。聖杯戰爭的場合，才會需要
有一個聖杯來當媒介。

▲聖遺物是什麼：

聖遺物是想召喚特定英靈時，所準備的帶有緣分的觸媒。

英靈生前使用過的物品、居住過的地方、概念上與之呼應的東西等等，都可能作為觸媒。

不過使用聖遺物也只是提高機率，不保證使用了就必定能召喚到指定的英靈。

▲為什麼需要御主：

從者雖然是《Fate》世界的防衛機制之一，但依然是不屬於現世的異物，短期間內處理完
問題後就會將他們遣返。

要讓異物停留在現世，就需要媒介當作入境許可的護照，而職階和御主就是充當護照的東
西。少了護照的話從者會被視為入侵現世的異物，進行排除。

聖杯戰爭等人為召喚的場合，通常由召喚者擔任御主。由世界發動召喚的場合，通常由土
地充當御主。

▲從者的能力會隨著召喚條件而變動：

影響從者狀態的要素有土地、知名度和御主的魔力這三項。

土地和知名度是距離該英靈傳說的舞台的土地（文化圈）越近，以及其知名度越高就會越
強。另外御主的魔力越強，從者也會越接近傳說裡的強度。

所以同一位英靈的從者，在不同作品裡會基於上述條件而產生能力的改變。

▲從者是靈體屬性：

從者雖然有實體，但性質依然是「靈」的一種。

一般人摸不到幽靈，用普通拳頭、刀劍、槍砲也打不到幽靈。從者的場合則是會被摸到，
但打下去無法造成傷害。

想要傷害從者，必須使用能對靈體產生作用的手段。這件事常被誤傳為要有一定以上的神
秘才能傷害從者，但那不完全正確，因為並非每種神秘都會對靈體產生作用，若選錯手段
的話依然是無效。

▲冠位從者（Grand servant）：

冠位從者是世界為了處理重大危機、對抗「獸（Beast）」等威脅而準備的決戰手段。

擁有冠位資格的英靈為複數人選。挑選基準是能力、傳說都要達到一定的高度，並在某個
職階裡立於頂層。

世界會依據該次決戰的對象，從複數的候補人選裡挑出最適合的英靈，然後賦與其分身一
個特別強大的容器（冠位靈基）讓他去處理危機。

Assassin職階的狀況是特例，冠位人選僅有「山之翁」一位，在FGO第七章事件過後暫時
處於空席狀態。

▲頂級從者（Top Servant）：

頂級從者有兩種意義。

一是單純字面的意義，Top class的從者。基本上是一種形容詞，用來說明該從者擁有優
秀的能力，但沒有明確界定優秀到什麼程度以及門檻。

二是Fate/EXTRA系列裡的專有名詞，若與其他系列作混用可能會造成誤會。

在EXTRA系列裡頂級從者意指「Mooncell所選出」的強悍英靈，基本上是大英雄（英雄中
的英雄）以及立於通常七職之外，以特殊職階被召喚而來的英傑。

由於在Extella裡那些人選在能力上有相當的落差，猜測上Mooncell的基準可能與該次事
件的對應能力有關，而非僅追求戰鬥能力。

▲擬似從者：

擬似從者主要指神靈或英靈透過「附身（神靈的場合會先Costdown削減規模）」在相適性
優秀的人類身上，以此達成現界。

通常是基於該條件下召喚難以成立，才另尋相適性佳的人類作為媒介，讓召喚變為成立。

被附身的人會獲得從者的特性，並且可由附身者與被附身者之間協調誰來擔任主導權的擁
有者。無法靈體化。

當擬似從者被擊破時，附身者會被切離然後消滅，被附身者的肉體則會獲得修復並移轉至
安全地區。

有時候並非附身，而是透過某些方式獲得從者能力的場合，也可能被簡略歸納到擬似從者
。

▲亞從者（Demi-servant）

人理保障機關迦勒底開發的技術，與擬似從者有接近之處但細節不同。

並非透過聖杯或英靈挑選適合的人類，而是製作被附身專用的人工胎兒，讓英靈之力甚至
神靈之力強行與人類「融合」。

降靈方與被人類方（祭品）的意志似乎難以並存，此外先天調整造成的缺陷之一，就是壽
命很短。這種尚未成熟的人體手術，在正義感強的英靈眼中屬於邪道。

▲英靈的側面：

英靈的其中一個面相。

由於從者這個狀態（軀殼、容器、框體）有容量限制，沒法塞進所有的面貌與能力，所以
會依照職位、召喚條件等，挑選「其中一個面相」後現界。

比方說弗拉德三世即使同樣以Lancer身份被召喚，視情況會出現強調「公王面相」的他、
或是「武人面相」的他。

不論哪一種側面都是本人身上具備的要素，只差在比例與哪些面相常顯現、哪些面相不常
顯現。

此外，一般來說以三騎士職階（Saber、Lancer、Archer）現界時，從者自身的正義感較
容易被強化。

▲黑化從者：

從者遭受汙染而「變質」後的狀態，以受到強大外力影響的情況居多，價值觀與立場通常
也會改變。

代表角色：《Fate/stay night》 HF路線的Saber Alter，特徵是除了性格變化之外還獲
得了實際肉體。相對地失去了靈體化能力，精準度和控制魔力消耗的自制力也下降，變成
強悍但失序暴衝的列車。

▲Alter狀態：

Alter狀態是從者以某種較為特別的側面、或者以另類詮釋被召喚出來，也有的是來自於
較為特別的並行世界。

通常來說，Alter狀態與一般召喚時會有明顯的外貌、能力差異，不過本質上仍是該英靈
原有的一部分，有點類似把某些既有但罕見的側面給放大增幅。

▲特殊職Alter Ego：

原始出處為《Fate/EXTRA CCC》，BB以自己的精神為基礎，製作出結合複數神靈特性而成
的特殊複合體，又被稱為High-servant。

原本提到Alter Ego首先會想到上述的多重神性複合體人工從者，但其後出現了更多的
Alter Ego使得定義有了擴充。

現在的Alter Ego定義除了多重神性複合從者之外，若分離出來的某特性已發展為脫離本
體的另一個新存在（與單純的側面狀態不同），也能被歸類為Alter Ego。

▲架空英靈：

粗略來說，指「有流傳該英雄的傳說（故事），卻無法鎖定出真身」的類別。被創作出來
的英雄較容易分這一類。

英靈之座具備「即使是傳說、故事裡的人物，也可能透過信仰將其昇華為英靈」的機能，
所以被創作出來的角色仍有可能取得席位，但這要視「信仰」等狀況而定。

以stay night的Assassin來舉例，其狀況就是座上有佐佐木小次郎的席位，但鎖定不出真
身，因為他只是被杜撰出來的虛構。

於是座會依照召喚條件，從符合其特性的候補人選裡頭挑出一位去回應該次召喚。
Assassin正因為會使用「燕返」這個招牌劍技並且部分形象相符，所以成了補位人選。

▲靈基是什麼：

目前官方沒有給予詳細說明。

單就歸納來看，軀體並非肉身，而是使用以太、魔力等架空要素構築的話就會呈現靈基反
應。

依據魔力量、結構等差異，靈基的規模/強度可以有天壤之別的落差。

▲從者的能力值（Parameter）定義是什麼：

能力值是被數值化後的各項從者能力，有筋力、耐久、敏捷、魔力、幸運和寶具等六項目
，用意是用來識別該從者靈擅長、不擅長的領域，不是絕對值而是可能隨場合而變化。

筋力：肉體面的力量強度。
耐久：能夠承受什麼程度的傷害。
敏捷：速度、反應的快慢。
魔力：能夠操作什麼程度的魔力。
幸運：運氣的好壞。
寶具：所持有寶具的強度。

如果有會影響能力值的常駐技能或是必用技能，通常也會反映在能力值上。例如Saber阿
爾托莉亞的筋力值B～A，就是算入了魔力放射技能的結果。

假設通常值為1，E為10，之後每升一級遞加10，B級為40、A級即為50。

至於B+是指具有能夠瞬間性倍化的特殊能力。B+的能力在平常是勝不過A的，可是只論瞬
間的話40×2=80，就會超過50的A級。B++則是40x3=120，以此類推。

B-的話則是指在判定上來說屬B，可是實際能力卻不到B、甚至屬於C級。也可以想成不安
定。

此外，難以用數值去定位的特殊性質，則會用EX來表示。

不過這終究是只看單一面而得到的參考值，就像是單項的體能測驗，不一定能對應結合了
各種要素的實戰。依據場合而定，敏捷C的阿爾托莉雅也是可能比敏捷A的庫夫林更快行動
。

備註：通常值為1是個容易掉進去的陷阱。很容易看到同常值＝一般人，所以E級等於常人
10倍的說法。但實際上這個1是以什麼作基準作單位並沒有解釋。更何況要論「常人」，
依照年齡性別職業和是否長期運動等差異，一般人之間也會有相當的落差。

所謂從從者戰都是十噸起跳力量、超音速移動這種說法，是誤傳。實際上這是要限定在「
能力值高且擅長戰鬥的從者」身上，並不是每一種類型的從者都有那麼高的運動能力。

單一項目若是落在E～C級之間的話，其實還在現代魔術師，或受過特別訓練又有資質的現
代人能追上的範疇內。但若是比綜合（能力值、技能、寶具的交疊）就會容易被中等以上
的從者甩開。

有興趣深入可參考下列
從靈（Servant）的能力值是怎麼分配的呢？
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=4793051

▲人類贏不了從者是怎麼一回事：

人類贏不了從者，其實從來都不是規則，而是故事裡基於戰勝前提很難被滿足才導出的觀
點。

以能力比較沒有那麼特殊的從者，Lancer迪爾穆特（無概念能力、無飛彈級的轟炸能力，
僅有基礎能力值和抗魔力在中上這類優勢）舉例。

最基本門檻為：有傷害靈體類的能力或武器。能和從者周旋、擋下攻擊並且反擊、造成致
命傷的運動能力&技巧。

包含魔術師、特異能力者在內的當代79億人類之中，絕大多數無法同時滿足上述基本條件
。

能和他正面廝殺並且勝利的人，恐怕連1000人都不到。這個挑戰並不是不可能達成，但是
能達成的人數比率真的很低很低很低很低很低。

如果換個比較弱的對手，像是Berserker法蘭肯斯坦之類的話，難度確實會相對降低，但
數字還是沒好上多少。

而劇中的人類便是湊到天時地利人和，把不利條件推翻，才形成可以戰勝從者的局面。

▲為什麼衛宮士郎必須透過性交或移植魔術迴路給Saber才能補給魔力：

正常完成召喚儀式時，主從會連接起一條無形的魔力供給通道，但士郎召喚Saber過於倉
促，儀式沒有正常完成，導致供給通道沒有被建立。

這種情況下，可以透過體液（血液、精液、愛液）作為媒介來輸送魔力，或是把御主的迴
路移植部分給從者，重建供給通道。

有興趣深入可參考下列延伸議題
御主與從者之間的魔力供給距離
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5516955

▲聖杯戰爭中，會不會碰到阿爾托莉雅內戰：

參考FGO迦勒底內同一英靈的不同職從者可以並存，純粹理論上是有可能。

但如果七名阿爾托莉雅都是同一來源、同樣願望的話，等於說沒有競爭的必要，所以要實
踐的話可能必須對召喚用的聖杯系統作些調整？

▲寶具十二試煉的效果到底是什麼，一劍七殺又是什麼：

海克力士的寶具十二試煉有多種效果。

一、使B級以下的攻擊失效。
二、受到傷害並且治療完畢後，對於同種攻擊會獲得相當程度的抵抗力。（舊版本是獲得
無效化耐性，現已改掉。）
三、擁有十一次蘇生魔術的加護，當生命跡象停止時會消耗蘇生，自動將身體修復到完好
狀態。
四、在有龐大魔力供給的前提下，消耗掉的蘇生可以補充回來。伊莉雅擔任御主的場合，
每三天可補充一次蘇生。

可是蘇生的效果並非無上限，所承受的攻擊越強大、受損狀況越嚴重，就需要消耗越多的
蘇生作為代價，才可以完成修復。一擊N殺就是指這種情況。

▲中間程度從者大約是什麼樣的實力，有無貼近的例子：

這邊要先聲明，由於官方對這個常見問題沒有做過排序、比較，所以下列是我個人主觀上
的分享罷了。

主要是以基本七職各取一員，能力值和寶具約在中間至中上，不特別突出但整體有基本以
上的強悍且特性合乎該職常態。但因為Caster系組成、用途過於複雜所以略過。

SABER拉克什米芭伊
筋B 耐B 敏B 魔C 幸E- 寶A
『侵奪怺えぬ拒絶の王国』對軍寶具B

LANCER迪爾穆特
筋B 耐C 敏A+ 魔D 幸E 寶B
『破魔の紅薔薇』對人寶具B
『必滅の黃薔薇』對人寶具B

ARCHER威廉泰爾
筋B 耐B 敏B 魔E 幸C 寶B
『放たれし信力の一矢』對人寶具C
『放たれじ次善の二矢』對人寶具C+

RIDER布狄卡
筋C 耐B+ 敏C 魔D 幸D 寶B+
『約束されざる守護の車輪』對軍寶具B+
『約束されざる勝利の剣』對人寶具B

ASSASSIN荊軻
筋D 耐E 敏A 魔E 幸D 寶B
『不還匕首』對人寶具B

BERSERKER血斧王埃里克
筋B+ 耐B+ 敏D 魔D 幸C 寶C
『血啜の獣斧』對人寶具C

-
先這樣
看情況會再補充~

--
───子供の頃。もしもの話を聞かされた
　　　宙を塞ぐ天蓋。夜を開く白貌
　　　幽玄麗らかに落下する星
　　　　　ああ───
　　　　　　　　　　今夜はこんなにも、月が綺麗だ───

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.88.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TypeMoon/M.1678704611.A.934.html

推 gamemike: 我還以為靈基是相對於碳基這回事 03/13 19:02

→ syoutsuki77: 說得通，但官方沒明言所以我只用保守的歸納法 03/13 19:07

推 shadowblade: |—w—^)b 03/13 19:17

推 SSIKLO: 推推 03/13 19:23

推 Evelynlee: 先推～ 03/13 19:57

→ naifing: 英靈是訊息（文字），靈基是載體（紙），現世是裝訂成冊 03/13 20:17

→ naifing: 但封面沒書名。（ 03/13 20:17

→ naifing: 載體有高低價值不同的材質等級，我覺得比較像是這樣 03/13 20:18

BOOK!

推 lpb: 英靈是設計圖，英靈座是3D列印機，靈基是列印材料，從者就是3 03/13 20:33

→ lpb: D列印出來的公仔？ 03/13 20:33

座是保存設計圖的雲端伺服器~
3D列印機則是召喚術式/系統

推 qlver: 布狄卡上榜大歡喜ヾ ( * ’ Ｏ ’ * ) / 03/13 20:40

→ qlver: 是說嘯月大這個中間從者的基準是以1v1的交戰方式為基本想 03/13 20:42

→ qlver: 定嗎？ 03/13 20:42

是以能顯現各職的正統特性
然後整體表現約在該職中~中上之間的人選

因為是取中間點
所以Assassin挑了挑基本近戰能力與暗殺能力兼具的荊軻
而不是太偏重暗殺的哈桑系列

Saber職特性是均衡和瞬間爆發力
所以挑選前三圍BBB和對軍寶具的詹西女王

Archer職特性是中遠距離攻擊和精準射擊
所以挑了威廉泰爾

Rider職特性是座騎的運用
人選其實不少，但最後我挑了攻守均衡且整體在中間的布狄卡
如果攻防比重往攻擊偏的話，人選還有小征服王

推 mark82824: 先推再看 03/13 21:12

※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/13/2023 21:14:36

→ skalt: archer中間從者代表人物居然是拿弓的打頭(拖走) 03/13 21:31

→ GordonJordan: 人類對從者部分通膨到後面那個遠古訪談已經沒什麼 03/13 22:31

→ GordonJordan: 參考價值了對我就是說咖哩女人 03/13 22:31

希耶爾大~進~化~

話說人類(現代)難贏一直以來都是比例的問題，不是是非題
西元前有赫克特、迪爾穆特
西元後有圓桌騎士、渡邊綱、貝武夫
近代有武藏、宗矩、寶藏院
現代有希耶爾(月R)

這些都是以人類之軀對戰從者也有贏面(看相性)
問題一直在這類菁英的比例太低
※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/13/2023 22:55:03

推 Ishtarasuka: 推 03/13 22:43

推 d125383957: 以咖哩女在新月的表現來看 03/13 22:58

→ d125383957: 以前說四戰言峰能贏我是不太相信的 03/13 22:58

→ syoutsuki77: 因為訪談是針對舊月，對月R當然不適用XD 03/13 23:08

推 AdmiralAdudu: 刷哥你好爛又被鞭還是兩次！ 03/14 09:37

也不該說爛
就只是他Lancer職時的特性剛好適合用來舉例~

寶具欠缺決定性，所以威脅性相對沒那麼高
但基礎能力不錯、技巧與經驗豐富、抗魔力B，所以想解決他也不會容易
一短一長整體看下來，大約落在中間位置

然後拿傳統長槍、敏捷性高
特性符合正統型(冬木制)的Lancer

Lancer職時作為主攻手雖然不夠力
但在團戰助攻和探索上倒是個人才
靈活的身手、心眼和紅黃薔薇在那些場合最能發揮作用

推 AdmiralAdudu: 再推一次整理辛苦了 03/14 09:44

推 qn123456: 一定要推 03/14 10:24

※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/14/2023 12:14:39

推 dpcloud: 推整理 03/14 12:33

→ lbowlbow: 刷哥要打的話就是要玩一擊脫離，用黃薔薇慢慢放血 03/14 13:41

推 AdmiralAdudu: 順帶一提我猜嘯月你們以前會玩自製從者？可以稍 03/14 13:53

→ AdmiralAdudu: 微參考一下嗎？有時候上班閒下來蠻無聊的(( 03/14 13:53

以前玩線上TRPG時有捏過
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=2472021

另外還有自己改過一個another版的阿塔蘭塔
但只寫在筆記本上沒有電子資料化
※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/14/2023 17:20:18

→ GordonJordan: 術職考量魔術實力、用途跟寶具真的太雜卡到神代魔 03/14 17:33

→ GordonJordan: 術更麻煩 03/14 17:33

→ GordonJordan: 綜合來看平均大概就術狗（沒奧丁帳號）吧 03/14 17:34

推 AdmiralAdudu: 壞了點進去第一個就是我才設計完的自創一號關羽 03/14 17:41

推 AdmiralAdudu: 連技能都差不多 03/14 17:45

→ syoutsuki77: 大家都愛關二哥-w-+ 03/14 18:08

推 AdmiralAdudu: 2D天下 03/14 18:12

→ AdmiralAdudu: 無敵 03/14 18:12

推 agunlau: 推推推，看設定解析都很過癮 03/14 19:20

推 gggiantguy: 推推！ 03/14 21:41

→ gggiantguy: 既然提到阿爾托莉雅內戰了，那我想問一個可能類似的問 03/14 21:41

→ gggiantguy: 題：一場聖杯戰爭能不能重複召喚同一職階？在查聖杯戰 03/14 21:41

要先對召喚系統有特別調整過才可以
一般預設是七職不重複
但像f/sf的雪原聖杯特地調整成Saber之外的職階會變成複數
FGO平安京那章也是調整成了全員Caster

→ gggiantguy: 爭的資料時看到過第三次聖杯戰爭的saber分為表裏兩個 03/14 21:41

→ gggiantguy: 被召喚，但其實看的不是很懂，所以想請教一下。 03/14 21:41

我個人的理解是
雙胞胎姐妹共同使用一個御主名額

1.召喚到具有某種分身能力的Saber出來
讓姐妹兩人都各有一個Saber能使役

2.用特殊的魔術將召喚出來的Saber分裂成兩種側面
讓姐妹兩人都各有一個Saber能使役

兩種手法的其中一種
※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/14/2023 22:25:00
※ 編輯: syoutsuki77 (36.230.88.101 臺灣), 03/15/2023 10:45:38

推 alex0929: 好像還有個準從者 03/15 14:22

→ lbowlbow: 幻靈要不要加進去？ 03/15 21:05

→ syoutsuki77: 這篇偏基礎解說，所以幻靈這種再細分下去的就省略了 03/15 21:45

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#51. 心理防衛機轉：抗拒是改變的契機 - 海苔熊Haitaibear

你一方面很害怕那些那個黑暗的部分被看到，可是另外一方面，維持現狀又讓你繼續感覺痛苦。內心有兩個自己在打架。怎麼辦呢？我想舉個例子。有個朋友跟我 ...

#52. 客體關係理論(Object Relations Theory)

心理防衛機轉是一種潛意識下的活動，就好比是一個心中的黑盒子，在意識無法察覺的狀況下起了作用，目的是為了保護自我。舉例：最常發生於面對壓力情境的防衛機轉為：退化 ...

#53. 精神分析 - Quizlet

Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like Defense mechanisms自我防衛機轉, Castration Anxiety 閹割焦慮, 本我id and more.

#54. 自我防衛機制 - Chit Chat with Serena - 痞客邦

1.壓抑(repression):. 佛洛伊德認為壓抑是一切心理防衛機制的起始點，當一些具有威脅或極度痛苦的記憶、想法 ...

#55. 衝突

即使在1926 年，衝突顯然包含. 兩個方面（防衛的內容和防衛過程）佛洛伊德相對更多地關注在防衛的內容上。在. Anna Freud 極具開創性的出版物《自我與防衛機制》中，將防衛 ...

#56. 楊聰才診所-心理衛教中心諮詢專線：02-29181299

林口長庚醫院婦產科醫師鄭博仁表示，臨床上偶見「假性懷孕」的例子，那些個案不是 ... 他表示，其實否認是心理防衛機制的一種，幾乎每個人都有過這種經驗，只是輕重有 ...

#57. 110 年公務人員特種考試一般警察人員考試試題 - 公職王

象就是一個相關的例子，例如：遇到很久不見的小學同學，一時間叫不出名字，可是對於 ... 論，請列舉至少10 種防衛機轉，請分述之。（25 分）.

#58. 十二星座的防衛機制 - 愛無所不在- 痞客邦

在心理學上有一種心理作用叫做「自我防衛機制」（Defense Mechanism）：是指自我 ... 有些對待他人的例子，如表現出濃烈的愛來掩飾心中的恨，或許有些子女對父母是這樣 ...

#59. 心理防禦機制(Defense Mechanism) - 心流Flow

合理化的例子包括一個商販指責糖果貴，以證明他們偷竊巧克力棒合理，其實在 ... 而人的無意識心理防衛機制悄悄地在背後為我們「處理了」那些焦慮，讓 ...

#60. 暴飲暴食、衝動購物⋯⋯那些心理防衛機制引發的成癮行為！

酒精成癮、暴飲暴食、衝動購物、網路成癮⋯⋯這些看似保護自己的「#心理防衛機制」，其實是傷人傷己的惡性循環！洪培芸心理師認為心理防衛機制是：# ...

#61. 精神分析在精神醫療的應用 - 王盈彬精神科診所

所謂潛意識，可以說是不屬於意識的精神範疇，因為潛意識含纳了不被意識所接受的想法，因此必須經由防衛機制的處理，以迂迴的方式再現於意識層面，舉例來說，我看到一隻狗在 ...

#62. 12星座的防衛機轉 - 世界的變形與內聖外王

防衛機制(Defense Mechanism) 根據心理分析理論，當本我id的慾望與超我superego之理想產生衝突，自我ego會在潛意識中運用各種適應機轉來應付挫折與減少焦慮不安

#63. [筆記]自我防衛機轉 - 雪霽天「芹」朗Celery's Blog

[筆記]自我防衛機轉 ; 防衛機制. 意義. 舉例 ; 合理化(rationalization). 製造一個自己以及社會較能接受的理由來解釋自己的行為，使它看來合乎邏輯。可細分1 ...

#64. 在潛意識裡說服消費者的「廣告心理學」 - 關鍵評論網

我們來看看防衛機轉有哪些。一、投射作用（Projection）. 將自己的慾望或衝動轉移到他人身上；又或者可以把內心 ...

#65. 甜檸檬效應：承認自己過得不好，就真的成為一名魯蛇了？

甜檸檬效應，跟其他各式各樣的心理防衛機轉一樣，原來都是為了讓我們在面臨一波又一波的壓力時，可以暫時有轉換心情的空間，好在儲備能量之後， ...

#66. 美環為何總耽溺幻想之中？看《櫻桃小丸子》裡的心理防衛 ...

心理學中常見的「自我防衛機制（Self-defense Mechanism）」，是指當人們面臨著 ... 對此，我們來舉個例子說明，例如繼母對丈夫前妻所留下的孩子懷有 ...

#67. 楊聰財／明白心理防衛機制，知己知彼，百戰百勝 ... - 聯合報

文／楊聰財（身心診所院長；醫學博士）心理防衛機制是心理適應行為的一種方式。根據佛洛依德（Sigmund Freud）的理論，人的精神活動處在三種意識型態 ...

#68. 諮商與心理治療：理論與實務 - 五南圖書

七、心理防衛機轉古典精神分析認為衝突是內在世界的核心；衝突導致個人願望與外在現實無法配合，繼而 ... 常見的例子包括老闆罵職員、職員怪太太、太太打小孩的故事。

#69. 孩子4大心理防衞機制 - Sundaykiss

不會保護自己的人好容易受傷，生理如是，心理也如是。外來有突擊，人會閃避；而當負面情緒出現，心理上有些防衛機制（defense mechanisms）來對抗。

#70. 朱立倫的50道陰影—他的心理防衛機制 - 新公民議會

扭曲作用，意指全面性的重塑（扭曲）外在現實，以符合自己內心的需求。包括，違反現實的自大或持續性的感覺自己具有超越的能力可扭轉一切等。以較通俗易懂常見的類似例子來 ...

#71. 《心理防衛機轉》電子書 - Issuu

本電子書介紹了13種心理防衛機轉，分別為：外射作用、否定作用、幻想作用、潛移 ... 成長的例子：小孩有壞習慣，會罵弟弟妹妹，每天都要罵十次。

#72. 自我與他者的連結（下）：防衛【心理室專欄】 - 民眾日報

防衛機制在最早期的精神分析學中，被認為是人類發展出人格與應對外界的行為模式之中，主要構成的心理動力之一，防衛機制最早被提出時，是「潛抑」的概念， ...

#73. 【心理歷程】防衛機轉defense mechanisms

防衛機轉，又稱應對模式coping styles 是一個自動的心理歷程他能夠保護此人對抗焦慮、免於認識內在或外在的危險與壓力源。是個體潛意識藉此來保護 ...

#74. 孩子沒說真話 - 曾正奇賦能心理諮詢網

由於篇幅關係，本文僅就防衛機制作說明。防衛機制所為. 在助人工作歷程中，當你發現案主未說真話，舉例來說 ...

#75. 美情報指中共分化台外交部斥中共散疑美錯假 - 新唐人亞太電視台

這些例子顯示，對於美國事務的錯假訊息操作無所不在，而且遍及我國對美事務的 ... 善盡資訊查證的責任，也請國人注意消息可靠性，不要隨意轉傳謠言。

#76. 精神分析的限制 - 心理学空间

精神分析的限制文／台大心理系鄭澈在一個例子裡，有一個人因為害怕孤單 ... 精神分析擅長的是卸除自我防衛機轉，當卸除所有自我防衛機轉之後，剩下的 ...

#77. 僵局是改變的契機：「投射」的心理機制

佛洛伊德將「投射」(projection)列為心理防衛機制之一。 ... 其中所舉的例子，也可能適用於其他的原因解釋，只是為了說明上的方便，我暫時把它歸在某 ...

#78. 酸葡萄心理防衛機轉 - 水果好營養

水果好營養，憂鬱症防衛機轉,防衛機制種類,心理防衛機轉舉例,心理防衛機制分類,心理防衛機制合理化,防衛機轉昇華,心理防衛機制例子,防衛機轉投射.

#79. 防衛機轉例子|4RZBY5S|

维基百科对心理防卫机制是这样定义的: 心理防卫机制或简称心理防卫(也称自我防卫机制,防卫腦髓液机制,防卫机转,Self-defense Mechanism。(Projection) ...

#80. 防衛機轉 - 珮珮婕

試問該生以間接方式發洩自己憤怒情緒的人格動力，是屬於心理分析學派的何種防衛機轉？ (A)潛抑(repression) (B)昇華(sublimation) (C)投射(projection)

#81. 社會秩序維護法 - 全國法規資料庫

對於現在不法之侵害，而出於防衛自己或他人權利之行為，不罰。 ... 左列各款案件，警察機關於訊問後，除有繼續調查必要者外，應即作成處分書：.

#82. 心理防衛機制 - Wikiwand

自騙性防衛機制：此類防衛機制含有自欺的成分，也是一種消極性的行為反應。包括反向（reaction formation），合理化（rationalization），儀式與抵消（ritual and undoing ...

#83. 反恐戰爭20年：BBC記者探究大規模軍事干預的現狀與未來

弗蘭克·加德納（Frank Gardner）; BBC 防衛事務記者 ... 最明顯的例子是不為人所知的俄羅斯瓦格納集團（Wagner Group），它讓莫斯科在從利比亞到 ...

#84. 蔡明欽觀點：提升商品層級並佐以ChatGPT 智能化機器人理財

從而，人工智慧應用的產品諸如：智慧音箱（遠距控制家中家電與設備）、無人機、機器人、 ... AlphaGo、IBM Watson或自駕車，都是弱人工智慧的例子。

#85. 英國外交新方針首次提台灣強調台海局勢穩定重要性 - 中央社

最後一個提到台灣或台海的章節是「全域嚇阻、防衛和競爭」。 ... 和經濟行為視若無睹，包括在台海升高緊張，以及企圖威逼他國，最近的例子是立陶宛。

#86. 「疑美論」案例全曝光！外交部：對岸與我國有心人士一搭一唱

他說，這些論述往往都是對岸與我特定媒體或有心人士一搭一唱，藉機貶抑 ... 徐佑典說，這些例子顯示對美國事務的錯假訊息操作無所不在，且遍及我對美 ...

#87. [閒聊] Tm新手疑難:從者相關- 看板TypeMoon - 批踢踢實業坊

為什麼需要御主：從者雖然是《Fate》世界的防衛機制之一，但依然是不屬於 ... 中間程度從者大約是什麼樣的實力，有無貼近的例子：這邊要先聲明， ...

#88. 铲子骑士switch

鉛健康診断結果報告書記入例子英文. 葛西模型店八方. ... 影片反轉appdata. Fp 提案書おわりに. ... 書複製販売王. 樹木伐採仕様書防衛省.

#89. OCTOPATH TRAVELER II (歧路旅人2 / 八方旅人2) 通關後無雷 ...

若果想要玩跟1代有更大關聯的遊戲，請右轉去玩霸者. p.s. 我發現隱王並沒有劇情，要準備 ... [另一個著名例子是DMC5，聽說MGRR也是，但我只玩過前者].

#90. 你懂「全過程人民民主」嗎？中國雖未受邀民主峰會 - 報橘

接著話鋒一轉，他轉而批評美國的民主制度，他說，美國政治人物是利益集團的代理人，而非代表選民 ... 【台灣要自我防衛】8 大項國造武器系統將量產！

#91. 心理防衛，是我們為了逃離痛苦而向自己說的謊 - 今周刊

簡言之，「心理防衛機制」是「人類為了逃避痛苦而向自己撒的謊」。它具有雙面性，既能保護我們迴避難以承受的傷痛，如親友逝去；同時也會妨礙人們碰觸 ...

#92. 人格心理學: 策略與議題 - 第 124 頁 - Google 圖書結果

4.2 所示,大部分的衝突可經由任一防衛機轉所防禦。表 4.2 同是不為人接受的衝動否定性如何為不同的防衛機轉所防禦不為人接受的衝動一否定性防衛機轉使用的例子昇華成為 ...

#93. 嬰幼兒發展 - 第 34 頁 - Google 圖書結果

... 可尋找快樂和避免的理論認為人格是由三個結構防衛機轉包括下列( Clark ... 本我和超例子就是,一個孩子對她的雙我是存在衝突的,會造成罪惡感、焦慮和不安。

#94. 遊戲治療理論與實務 - 第 211 頁 - Google 圖書結果

在 Jason 的例子裡面,他的情緒主要是些什麼呢? ... 可是因為這個焦慮是他不能忍受的,所以他的認知過程的情緒機轉就自動阻隔下來,所以就讓他變得比平常更不容易覺察, ...

#95. 112年心理學概要(包括諮商與輔導)嚴選題庫[高普考]

試列舉一個例子說明其在日常生活中的應用。破題分析:本題同學可以先 ... 八、何謂防衛機轉(defense mechanism)?試列舉說明三種人們常用的防衛機轉。答:防衛機轉為精神 ...

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