Search
🐟角鯊烯魚油猴力害啊
挑選魚油四大重點
1️⃣純淨2️⃣濃度3️⃣安全4️⃣型態
詳細內容看圖片
文字太多大家也不想看的
不能吃魚油族群
1️⃣凝血功能不全
2️⃣服用阿斯匹靈藥物者
3️⃣近期要開刀者
4️⃣懷孕後期
我們魚油優點
1️⃣高濃度
2️⃣rTG高吸收
3️⃣IFOS三方機構認證合格
4️⃣使用秘魯低污染深海魚
5️⃣紅藻萃取10%蝦紅素
🎊【高純度魚油，每批送檢夠純才銷售！藥師做的高濃度魚油】本社團長期九折記得使用折扣碼
💊藥師健身活營養品：
🛒 https://www.phargoods.com/
四入85折、八入79折
🈹️ 九折折扣碼 MELODY
#私訊我給連結🔗
🐟魚油是我們家必備的保健品。
對筋肉爸爸而言是心血管保養（他現在不吃抗凝血藥物，靠魚油保養心血管，當然是在功能學醫師檢查過身體後給予的建議）；
對我而言是降低壓力荷爾蒙、身體消炎；
對奶諾來說是為了大腦的照顧與專注力提升；
挑選了許久，買過很多，有的高品質高濃度的價格嚇死人無法長期買（功能醫學診所開的）；有的單顆成分內容濃度太低，若要吃足所需Omega-3會吃進許多額外不必要油脂增加身體負擔；有的太大顆很難吞嚥（奶諾根本無法吞大顆的）；有的不知道魚油來源時否含有重金屬不敢買（例如自己上iherb撈的.....）
今年找到藥師健身活營養品長期合作，除了因為他們對於營養品的用料要求檢測、高濃度、好品質，也因為創辦人自己除了是藥師出身，也是非常熱愛運動理解運動科學的人，我們社團會逐一介紹建議大家額外補充的營養品與知識，這一次先從非常重要的魚油講起！
🐟對於魚油，建議健康成人每日攝取身體所需的Omega-3脂肪酸含量是1000mg，藥師健身活的魚油單顆500mg，一天兩顆就可以達標，而且每顆高純度魚油Omega-3含量超過80%(EPA的含量就已達80%），是難得的高濃度、好吞食、小顆的高品質魚油（而且價格很合理！）
魚油來自西班牙，在官網上可以看到每一批商品的送檢資料，以證明完全不含有重金屬殘留！
《藥師健身活高純度魚油三大特色》
高純淨｜#無污染不造成負擔
➡魚源選自小型魚種，並使用超臨界萃取，去除海洋汙染風險，打造高純淨魚油。
高濃度｜#超過80趴
➡高純度魚油Omega-3含量超過80%(EPA的含量就已達80%），避免攝入過多不必要脂肪。
來源新鮮｜#吃魚都要吃新鮮的 #魚油當然也是
➡為確保魚油新鮮度，魚油在進口時必須要通過AV、POV兩個指標。
藥師健生活高純度魚油，Omega-3含量超過80%，其中EPA已達80%，EPA的比例佔了絕大部分(也就代表只有少量的DHA)；EPA和DHA由於結構的細微差異，吃進身體後對我們身體健康上也有些許功能差異！EPA進入細胞後，可以合成很多其他的脂肪酸（例如攝護腺素等），而DHA不能再生成其他的化學物了。
#EPA可以幫助我們
❶擺脫低潮保持愉悅
❷幫助循環
❸減少負擔
❹提升工作效率
＃誰吃之前要問醫生
因為高EPA的關係，凝血功能不全者或服用阿斯匹靈不能食用，也不建議懷孕哺乳婦女及3歲以下幼童食用。
＃為什麼運動的人要吃魚油
你會發現許多運動營養師會開魚油給客戶，因為～研究指出攝取適量的Omega-3可以幫助舒緩運動後的感覺，此外也對運動後肌肉撕裂傷的恢復很有幫助（肌肉成長必經過的過程）。
＃最近年節多更要吃魚油維持身心健康_是身心沒錯喔！
壓力荷爾蒙高，是許多女性的共通點，會導致身體發炎，也因為影響大腦，導致了渴望高脂肪高糖食物～然後又吃更多、壓力更大、發炎指數更高.....
加上最近年節是大家容易外食的日子，外食食品通常Omega-6含量高，當Omega-6攝取過多就容易讓身體發炎！所以攝取高濃度魚油，可以幫助消炎、幫助身體循環，也可以幫助擺脫低潮維持好心情！
💊藥師健身活營養品：
🛒 https://www.phargoods.com/
🈹️ 九折折扣碼 MELODY
【魚油跟魚肝油不一樣】 #杯蓋生活
大家知道魚油跟魚肝油不一樣嗎❓
(本來就知道+1，現在才知道+2，讓杯蓋統計一下🤣)
今天要來跟大家分享，魚油跟魚肝油的差別🙌🏻
●魚油
主要是補充omega3脂肪酸
能夠幫助調節生理機能
有有許多研究顯示可以抗發炎及抗凝血，幫助清血管
●魚肝油
主要營養成分是維生素A及D
維生素A與眼睛有關
而維生素D可以幫助鈣質吸收
●要補充的話
千萬不要吃錯，兩個是完全不一樣的!
●這邊大力推薦
藥師健生活高純度魚油
Omega-3含量超過80%
其中EPA已達80%
EPA的比例佔了絕大部分(也就代表只有少量的DHA)。
EPA和DHA由於結構的細微差異
吃進身體後對我們身體健康上也有些許功能差異！
EPA進入細胞後
可以合成很多其他的脂肪酸（例如攝護腺素等）
而DHA不能再生成其他的化學物了。
●EPA可以幫助我們
①擺脫低潮保持愉悅
②幫助循環
③減少負擔
④提升工作效率
高純度魚油就很適合『平常有運動習慣、熬夜加班、銀髮族及天天外食』的人來補充。
※要注意的是：因為高EPA的關係，凝血功能不全者或服用阿斯匹靈不能食用，也不建議懷孕哺乳婦女及3歲以下幼童食用。
●產品連結：https://bit.ly/3jWU5ZE
（也可以點擊首頁@nutruelife 進入連結，點選藥師健生活）
購買時輸入【badguy】可打9折喔!
●而且現在有
雙11光棍購物節活動
①11/5-11/15 全館單品通通79折，購買時輸入優惠碼【badguy】再打9折!
②11/5-11/15 單筆滿五千抽iPhone 12 Pro 一台(買越多中獎率越高)
③新品『每日B』登場 11/7-11/15 每日B限時預購 預購一樣79折
④瘋搶購物金 11/11 當天11:00AM、11:00PM，限量111名111元購物金
●高純度魚油三大特色
高純淨｜無污染不造成負擔
➡魚源選自小型魚種，並使用超臨界萃取，去除海洋汙染風險，打造高純淨魚油。
高濃度｜超過80%
➡高純度魚油Omega-3含量超過80%(EPA的含量就已達80%），避免攝入過多不必要脂肪。
來源新鮮｜吃魚都要吃新鮮的，魚油當然也是
➡為確保魚油新鮮度，魚油在進口時必須要通過AV、POV兩個指標。
_
▶️標記、分享給需要的朋友
▶️追蹤 @Nutruelife
▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
_
#營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #營養師杯蓋 #魚油 #魚肝油
1.飯後使用 · 2. 小孩每日2顆，大人3顆，特殊需求另外請營養師協助使用量 · 3.凝血功能不全、服用阿斯匹靈者不食用 ... <看更多>
如果服用的魚油比例不適合孕婦（像是高EPA但DHA很低的，因為DHA攝取可能不足一天建議量）不論在哪個孕期都就會建議換掉。 如果媽咪真的非常擔心吃魚油一定 ... ... <看更多>
阿 斯 匹 靈 魚油 懷孕 在 [懷孕] 吃阿斯匹靈後好像常小出血？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
12週時做子癲前症的相關檢查發現子宮動脈血流阻力(PI)過高
14週開始吃100mg的阿斯匹靈，現在15週
但好像開始吃阿斯匹靈後就常小出血？
(像月經快來前那種感覺，有褐色分泌物、有時也會比較水狀的淺褐色)
前幾天有去看過一次醫生，醫生內診過後說還好，是有點小出血
不過這個顏色代表已經不是正在出血了，是之前有出血
有開三天份的止血藥給我，然後說跟阿斯匹靈一起吃無妨
好像也有說吃阿斯匹靈可能抗凝血較差較容易出血？(有點忘了是不是這麼說)
然後今天又發現有淺褐色的出血了...
感覺好像沒很嚴重？但又覺得不太安心？
醫生開的止血藥還剩兩餐的份，吃完還出血的話到底還要不要去看醫生呢QQ？
還有我現在吃的孕婦維他命有魚油，不知道是不是這樣影響？
(但我阿斯匹靈是一大早睡醒吃，孕維是午餐或晚餐後才吃，也算隔蠻久)
打算先停孕維幾天看看...
如果真的是魚油影響，那麼之後都沒吃魚油(DHA)會不會怎樣呀？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.205.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1588324152.A.4D1.html
... <看更多>