今天隔離來到第五天了,休息了幾天後,今天終於可以靜下心來好好思考想對感謝的人說的話:
要感謝人真的很多,容佳穎分批一一道來:
首先要感謝 #林鴻道主席:謝謝主席一直以來對體育的付出,主席在我們訓練比賽的過程中像慈父一般照顧著我們這些小蘿波,就像溫暖有力的大手,呵護、push我們面對每一個挑戰。👨🏻
還要謝謝 #陳士魁副主席/理事長:謝謝理事長對射擊的付出貢獻,我最喜歡您叫我「小鬼」,然後問我最近訓練狀況還好嗎?笑笑的說妳可以的,您總是能給我們很大的力量。💪🏻
對運動員來說,物理治療師是團隊很重要的一員,所以在這裡要感謝:

#呂芳諭物理治療師:謝謝妳在訓練前後都很認真觀察我們的身體狀況給予適當的建議、治療和放鬆,雖然後面沒能一起去東京,但我知道妳都在!
#趙遠宏老師:在東京奧運的時候您真的很辛苦,第一個出發到靶場,最後一個回旅館,賽前的誘發肌肉,賽後的放鬆真的感謝有您。
#柴惠敏老師:佳穎還記得在左訓上您的課,讓我對肌肉、筋膜、貼紮有基本的了解,也謝謝您常常關心我們的訓練狀況和鼓勵我們。
再來是 #心理諮商老師 我覺得心裡技能也佔了射擊運動非常重要的位置。謝謝 #何婉禎老師 在比賽前盡心盡力的教導,不管是訓練上還是生活上,讓我們的心理狀態能夠適當「放鬆」。
還有 #陳泰廷老師,謝謝您特地會從台北到公西靶場來看我們訓練,看有沒有能需要協助的問題。謝謝您們熱心的給予建議和方向。
還有在東京奧運最前線的團本部 #中華奧會 #國訓中心,給我們選手在出發前齊全的防疫包,更新最即時的競賽成績,雖然射擊隊沒有住在選手村,但也很照顧我們的生活飲食交通,讓我們能用最短的時間調適好狀態。
最後佳穎想說,不管在東京奧運也好,或是未來其他的賽事,希望大家能以鼓勵代替批判,每個人的努力都值得被看見,因為我們都是中華隊❤️
#一起成為中華隊 #TEAMTPE #strongertogether
陳士魁副主席 在 Facebook 的精選貼文
能走到東京奧運,#今天我還要謝謝幾位重要的老師和單位。
謝謝 柴惠敏老師,在我椎間盤突出束手無策時,擔心自己再也不能划船時,解決我的傷痛,鼓勵我再拼東京奧運,讓我知道我還行,一場又一場的比賽下來,我知道年齡的確不是問題,因為我能突破5年前的自己, 真的很幸運能遇到妳🥺❤️
還有 陳泰廷 運動心理諮詢師,每個月都會花時間來找我們聊聊天,在一次次的諮詢下,發現我一直以來的想法是正確的觀念,也透過每天簡單的心理訓練表單,加強自己訓練上的問題與解決方法,讓在枯燥乏味的訓練中還能保持熱情與目標,比賽中還能沈住氣,把最好的自己展現在奧運賽場上😎💪🏻
在國訓怡鈞姐(#曾怡鈞)、嘉慧營養師(#李嘉慧)的幫助下,知道自己每天該吃多少食物,且避開過敏原的情況下,沒有腸胃炎、沒有上吐下瀉,這次比賽也因為有營養師的照顧與叮嚀(看到我發文就會提醒我飯吃太少了、蛋白質不夠,水果要多一點,吃不下就補糖),及正確的吃營養增補劑,體重有維持的很好,不像以前越比越瘦,比到後面都沒體力了🥳🚣🏻♀️
出發日本前,有先算好生理期時間,知道賽期會遇到生理期,若吃了黃體素延經擔心影響賀爾蒙,不調經又擔心生理痛會影響表現,最後決定順其自然的去跟生理期和平相處。 還好 郭純恩醫師也有隨隊來日本,所以立馬事先告訴她我的情況,她幫我用針灸與雷射針灸,也因為是第一次用針灸調整經痛,所以不知道可以達到什麼效果?!原本擔心生理期會消耗太多能量,結果生理期間很順暢也沒什麼感覺!就這麼順利完賽了,這針灸真的是太厲害了(但其實我很怕針灸的痛,可是郭醫師的溫柔讓我一點也不覺得痛)😘👏
印象最深刻的是第一天賽後,因為東京太陽太毒,手和腳皮膚都呈現半焦黑、發紅會痛的狀態,當下我覺得沒有什麼,可是洗完澡後身體起了好多疹子,穿衣服也會痛,就到防護室拿點藥擦,結果麗惠姐(#廖麗惠)看了告訴我這個要冰療,說曬傷也是燙傷的一種,而我的皮膚呈現發燙的狀態,於是她就默默的幫我冰療一小時,然後全身擦藥再用保鮮膜包起來;隔天比完賽回到選手村,全身也泡了冰桶,麗惠姐就在旁邊陪著我,我就一直抖說好冷好冷,他說那她一顆一顆幫我加冰塊🧊我都覺得好暖心☺️這樣比較沒痛感😆,總之在麗惠姐細心的照顧下,我皮膚只剩曬黑沒有傷👩🏾😘
還有很重要的 #林鴻道主席 一直在選手背後默默的付出與支持著我們,在裝備和經費上盡力的協助我,及 體育運動發展促進基金會(運促會)、#新東陽麥寬成董事長、 #名衍行銷的黃成翰總經理 的贊助,讓我可以在備戰奧運時能夠無後顧之憂。
以及這次把選手們照顧的這麼好的後勤團隊「團本部」中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee、教育部 #體育署、國家運動訓練中心 National Sports Training Center
以前我很少到團本部裡走動,但這次因為疫情關係,要繳交唾液篩檢,而每天我都是壓線繳交的那位😅
我發現大家雖然很忙,但看到我都還會關心我「還好嗎?聽說中暑了,曬傷有處理好了嗎?今天比的很好哦!明天再加油!這裡有水蜜桃拿回去吃,有葡萄拿兩串上去吃」
而 #孫姐 人也超好,我那天冰療到晚上8點左右又餓又冷,她還煮了加菜肉泡麵給我吃,吃了真的暖多了。
在領隊會議、船的貨櫃方面上也受到很大的協助,有你們如此盡心盡力的團隊,才能讓我們選手可以專心在賽場上盡情享受比賽😘🚣🏻♀️
還有在疫情三級緊戒無法下水訓練時,協助我的 #陳士魁副主席 與 #洪志昌副署長、宜蘭縣林姿妙 縣長、中華民國划船協會,讓我在最後出發前還夠做最後的備戰,因為水感對划船選手來說真的很重要!很重要!就像游泳選手無法下水、自由車選手無法騎車訓練一樣。
水上訓練跟路上訓練無法相比,水中的力量連貫、船的速度連貫,還有船在行進中的平衡性,這些真的都很很重要,是無法只靠測功儀和重訓就能划的好。
也希望各縣市的政府都能考量選手們接下來要參加10月份的比賽,而讓他們能夠順利下水訓練,因為這是他們準備了好久的全國運動會,可能是有些選手的第一次參賽,也會影響到選手們的升學機會,而我接下來也要參與全運會,所以在次也希望各政府能夠幫幫忙。
也謝謝 #宜蘭縣划船委員會 提供這麼好的場地讓我訓練。
義婷感恩在心裡,再次謝謝你們🥺❤️
#義起艇住
陳士魁副主席 在 陳吉仲 Facebook 的精選貼文
【跟世界蕉個朋友,為奧運選手加油!】
再過1個禮拜就是東京奧運了,今天早上我主持記者會,宣布東奧選手村已經向我國採購5,000公斤的香蕉,將提供給來自世界各地的奧運選手享用!這是台灣香蕉史上首次成功進軍奧運,臺灣農產品的好品質,再次獲得全世界肯定!
有在運動的人都知道,香蕉富含營養,可以快速補充能量,對運動員來說是非常棒的食物,為了替即將為國出征的奧運選手加油,我也在今天的記者會上特別致贈最頂級的香蕉給中華奧委會及國訓中心,由中華奧委會陳士魁副主席代表受贈,希望臺灣的優質農產品,也能成為我國選手拿下好成績的助力。
日臺交流協會的星野光明副代表也出席今天的記者會觀禮。今年3月我國鳳梨被中國片面暫停輸入,日本國民不但自發搶購臺灣鳳梨,甚至熱心製作臺灣鳳梨地圖,告訴更多人哪裡可以買到臺灣鳳梨,至今銷量已達17,379公噸,超過我國過去10年鳳梨銷日總量;最近又在我國抗疫高峰期間,連續贈送3批超過300萬劑的疫苗。為了感謝日本的雪中送炭,我特別準備了最受日本國民歡迎的10種台灣農漁產品,包括毛豆、文心蘭、蝴蝶蘭、香蕉、臺灣鯛、鰻魚、鳳梨、芒果、 胡蘿蔔及茶葉,贈送給星野副代表,相信未來臺日兩國的友誼,一定能夠永續長存。
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