最近疫情稍微趨緩,開始一一兌現疫情前列下的願望清單🤩
再度重回大自然的懷抱~🥰
願望清單之一就是負有「台北抹茶山」之稱的「小觀音山」⛰️
小觀音山跟Q老師常去的觀音山可是一點關係也沒有!🙅🏻♀️
👩🏫小觀音山屬於大屯火山群,群峰包圍著翠綠山谷,位於陽明山國家公園鹿角坑生態保護區,走法很多種…有大O、小O、Y型,這次想說難得來…當然所有願望一次滿足!所以我就選了”大O”走法😆
⛰️小觀音山大O型路線:鞍部停車場→山之家→小觀音西峰→小觀音西西峰→陡下大屯溪古道→(清風崙→大屯溪古道)→小觀音西北峰→小觀音北北峰→菜頭崙→小觀音北峰→小觀音主峰→小觀音西峰登山口→小觀音戰備道入口→鞍部停車場
⛰️全長約6.5公里,參考路程約6-7小時,但我實際里程是8.88K,花費時間6小時40分(含休息拍照時間),提供大家參考~
**⚠️小提醒:現在入園記得需事先申請許可證喔!
🐸小觀音山有很多個山頭,大部分路段為土路的山林及箭竹林道,不知道是不是因為疫情的關係,太久沒人行走,草長的超高!!!很多路段幾乎被草淹沒,整路一直不停在撥草&被草打臉…真的很厭世😒
強烈建議要一定穿著長袖長褲,還有戴手套,不然會被芒草刮得很慘……
臉的部分也是!好險有戴口罩&墨鏡,不然也是瘋狂被打臉….😖
另外,建議一定要下載離線地圖,才不會偏離路線或迷路!不然這邊根本跟迷宮一樣…..超級容易迷路…像我們就走錯路好幾次…😩
而脫離🎋箭竹林道…就是稜線段了!稜線段的視野都很不錯!看之前朋友的照片真的是超級美~~~~每個山頭都各有千秋🥰
但可惜昨天天氣不佳,抹茶奶泡有點太厚,滿滿白牆…😞看起來每個山頭還真的都長得差不多….😒
中間路段也有很多陡上陡下路段,也都是箭竹林土路!非常滑!!!
滑倒真的是正常….因此只要連續下雨3天就不建議前往小觀音山,因為路段會很泥濘,非常之危險~✋
這次最後爬到主峰時竟然給我下起大雨!☔️全身都濕了…..(還是脫離不了帶水的命運?) 只好趕緊滾下山~好險最後備戰道是屬於產業道路路面,可以慢慢走下山~
👩🏫整體上,算中偏高難度,建議裝備準備好,長袖長褲手套帽子必備,天氣好的時會很熱,水要備夠,然後離線地圖下好!重點是天氣好再來才有抹茶啊啊啊~~🌞
#小觀音山 #小觀音山大O型 #台北抹茶山 #健行 #步道推薦 #陽明山 #登山步道 #爬山趣 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗 位於陽明山國家公園的大砲岩,舊稱「天狗岩」、「鷹岩」,由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場,在日治時期(1930年)即開發成天然岩場,是攀岩愛好者喜愛的練習場地。 身為攀岩無經驗者的,當然是跟著專業走囉~ 所以這次跟著愷穹戶外運動工作室的 三條魚教練來體驗攀岩 究竟毫無...
陽明山登山 在 Facebook 的最讚貼文
最近陽明山連日大雨☔️
一看到陽明山國家公園分享最近向天池又有湖水了,立馬衝去尋找 #向天蝦 !
👩🏫向天蝦其實不是蝦,牠是一種叫做「鵠沼枝額蟲」的蟲蟲,也有人稱「豐年蝦」,是只有在陽明山向天池特有的生物!非常稀奇🤩
加上大部分向天池呈乾涸狀態,只有當連續大雨後積水才可能看到,又由於土壤滲透性高,水也很快就退了...所以機率更低😅 因此,想在向天池看到向天蝦真的沒那麼容易!
上一次也是一看到朋友po就立馬前去,結果池就已經快乾涸了.....
這次去更慘….😂也乾涸的差不多了…只剩2.3個小水窪....勉強找到幾隻小小向天蝦😂 拍完照,我們就放生回池裡了~期待下次大雨時候~
除了尋蝦🦐行程之外,Q老師也很推薦可以順便去附近的向天山.面天山晃晃,風景也是很不錯喔!😌
回程還遇到無敵夜景🌃真的超美🥰
*悠閒爬山路線:⛰️
清天宮-向天池-向天山-面天山(原路折返)手錶總里程為7.4Km
從向天到面天山距離非常近!大約400m
但就是一路陡上😅
整條步道幾乎是石階路段,蠻好走的,但最近連日大雨,石階有些青苔,稍微比較滑,行走時請小心腳步👣,不然很容易滑倒…😖 整條步道大多有樹蔭遮蔽,非常涼爽,全程腳程快約2個多小時就可爬完,但假如像我很愛拍照停留的話,可能就會需要3個多小時😆
是很適合全家大小郊遊踏青的好地方喔~
分享給大家~❤️
#豐年蝦 #向天蝦 #鵠沼枝額蟲 #療癒小生物 #向天池 #向天山 #面天山
#輕步道推薦 #陽明山 #登山步道 #爬山趣 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
陽明山登山 在 台視新聞台 Facebook 的最讚貼文
【#TTV焦點】雨下一整夜! 民眾一早上陽明山風勢強勁
#Y編:危險啦!毋通!
---
中颱烟花持續影響台灣,但還是有登山客,一早就前往陽明山登山。
#陽明山 #烟花颱風 #登山客
---
【訂閱 #台視新聞 掌握最新消息】
陽明山登山 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗
位於陽明山國家公園的大砲岩,舊稱「天狗岩」、「鷹岩」,由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場,在日治時期(1930年)即開發成天然岩場,是攀岩愛好者喜愛的練習場地。
身為攀岩無經驗者的,當然是跟著專業走囉~
所以這次跟著愷穹戶外運動工作室的
三條魚教練來體驗攀岩
究竟毫無經驗的一輪能不能成功登頂呢?
讓我們一起看下去~~~
//Camera//GoPro Hero7 Black;Sony a6400;Insta360 one R
《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
https://youtu.be/oJNNsxdv9QE
台中鳶嘴山|陡峭的稜線美麗迷人又危險,不擅長運動或懼高的人請仔細評估再來
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
一日雪主東|登上台灣第二高峰 無論幾天的行程務必擬好計畫再上山,安全是幸福的基石 feat.元元 馮韋元
https://youtu.be/AnNz4myRhIE
司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020

陽明山登山 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在劍潭站下車,轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次,劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在北投站下車,轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班,北投站發車時間 05:40~23:00)
►本次路程時間表:
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山

陽明山登山 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
#台北#陽明山#旅遊#登山#二子坪步道
繼五寮尖淺談登山觀念
這次更榮幸邀請到山中女神-三條魚
陪我們更深入聊聊關於登山這件事
向山學習的不是山的一切
而是人生的一切
登山不只是看風景.走得很累
他所需要是更多的技能和知識
帶給你許多意想不到的收穫
二子坪步道
位於陽明山國家公園西側,為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。道路平坦、地勢寬廣開闊,中間有三個水池。由於地處大屯山的西側背風面,常有雲霧籠罩,景色秀麗,加上本區介於亞熱帶與暖溫帶之間,氣候溫和、林相複雜,植物種類繁多,邊緣以紅楠、黑松、楓香為主的林木,頗具蒼山深谷之幽境。
亞喬木及灌木層則以臺灣山香圓、柃木、樹杞、黑星櫻(墨點櫻桃)、長梗紫麻、尖葉槭及台灣樹參為主,草本層多為姑婆芋、蘭崁曲蕊馬藍、台灣馬藍、蛇根草、黃花鼠尾草、水鴨腳秋海棠及各種蕨類。目前全區均植有杜鵑、山櫻、小葉赤楠、烏皮九芎,以及多種蝴蝶食草、蜜源植物,還有數十種水生植物,適合賞蝶、賞鳥、登山、健行、賞景、觀察植物等活動。
摘錄自網路
《相關影片》
【加里山】https://youtu.be/J5d0aLSCRGo
【特富野】https://youtu.be/5Nu7DnusOoA
【阿里山眠月線】https://youtu.be/1-87opbgpRM
【茶壺山】https://youtu.be/WMCcd92cmgg
【武陵四秀三缺一】https://youtu.be/l2W4C2f8nLg
【鎮西堡神木群】https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【抹茶山!最熱最難的網美景點, 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
●三條魚Instagram:fish.tri
●三條魚Youtube:三條魚游來游去

陽明山登山 在 陽明登山社- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
【期中郊山-探訪平溪】 說到平溪,大家的想到的或許是天燈、是鐵道、是昔日的煤礦小鎮。但在平溪周遭,也有好幾座踏青郊遊、更值得挑戰的山頭。 ... <看更多>