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「讓自己有體力做喜歡的事才是幸福。」
＃重新定義幸福。
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「好多人覺得老了什麼事都辦不到，
但我覺得這階段時間最多、最適合圓夢。」
走過青春、走過癌症，楊寶秀淡淡地笑說，
年輕時的她覺得嫁好尪、生小孩就是幸福，
回頭看才發現「幸福」應該重新定義。
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雖然身體不再年輕，她卻很喜歡現在的自己，
興致一來就上陽明山走步道、看風景，
老人公寓裡放著腳踏車，透過騎車運動維持身體健康，
「＃讓自己有體力做喜歡的事才是幸福。」
她的嘴角微微上揚，微笑的雙眼像是兩尾對視的魚
https://health.udn.com/health/story/120708/4779520
台北市議會民政委員會召集人市議員張茂楠、市議員謝維洲今天在社會局長許立民的陪同下，視察陽明山上的陽明老人公寓，了解目前「青銀共居」的成果，受託經營陽明老人公寓的恆安照護集團董事長胡世賢透露，學生每月照顧老人20小時外，也以每小時170的時薪，提供他們打工的機會，主要工作內容仍以陪伴老人為主，藉此減輕他們經濟負擔。
[2017.6.2 老人公寓小故事 服用12種藥的傅爺爺]
傅爺爺93歲，是一位可以自主活動的健康老人家
今天托護理師的幫忙，帶我到他的寢室
針對於老人家的用藥狀況，提供建議和協助
審視用藥後，發現爺爺
共用了一種胃潰瘍、兩種便秘、兩種帕金森、一項血循環、三項血壓、一個預防心梗、兩項骨骼疼痛共十二項。
在外就診是振興看消化內科、一般內科和在內陽明巡診看內科
所以針對於他的用藥，我反過來問爺爺的使用狀況和副作用
Q1：爺爺曾經有過胃潰瘍，十二指腸的病史嗎?腸胃狀況怎麼樣?
A1：爺爺回答，胃潰瘍的藥已經一年沒吃了，腸胃都很正常，只是容易便秘，最近都有吃睡前的便秘藥，水劑沒再喝，所以已經便祕三天了!!!
(Femotidine BID 1#沒吃 Through QN1# Lactulose HS 30ml)
寫下：爺爺口說Femotidine已經一年沒有再使用，請醫生再診斷是否服用該藥品。
Q2：爺爺有在吃骨骼疼痛得藥品，目前疼痛狀況如何?曾經有開過什麼手術嗎?
A2：我去年右邊膝蓋才開過刀，一直有吃止痛藥，但只要一吃就為便秘的很嚴重，所以現在都不吃，改用貼布，我有時候會跟我的鄰居說，但想想我只有骨骼痛，算還好的拉!!
(於是我去查了一下他的止痛藥Ultracet副作用：是有"便秘"的)
寫下：爺爺不敢吃，因為怕便秘。請醫生再診斷是否服用該藥品。
Q3：爺爺目前吃了三種血壓藥，請問以前血壓曾經高過150以上嗎?還是有沒有心梗或是心臟病史?
A3：我只有一次高過150，只有一次毆!但心跳去保健室量都是50-60，但我沒有心梗或是心臟病史，也沒有開過刀，只是早上一起床都會固定頭暈，有時候有一點擔心。
(Diovan 160mg QD0.5# Concer QDPC 1# Norvasc BID 0.5#)
寫下：爺爺心跳較低，可考慮降低Concer的使用劑量。
Diovan 160mg 0.5#，有80mg的藥品，建議更改品項。
最後我在針對帕金森去了解他手腳的狀況，
整個過程我和爺爺都聊得很愉快，他的用藥擺放很複雜
但是他會自己排藥盒而且每個用藥的使用也都很清楚
一直強調很重視自己使用的藥品，也還沒有失智歐~~
離開時，我將建議單的內容重新跟爺爺和護理師講一次
再麻煩護理師之後協助做追蹤。
只是一出門就困在陽明山上了!!!
這個雨也太大了吧!!!!
(後續：下午護理師傳LINE給我，爺爺覺得跟我談很有益處，所以還有一些問題想要下禮拜在問我)
(當然願意，又認識了一位可愛的爺爺呢^^)
#水碓觀景公園 #五股 #台北夜景
台北有很多看夜景的地方，最著名的莫過於陽明山。其實台北還有很多地方可以看夜景，這一集的五股水碓觀景公園是其中一個，而且交通便利。
899公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3wnMdYp
有很多公車可以到水碓觀景公園，這次我選擇在捷運新北產業園區搭乘899公車到老人公寓站，下車附近就是公園的入口了。899公車最大的優點是班次很多，平均15到30分鐘一班車，車程約25分鐘就可以到公園了。
水碓觀景公園總共有十層，每一層皆為平坦步道，下層還有很多貓咪陪伴，中層的步道被茂密的樹林覆蓋，就算是夏天也可以擋掉陽光不用怕曬黑。第三層設有停車場，開車的朋友可以停，公園內也有不少公廁以及運動設施，可說是一個建設非常完備的公園。
第六層有最熱門的展望台，也是最多遊客拜訪的地點，這裡有絕佳的視野，很多人坐在字母座椅拍照，夜幕降臨遠眺國道車流、飛機等景觀。
公園內生態豐富，可以看到許多小動物、昆蟲，只是該地點是飛機的航道上，不時有飛機的聲音，你可以爬到第七層的展望台看飛機降落。第八層至第十層只有涼亭，且步道越來越短，視野都被樹林遮住，想運動的話也可以走上去。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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陽明老人公寓 · 371 人在這裡打過卡 · http://yangming.hangan.org/ · +886 2 2861 9296 · 公寓和大廈 · 價格範圍· $$$$. ... <看更多>
中國文化大學. 陽明老人公寓工讀. 文化大學. 2019年9月8日10:25. 看到外面有貼徵工讀生有學長姐做過能分享經驗的嗎？ ... <看更多>
陽明山老人公寓 在 [緊急] 陽明老人公寓參訪資訊!! - 精華區b984060XX 的推薦與評價
因為中午才拿到關於參訪的資訊!
但是大家又都沒有共同的課了,所以我就把大概的東西po在這裡!
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當天流程
2:10~2:30 同學(公寓門口)集合
2:30~3:00 機構簡介
3:00~3:30 團康活動
3:30~4:30 訪談老人
工作分配表
主持人:叔叔
表演組負責人:孟汎 圍巾 芃芃
鋼琴演奏:Alice
拍照組:黑黑 碁碁
音效組:小P 白白
茶水組:小苗 蝴蝶 Alice 依儒 陳怡 阿基 彭凡 藍藍 辛西亞 乃文 哇嘰
點心組:阿思 恬恬 乃容 小芭 芬宙 天鈞 達達 竺竺 秀玲 岱岱 papa
帶位組:聿玲 慈恩 阿水 徐敦至 張欽榮 鎧鎧 喀擦 洛洛 雷 湘湘 小順
指揮老師:曾雅涓老師
注意事項
1.請將手機關機,並盡量安靜 勿吵到長輩們午休
2.用爺爺奶奶稱呼
3.務必配戴識別證(學生證) 現場也會發背心
4.以聊天方式進行訪談,請勿直接拿著指引訪問
5.集合時間地點:(五) 13:20劍潭站一號出口
在集體轉搭公車(紅5 303 260)於"山仔后派出所"下車
至於分組表,我真的懶得打了=P 請沒拿到的人問有拿到的人囉!
住宿生我會每個都送到! 但是台北人我可能就無法=( 我會盡量請同學拿給你!
sorry!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.206.15
※ 編輯: yuling0510 來自: 140.112.206.15 (12/15 13:55)
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