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一晃眼，芒果妹妹成為幼兒園小班生的身分已一月有餘。
芒果妹妹的個性和小燒賣南轅北轍，她比較害羞怕生，我本還以為她上幼兒園時會抱著陳某人的腿哭得淚如雨下呢，沒想到她卻跟小燒賣一樣，一滴眼淚都沒流，高高興興地跑進教室上課了～
可能是有讓她使用花精的緣故吧！
芒果妹妹的體質比較敏感，開學那週我替她調配的花精配方就加了胡桃、白楊這些氣場保護類花精，也加了龍膽，可讓人對眼前的困境抱持著樂觀的態度，在面對失敗後能重拾信心。剛開學頭幾天，幼兒園裡震天的哭聲都不太能影響到她，她依舊每天開開心心地準備出門上學～～
現在兩個小孩終於都上學了，我總算有屬於自己的時間，只是疫情期間總是和孩子關在家裡真的好累，身體累，心也累，他們剛開學那陣子，陳某人一送他們出門上學，我就趕緊做家務，等家務全都做完，大約已是10點左右，這時就可以回去睡個一小時半，起來後再和陳某人一起吃午飯。
兩個大人吃午飯就很簡單隨意，不用再為了顧及營養均衡和高蛋白質而煮一大桌，隨意吃吃就行了~~
這種久違的小自由幾欲令人迎風流淚了!
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這家的奶香燴鮭魚我給一百分 ！
每天工作回家總是累到爆，但又不想隨意吃外面太油膩，這時候家裡有個快速調理包，十分鐘後就可以輕鬆上桌，而且自己加點水煮蔬菜就是完美，裡面的鮭魚肉和牛肉就是如圖那麼多，完全真材實料，買起來囤放在家中就是方便。
忙著準備些明天提早過中秋節的材料，兒子兩兄弟難得同日回家，老人家開心不矣，午餐隨意吃。還要趕緊去市場拼命買東西，😂
[ XO 醬麻辣酸豆角春筍 煎蛋湯麵 ]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
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一週減脂挑戰室來賓海產！
相信海產是很多人學生時期的回憶
（台灣生大學～大學生什麼～）
這次很榮幸可以邀請他來跟我們分享他的減肥經驗
當初身高165公分、體重88公斤是怎麼瘦下來的？
現在體態已經不錯 又要如何跟著Ricky一週精進自己呢？
相信也有人應該很海產一樣 已經達到不錯的體態
接下來要如何調整訓練與飲食方式 讓自己有更好的效果！
影片中Ricky也告訴大家所謂的「欺騙餐」到底該怎麼吃？
隨意吃自己想吃的！大魚大肉吃起來就是欺騙餐了嗎？
【想體驗一週菜單的朋友！看這裡】
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00:00 開場
00:20 一週減脂挑戰室 來賓：海產
01:00 挑戰前Inbody測量
01:49 海產經驗分享
03:55 一週減脂挑戰室 飲食講解
05:10 一週減脂挑戰室 運動
06:25 挑戰開始
10:36 成果驗收！
15:41 接下來該如何精進呢？
16:55 一週減脂挑戰室 幫助最大的部分
18:09 營養師Ricky QA問答時間
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