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#나홀로이식당 #我獨自李食堂
在防疫新生活中的新型態短片綜藝
綜合三時三餐和姜食堂的節目特點
李壽根在江原道開啟我獨自李食堂
在盛產馬鈴薯的江原道鄉村田野間
客隨主便的體驗我獨自食堂的愜意
一個人從挖馬鈴薯撥玉米開始備料
全部都不假他之手的包辦所有工作
自言自語得不到回應後也一笑置之
菜單設計一樣委請白鍾元老師指導
泡菜辣炒豬肉及馬鈴薯辣燉豬肉湯
搭配三樣小菜與玉米飯及馬鈴薯飯
設計出獨自也能接待十組客人食譜
#雖然孤獨卻很充實
#快樂和痛苦並存著
#李壽根的樂活人生
#還是登月球輕鬆點
#羅PD的頻道十五夜 #萬年羅奴的輪迴
https://m.youtube.com/channel/UCQ2O-iftmnlfrBuNsUUTofQ
關於「心理調整」及「心理療癒」，雖然都有需要外在資源與支持的地方，但若是只是全「依賴」外在的安撫、支持與陪伴，卻無法開始試試由自己來陪伴、安撫、引導自己，那你的內在還是一樣空虛和無助，只要沒人陪、沒人支持安撫、沒有人給予引導⋯
「心理調整」及「心理療癒」是你內在（大腦）的事，是你需要從內部與自己進行的，這是別人無法進行，也無法直接動作去改變的。
而你若要調整及重新建立，你需要好好的自學、自修，陪自己雖然孤獨卻很充實的去鍛鍊。不再是依賴別人來給、別人來靠，把別人當救生圈，自己卻怎麼都不願意開始學游泳。
如果你想要「心理調整」及「心理療癒」，是不能把學習放棄，把練習丟掉的。
如果一直只想到讓誰來幫、來指導、來給予安撫，那終究你還是一直迴避自己，也不想真的承認及面對自己內在，那是無法增強免疫力和抵抗力，當然離修復和重建更新，都是遙遠不可及的距離。
#尋求幫助，和依賴幫助，是不同的
#接受安慰或安撫，卻不表示你懂了自我安慰和安撫
LINE的貼圖是我感受到和台灣之間的文化差異的其中一件事。雖然台灣人很多都是放大頭照的樣子，但是在日本卻很少。今天，要依LINE圖示的差別來探索大家的心理。在影片中介紹到的類型，會在摘要欄的下面說明，要記得看喔！
■放自己的臉上去
→私生活充實，對自己有自信。有時也會耍任性
■放自己的臉部特寫（只放顔的一部份）
→展現自己的獨特性。想讓人看到跟他人不同的自己，其實對自己缺乏信心。
■鬼臉或奇怪的照片
→想吸引別人的興趣。其實害怕掏出真心、常懷抱孤獨感。
■卡通畫或avatar頭像
→雖然對自己的外貌沒自信，但做人率直而認真。
■從興趣時的自己
→人生最讚最充實的時候。也許會有點自傲。
■工作中、裝西裝的照片
→披著外皮的情況比較多、表裏不同的人。
■背影照
→隱藏真心的類型。防禦的姿態較強、也可能對他人較具攻擊性。
■風景中有著小小的自己
→不想讓他人看到真心的類型。雖然會顧慮他人，但心中多有不滿。
■自己小時候的照片
→精神上顯得疲憊、「拜託不要在攻擊我了」的表達形式
■只有風景
→風景就詮釋了那個人的內心。思想家。
■和夥伴一起的合照
→普通的人。因為重視協調性，所以自我主張不強。
■運動類的照片、圖像
→性格上也帶有熱血的一面。夥伴意識較強也是特徵之一。
■故事角色、奇怪的插畫
→想宣傳充滿個性的自己。喜歡愛自謔的自我、想讓人欺負。
■藝人、藝術家、模特兒
→那個名人所擁有的優點就體現了對方的願望。
■寵物・動物
→大多是渴望愛的人、怕寂寞。警戒心較強、自我封閉。
■食物・料理
→自尊心較高。自我展示欲較強、愛炫耀。
■保持預設設定
→對網路上的交流毫無關心。不擅長使用通訊軟體。
orijinal URL:https://uranailady.com/07_sns.html
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每晩８點更新!!!( *´艸｀)
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＜＜我的其他的影片＞＞
『YOUTUBE的朋友們，你們好!?（三原慧悟 自我介紹』
https://youtu.be/ncrce5EYnXY
『【魚乾&三原】台灣人女友VS日本人男友！？』
https://youtu.be/LE1P4DISCxI
『中文日文韓文短劇「SHARE!!!」』
https://youtu.be/V2wUltBt9os
『【挑戰】日本人想出來的「陳哥哥台式笑話」』
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『【實踐?搭訕?】日本男生邀請路人一起去唱?拉OK（第3回）』
https://youtu.be/yf_Ef0Sap3w
『【粉絲小會議】久等了！初次回覆粉絲留言』
https://youtu.be/uylMoQPIFxA
『日本人的歌／日本人のおうた 三原慧悟（Mihara Keigo）』
https://youtu.be/L1py_-Bjizc
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#雖然孤獨卻很充實. #雖然孤獨卻很充實. Chuanbar 卷吧._. · 15 अगस्त 2020 ·. #나홀로이식당 #我獨自李食堂. 在防疫新生活中的新型態短片綜藝. 綜合三時三餐和姜食堂 ... ... <看更多>
我常常一個人去旅行，雖然孤獨，卻不覺得孤單！一個人也可以玩得很快樂、很充實。 Play all · Shuffle · 13:19. Taiwan Travel / Eight major tourist attractions in ... ... <看更多>
雖然孤獨卻很充實 在 [閒聊] 如何一個人過好充實生活- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
很快要從家裡搬出去了（買房自住）
沒女朋友也沒什麼朋友
家裡關係就平平的 感情沒特別好
日復一日的上班 下班後就是追劇打電動
表面上有自己房子一個人很好
但心裡卻覺得很空虛 很不踏實 沒有充實感
想重拾運動的興趣，疫情的關係可能只能買啞鈴長板凳自己在家訓練
總覺得缺少了什麼
好像人生就這樣了 無力感很重
不知道是不是自己想太多
大家是如何一個人過生活且心裡踏實？
原諒我我真的不會，只感覺到孤獨
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.71.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1653704897.A.02E.html
※ 編輯: Akrios (1.162.71.176 臺灣), 05/28/2022 10:29:03
※ 編輯: Akrios (1.162.71.176 臺灣), 05/28/2022 10:53:01
※ 編輯: Akrios (1.162.71.176 臺灣), 05/28/2022 11:42:07
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