#八金蛙后邑葵來囉
❤️情侶夫妻徒手雙人核心運動!讓愛升溫~爆愛超爆汗 單身狗不要看~【邊吃邊聊 Chatting over eating】https://youtu.be/GnKt508HGaI
94狂! 不是金牌請不來~
台灣最有奧運路的三鐵金童 張團峻 &八金蛙后 邑葵
夫妻合體 為邊吃邊聊頻道粉絲 小露身手 靠運動讓你身強體健 讓你戀愛 讓你成家又立業 還能生個活跳跳的小小孩~
單身的可以趕快點閱起來!有看有機會 愛神才不會忘記~
雙人健身
1.第一個動作:
男生:深蹲
女生:棒式手碰肩
交換
男生:伏地挺身
女生:深蹲
2.第二個動作:
男生:仰臥起坐
女生:棒式左右抬腿
交換
男生:伏地挺身
女生:仰臥起坐
3.第三個動作:
男生:坐姿捲腹上下伸腿
女生:肘撐棒式
交換
男生:肘撐棒式
女生:坐姿捲腹上下伸腿
4.第四個動作:
男生:跪姿向上肩推
女生:棒式
交換
男生:棒式
女生:跪姿向上肩推
5.第五個動作:
男生女生都一樣:握手深蹲站立
#雙人運動 #核心運動 #居家健身 #邊吃邊聊 #八金蛙后 #sport #健身 #瘦身 #減肥#邑葵#馬甲線 #減重 #運動 #燃脂 #居家運動 #減量 #瘦身 #爆汗#燃脂運動 #瘦身燃脂 #健康運動 #瘦身教學 #馬甲綫 #人魚綫 #減肥運動 #居家訓練 #翹臀訓練 #馬甲線#在家運動 #居家健身 #產後瘦身 #腹肌訓練
💁企劃:amblinher
📸Photographer&場地: 十月攝影工作室
💄Makeup:youngerliao
👗服裝造型:fattystylist
✂剪接: Null
🎅🎰封面製作:Mr.7
🌟Artist: 八金蛙后邑葵 & 張團畯-Tuan Tuan
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅超極叭STAR,也在其Youtube影片中提到,#健身 #情侶健身 #超激健身房 本集挑戰用台語也要做得很激烈~下面超濕~怎麼辦唉呦威啊 @超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入 所以拜託大家支持史達個人頻道 @超極食型樂 裡面會有更多生活/日常/開箱/影評/旅遊VLOG 主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問 請直接...
「雙人健身」的推薦目錄:
- 關於雙人健身 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於雙人健身 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
- 關於雙人健身 在 林嘉凌 薔薔Maze Facebook 的精選貼文
- 關於雙人健身 在 超極叭STAR Youtube 的最佳解答
- 關於雙人健身 在 林嘉凌 薔薔Maze Youtube 的最佳貼文
- 關於雙人健身 在 楷教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於雙人健身 在 雙人健身- Explore 的評價
- 關於雙人健身 在 跟著火辣Youtuber瘦身!高效率雙人健身,快揪閨蜜另一半一起 ... 的評價
- 關於雙人健身 在 雙人健身簡單推薦 - Mobile01 的評價
- 關於雙人健身 在 健美雙人組、健身雙人組介紹&分享 - 健身板 | Dcard 的評價
雙人健身 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
薔薔到底要多ㄎㄧㄤ!😂 #該編
影片:林嘉凌 薔薔Maze 👈 提供授權
【原影片】👉 https://youtu.be/sG-fKy4qR18
#雙人健身 #情侶適用 #動作不簡單 #教練快瘋了
雙人健身 在 林嘉凌 薔薔Maze Facebook 的精選貼文
情人節快樂
很多網友問我到底如何維持身材和維持感情間的激情熱度
今天我就全部一次融合起來
分享我的居家健身
和如何抓住男人心的秘密法寶
跟著影片步驟做包凖你一週內看到身體的轉變和驚人的愛情成效
其實我每週都會維持三至四次的健身習慣
給予自我要求
也同時可以訓練意志力
持之以恆自然會擁有健康曼妙的身材曲線
令人稱羨 魅力無限
今天還特別邀請了帥高大的 Birdy 教練
一起雙人健身鍛鍊體魄
這樣的訓練可以增加男女間的激情 釋放男歡女愛的熱情
將運動融入七情六慾
不再無趣
看到濕熱猛烈的肌肉衝擊
你將達到前所未有的身體及視覺上的高度享受
約起你的另一半或心儀對象
跟著我一起同步做看看
包準你們天雷勾動地火
感情深溫
生米煮成熟飯 熱情如火
心機藏在運動中 用方式讓他不經意
不知不覺的愛你更深 離不開你
全面被你征服
Follow me on
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCmUumXHn322rcoo9ulg_jvw
Instagram - https://www.instagram.com/chialing_maze/
Weibo - https://www.weibo.com/loveling0517?to
Twitter - https://twitter.com/maze_tw2
雙人健身 在 超極叭STAR Youtube 的最佳解答
#健身 #情侶健身 #超激健身房
本集挑戰用台語也要做得很激烈~下面超濕~怎麼辦唉呦威啊
@超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入
所以拜託大家支持史達個人頻道 @超極食型樂
裡面會有更多生活/日常/開箱/影評/旅遊VLOG
主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問
請直接EMAIL:7788superstar@gmail.com
FACEBOOK/ https://www.facebook.com/7788superstar/
INSTAGRAM/ https://www.instagram.com/star1105/
知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度,燦爛的面對雞歪的人生。”
頻道以節目形式經營
探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情,而不是一件羞恥的事。
分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化/時尚穿搭
雙人健身 在 林嘉凌 薔薔Maze Youtube 的最佳貼文
情人節快樂
很多網友問我到底如何維持身材和維持感情間的激情熱度
今天我就全部一次融合起來
分享我的居家健身
和如何抓住男人心的秘密法寶
跟著影片步驟做包凖你一週內看到身體的轉變和驚人的愛情成效
其實我每週都會維持三至四次的健身習慣
給予自我要求
也同時可以訓練意志力
持之以恆自然會擁有健康曼妙的身材曲線
令人稱羨 魅力無限
今天還特別邀請了帥高大隻的 Birdy 教練
一起雙人健身鍛鍊體魄
這樣的訓練可以增加男女間的激情 釋放男歡女愛的熱情
將運動融入七情六慾
不再無趣
看到濕熱猛烈的肌肉衝擊
你將達到前所未有的身體及視覺上的高度享受
約起你的另一半或心儀對象
跟著我一起同步做看看
包準你們天雷勾動地火
感情深溫
生米煮成熟飯 熱情如火
心機藏在運動中 用方式讓他不經意
不知不覺的愛你更深 離不開你
全面被你征服
Follow me on
Facebook - https://www.facebook.com/djmazetw/?ei
Instagram - https://www.instagram.com/chialing_maze/
Weibo - https://www.weibo.com/loveling0517?to
Twitter - https://twitter.com/maze_tw20
雙人健身 在 楷教練 Youtube 的最讚貼文
折扣碼與網頁
黑武士一盒十包裝:
https://www.blackwarriormall.com/products/%E9%BB%91%E6%AD%A6%E5%A3%AB
黑武士體驗四包裝:
https://www.blackwarriormall.com/products/black-warrior-4-packs
10包裝折扣碼:coachkai
折扣後3500元包運費
4包裝折扣碼:coachkaitrial
折扣後1400元包運費
彈力帶連結:
美國品牌VRTX SPORTS – MESH複合編織阻力帶:
楷教練專屬 - VRTX經典套組 - 楷教練88折專屬優惠
https://bit.ly/3AgRhja
楷教練 - VRTX輕量套組 - 9折優惠
https://bit.ly/363vdek
楷教練 - VRTX高階套組 - 9折優惠
https://bit.ly/3Ah9oFE
楷教練 - 00號 #亮粉 - 95折優惠
https://bit.ly/3w2gfQ1
楷教練 - 00號 #亮藍 - 95折優惠
https://bit.ly/3w6mLW9
楷教練 - 0號 #質感灰 - 95折優惠
https://bit.ly/3du99gG
楷教練 - 1號 #雲母灰 - 95折優惠
https://bit.ly/2TmHdob
楷教練 - 2號 #曼巴綠 - 95折優惠
https://bit.ly/3jsavwi
楷教練 - 3號 #火山灰 - 95折優惠
https://bit.ly/3dqySqj
楷教練 - 4號 #軍綠色 - 95折優惠
https://bit.ly/364KkEi
楷教練 - 5號 #曜石黑 - 95折優惠
https://bit.ly/3hnohh8
楷教練 - 6號 #Yellow Viper 限量版黃毒蛇 - 95折優惠
https://bit.ly/3w2hdvD
阿魯機能服飾:
https://www.aroo.com.tw
折扣碼:supermankai
Jerel 豌豆蛋白粉
推薦代碼:supermankai
商品連結:https://reurl.cc/gWamzX
Lydia 教練的IG:
https://instagram.com/hwh_sportspower?utm_medium=copy_link
#徒手 #居家 #防疫 #彈力帶 #彈力繩
#Pandemic #home-training #band training
雙人健身 在 跟著火辣Youtuber瘦身!高效率雙人健身,快揪閨蜜另一半一起 ... 的推薦與評價
就跟著臺灣超火辣美女健身Youtuber @mayliu 兩母女一起健身吧!這套雙人核心訓練只需要一張瑜伽墊、費時10 分鐘就能夠完成,跟媽媽或另一半一起訓練 ... ... <看更多>
雙人健身 在 雙人健身簡單推薦 - Mobile01 的推薦與評價
最近在誠品逛健身書籍買了本"雙人健身圖解聖經",想說可以推薦給一起跟另一半在健身的版友先說這本書的某些缺點好了有些器材家裡不一定會有, ... ... <看更多>
雙人健身 在 雙人健身- Explore 的推薦與評價
如果你跟你男/女朋友去健身,但感覺沒什麼新意,試試看#雙人健身!閃亮胖時代佳沁跟教練Street Workout - Vic示範的這招真的蠻值得玩的! ... <看更多>