拉筋很悶？跟家人/男友一起練吧！🤪
婆婆跟 @idahui_ 示範的都是入門版
輕鬆輕鬆就能完成運動使命🤫
筋長一吋、命長十年喔（未FC）👵🏻
#雙人瑜珈 #PartnerYoga #Yoga
Venue One Yoga Studio
雙人瑜珈入門 在 Sona Tina Facebook 的最佳解答
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Yu Young，也在其Youtube影片中提到，首次加倍双能量的結合，雨揚老師 X Katie老師，攜手帶您添加質感、健康、能量的開心開運生活！從您的 [生命靈數] 結合五行運轉，探索您所需的開運瑜伽，啟動日常生活舒壓儀式感，簡易不踩雷~讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！ 🔸 1&2號木行人 著重：肝膽、筋的伸展、眼睛、頸椎僵硬 動作：金剛坐...
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雙人瑜珈入門 在 Emma的倒立Yoga Facebook 的最佳解答
男生練習瑜珈的好處是什麼？🧘♂️
1 減少運動傷害的機會
2 增加身體伸展的範圍
3 增加血管的彈性
4 對不運動的男性是很好的入門運動
5 減少辦公室久坐產生的腰酸背痛
6 瑜珈的呼吸法可以有效減緩工作壓力
7 瑜珈對男性是很好的減肥方式
8 可以與另一半雙人瑜珈增進感情
雙人瑜珈入門 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
首次加倍双能量的結合，雨揚老師 X Katie老師，攜手帶您添加質感、健康、能量的開心開運生活！從您的 [生命靈數] 結合五行運轉，探索您所需的開運瑜伽，啟動日常生活舒壓儀式感，簡易不踩雷~讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！
🔸 1&2號木行人
著重：肝膽、筋的伸展、眼睛、頸椎僵硬
動作：金剛坐姿頸部伸展、山式雙手高舉
如何了解你的生命靈數：
舉例來說西元1971/1/1出生
1. 所有數字相加：1+9+7+1+1+1=20
2. 2+0=2，生命靈數＝2
🔸3&4號火行人 https://youtu.be/GK-2fzfyHGA
🔸5&6號土行人 https://youtu.be/U0jiGEiGeVg
🔸7&8號金行人 https://youtu.be/mM8FWvTwnKg
🔸9號水行人 https://youtu.be/Kca4QQbSnyw
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#專屬你的生活舒壓儀式感
雙人瑜珈入門 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
首次加倍双能量的結合，雨揚老師 X Katie老師，攜手帶您添加質感、健康、能量的開心開運生活！從您的 [生命靈數] 結合五行運轉，探索您所需的開運瑜伽，啟動日常生活舒壓儀式感，簡易不踩雷~讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！
🔸 5&6號土行人
著重：腸胃、消化系統、肌耐力
動作：坐姿扭轉、船式
如何了解你的生命靈數：
舉例來說西元1971/1/1出生
1. 所有數字相加：1+9+7+1+1+1=20
2. 2+0=2，生命靈數＝2
🔸1&2號木行人 https://youtu.be/Z46wqGcGv_A
🔸3&4號火行人 https://youtu.be/GK-2fzfyHGA
🔸7&8號金行人 https://youtu.be/mM8FWvTwnKg
🔸9號水行人 https://youtu.be/Kca4QQbSnyw
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#專屬你的生活舒壓儀式感
雙人瑜珈入門 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
首次加倍双能量的結合，雨揚老師 X Katie老師，攜手帶您添加質感、健康、能量的開心開運生活！從您的 [生命靈數] 結合五行運轉，探索您所需的開運瑜伽，啟動日常生活舒壓儀式感，簡易不踩雷~讓身心靈都得到一個舒心的感受吧！
🔸 7&8號金行人
著重：不開朗、呼吸不順暢、如廁不順、喉嚨、呼吸、肺大腸、免疫力、手臂
動作：牛面式、手臂伸展
如何了解你的生命靈數:
舉例來說西元1971/1/1出生
1. 所有數字相加：1+9+7+1+1+1=20
2. 2+0=2，生命靈數＝2
🔸1&2號木行人 https://youtu.be/Z46wqGcGv_A
🔸3&4號火行人 https://youtu.be/GK-2fzfyHGA
🔸5&6號土行人 https://youtu.be/U0jiGEiGeVg
🔸9號水行人 https://youtu.be/Kca4QQbSnyw
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雙人瑜珈入門 在 AcroYoga Taipei (雙人瑜珈台北 的推薦與評價
acceptance, celebration and safety. Acro Yoga是結合體操特技以及泰式按摩的雙人瑜珈，一人在下面當base負責支撐上面的flyer。 ... <看更多>