阿祖的喪禮｜
上上週得知阿祖的身體狀況不好，跟著公婆腳步後下一趟台南。
哥哥以為要出去玩，興高采烈的黏著問我要去哪裡？
「我們要去看阿祖喔！ 就是阿嬤的媽媽。」
生完青蛙哥哥後一段時間，阿祖住在公婆家，我白天帶著哥哥去那邊。印象中的阿祖個性嫻靜婉約，很少有機會和她說話，我們就靜靜待在客廳看電視。 #也可能是我不太會說台語
再來就是每到過年，帶著兩寶去看阿祖，她都很關心我們的生活，也感覺到她的開心。（拿水果給小朋友吃。）
這回下台南，知道阿祖的狀況可能不如以往，所以決定先讓哥哥對接下來的事情，做好心理建設。
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#人生必經的過程
印象深刻在我阿嬤要離開時，大人們帶著我穿過圍繞的親友到榻前，完全不知所措的情形下，看到阿嬤憔悴虛弱的樣子，周圍有人哭泣，有人嘆氣，氣氛凝重哀傷。
看到平時疼我的阿嬤躺在面前，內心盡是強烈的慌恐不安與害怕，不知該怎麼面對，也無法調適，帶著這份衝擊感回家之後，精神未定的連做好幾天惡夢，大人說我是被煞到了，要我媽帶我去收驚。
#讓情緒好好緩衝
現在回想起來，在沒有告知與心理準備的情況下，直接面對生死，在場的大人都沒辦法控制情緒了，何況是不諳世事的小孩。
我曾有過不好的經驗，到台南前就先給哥哥做心理建設。
「阿祖的身體很累，所以會躺在床上休息喔。」哥哥點點頭，他還回應我說。「對啊！累了就是要休息。」確定他懂了，才帶他進去看阿祖。
很慶幸我們這一天來，有看到阿祖最後一面。
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上星期的某天早上，老公和我說昨夜阿祖離開了。
我們帶著青蛙哥哥，動身前往台南和親友會合。
至於啾吉弟在我們討論後，決定讓他先待在外婆家，回程在接他北上。
#關於參加喪禮適性評估孩子適不適合出席
#跟哥哥合體後破壞力超強不受控會滿場跑
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在高鐵車上，我和哥哥說了一個故事。
👩🏻「你知道嗎？有一種長得很像蜻蜓的蟲子，叫做蜉蝣。每天太陽升起的時候，他們從水裡飛到地上，看見陸地的風景種種美好，但是生命只有一天，到了晚上他們就會死去了。」
#與孩子談生死
#浮生ㄧ世蜉蝣一日
👦🏻「媽媽為什麼晚上他們就會死呢？」
👩🏻「我們的一天，對他們來說時間很長喔！所以到晚上他們已經老了，準備離開世界了。」
👦🏻「然後他們會再長出來嗎？（他的意思是誕生。）」
👩🏻「會啊，太陽出來了，就是新的開始！」我和他說明，蜉蝣會再水下等待著，靜靜羽化等著飛出水面的時刻。
👦🏻「媽媽，那我們死掉會在哪裡等？」這句話正中我心。
👩🏻「有一種說法，說我們會到一個叫做‘’極樂世界‘’的地方去。」
👦🏻「是遊樂園那種嗎？」他比劃開碰碰車的手勢。
👩🏻「就像你說的，那裡是快樂的地方。」
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為期五天的喪禮。
有一個孩子笑容燦爛，笑嘻嘻的逢人就打招呼，在會場裡開心的走來走去。
看著他天真快樂的表情，讓哀傷的氣氛減緩許多，若以開放且正面的態度去看待「死亡」，就不再是件忌諱可怖的事。
喪禮的當天，他看到家人親友們哭了，一度緊張的跑來我身邊，問我為什麼大家要哭？
「你不要擔心，我們只是用不一樣的方法想念阿祖。阿嬤、舅公他們想到阿祖不在身邊了，會有點難過。」我給他一個擁抱「你沒看到我的時候，是不是也會有一點傷心？」哥哥點點頭。
#面對親人的離開
#並不僅止於悲傷
再來我想起爺爺過世時，家中門口搭設開放式靈堂，家人就輪流坐在堂前守靈，那時遇到進進出出的親友中，有人就冷不防的問了我一句「妳阿公不是很疼妳嗎？ 啊妳怎麼沒有哭？」
#難過就要哭嗎
那句話在我內心深處用力劃一刀，不時跑出來提醒著我，要有難過悲悽的情緒才是符合預期的。雖然當下我哭不出來，這句話卻伴隨著爺爺過世很久後，我花了很多時間與過程，才從失親的悲痛中走了出來。
如果可以，我多希望當時是被開導而不是被質問的。
《#尊重每一個人的情緒 #是最重要的同理心。》
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直到喪禮結束，青蛙哥哥出乎我預料地配合，沒有吵鬧，也沒有發脾氣！即使連日疲累，他還是抱持著很開心送阿祖去快樂世界，心情愉悅地參與完全程。
看到這裡，與我當時是不是全然不同的發展？
早上送他去學校，老師說多日不見，同學都很想他。
他笑咪咪的和老師說「因為我們慶祝阿祖去快樂世界了。」
老師聽完和我會心一笑，牽著他走進教室。
我走出幼兒園，看見門口滿地枯葉，抬頭看，原來是木瓜樹葉子落完，樹梢結滿了累累果實。
#溫馨感人阿祖喪禮一切圓滿
難過就要哭嗎 在 [心情] 又難過到快死掉- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我真的很討厭自己這樣
也不想牽拖憂鬱症病史
事實上服用五年的藥物了
曾經不小心斷藥 結果就是兩天精神昏昏沈沈
頭痛欲裂 藥物帶來的副作用 讓我幾近歇斯底里
我可以正常上班 一個人吃飯 逛街 看電影
白天上班 下班上課補習英文 假日進修職訓局 沒事兼差ubereats外送
看起來像個正常人 我也很努力轉移自己的憂鬱傾向
努力充實自己的生活
可是一到夜晚
總是一個人睡前痛哭 找不到原因
試過心理諮商 一次1500的那種
卻覺得好痛苦 要再把自己人生中的巨變 再詳細交代一遍 真的好累好累
如果講出來有幫助 是不是現在我就不會在這裡迂迴
每天只能悅康 那些藥物不斷地在吃下
每個月回診依舊跟醫生說我無法我做不到減藥
把手機line滑了一遍 還是沒有適合的人選
Line出去了卻往往沒有回覆
也不想散播自己的負面能量給別人
可是真的好難過 我自己都不知道該怎麼辦了
有人會知道嗎....
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我沒死是因為我很愛我阿嬤跟我妹，我捨不得看白髮人送黑髮人哭斷腸，更何況她現在坐輪椅什麼都不方便了...
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