Search
如果跟姐妹們到台中想找一間集結住宿、休閒、娛樂的旅館
水雲端旗艦概念旅館💛絕對是很棒選擇！
我們這次住的是1002房型
(泳池的部分是2111房型)
位在館內最頂樓的行政套房很寬敞氣派，進門就有大電視電影KTV🎤一應俱全，姐妹超享受連晚餐都直接在房間內享用了。
暗門片設計直接進入大浴室與烤箱，還有超大更衣空間有幾件衣服都掛得進去！另外很推薦雞排與沙拉，份量足夠也不用擔心吃不飽有菜單加點送進房內最適合現在疫情期間外食的風險。
對於床很講究的我也覺得相當舒適woman's talk 完全黏在床上不想起來🤭❤️
備品也非常齊全，非常推薦給親子旅遊家庭或是團體旅行！
✔️免費提供早餐、接迫、停車場、WiFi，另有提供特斯拉車位的服務唷😊
水雲端旗艦概念旅館
地址：台中市西屯區青海南街159號
電話：0424525678
#台中住宿 #Taichung #旅館
#台中首選聖地 #泳池 #家庭 #旅遊 #ootd #汽車旅館 #住宿推薦
Micky吳芸帆 小桃子 陳可蒂
米芷若 范緁希 彤彤Anna C
水雲端旗艦概念旅館
非常感謝大美女@joyh10935的邀約❤️❤️
我跟金魚週末去吃📍 CHIN Angel Cloud Kitchen 瀞天使雲端厨房
捷運永春站步行大概3分鐘就到～非常可愛的小店❤️❤️
室內的採光很好！裝潢也非常美～～
不管在哪裡拍照都很好看💗
不僅好拍也很好吃😋
☑︎啤酒炸魚薯條跟自製塔塔醬 250
魚很新鮮的味道 搭配自製塔塔醬吃特別好吃😋
☑︎田園鮮蝦細扁麵315
蝦子很香🥰🥰🥰量也很多～～超級飽
☑︎職人鮮奶茶115
☑︎健康繽紛莓果果昔185
他們採用自助式不收服務費喔💰（但工作人員都很親切 服務也很好👍）CP值非常高
餐具也好好看～～
很有質感的餐具要加分💯價格也相當合理
值得來看看👍👍
還有外帶的菜單也看起來很不錯！
如果住附近的話可以試試看唷
🍴信義區忠孝東路五段524巷1弄2號1F
📲886 2 2346 8977
週一 - 週五
10:30 AM - 09:30 PM
週六, 週日
07:30 AM - 09:30 PM
#台北美食 #永春 #網美咖啡廳 #健康餐盒 #健康料理
OMNI 歐尼選吃-線上減肥諮詢服務
居家防疫的後遺症就是罹患“變腫病毒”，沒有辦法像以前一樣，隨心所欲上健身房或爬山運動，看著身體越來越寬好桑心😭😭😭
好險有朋友跟我分享 #OMNI歐尼選吃，他們提供線上減肥諮詢服務，我覺得還蠻實用的，跟大家分享我推薦的幾項特點與觀念👉
1⃣雲端服務
防疫期間不用出門也可以與營養師一對一線上諮詢，除了提供個人化的建議外，有遇到什麼問題都能獲得最正確的解答，讓減肥之路更順利！
2⃣多元選擇
為了減重長期不吃澱粉，可能會造成機能失調，提高復胖的機會喔。其實，運動後是最適合吃好碳水化合物的時間！可以補充消耗的肝醣，幫助恢復體力，也避免肌肉被當成能量燃燒。 運動後還需要補充蛋白質，可以幫助身體修復受傷的肌肉組織，增加肌肉質量、減少體脂肪！
3⃣ 增肌減脂
增肌飲食原則：
創造熱量盈餘(攝取的熱量>每日需求)，注意充足的蛋白質與碳水化合物攝取，幫助肌肉合成。
減脂飲食原則：
維持熱量赤字(攝取的熱量<每日需求)，注意充足的蛋白質補充，避免肌肉過度消耗，幫助脂肪代謝。
增肌減脂飲食上其實是兩個極端的方向，建議先選擇一種方向進行較有效率且事半功倍喔！
4⃣在執行減肥的過程中，有任何問題最好先與營養師作討論，了解自己的飲食出了什麼問題？肯定會得到滿意的答覆！
OMNI 歐尼選吃 ＠omni.fit.cloud
🌎官方網站：https://www.sobile.tw/index.php?id=37897
#減肥諮詢 #多元選擇 #增肌減脂 #控制體重 #1對1營養師 #客製菜單 #飲食技巧
#常備菜 #一週菜單 #清冰箱
上一部影片分享了我們家一週的晚餐計畫
還沒看過可以點這裡觀看
https://youtu.be/HWE5Ivn7COg
這兩週是國小的考試週
為了讓我跟孩子的晚上時間更充裕
料理都會以簡便快速為主啊!
另外～很謝謝你們在看了影片後跟我分享自己的做法跟菜單
好喜歡這樣子互相討論，也得到好多靈感呢❤️
-
同樣將製作的檔案上傳在雲端空間
喜歡的就自行下載吧! (有點害羞，就是我們家日常菜單謝謝大家不嫌棄)
標註文字的版本(也就是艾比家4/12~4/16的菜單)
點這裡下載 https://lihi1.com/fYhgN
4月份空白的版本(可以寫上自己家喜歡的菜單)
點這裡下載 https://lihi1.com/jhZbG
為了列印方便，設計尺寸為A4
如果用的喜歡，或是想給我建議
歡迎來IG找我分享討論
https://www.instagram.com/iamabby41
#costco #簡單料理 #好市多食材分裝 #家樂福 #全聯
#保鮮盒 #冷凍分裝 #好市多 #好物 #萬用鍋
--------------------------------------------------------------
【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐主婦常備菜系列 https://lihi1.com/As7H5
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐艾比開箱系列 https://lihi1.cc/o8XAi
⭐艾比．手作WorkShop https://lihi1.cc/6LrPm
⭐艾比每月散步手冊VLOG https://lihi1.cc/1tJJw
⭐好聽音樂陪你做家事系列 https://lihi1.cc/sOIlH
--------------------------------------------------------------
我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
instagram https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook https://www.facebook.com/abby0041
Blog https://abby41.pixnet.net/blog
艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp
#常備菜 #一週晚餐 #料理
上一部影片分享了我們家本週的晚餐計畫
還沒看過可以點這裡觀看
https://youtu.be/i955jA8Xf4k
沒想到這麼多人想知道製作菜單的方式
我是使用自己最熟悉的Photoshop 編排
已將製作的檔案上傳在雲端空間
喜歡的就自行下載吧! (有點害羞，就是我們家日常菜單謝謝大家不嫌棄)
標註文字的版本(也就是艾比家3/22~3/26的菜單)
點這裡下載 https://lihi1.com/VuD25
空白的版本(可以寫上自己家喜歡的菜單)
點這裡下載 https://lihi1.com/hi271
為了列印方便，設計尺寸為A4
如果用的喜歡，或是想給我建議
歡迎來IG找我分享討論
https://www.instagram.com/iamabby41
#costco #簡單料理 #好市多食材分裝 #家樂福 #全聯
#保鮮盒 #冷凍分裝
--------------------------------------------------------------
【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐主婦常備菜系列 https://lihi1.com/As7H5
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐艾比開箱系列 https://lihi1.cc/o8XAi
⭐艾比．手作WorkShop https://lihi1.cc/6LrPm
⭐艾比每月散步手冊VLOG https://lihi1.cc/1tJJw
⭐好聽音樂陪你做家事系列 https://lihi1.cc/sOIlH
--------------------------------------------------------------
我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
instagram https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook https://www.facebook.com/abby0041
Blog https://abby41.pixnet.net/blog
艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp
#三立新聞 #消失的國界 #李天怡
➲ 深度節目及國際時事都在這裡 【從台灣看見世界的故事】
➲新聞HD直播 三立LIVE新聞 https://goo.gl/7FaFJW
➲追蹤消失的國界粉絲團： http://bit.ly/SETBorderlessWorld
➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 https://goo.gl/qnrjSt
➲政論第一品牌 新台灣加油 https://goo.gl/Hthr3e
➲雲端秘檔揭秘辛解碼真相 https://goo.gl/vi3Gzd
➲美食趣遊必看54Free食代 https://goo.gl/bSdR3e
#國際新聞 #國際局勢
