今天,S想跟大家分享
用日本虎牌最新款的高階炊飯機,在家簡單炊出類星級的美味土鍋什錦飯
疫情的影響,大家有沒有發現在家自炊的頻率增加了?外送也滑到不知道要吃什麼,面對丟不完的免洗容器實在太過意不去,近期便開始跟好友們交流彼此的私房食譜。這次先分享的是:S的低醣質土鍋什錦飯;藉由提高當季蔬食的比例,攝取適量優質澱粉的同時,兼顧有益健康的多種營養。最近更有了日本虎牌Tiger最新推出的JPC-G型,頂級壓力IH炊飯鍋的神助加持,15種烹調功能,讓S不斷嘗試各種當季食材一鍋炊的美味可能。
🧑🏻🍳蕪菁小魚山椒紫蘇風味炊飯
材料:
白米2合
蕪菁2~3顆
蕪菁莖葉
極小吻仔魚4盒
紫蘇葉10枚
調味料:
軟性礦泉水
昆布白醬汁
橄欖油
山椒粉
1.應用先前跟大家分享的美味小貓掌洗米法,快速沖洗三次之後,加軟水到內鍋什錦飯2合刻度線靜置,然後著手處理其他食材。
2.將極小吻仔魚置烤箱低溫先烘烤約15分,翻動一下再以中火烘烤15分至金黃酥脆,冷卻備用。
3.依個人口味將市售昆布白醬汁加入靜置白米的內鍋、輕輕地稍微攪拌混合一下。
4.將蕪菁洗淨去皮,同蕪菁的莖葉,切小丁輕輕鋪入內鍋白米之上。
5.倒入適量橄欖油,選擇「什錦飯」功能,按下「炊飯」。
🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🎶🎶🎶🎶🎶🎶
6.自動炊飯完成之後,開鍋、加入烘烤好的吻仔魚和切絲紫蘇,山椒粉。
7.充分將米飯和配料攪拌均勻即可食用。
是不是簡單又健康美味呢?
不過,拜這個日本虎牌最高階炊飯器,隨機附的遠赤九重土鍋塗層內鍋所賜,導熱性極高效的銅塗層,搭配保溫儲熱佳的土鍋塗層,讓米飯嚐起來較以往更加鮮嫩香甜~
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【#台南美食懶人包】天氣太熱!該如何度過台南人的夏天時光 在地10間消暑名單保證讓你透心涼!
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夏天一到,台南人都往哪兒去避暑呢?再提到台南的清涼解暑美食更加精采萬分!要通通介紹完真不容易,那就先從這10家開始吃起吧!首先一定要提到陪伴台南府城走過一甲子歲月的「#莉莉水果店」,水果新鮮甜美,結合冰品人氣破表; 台南府城吃冰好去處「#石精臼謝家八寶冰」,清涼美味的傳統八寶冰吃過一次便愛上它;還有明星級光環水果店「#裕成水果店」,招牌必吃鮮果冰,上頭水果堆疊如山; 台南東門圓環旁的人情味的小攤子「#山里愛玉冰」,天然愛玉果實製成愛玉凍口碑佳 ,古早味愛玉冰正漸漸深植府城人的消暑記憶;巷弄裡的下午茶「#慕ㄇㄨˋ紅豆」,柴燒紅豆湯和紅豆雪綿冰口味都好 ;位於知名的富盛號碗粿和金得春捲攤位中間的「楊哥古早味楊桃湯」走過60年,到了夏天很適合來喝一杯消消暑氣;棒球明星王建民推薦過的「#小西腳青草茶」,青草茶古法製作茶飲傳承三代,天然透心涼薄荷味濃,喝過會直呼痛快!台南永康正強黃昏市場裡的古早味「#陳家剉冰」,冬瓜茶、白糖粿、圓仔湯和八寶挫冰榜上有名;慶中街「#郭家綠豆湯(總店)」號稱臺南必喝飲品,在五妃廟旁熱賣超過20年,賣綠豆湯賣到有聲有色,養出不少在地老饕;而「#河南冰莊」是台南西港區賣了60年的古早味老冰店,是當地人吃冰解暑的指標選擇。現在,就用這10家冰飲品店趕走台南夏日暑氣吧!
【 楊哥楊桃湯 】
地址:台南市中西區國華街三段187號
電話:06-2112046
營業時間:09:00~20:00
【 台南裕成水果店 】
地址:台南市中西區民生路一段122號
電話:06-2296196
營業時間:中午12:00~凌晨03:00
【 小西腳青草茶 】
地址:台南市中西區西門路一段763號
電話:06-2281839
營業時間:早上08:00~睌上20:00
【 莉莉水果店 】
地址:台南市府前路一段199號
電話:06-2137522
營業時間:早上11:00~晚上23:00
【 #永康陳家剉冰 】
電話:06-2327615
地址:台南市永康區正強街230號(正強黃昏市場)
【 慕ㄇㄨˋ紅豆。起家 】
地址:台南市民族路三段148巷35號
電話:0927276819
營業時間:下午14:00~傍晚18:00(禮拜三休)
營業時間:11:00~賣完止
【 郭家 慶中街綠豆湯 總店 】
地址:台南市中西區慶中街16號
電話:06-2137868
營業時間:早上10:00~晚上08:00(~售完為止)
【 山里愛玉冰 】
地址:台南市中西區府前路一段29號(東門圓環旁)
電話:06-2138699
營業時間:早上11:00~晚上20:00(賣完就收,下雨天休息)
【 河南冰莊 】
地址:台南市西港區中山路298號
電話:06-7952620
營業時間:上午7:00~晚上10:30(不定休)
【石精臼謝家八寶冰( 民族路八寶冰 )】
地址:台南市中西區民族路二段230號(石精臼點心城內)
營業時間:傍晚18:30~半夜00:30
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電土哪裡買台南 在 跟著凱南瘋旅遊 Facebook 的最佳貼文
【台南旅遊行程規劃】火紅台劇拍攝場景不退燒!搭乘五分車初體驗 逛蛋糕工廠 一次征服新營四樣必吃美食
★完整全文:http://blog.udn.com/ssss01298/130708833
追隨國片、電視劇的拍攝場景去旅行一直是種熱潮不斷的玩法!相信很多人一定看過去年這一部很夯的台劇《#俗女養成記》,其中最主要的拍攝現場-女主角陳嘉玲的家就是在後壁菁寮老街上的「#金德興中藥舖」,也因此繼台灣電影紀錄片《#無米樂》之後,又再次為老街掀起一股波濤洶湧的景點朝聖魅力,如果想完整蒐集劇中的所有場景,我會建議一定要先去老街旁的「無米樂旅遊服務中心」拿張專為劇迷製作的拍攝景點導覽地圖,路線會更加清楚好找。
而旅程的上午可以先前往同樣在後壁的烏樹林休閒園區,從烏樹林車站的售票處買好車票,就能愜意搭乘台糖五分車穿梭自然田野間,聽導覽看風景,會是十分難得的新奇體驗;下一站安排到「#彼緹娃藝術蛋糕觀光工廠」品嚐蛋糕小點心或是參與DIY手作課程增添樂趣。吃的部分,一次幫大家整理出位於新營區的四家必吃美食小吃,包括:阿忠豆菜麵、新營肉丸、阿松臭豆腐、華味香鴨肉羹,一整天的旅遊時光,足跡踏進後壁區、佳里區和新營區,多達八個景點和四樣小吃美食,就是要將這條行程玩好玩滿!
(以下資訊若有異動,請以各店家最新公告為準)
【 烏樹林休閒園區、 烏樹林車站 】
地址:台南市後壁區福安里烏樹林184號
電話:06-685-2681
園區開放時間:08:30~17:30
【 彼緹娃藝術蛋糕觀光工廠 】
地址:台南市佳里區民安里同安寮1-1號
電話:06-723-6328
營業時間:09:00~17:00(週一、二休)
【 菁寮老街-無米樂社區 】-俗女養成記拍攝場景
地址:台南市後壁區菁寮里菁寮老街
營業時間:全天候開放
【 金德興 阮家古厝 中藥舖 】-俗女養成記拍攝場景
地址:台南市後壁區墨林里菁寮191號
電話:06-662-1261
【豐昌商店 (無米樂崑濱伯)】
地址:台南市後壁區菁寮里菁寮52號
電話:06-662-1442
【 無米樂旅遊服務中心 】
地址:台南市後壁區菁寮里75號
電話:06-662-2725
營業時間:09:00~17:30(週一休)
【 平安里魚寮靈殿宮 】-俗女養成記拍攝場景
地址:台南市後壁區平安里魚寮9鄰12號
【 樹人國小 】-俗女養成記拍攝場景
地址:台南市後壁區烏樹里145號
電話:06-685-6445
【後壁源興商店】-俗女養成記拍攝場景
地址:台南市後壁區長安里中寮57-4號
【 新營阿忠豆菜麵 】
地址:台南市新營區中正路25號
電話:06-6379688
營業時間:早上06:00~下午03:00
【 新營肉丸 】
地址:台南市新營區民權路37-2號
電話:06-6331824
營業時間:早上09:30~晚上20:00
【 阿松臭豆腐 】
地址:台南市新營區中正路37號(新營高工對面)
電話:06-6370555、06-6352843
營業時間:下14:00~晚上19:00
【 華味香鴨肉羹 】
地址:台南市新營區延平路29號
電話:06-6322981、06-6565948
營業時間:早上10:00~晚上21:00
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