我拿到AZ認證年輕人徽章了!
來更新一下我上週超好笑的疫苗紀錄😂
因為我計算一下我的生活作息,沒睡到12點睡不飽,直接跳過早上施打的場次,絕對會把自己搞超累,加上抓12小時候發燒的時間,早上八點打就會是晚上八點發燒,太崩潰了!
所以我選11~12點的場次,就算發燒也是半夜,睡睡還行吧!?
11點左右嚕西來接我,施打站離我家開車三分鐘,所以一下就到了,她放我下車先排隊她去停車(以為要排很久等很久),沒想到青埔活動中心的施打站超級棒!動線很完善~完全不用等不用排隊,我一到量體溫、填寫基本資料卡,核對資料之後馬上就可以打了!(也太快!!)
這時候!有個人突然在我後面貼很近,志工問她是誰?陪同嗎?她說:陪同 我一回頭還想說:誰啊我不認識啊!
真的快笑死!!!!因為帶口罩,剛剛嚕西來接我的時候一上車開沒幾分鐘就要下車(中間他爸爸剛好打電話來,導致我根本沒跟嚕西講到話對到眼,我根本沒看清楚嚕西穿啥衣服今天長怎樣)
近看才發現!是嚕西啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
真的是有夠幽默!搞得我緊張的心都飛了,太好笑了!
緊接著就是問診,但醫生也就問你:有不舒服嗎? 沒有就去打了....
一坐下護理師問我要哪一隻手,想一下左手比較好,不然不能用滑鼠工作(真的要避開慣用手!)正要問:會痛嗎? 護理師超可愛的說:那你(已經打了)不要看」! 我就在一陣矇中😅,結束了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
走出去坐到嚕西旁邊她還一臉驚恐:你打完了😲😲
等15分鐘沒事,回家有一點點小暈但都還好~
沒想到一路快樂到晚上12點,真的有一點點燒燒的,我就去吃一顆止痛藥,等到大概兩點多我就開始整晚都燒燒退退,抱著stasher冰袋睡.....
一直到第二天、第三天早上都是燒燒退退在床上根本一灘爛泥,中間就是一直喝各種維他命c水、寶礦力兌水一比一一大罐放床邊,但還好沒有激烈頭痛、肌肉酸痛也沒有被卡車碾那麼慘,可能是AZ認證中年人吧哈哈!
但一直到現在打完第四天,頭還是偶爾會抽痛跟眼睛痛、暈暈的,時好時壞,施打處則開始紅腫發炎了~(不影響生活)
整體來說我覺得比起等不到疫苗、新聞各種疫苗優缺點比較互相傷害帶風向的焦慮,這幾天的不舒服都很快就過去了!有疫苗能打我就很開心了!畢竟我當時真的不知道怎選,全勾交給踢公北~提高覆蓋率才是最能安心的呀!
💡施打事前準備
✔️額溫槍!(這次發現好好用!量很快!不然一天要看10幾次沒時間等)
✔️退燒止痛藥(藥局跟醫師說要打疫苗他就會給你了,不用多~不要囤貨!不然大家都買不到!一排正常不可能吃完的啦)
✔️維他命c發泡錠或是新鮮檸檬做檸檬汁
✔️電解水、舒跑/寶礦力加水1:1一天喝3000cc以上(之前有團購買sodastream的可以把它的罐子拿來用!一罐大概裝滿900cc很好用!也很好算飲水量!)
✔️發燒冰敷可使用的冰敷袋!(我真的好推stasher矽膠密封袋,之前有團購的團友可以先裝水冰冷凍預備)
✔️滴雞精 (這幾天早上沒胃口我都喝一包!至少有精神養身體)
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅眼球中央電視台,也在其Youtube影片中提到,你吃過汗嗎? 為什麼汗嚐起來鹹鹹的呢? 我們該如何保健,才能在炎炎夏日中讓身體保持在最好的狀態呢? 本次保健專題特別邀請到健身網美 凱力 以及理化老師 菜鋇離子 來帶我們發揮實驗的精神,一同追求科學真理、解鎖舒跑的秘密! 👉了解更多汗水的秘密 順道拿獎金:https://www.supau.c...
電解水 舒 跑 在 天兵太太 Facebook 的精選貼文
因為有氣喘,所以被歸類在第九類能提早一些打到AZ疫苗
吸取了親朋好友的經驗
事先準備了以下東西
(給各位參考,不一定要買一樣)
1.普拿疼加強錠(任何退燒止痛藥都可)
2.舒跑(或寶礦力、FIN等電解水,一定要加溫水稀釋)
3.2000c.c的保溫壺 (盡量讓自己多喝水)
4.退熱貼
5.暖暖包
6.冰塊+冰敷袋(敷在注射點可以幫助消腫
7.塑膠袋 (嘔吐用
8.維他命C(也有人吃 B 或是 E,其實都可以幫助盡快恢復)
太太的副作用有:
頭痛、注射點+手臂痛、脊錐痛、胃痛
身體肌肉酸痛、腿麻、發燒至38度以上39度以下
盜汗、畏寒、乾嘔、噁心、吞嚥困難
(每個人狀況不同,也有朋友完全無感,不要太過緊張喔!)
但這些症狀在第二天的下午突然就完全康復了
真的很像作了一場夢~
也建議大家打完疫苗之後,一定要多喝水!並且好好的躺床休息!
如果出現;
呼吸困難、胸痛、下身腫脹疼痛、氣喘、
心跳加速、全身紅疹、發燒持續超過48小時等症狀
就要立即去醫院喔!
祝福大家都平安健康,就算打了疫苗也還是要做好防疫
口罩戴好戴滿 + 保持社交距離喔!💖
電解水 舒 跑 在 Facebook 的最佳解答
大家~我果然是疫苗認證的…發燒體質!
昨天一整天都昏昏沈沈的,睡了好幾次覺,好在今天已經退燒~
趁著每次量體溫時,記錄下這次打疫苗發燒過程
⭐️7/25 下午3點打完 #AZ疫苗
🖤0-8小時 沒有特別感覺
🖤8小時 體溫37.4,開始畏寒
(中間是睡眠時間,感覺到已經發燒,全身燙又怕冷,忽冷忽熱睡不好)
🖤16小時 隔天一早7點,量體溫39.1,頭痛、手臂痠痛、有點鼻塞,像是感冒發燒的症狀
🖤17小時 體溫38.4,感受同上,因此回去睡了回個籠睡
🖤20小時 體溫38.2,胸悶、頭痛、全身無力,又去睡了個覺
🖤25小時 體溫38.4,手臂仍然痠痛,但是已經沒有發燒的畏寒
🖤32小時 體溫38.4,雖然胸悶、手臂痠痛持續著,但已經不感覺自己在發燒了,懷疑額溫槍量錯,於是叫老公摸我額頭看看有燙嗎?他說依然是燙的,但可能是已經燒到習慣了(?),自我感覺恢復了一大半~
🖤35小時 第二天凌晨半夜,量體溫37.8,體溫慢慢在下降中,除了打針的手臂痠痛,已沒有其他明顯症狀(此時我認定退燒)
🖤42小時 睡一覺起來,體溫回到37.2,除了打針的手臂痠痛,已沒有其他明顯症狀
🖤44小時 體溫36.8
算起來我發燒的時間總共是28小時
全程沒吃普拿疼
但是喝了一大瓶1500毫升的舒跑(不過可能有1/3是安娜喝的XD)
多虧打疫苗前Line群組好友的分享,我覺得舒跑(或是含電解質的運動飲料、電解水皆可)多喝滿能緩解不適感的,也可能是因為這樣,發燒後期我已經沒有什麼發燒感,都有力氣可以罵小孩了~
根據衛福部的文章
「適度發燒可以提升免疫系統的效能,41 ℃ 以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害」
🔺資料來源:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1125&pid=1610
我覺得普拿疼可以先備著,但能備而不用最好,畢竟在我的認知裡發燒不是壞事
只是發燒時會比較疲倦,有時間就儘量多睡一點
今天開放第4輪疫苗預約了,不用等簡訊通知!符合條件的人趕快去預約吧~
🔗 https://1922.gov.tw/vas/
這週要打疫苗的人
記得早點去買普拿疼和運動飲料
還有打完疫苗,別忘了大聲跟一直以來冒著風險站在第一線保護我們的醫護人員說聲謝謝~
祝福大家都能順利度過副作用㊗️得到抗體
最後 想問一句
我的大理石粉口罩好看嗎💓
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你吃過汗嗎?
為什麼汗嚐起來鹹鹹的呢?
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