【駝背圓肩族,一招改善緊繃背酸痛肩!】
許多人家裡有懸吊(例如TRX),或者強度較高的彈力繩,以及振動滾筒商品。
當這兩樣工具結合時,會有意想不到的放鬆肌肉效果,關節的活動範圍,會大大增加!
本影片放鬆了背部大肌群,應此肩膀關節的活動增加,也會減少肩頸緊繃的狀況喔!
🌟肩關節處闊背肌的放鬆:利用振動花生球,加上懸吊系統做伸展,在上端綁上振動花生球,振動頻率調至最強,單邊30秒放鬆伸展震動。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Marc Yam,也在其Youtube影片中提到,Section III Wave Motion 3.3 Sound Speed of Sound Waves...
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這個影片的目標是與希望,在你的生活中體驗這種能量療癒。
能量是可以透過不同時空和媒體傳送和接收,您可以嘗試打開雙手
接收這個視頻的能量流動。
連續播放視頻兩次或更多次以獲得最大效力。視頻可以最小化,仍然有效。
接收能量時,您可能會感到身體感覺像震動,振動,聽到聲音,看到顏色,以及其他的能量反應。這是正常現象,可能你會日復一日地改變。
如果您對能源敏感,則在使用視頻後,假如你感覺到頭暈。你可以吃巧克力,蛋白質,喝水和接地氣。

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為什麼有時候感覺口袋裡的手機在震動,拿起來以後卻發現什麼都沒有呢?你也有幽靈振動症候群嗎?
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