原本是七月初要直接搭飛機到 #馬祖 與當地的幼兒園老師們分享 #學齡前兒童情緒行為處理技巧 ，因為疫情的緣故，一直拖延到今天才改採取線上課程的方式進行，然後只有我一個人在螢幕上，有點孤單😂
每次主講這個議題，課堂中我總是會這麼說，情緒表現沒有所謂對錯，只有孩子表達適當與否的問題，情緒教育也沒有訣竅，更沒有哪一套理論與治療策略可以完全解釋孩子怎麼了，我們又該如何有效教導孩子，只能說情緒處理沒有萬用公式，只有因應孩子的應變公式，所以針對孩子的情緒行為，我們能做的就是見招拆招。
由於招式很多，所以今天的上課內容主要是圍繞著一些臨床的處置觀念，再透過臨床的實際案例逐步進行討論與說明。
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🤔今天分享一個觀念，您覺得可以「體罰」嗎?
體罰的定義指的是透過對身體的責罰來執行的處罰行為，例如罰站、打屁股、打手心、青蛙跳、仰臥起坐、伏地起身、半蹲…等，以目前的教育觀點告訴我們，不可以體罰孩子，理由是來自於一些研究結果顯示，體罰會對兒童造成許多不良影響。
然而，矛盾的是，在台灣，自從施行校園零體罰之後，許多教師都認為學生的行為問題反而變得更多，因此目前又很難輕易斷定體罰就是一項不正當的管教方式。
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那麼到底可不可體罰呢?撇開現今的教育體制不談，似乎就容易演變成公說公有理，婆說婆有理，畢竟體罰(處罰)的目的是要制止孩子的不當行為，讓孩子學會為自己的行為負責，希望孩子發展出正確的行為模式，但是體罰又容易因為大人不懂得拿捏而造成孩子的身心受傷。
於是，今天我問了在座老師們一個問題，假如我們將體罰的「罰」字去除掉，變成是體能活動，這樣可行嗎?
在臨床上，我相信許多老師一定會遇過一種孩子，活動量大的孩子，上課期間，話多，喜歡動來動去，又很愛騷擾別人，不管您怎麼教導、怎麼要求，孩子就是控制不了自己的行為，怎麼辦呢?
這時我的建議是讓孩子去跑操場吧!把孩子操累一點，當孩子體力放盡之後，上課自然就會穩定許多…
這方法聽起來似乎不錯喔!不過，這方法有個問題，您有沒有想過孩子的體力會越操越好?短期來看，孩子似乎穩定許多，但是長期下來，孩子的活動量卻會越來越大，最後倒楣的還是您，因為大人的體力只會日漸下滑。
這樣的方式，還會有一個疑問，若只是單純讓孩子一直跑操場，跑到累為止，那就真的會流於體罰的形式，容易產生親師間的誤解，也容易造成孩子的傷害。
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🤔那怎麼辦呢?那就變更策略的運用方式，讓孩子加入思考的途徑。
「小朋友，我們等一下要去跑操場，要跑三圈，不過我們先跑第一圈，跑之前，我先告訴你一個題目，你要記住喔，跑完第一圈的時候，你要告訴我答案是什麼，請你記住（黃色、藍色、紅色）。」
當小朋友跑回來之後，小朋友要回應剛剛（ ）的題目答案是什麼。（ ）的題目，您可以依據孩子的能力需求進行調整與設計。
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🧐這時我會這麼做
1️⃣選擇一項您要滿足孩子活動量的運動或是勞動。
2️⃣滿足活動量的當下，給予孩子指派性的任務
3️⃣執行活動的過程，建立邊動身體、邊動腦的習慣
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與活動量大的孩子互動，我有一個原則就是「滿足孩子活動量的同時，建立我們要的秩序感。」至於要如何建立秩序感，那就要讓孩子懂得運用認知處理的策略，包含了記憶、計畫、組織…等，讓孩子學會動腦多一點、動身體慢一點。
這項體能活動的策略不僅要消耗孩子的體能，更要讓孩子邊動邊思考，養成思考的習慣，逐步減少不當的行為發生。
規則、制度都是死的，策略是活的，您要辨識「體罰」與「體能活動」的差異，不要被汙名化的名稱給框架，更不要自己嚇自己!
#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所
青蛙跳傷害 在 Re: [問題] 請問有當過兵的人... - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《Qubit (走出房間吧你們這群阿宅)》之銘言：
: 尤其是十年前當兵的
: (因為聽說現在不比以前操)
: 請問當時當兵的訓練
: 真的可以達到健身或變壯嗎
: 是不是更有可能會有運動傷害呢
: 看軍教片感覺裡面都是長官硬操硬幹那些菜兵
: 還有什麼"合理的要求是訓練 不合理的要求是磨練"Orz
: 兵都有傷了 怎麼打戰呀
: 尤其是蛙跳!!!
: 我上次蛙跳(那時還不知道)三十多下
: 膝蓋就會偶而隱隱作痛
: 不過好在已經好久沒痛了
我大約是在十多年前上成功嶺
約是在八年前正式入伍當兵的
說一下我的經驗
在成功嶺時有蛙跳訓練
甚至班長的懲罰方式還有青蛙跳
最深刻的印象是當時一群人因為在洗澡太過吵鬧
(當時洗澡是由班長帶隊分批進去浴室洗)
全連被班長懲處青蛙跳
一大群人全裸在浴室前走廊上蛙跳幾十下
然後才再進去繼續洗澡
以上聽起來好像不可思議
不過當年確實是這樣玩
幾年後我入伍後就從未做過蛙跳
似乎是蛙跳會傷膝蓋
但那時好像還沒有正式禁止
有些單位應該還有這種訓練方式吧
只是很幸運的我所待過的單位沒有這種方式
大多以開合跳做為新的訓練方式
至於當兵是否會變壯
我覺得還是看個人吧
但至少體力會變好...尤其是入伍前比較少在運動的
我之前的連隊...有個體力很好的士官長
當他背值星時...基本上就是操體能的禮拜
下午運動時間的士官長菜單如下:
1. 3000公尺
2. 50下伏地挺身
3. 35下仰臥起坐
4. 單槓6下
以上似乎單項都很容易達到
但如果一整個連續下來..還蠻累人的
(雖然跑完3000後會有做一點緩和運動)
如果上面其中某些項沒過...就要到旁邊做伏地挺身
伏地挺身沒做完...補完
3000公尺跟不上...30下伏地挺身
單槓少拉一下.....10下伏地挺身
雖然蠻累的
不過當兵那段時期確實是我活了30多年來...體力最棒的時期
而且幾乎沒啥肥肉
不像現在...肚子已經好幾圈了
我的單位是戰鬥工兵...應該已經算蠻涼的
相信其他的實兵單位...應該還比我們操很多吧
至於現在的軍中訓練...似乎爽很多了
以我那時的鍛鍊...雖然操...但是也很少有所謂因體能訓練產生的傷兵
相信現在的爽兵要操到受傷應該更不容易吧
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