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＃滋补靓汤食谱：栗子花生鸡爪汤
整锅满满的蛋白质，肌肤doink doink了❤️😋
＃食材：
栗子30g，花生60g，萝卜一根，鸡爪20只, 红枣10颗，龙眼干30g
＃煮法👩🍳：
1️⃣汆烫鸡爪去除血水，用水浸泡花生1小时左右，红枣去籽
2️⃣把所有食材放入锅中，加1.8L的水
3️⃣气压锅烹煮约30分钟，普通锅烹煮约约1.5小时左右
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靓汤食谱：＃薄荷蛋花肉片汤
#你们有喝过薄荷汤吗？yes/no🤗
摘了自家种的薄荷煲汤真的香气逼人啊😁😍
＃食材：薄荷，鸡蛋，猪肉片
＃煮法👩🍳：
1️⃣摘下新鲜薄荷叶洗净待用
2️⃣将薄荷和肉片加入锅中再倒入适量的水开始烹煮
3️⃣煲汤同时将鸡蛋磕入碗里备用；
4️⃣水开后大约8分钟倒入鸡蛋搅拌均匀（喜欢大块蛋体的就稍稍搅拌即可）
5️⃣撒些适量胡椒粉调味再加入枸杞就可起锅饮用
6️⃣最后用薄荷叶稍稍装饰即可。
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（附有食谱视频教学🎥）
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靓汤食谱：#薄荷蛋花肉片汤
谁try过这汤啊❓❓🙋♀️🙋♂️
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#你们有喝过薄荷汤吗？yes/no?
摘了自家种的薄荷煲汤真的香气逼人啊??
＃食材：薄荷，鸡蛋，猪肉片
＃煮法??：
1️⃣摘下新鲜薄荷叶洗净待用
2️⃣将薄荷和肉片加入锅中再倒入适量的水开始烹煮
3️⃣煲汤同时将鸡蛋磕入碗里备用；
4️⃣水开后大约8分钟倒入鸡蛋搅拌均匀（喜欢大块蛋体的就稍稍搅拌即可）
5️⃣撒些适量胡椒粉调味再加入枸杞就可起锅饮用
6️⃣最后用薄荷叶稍稍装饰即可。
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#薄荷汤 #薄荷料理 #家常食谱 #mintsoup
#mint #家常料理 #厨流教主
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