關於 鞏固牙齒 牙膏 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

口罩下的清新健康 真的只有自己最清楚😷先哈個氣~感受一下
喜歡喝咖啡、茶、紅酒或是愛吃重口味的人也對著鏡子「e」一下😬有沒有覺得有口罩遮掩下的日子 黃黃的齒漬越來越猖狂了呢？
（這些是我自己最常在口罩下跟鏡子前做的自我檢視😳

每次去日本 看到 #Ora2 都會想一整組帶回家 現在不用出國 直接跟日本同步 也太方便了！🪥
完整的系列商品在官網就可以買

這次搶先體驗全新推出的「 #奇異果淨白無瑕牙膏」有別傳統牙膏又涼又辣的口感 是奇異果的微清甜感🥝刷起來很清新～（覺得自己減齡了的輕鬆感😆我會特別針對在意的前排牙齒🦷加強刷！

其實我最喜歡的Ora2的產品還有「#口香噴劑」跟「#微觸感牙刷」
老實說以前不愛口香噴劑類的東西 覺得味道都有點奇怪😅
但Ora2的一噴 真的瞬間感受到整個口腔都微清涼不厚黏（這種感覺好難形容~
我跟先生各噴了一下之後 整個互看彼此（覺得這個噴劑很可以 有厲害到👅哈

微觸感牙刷🪥是很多牙醫都推薦的那種小刷頭牙刷
能較精準的刷到牙齒各個角落🦷更避免大刷頭常常刷到牙齦 導致過度刺激⚠️

就覺得用Ora2的微觸感牙刷
有種牙齒牙齦被呵護的感覺
特別給先生用軟性毛刷
因為他時常過度大力刷牙😂
不誇張～他的牙刷不用三個禮拜就會大開花 🤦🏻‍♀️（是跟牙齒有仇嗎⋯
所以我都會特別幫他換這種小刷頭的軟性毛牙刷 來保護一下🦷

講了近期的愛用 當然內服＋外用都很重要～👩🏻‍⚕️❤️
✔️維他命A
對口腔黏膜有保護的作用，多從黃色、紅色、橘色的蔬果中攝取。
✔️維他命C
重要的水溶性維生素幫助降低發炎..等，新鮮的蔬果都含有豐富維他命C哦!
✔️維他命E
能抗氧化的脂溶性維生素，忙碌的人可以一天一小把堅果補充！
鈣質：記得每天早晚一杯乳製品 鞏固牙齒強健

嘴巴只有一個、牙齒只有一副
戴口罩的日子 更要有清新好口氣!!!
建議大家平時一定要做好口腔的保養 希望到了脫下口罩的日子 人人都能保持好口氣❤️

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（9月底前消費滿288元再送香氛乾洗手啦！超周到）
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心動不如趕快手刀折現+折扣❤️

今天ALG Thai Online上課，
我們到了Peter Home #牙醫診所，
以及Nancy #Salon。
Nancy買了叫作 #Dcash 的 #染髮劑，
一組才49泰銖，
是一位75歲的 #歐巴桑 給她推薦的。
她不怕染了之後，頭髮會bye bye，
她希望染了之後，會看到 #可樂色 的頭髮。
她用泰語帶我們染了一次在外面要790元的頭髮。
Peter Home有一個 #鞏固 #牙齒 的好方法，
他不用 #牙膏 #刷牙 的，
牙膏有太多 #化學 成份，
他只用 #鹽巴 刷牙，而且手指頭沾一下就可以了。
他每次一回到家，就用鹽巴和水含在嘴裡五分鐘，
再用 #檸檬 給舌頭 #芳香，
如此就有清香的口齒，天然又不會有化學的傷害。
上課的時候，他們會跟你分享真實的人生。
完全不需要有人翻譯，也不需要有會英語，
學習泰語就認識一個朋友的過程中自然地發生了。
對如此學習方式有興趣的話，
可以先報名試聽看看，
報名網址：
https://ppt.cc/feM2Wx

感謝🙏威旺邀約讓我的孩子們疫情期
有好吃的「健康一級棒」
還有可以清理牙齒🦷的「3D立體潔牙指套」

這次體驗的產品都很滿意
不僅功能多又方便

先來說說讓孩子們欲罷不能的健康一級棒
不僅可以鞏固牙齒健康
裏面還添加了貝塔粉（ＯxCBeta）
讓狗狗🐶們吃好料的同時也保護身體健康❤️
（吃到都是口水的安安

而什麼是貝塔粉呢❓
📍提升寵物的免疫力
📍降低大腸桿菌數量以及腹瀉發生
📍取代抗生素
📍精萃類胡蘿蔔素精華
📍對抗發炎反應有作用
為✏️加拿大國家科學委員會專利配方
並有牛豬雞等經濟動物實驗相關數據
讓孩子們吃的更安心❤️

吃飽了就要來清潔牙齒
以前都是用牙膏➕牙刷🪥
第一次看到👉威旺Jax&Cali 3D潔牙指套覺得太方便了🎉🎉
📍使用環保♻️材質
📍無酒精/乳膠/螢光劑等添加物
📍添加專利的酵素配方
讓孩子遠離牙垢、牙結石、牙床病變的危機
還能擁有好口氣（不僅人要，毛孩也需要

威旺不只生產好的產品之外
也希望推廣好的理念
推廣「寵愛計畫」
詳細資訊ℹ️ 可以上威旺官網查看喔👏

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古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗，才能洗出健康，避免在不自覺中引病邪入身。

洗澡是大家每天都會做的事情，但洗澡洗頭的時間和習慣，竟然隱藏養生之道，可能讓身體寒氣加重，甚至增加心臟負擔！

樓中亮中醫師的四大盥洗守則，揭開越洗越健康的秘密：

中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，即便現代人很難做到不常洗頭，但平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。

一、洗澡之道：你是早上洗澡還是晚上洗澡？

有些人習慣睡前洗掉髒污汗水，有些人喜歡早晨洗澡，喚醒整天精氣神，其實中午11點以前，是陽氣比較旺盛的時間，所以早上洗澡比較不容易受寒！

※沐浴禁忌：空腹、剛吃飽的時候盡量不要洗澡

飢餓時身體較虛，洗澡可能會耗損元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。而剛吃飽時，氣血流向脾胃準備消化食物，這時洗澡會把氣血分散到四肢，不只影響消化，還會加重心臟的負荷！

浴後不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。

二、洗臉之道：洗臉用溫水，否則容易引寒邪入身

長期用冷水洗臉，小心體內寒氣越來越盛！

此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。


三、刷牙之道：口腔病菌容易引發心血管疾病

古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。

自古以來，東方人習慣起床後第一件事就是刷牙，飯後、睡前、起床後正確刷牙，預防蛀牙、牙周病的口腔問題，也是阻擋病菌入侵身體的防護罩！

四、洗手之道：冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手

清朝的慈禧太后，養顏長壽的密技之一就是洗手，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。

光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。

晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥，而且正確洗手也可以防止細菌和病毒入侵致病！

【身體清潔好重要，影片教你怎麼做】

舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？
https://youtu.be/_YEDV46VviQ

清除髒汙最強！排毒漱口，改善90％口臭！
https://youtu.be/i_Avz1bmEfw

耳屎該不該掏？正確清潔方式一次告訴你
https://youtu.be/OZ3YkXj50bw


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研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！
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