ビビビビビビビ!本日はビビンそうめんです😆
100均グッズを使った簡単「韓国風そうめん」の作り方をご紹介します♪ 簡単すぎてリピートが止まりません!
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調理: 15 分
分量: 2人前
◆必要なもの
◇器具
電子レンジ 1個
レンジでパスタ 1個
レンジで温泉卵 1個
◇食材
素麺 4束
キムチ 100g
卵 2個
白ごま 適量
きざみネギ 適量
◇A
コチュジャン 小さじ2
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
レモン汁 大さじ1
◆手順
1. Aを混ぜ合わせる。
2. 卵を「レンジで温泉卵」に入れたら黄身に爪楊枝で5箇所穴をあける。
3. 水を大さじ2加え、500Wのレンジで 1分加熱し湯切りをする。
4. レンジでパスタに素麺を入れ、最大水位線まで熱湯を注いだら、箸で麺をほぐし500Wで 2分加熱する。
5. ④を蓋をして水気を切り、流水で粗熱をとる。
6. 素麺に①を絡ませて、お皿に盛る。
7. キムチ、③の卵を盛り、白ごま、きざみネギをかける。
8. Let's enjoy party!
「レンジで温泉卵」で作った卵の仕上がりは、どちらかというと「半熟卵」かもしれません。が、重宝しそうです!
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「韓国風そうめん」的推薦目錄:
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韓国風そうめん 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
冷んやりそうめんにピリ辛風味で元気を充電!
ささみの柔らかな食感とトマトの旨味を麺と一緒に♪
混ぜるだけの味付け簡単一品、いかがでしょうか。
材料
(2人分)
・ささみ 3本
・トマト 1個
・そうめん 3束
☆の調味料
・おろしにんにく 小さじ1
・コチュジャン 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・細ねぎ(刻み) 大さじ1
<めんつゆ>
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
・水 90cc
・酒 大さじ1
・塩こしょう 少々
手順
1.ささみは筋を取る。ボウルにささみ、酒、塩こしょうを入れて揉み込む
2.ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく
3.粗熱が取れたら、手でほぐす
4.トマトは食べやすい大きさに切る
5.ボウルに、ささみ、トマト、☆を入れて和える
6.鍋に湯を沸かし、そうめんを入れて表記の時間ゆで、水にさらして水気を切る
7.器にそうめんを盛り、5をのせてめんつゆをかける
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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色鮮やかで涼しげな一品です。おもてなしにもおすすめ!パプリカやコーン、かにかまぼこなどお好みの具材でもお作りいただけます♪
■材料 (150ccカップ6個分)
・そうめん 1束
・オクラ 2本
・ミニトマト 6個
【☆寒天液】
・めんつゆ(3倍濃縮)50cc
・水 350cc
・粉寒天 3g
■手順
⑴ オクラは塩(分量外:少々)をふり、まな板にこすりつけて水で洗い、へたを切り落として、5mmの輪切りにする。ミニトマトはへたを取り、半分に切る。
⑵ 耐熱容器にオクラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらして水気を切る。
⑶ 鍋に湯をわかし、そうめんを表記時間通りにゆで、水にさらし、水気を切る。
⑷ 鍋に☆を入れて混ぜ、中火で熱し、煮立ったら弱火で1〜2分そのまま煮立たせる。
⑸ カップにそうめんを1/6量ずつ入れ、そうめんがかぶるまで寒天液を注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。固まったらオクラ、ミニトマトを1/6量ずつのせ、寒天液を具材がかぶるまで注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。同様に計6個作る。(寒天液を注ぐ際、固まってしまった場合は、再度加熱をして溶かしてください。)
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さっぱりとした旨塩スープにたっぷりねぎをのせて、熱々の旨辛たれを上からかけることで香りが引き立ち食欲をそそります♪
■材料 (2人分)
・そうめん 3束
・ささみ(筋なし) 2本(100g)
・ほうれん草 1/4袋(50g)
・ねぎ 1/3本
・ゆで卵 2個
【☆うま塩スープ】
・塩 小さじ2/3
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・お湯 200cc
・氷 200g
【★旨辛たれ】
・唐辛子(輪切り) 小さじ1
・ごま油 大さじ4
■手順
⑴ ささみは切り込みを入れて耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、そのまま粗熱をとって身をほぐす。
⑵ ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、水に5分程さらして水気を切る。ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。ゆで卵は縦半分に切る。
⑶ ボウルに氷以外の☆を入れて混ぜ、混ざったら氷を加えて混ぜる。
⑷ 鍋に湯をわかし、そうめんを入れて表記の時間ゆでて流水で揉みながらぬめりを取り、水気を切る。
⑸ 器にそうめんを盛り、3のうま塩スープを加えてささみ、ほうれん草、ゆで卵、ねぎ、をのせる。
⑹ フライパンに★を入れて熱し、5にかける。
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そうめんときゅうりを混ぜてつるっとシャキシャキ!もずく酢やしょうがの爽やかな風味も相まって、夏にぴったりのメニューに仕上がります。
■材料(2人分)
・そうめん 150g
・三杯酢もずく 100g
・きゅうり 1本
・トマト 1個
・しょうが 1かけ
・めんつゆ3倍濃縮 大さじ2
・白いりごま 大さじ1
■手順
(1)きゅうりはヘタを切り落とす。5cm長さの千切りにする。トマトは半分に切ってヘタを取る。8等分の放射状に切り、さらに2等分する。しょうがは千切りにする。
(2)鍋に湯をわかし、そうめんを表記の時間通りゆで、冷水で洗い、水気を切る。
(3)ボウルにきゅうり、三杯酢もずく、しょうが、めんつゆ、白いりごまを加えて混ぜる。そうめんを入れて混ぜる。トマトを加えて混ぜる。
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韓国風そうめん 在 【そうめんアレンジ】ピリ辛韓国風そうめん - YouTube 的推薦與評價
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