【初心者さんや男子でも作れる♪簡単ボリューム”卵不使用(卵アレルギー)レシピ10選”】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073996420.html
昨日は、卵を使ったレシピを
まとめさせて頂いたのですが
今日は、逆に
”卵不使用レシピ”です。
インスタでも
卵不使用のレシピを探している方が多く...
また、卵アレルギーをお持ちの息子さんが
今年の春から一人暮らしを始めるとのことで
卵不使用レシピをお願いされましたので
私なりにまとめてみました。
ただ、私は専門家でもなく
知識も乏しいので
もし間違えがあったら申し訳ありません...。
自分なりに調べて
レシピをピックアップしたつもりですが
”これも卵入ってますよ”
というのがあれば教えて下さいm(_ _)m
また、今回のご依頼が
若い男性の一人暮らし...だったので
より男性でも作れるように
そしてボリュームがあるもの
そして低コストなものを
選ばせていただきました♡
もちろん、お料理初心者さんや
ズボラさんにもとってもオススメですので
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
(注)マヨネーズを使用しております。
アレルギーをお持ちのかたは
卵不使用のものをご使用ください。
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カリカリ♪豚こま油淋鶏
【無限チキン】感動の柔らかさ♪
『むね肉 de こくうま♡ガーリック醤油チキン』
豚バラもやしのスタミナ♡ごま味噌スープ
韓国風♡いきなりハンバーグ
ソース不要♡いきなりハンバーグ
包丁いらず&放置で完成♪
抱えて食べたい♪『豚バラもやしの重ね焼き』
ふわもち♡皮なしコーンしゅうまい
はちみつ味噌de鶏チャーシュー
柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ
チーズチキンナゲット
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同時也有234部Youtube影片,追蹤數超過4,070的網紅ままごはん,也在其Youtube影片中提到,★★★ あなたに「いいね」と思ってもらえる動画を頑張ります。 お気軽にコメントをどうぞ! 【よかったらチャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCzDIQWGhLVz1Cjd2bnb3eQQ?sub_confirmation=1 -------...
「韓国 卵焼き ふわふわ」的推薦目錄:
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韓国 卵焼き ふわふわ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
【韓国風のり巻き(キンパ)】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073840411.html
調理時間:20min
気づけばもう今日から2月!!
明後日は節分ですね〜♪
みなさま、恵方巻きのご準備は
お済みですか??
まだ、何も準備していないという方のために
今日は、韓国風のり巻き(キンパ)をご紹介♪
って言っても、私は巻き物とか超苦手で
具を色々作るのからして面倒。笑
なので、具材を最小限に&
手間がかならないようにして作ったのがこちら!
具材は、卵焼き・カニカマ・
ほうれん草のナムル・きゅうり・キムチ。
やることと言ったら
卵焼きを焼いて
あとはほうれん草をナムルにするだけ。
カニカマもきゅうりもキムチも
そのまま巻くだけなので超簡単!!
ポイントは、ご飯にしっかり味をつけること♪
通常のキンパは甘辛の牛肉が入るんですが
高値&作るのが面倒なので省いています。
これを補うためにも
ご飯にしっかり味をつけないと
ちょっと物足りない仕上がりになってしまいます...。
(もちろん食べ盛りのお子様がいらっしゃる場合などは
甘辛の牛肉を入れてもいいです!
その場合は、焼肉のタレ+あればコチュジャンで
味をつけてあげてくださいね♪)
また、カニカマの赤色をうまく使うことで
にんじんのナムルを作るのも省いていますが
もちろんお好みで加えられてOKです!
====================================
【材料:2本分】
温かいご飯...400g
カニカマ...6本
ほうれん草...1/2束
きゅうり...縦に1/4本
白菜キムチ...50g
卵...2個
焼き海苔(全形)...2枚
a いり白ごま...大さじ2
a ごま油...小さじ2
a 塩...2〜3つまみ
b いり白ごま...小さじ2
b ごま油...小さじ1/2
b 塩...ひとつまみ
b にんにく...チューブ1〜2cm
c 砂糖...大さじ1/2
c 塩...ひとつまみ
【作り方】
①温かいご飯に【a】を混ぜ合わせる。ほうれん草はサッと塩茹でし、3〜4cm長さに切って【b】で和える。卵と【c】を混ぜ合わせ、卵焼きを作り縦長に切る。きゅうりは縦半分に切る。
②巻きすの上に焼き海苔を乗せ(ツルツルした方を下に!)、ご飯を広げて乗せる。手前から、卵焼き→カニカマ→ほうれん草→白菜キムチ→きゅうりの順に並べる。
③手前を持ち上げて奥に向かってきつく巻き形を整える。
好みの厚さに切って器に盛り
いり白ごまをふる。
====================================
まぁ、とにかく失敗しないコツは
”欲張らないこと!”。笑
これに尽きます...!
初心者の方は、具材は少なめで巻くと
うまく巻けると思いますよ〜♪
機会がありましたら
ぜひ、お試しくださいね!!
ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さんのサラダスティック。
減塩40%でもしっかり美味しく
綺麗な彩りが恵方巻きにもぴったり♪
のり巻き1本に対して
3本使えばちょうどいい長さなのもポイントです!
★ブログの最後には
『ほうれん草を使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
#簡単 #節約 #節分 #恵方巻き #主食
韓国 卵焼き ふわふわ 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的精選貼文
😋ハイブリットでふっくら香ばしい!オーブンで作る石焼ビビンバ風炊き込みご飯😋
石窯ドームの深皿を使えば、生米から簡単に炊き込みご飯が完成😊✨
ごはんのおこげもお肉のおこげも楽しめます❣️
▼材料(4人分)
米:320g
牛薄切り肉:200g
キムチ:150g
しょうゆ:小さじ2
【A】しょうゆ:小さじ1
【A】コチュジャン:小さじ1~2
【A】和風顆粒だしの素:小さじ1
【A】みりん:大さじ1
【A】ごま油:小さじ2
【B】万能ねぎ:適宜
【B】炒りごま:適宜
【B】刻みのり:適宜
【B】糸唐辛子:適宜
温泉卵または半熟目玉焼き:適宜
▼作り方
1.米は洗って約30分水に浸し、しっかり水気を切る。牛肉は5cmくらいに切り、しょうゆをなじませる。キムチは粗みじん切りにする。Aを合わせてよく混ぜる。
2.庫内には何も入れず、予熱する(ハイブリッド 250℃)。
3.深皿に米・キムチ・Aを入れて混ぜ、深皿をゆすって米と水分が均一になるようにし、上に牛肉を広げる。
4.予熱終了後、【3】を石窯ドームの上段に入れて加熱する(ハイブリッド 250℃ 20~25分)。
5.約23分たったら、深皿に取り出してよく混ぜる。(混ぜている間は、庫内の温度が下がらないようオーブンのとびらを閉めておく)
再び石窯ドームの上段に入れて、庫内で約5分蒸らす。
6.加熱終了後、ざっくり混ぜて器に盛り、温泉卵、または半熟目玉焼きをのせ、Bを散らす。
⭐️他にも石窯ドームのレシピを紹介中!
詳しくは「石窯ドームオリジナルレシピ」で検索🔍
https://www.toshiba-lifestyle.co.jp/living/microwave/recipes/
⭐️ABCクッキングスタジオの人気講師が毎月2回、
石窯ドームを使ったオリジナルレシピや生の声をお届けしています!
詳しくは「石窯ドームアンバサダー」で検索🔍
https://www.toshiba-lifestyle.co.jp/living/microwave/pickup/ambassador/?from=abc_fb01
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失敗も多いですが、そんなところも含めて
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我が家は家族4人。基本4人分になります。
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●●今日の料理●●
【 】
●●材料●●
●●作り方●●
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★オススメ動画★
【お弁当】韓国風海苔巻き弁当!(キンパ)子供が大喜び!運動会やピクニックでも大活躍(lunch box・obento)
https://www.youtube.com/watch?v=B7xi-Ft-Ibc
【簡単家庭料理】ミニアメリカンドッグ!子供も大人も大好き!サクサクふわふわ!
https://www.youtube.com/watch?v=OW7DeBPhCdQ
運動会のお弁当!彩り華やか!サンドイッチ・ヒレカツ・ちらし寿司・ちくわハム・卵焼き【カンタン家庭料理】
https://www.youtube.com/watch?v=T0LouLYn0W0
【遠足お弁当】肉巻きポテト・梅干オニギリ・塩昆布オニギリ・チーズ入り卵焼き・ソーセージ(Lunch box・obento・小学生弁当・中学生弁当)
https://www.youtube.com/watch?v=CcfhhFA2oXo
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【簡単家庭料理】幸せ茶碗蒸し!ぷるんとなめらか~蒸し器いらずでとっても楽ちん!
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https://www.youtube.com/watch?v=M0aQpwXrX-A
【簡単家庭料理】肉団子の甘酢あんかけ!仕込みからご紹介!子供達も大満足の一品!お弁当にもオススメで す
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【簡単家庭料理】びっくり亭の焼肉を再現!?キャベツたっぷり!肉汁とニンニクが最高!テレビ「秘密のケン ミンSHOW」で紹介された料理
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韓国 卵焼き ふわふわ 在 ふわふわ韓国ケランチム by アユミゴハン | レシピ 的推薦與評價
2018/12/03 - 「ふわふわ韓国ケランチム♪」の作り方。 ... 意外と簡単にできちゃう韓国の茶碗蒸しです^_^12号のトゥペギを使ってます 材料:卵、ネギ、カニカマ.. ... <看更多>