每當我做這燉香菇,客人總是要寫下食譜,我只告訴他們怎麼做,都很驚訝,做法超簡單,但是味道真豐富,有高級餐廳的感覺,香噴噴入味的香菇我真喜歡。當開胃菜,小菜,跟肉或豆腐配菜都很適合,當你做菜時,只要把材料放在鍋裡煮一下自己完成的好菜,你也快來試試看吧。
https://www.youtube.com/watch?v=rTEstVboHMY
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❤ Korean table 언니식탁: 韓國餐桌
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son,也在其Youtube影片中提到,好熱好熱的天氣,在韓國真的會有幾道常備的涼菜, 打開冰箱就可以馬上吃了!!每次做一些起來,就可以吃上幾天~ 而且台灣真的有好多青菜~清炒、清燙都很適合好吃, 不過這次我要用『韓國涼拌菜』的做法來挑戰!!! 你們也可以試試看yo~ #韓國小菜做法 #基本調味大公開 #韓國人都這樣做 #冷菜熱菜不一...
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#211早午餐 #168輕斷食
今天換自己做的小羊碗坐檯陪吃飯,
包便當剩了一些些小菜,正好可以拿來做為211早午餐,
211的2是蔬菜,小菜不足量就用海帶芽來補,方便又快速。
等等要去做運動,所以早午餐就吃湯泡飯來補充能量。
今天的雞胸肉是用電鍋做出舒肥效果,
湯泡飯是用柴魚粉加紅味噌,
用滾水沖泡一下就是柴魚風味濃郁的味噌湯,
#做法在留言處,
早餐喜歡吃熱食的朋友可以看一下喔
🥗今日211早午餐:
海帶芽味噌湯泡飯
韓國櫛瓜小菜二吃
鹽麴舒肥嫩雞胸
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✅211餐盤就是將餐盤分成4等份,
其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
進食的順序:水->肉->菜->飯->果
意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
反正就是可以很快的達到體重控制的效果。
✅有朋友問什麼是168早午餐?
168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
我是選擇9:30~5:30的進食時段,
9:30吃一餐
2:30吃小點心
5:30吃最後一餐
瘦了8公斤,不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主
韓國小菜做法 在 料理123 Facebook 的最讚貼文
韓國料理常出現的黃豆芽
便宜又好吃
拿來做常備菜最適合不過了
麥哥今天一次你三種口味
做好放冰箱 想吃就吃
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楊盛堯Max
#黃豆芽做小菜豪豪吃
#做法超簡單一次還能做三種
#大家快去百大網紅幫我們投票唷
#宅家看FBWatch
韓國小菜做法 在 孫榮Kai Son Youtube 的最佳貼文
好熱好熱的天氣,在韓國真的會有幾道常備的涼菜,
打開冰箱就可以馬上吃了!!每次做一些起來,就可以吃上幾天~
而且台灣真的有好多青菜~清炒、清燙都很適合好吃,
不過這次我要用『韓國涼拌菜』的做法來挑戰!!!
你們也可以試試看yo~
#韓國小菜做法
#基本調味大公開
#韓國人都這樣做
#冷菜熱菜不一樣
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15分鐘內可以迅速完成的韓式煎蛋捲
上次回韓國的時候,
我跟朋友就吃了這個菜和啤酒
煎蛋捲也是常吃的便當菜
仔細的15分鐘內可以迅速完成的韓式煎蛋捲, 請點這
http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/225014182
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