關於 韓國海帶芽要洗嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#黑嚕嚕的海帶之生
為什麼韓國人，生日要喝海帶湯呢？
生小孩也是，生病也是，就只有考試不行，
考試不妙會開玩笑的說”喝了海帶湯“
是說滑”海帶“盧，整場大敗的意思嗎？

海帶湯可以恢復體力、清除淤血，
產後喝海帶湯是合情合理，
但是海帶湯，配上生日蛋糕，
那黑綠滑溜的”海帶蛋糕“口感是否太暗黑～

原來，他們生日要喝上一碗海帶湯，
寓意是要人不忘母親生自己的苦難！
所以小孩生日，媽媽煮鍋海帶湯放桌上：

『喂喂！老娘生妳時多辛苦妳給我記住蛤！』

不知道是不是這樣的概念，
但我生小孩時一心只想掐死我先生，
對於沒問過孩子的意願，
就擅自把她帶到這世上，
我只希望這世界能對她溫柔以待！

煮碗海帶湯，最簡單就是剪入幾片肉，
蒜末或薑片徊徊咧，加海帶芽打顆蛋；

如果是煞有其事的韓國煮法，
就要用牛肉熬湯底，泡開薄薄的海帶，
用湯底煮海帶，鹽巴醬油胡椒粉調味，
最後再將剛剛熬湯的牛肉切成超薄片，
拌過醬油香油充滿誠意鋪回海帶湯上。

也可以用很多香油爆香蛤肉與蒜泥，
放海帶下去炒得香香的，加點蜂蜜，
放有澱粉的洗米水熬到整鍋濃濃的。

海帶有這麼多種煮法，
人生有這麼多種活法，
海帶～呀海帶～猜拳誰贏了呢？
總是盲目跟著別人的方向擺動，
運氣不好可是要滑”海帶“盧喔！

#也許我們都是隨命運擺動的海帶
#要對抗命運得把核心練強一點啊
#海帶呀海帶我偏要逆著洋流擺動

攝影 周琨瑾
我這一身你看得出晚餐吃什麼：
”海帶墨魚鬆餅佐芒香乳果慕斯“

跟大家報告一下！
那個....我們的「#酷藝師不鏽鋼保鮮盒」悄悄開購了！

開到第三回，酷藝師的好大家都很認識：可蒸、可烤、可微波，無比耐用，霧面超美型....，提前索取連結的朋友們，從昨天開始就紛紛自動自發默默補起貨來。

於是，這篇文章，我打算先來仔細介紹，不只是 #防疫自煮 好幫手，更是我這陣子 #低醣飲食 的利器「#藻作坊食品」。

品項精簡不複雜，BUT樣樣精選，完全值得我特地獨立一篇文章介紹。大家一個多月來，已經煮到厭世了嗎？這些好物絕對不要錯過，here we go！💪

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#六色海藻

全部的藻作坊食品裡，最讓我驚艷的就是「六色海藻」，來自韓國、台灣、加拿大，蒐集而來的六色/款，美麗無比的高纖維海藻。食用方法也超簡單，抓一小把，泡冷開水，只要7-8分鐘泡軟漲起，簡單拌點「胡麻醬」或是「柚子和風醬」就是一道快速的涼拌菜，好看、好吃、又超健康。

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#海芽湯

台灣製造的海芽湯(蔬菜、青蔥，兩種口味)，是很健康的湯品選擇。品質和之前開團的「日本沖繩海帶芽湯」不相上下。硬要比較的話：藻作坊的鹹度較淡，海芽比較大片，比較厚實，沖泡時間大約2分鐘，超快速就能享用一碗好湯。

天氣這麼熱，就別「熬」湯啦！我們用「沖泡」的。

除了做成湯品，也能入菜。作白菜滷時，我喜歡加一點，能提升蔬菜的清甜滋味喔！

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#日高細昆布（新品💡）
產自北海道的日高昆布，由師傅裁切成1.5-2mm的細絲，有助於快速釋放「旨味」（umami）。

將10g細昆布，浸泡於1000-1500ml清水中約20分鐘，接著煮滾3分鐘，就是一鍋高湯！（快到嚇一跳！）可以當火鍋底或是湯麵底。撈出的昆布絲，能做成涼拌小菜，物盡其用。

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#海葡萄

「有夠fancy，#能為各式料理加200分吧！」是我泡開一小包海葡萄時，心裡的驚呼！

別小看這一盒裡的小小兩包，稍微沖洗（洗去多餘鹽分），浸泡3分鐘之後，是一大把！！！晶瑩剔透的綠色水珠串。

滋味是不太鹹的海苔，吃在嘴裡有啵啵啵，類似魚子醬的奇妙口感，難怪海葡萄有「綠色魚子醬」之稱。

可以單獨食用，或是加在其他蔬菜中涼拌食用。

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#焙煎胡麻醬&胡麻和風醬（最推！！👍）

這陣子的低醣飲食，加上天氣炎熱，我最常使用的料理手法就是「水煮」或「微波」，然後這兩罐胡麻醬輪番上陣。水煮蛋、燙青菜、任何生菜沙拉、水煮雞胸肉....不誇張！再簡單的料理，再差的廚藝，淋上這兩瓶，就只有美味可言！

而且！份量很足，超高cp值啊！

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#柚子和風醬 （新品💡）

天氣熱，我每天幾乎午前就把食物備好，晚餐稍微加熱，或是吃涼食。就連蔬菜也是一起備起來。

這罐柚子和風醬，可以漬萬菜、拌任何蔬菜，加點橄欖油，就是清爽的油醋沙拉醬。

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#黑芝麻醬

台灣製造，冷磨、無糖黑芝麻醬。也是減醣時的好朋友。或許大家不知道，黑芝麻的鈣質含量遠比鮮奶還高，是補充鈣質的好選擇。除了加入飲品一起沖泡、抹吐司、饅頭、麵包，其實黑芝麻的香氣比白芝麻還飽滿，我偶爾會做「#暗黑版的麻醬麵」，不論滋味或是視覺上，都超級令人驚艷，我這幾天再端上來給大家視吃。

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#海葡萄旨鹽 &#昆布鹽 （新品💡）

海葡萄旨鹽使用三種海藻製作，鹹、香、甘甜，高質感樸實低調的包裝，讓人眼睛一亮。（我包裝控）

料理時，使用有層次帶有旨味（umami）的鹽，好的鹽可以大大簡約料理程序（免廚藝的意思😂），食材本身的鮮美藉此更為立體豐富。

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除了藻作坊之外，我們還有固定班底讓大家補貨：

#石安滴雞精

與病毒共存，是大家要開始試著接受的新正常，顧好自身健康，比什麼都重要！

「#禮盒組」金紅配色的禮盒超體面，不能趴趴造的這陣子，大家如果有送禮需求，跟團下單我們幫你寄達，安全與心意都做足了！

自用喝健康 #包裝是浮雲，就選「裸包組」(10包、20包、30包贈2包)，平均一包最便宜只要116元，超划算。

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#梅桂仙楂

超復古的口味！！小時候跟著媽媽去中藥店，總能得到一小包仙楂丸/糖。長大之後，好久沒遇到這款滋味了，吃在嘴裡，懷舊不已啊！
一大包裡有25小包，我喜歡隨手分送給親友，總能得到「啊！好懷念啊！」的共鳴💕

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🎈這裡購 ➡️ https://gbf.tw/snaix
7/11（日）截止

沖一碗 #蚵仔湯

令人疲憊的疫情世界，大家需要鮮能量，#好好吃飯簡單煮，這一碗無比簡單，必學！

蚵仔，在一般英國超市尋找oysters，只會看見帶殼，生吃的 #生蠔。我是某次意外在從韓國超市，冷凍區尋獲的，一大包約莫半公斤。不知道台灣超市是否也有類似的包裝與賣法？（請大家回報）

#食譜& #做法

. 蚵仔（解凍後）以清水「小心」略沖洗，瀝乾後，加點太白粉，「小心」輕輕的抓拌均勻。這麼強調小心，因為我超怕把「內容物」抓爆啊！接著起一鍋滾水，加入蚵仔，滾個一分鐘，瀝乾備用。（註一）

. 切很多薑絲，跟很多蔥花，備用。。

. 準備一鍋「#海洋相關的高湯」，昆布高湯、柴魚高湯、自製魚高湯...備用，#也能用清水。（註二）

. 湯碗裡放入燙過的蚵仔、薑絲、蔥花，麻油（我喜歡加很多）、鹽，沖入滾燙的高湯，完成！

簡單到讓人質疑「這樣會好喝！」
「會！超好喝！快去買蚵仔！」（霸氣！）

想到日後注定要與病毒共存的每一天，你我都需要來沖一碗增體力的 #薑絲蚵仔湯💪

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數不清第幾天了？居然默默的就暑假了！？
大家煮到很厭世嗎？

#酷藝師不鏽鋼保鮮盒 #石安滴雞精
#藻作坊 胡麻醬、醬料、鹽、海帶芽。

千呼萬喚即將於週一登場，怕錯過的朋友「歡迎留言索取連結」，我提前傳給你😉

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（註一）
冷凍的蚵仔，一旦退冰就是要今日煮完！三口小家覺得壓力大啊！我抓過太白粉，川燙後，裝進 #酷藝師保鮮盒 保存，兩天內用完。（多一天差很多）

（註二）
這次我用的是 #藻作坊 的「日高細昆布」，簡單滾個三分鐘就能製備，答應我！不要將就用清水好嗎？😂