關於 韓式 蒟蒻麵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今晚呷莎咪: 中秋收心餐，韓式牛肉蔬菜蒟蒻麵。

分享: 伊萊克斯真空機，真空棒。

❣窈窕輕盈、低醣減脂 ❣美味營養即時懶人料理　 #留言禮
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之前跟腦公打賭剷肉10kg在飲食控制和運動雙管齊下~
好不容易越來越接近目標，✌️
結果沒事又遇到疫情，在家一耍廢閉關就是整整三個月～
最近終於微解封出門遇到親友們，每個都腫了一圈！
(這麼有默契？！🤣
耍廢不是病，耍起來要人命～～
在家沒事當然就是吃～吃～吃啊！
之前吃的蒟蒻麵也賣完斷貨，阿木我的窈窕計畫也又倒退嚕了2-3kg（我哭....😭
.
本來已經要認輸放棄跟腦公的打賭，
結果阿湯哥竟然放寬說要再給我三個月（是有完沒完～😝
噗哈哈～～其實也是他上次回婆家過父親節，
被長輩說肉了一圈年紀大為了健康要控制一下飲食，
所以最近如何健康吃、增肌減脂~
又能吃得美味不痛苦成為我們夫妻倆最常聊的話題，
尤其疫情考量還是自己在家煮比較衛生健康又安心～
當然啦～在家吃也不是隨便煮煮就能交差了事，
成長中孩子們的營養均衡也是一定要顧好的！
⭕️想兼顧阿木窈窕、⭕️阿爸低醣增肌、⭕️孩子的營養，
⭕️又不想滿屋子油煙味的～
這團就是來解救苦惱的媽媽們了！
一起跟我們全家來吃得美味健康又窈窕吧！
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✴️【 #舒肥雞胸系列】
●原味秘汁
●檸檬香茅
●泰式酸辣
●印度咖哩
●匈牙利紅椒
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✴️【 #香烤無骨雞腿系列】
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●匈牙利紅椒
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✴️【 #零失敗料理】
●蔥油雞腿
●紹興雞醉雞腿
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✴️【 #真有料濃湯】
●奶香南瓜雞蓉
●經典洋蔥牛肉
●翠玉毛豆海鮮
●綠椰蕈菇雞蓉
●黃金玉米豚肉
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【viuTV 今餐有料到】韓式炒蒟蒻麵

韓式炒粉絲處處皆見，怕粉絲煮到溶溶爛爛，不妨用蒟蒻麵代替，低卡、低碳又飽肚。去除蒟蒻麵刺鼻的氣味，簡單一個方法就可以做到，韓式炒蒟蒻麵有素牛肉、冬菇、韭菜、紅蘿蔔、黃椒和蛋絲，五色繽紛！🌟✨

全片示範💕💕
https://youtu.be/dAzXp95WhUY

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歡迎來到May Fit VLOG 第二集： 日子開始回歸正軌
三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤
以下為影片中的資訊，此影片無商業合作 (商業合作以*標註)
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三個月來首度上健身房菜單
1. Barbell deadlift 槓鈴硬舉 X5 組
2. Barbell Squat 槓鈴深蹲X3 組
3. Barbell chest press 槓鈴胸推 X5 組
4. Machine banded hip thrust X3 組 最後一組遞減組 drop set
5. Smith machine lunge 史密斯分腿蹲 X3組
6. Wide stance lat pulldown 寬握闊背下拉
7. Narrow stance lat pulldown 窄握闊背下拉 (降重量，中間不休息)
8. Seated back row 坐姿划船 10-12下 X3組

畔の食堂 捷運小巨蛋美食 高CP值日本料理
鮭魚三重奏(＄280) 比目魚鰭邊壽司(＄140 )

Beard papa｜日式泡芙工房
菠蘿奶油泡芙($60)

韓式香菇雞肉豆腐鍋 by 知名主廚Jamie oliver
食材：豆腐一大塊、香菇、紅蘿蔔、青蔥一把、雞湯、兩顆蛋、蒟蒻麵、泡菜、
調味料：醬油、韓式辣醬、芝麻油、鹽胡椒
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更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Metacell Music - Lost Together - https://thmatc.co/?l=75DD275D
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【⚠️聲明】這條影片絕無任何合作/廣告成份，是全自購產品喔~(荷包TT : 唔知幾時先會有廠商搵我地合作呢?)

INSTAGRAM?
Hauwaiii : https://instagram.com/hauwaiii?igshid...
Chloyeee_ : https://instagram.com/chloyeee_?igshi...
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【影片內容?】
最近食又食多左 運動又做少左 所以我地決定一於試試好出名可以有助減肥既蒟蒻食品！? 據聞比一般野食低卡路里好多 唔知我地會唔會愈食愈瘦呢？? 低卡既野食又好唔好味呢？?想好唔好食又係咪真係咁低卡路里？即刻睇片啦！?

「日本低卡蒟蒻意粉-卡邦尼風味」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/Bossifly-International-Limited/s/H7515001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/日本麵-烏冬/拉麵/日本低卡蒟蒻意粉-卡邦尼風味-141g/p/H7515001_S_B-Maru-05-Carbonara

「咖哩雞肉蒟蒻米炒飯」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/品匯國際貿易有限公司/s/H6957001/超級巿場/超級市場/冷凍-急凍食品/急凍肉類/急凍家禽/Masitdak-咖哩雞肉蒟蒻米炒飯-RankingDak即食雞胸/p/H6957001_S_MD007-20

「低卡蒟蒻年糕」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/Blank-Corp--Hong-Kong-Limited/s/S9002001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/韓式麵-年糕/年糕/低卡蒟蒻年糕-4件入/p/S9002001_S_SSLF0020B

「蒟蒻拌麵-蒜酥油蔥」
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/讚好百貨/s/H7254001/超級巿場/超級市場/即食麵-麵-意粉/即食麵/麵/蒟蒻拌麵-蒜酥油蔥/p/H7254001_S_Minika-Mixed-with-Garlic-Scallion-Oil-Sauce
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?Job Details 合作邀約請洽Email: [email protected]

Video taken: Our studio (aka: Chloyee’s home?)
Software: Final Cut Pro X
Written & Creative Directed by: Kelly N Chloyee

嚟緊想睇我地拍咩片，歡迎大家喺下面留言?
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更多精彩內容，我們的熱門影片?

【??Summer Outfit Ideas抓緊夏天的尾巴☀️】
https://www.youtube.com/watch?v=8I_SkMu0wvE

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【?前世今生 如同神話故事般精彩? 】
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0:49 千拌麵 黑麻油麵線
1:28 曾拌麵 香辣豆撈
2:34 曾粉 麻辣肉燥
3:20 賈以食日 麻花麵
4:12 Ifit X Jessica 微卡蒟蒻麵 蜀香麻辣燙
5:18 太和殿 麻辣拌麵
6:41 統一麵 巷口乾麵麻醬風味
7:48 農心 醡醬風味麵
8:45 無印良品 即食迷你拉麵韓式泡菜風味
9:37 蜜旺果舖無蔗糖添加愛文
10:51 蜜旺果舖真酸情人果乾
11:43 極鮮配 非基改豆腐皮千張
13:20 UCC職人濾掛式咖啡
13:58 CAMA咖啡豆 黃金曼巴
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Hope you enjoy this video!
XO - Catie

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