根據調查，英國66％受訪者表示， 經常性的置身高壓工作下。 年均工時皆高於德國、法國與挪威。 英國1998年的WTR是一套將歐洲工時指令（European Working Time Directive）與部分的青年勞動力指令（Young Workers Directive）國內法化的立法，在此之前關於工時與休息的規定，大致上由個人契約內規範， WTR提供了一個法定的工時與休息框架，對於往後契約的協議有深遠的影響。以我們熟悉的25歲以上，全職工作（full time employment）的契約類型為例，這項立法確立了許多對於工時與休息時間保障的基準（基本要求的常態）： 平均週工時不得超越48小時。平均夜間工作在24小時內不得超越8小時。夜間工作者有權利要求免費的健康檢查。短暫休息的權利，當日工作6小時後有20分鐘休息的權利。每日休息的權利，每日工作間（每24小時內）連續11小時休息的權利。每週休息的權利，每7天連續休息24小時，或，每14天連續休息48小時的權利。每年5.6週（28天）的帶薪休假權利。病假期間依舊計入年度帶薪休假增長的權利。 平均週工時不得超越48小時： 此平均值是以計算時間起點往前推17週的時間，並且不計入帶薪休假與病假期間。 英國對於「工作時間」的定義廣闊： 工作相關的學習訓練、工作中的旅行時間（例如，業務代表去見客戶的旅行時間）、工作午餐、在國外工作期間、給付的超時工作（overtime）、無給付的被要求的超時工作、在工作地點的待命時間、任何在契約內言明的工作時間、如果沒有固定的工作場所，那麼在工作日離開家門去工作與回家工作結束之間的時間。 加班工作竟然可以不用付薪資！ 在法規上，超時工作（也就是超越契約上定義的normal working hours，超越正常工作時間，也就是我們常說的加班）並沒有任何規範，給予資方極大的彈性，唯一的規範是，發薪週期內（可從1天到31天）的平均小時工資不得低於全國生活工資（National Living Wage）。 依照法律規範，「超時工作屬於集體協商範圍」，根據BBC的報導，這種超過正常工作時間的工作，最引人注意的是反社交工時antisocial hours（例如夜班與星期六日），這完全是職場的通稱，並沒有法律上的定義，大致上來說，一般會給付同等小時工資，或是15％-30％增額的小時薪資，或是再加以值班津貼（shift allowances）的方式來增加誘因。勞工不能被要求在週日工作，除非契約裡特別言明。勞工有權利事後選擇不要在週日工作，經由3個月預告期後，雇主不得拒絕。 上夜班要給我健康檢查喔！ 平均夜間工作在24小時內不得超越8小時：夜間工作時段定義為，晚上11點起至隔天早上6點為止。在夜間工作時段工作滿三小時，即屬於「夜間工作者」，適用於開頭的額外工時限制（外加於原48小時限制，其計算方法亦以17週平均為期），只要滿足於在職場待命狀態，即屬於工作時間。但，需要24小時輪值的職務，例如醫院工作、保全工作，被排除於上述「夜間工作者」的額外保障。當「夜間工作者」，提出懷疑自己是否適合繼續夜間工作時，雇主需要提供免費相對應醫療檢查。當雇主在獲得醫生告知，該工作者有夜間工作所引起的健康問題時，在可能狀況下，必須轉換其到適當工作。 休假休息怎麼補？ 勞工享有以下三種「連續休息（rest breaks）」的權利：其一，在「工作日」，如工作長達6小時以上，則工作間享有至少20分鐘的「連續休息」。其二，在「工作日間」，在下班後，勞工享有11小時的「連續休息」，例如晚上8點下班，則隔天最早可上班時間為早上7點。其三，週休，勞工享有週休的權利，以一週內連續24小時，或是雙週內連續48小時為選項。雇主可以要求勞工何時在工作日休息，但必須在工作日中間（不可以是一開始，或是一結束）。勞工休息可以離開工作場所，並且只要在休息結束前，收到雇主要求返回工作，即該次休息沒有完成，不計算。如連續休息因其他因素錯過，勞工得以要求「補休息」。一週的休息時數加總為平均90小時，但不計入上述的工作日中的短休息。 小菜鳥也有28天年假！ 勞工每年有28天「法定帶薪休假」（年休假annual leave）的權利：雇主可以決定，國定假日（bank holidays）是否計算於此年休假中。法定休假為28天，不因為工作日少（例如一週上班四天而非五天）而減少（反之亦然）。雇主可以拒絕勞工在一特定時間休假，但雇主不得全然拒絕勞工休假。一般來說，勞工必須在希望休假期間兩倍時間前告知雇主，例如，休假一日必須在兩日前告知雇主。雇主可以告知在特定時間不得休假，但必須在相當於請求休假時間前告知勞工，例如拒絕對於兩週的休假請求，必須在兩週前告知勞工。年休假如在該年度沒有請完，8天為最大延期假期。如果因為疾病因素，則20天為最大延期假期。病假期間依舊計入年度帶薪休假增長的權利。帶薪休假的工資以請假前12週的平均給付工資做計算。 勞工簽不受保護條款是可以反悔的 在這之中，英國法規甚至提供，雇主與單一勞工（與週日工作一樣，皆為特例，其他條件則由集體協約的方式進行）選擇不受（opt-out 48 hours a week）平均週工時48小時限制的更大彈性。勞工可以在事後選擇反悔此項放棄保護的選擇，勞工7日前告知，或是如果有書面合約，則是勞工30日前告知雇主的狀況下，雇主不得拒絕。此處，交通運輸事業員工，沒有此選擇不受保護的權利，並由其他法規對於工作時數有更嚴格的規定。依照筆者所知的顧問行業，此項「選擇不受保護」的條款，是普遍的制式契約。相關報導也指稱，此條款，是常見合約的一部份，雖然勞工有事後反悔的機會。 本文資料有以下來源： is external) is external) is external)
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