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領取好康 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳解答
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領取好康 在 Facebook 的最佳貼文
[ 🌟好物推薦🌟桂冠營養研究室：健力湯 ]
經過了將近兩個月的居家辦公，相信大家已經在家煮飯到不知道要煮什麼了（我也是，煮得心好累）。之前就看到 桂冠營養研究室 LaurelNutrilab 出了一系列健力湯產品，強調使用天然食材，不添加味精、香料等添加物，令我非常感興趣。
更酷的是！桂冠營養研究室還與國立陽明大學共同進行產學合作，並且針對銀髮長輩進行臨床研究，結果還發表至國際期刊！
以下就為麵粉們介紹健力湯~
🌱什麼是健力湯？🌱
🌟由桂冠營養研究室參照國立陽明大學完成的臨床研究結果而研發的湯品，使用原塊肉品、新鮮蔬果製作而成，不添加味精、防腐劑以及香料。每一包鹹口味健力湯含有24-30g蛋白質、7.5g以上膳食纖維、熱量155~313大卡。
🌟總共有11款中西式風味的湯品以及2款甜湯（甜湯蛋白質含量較低，但一樣含有7.5g以上膳食纖維喔！），口味變化非常多元~
🌟由營養師精算配方，部分口味添加特殊營養，例如：荔枝綠茶多酚、大豆異黃酮與鈣質。
🌱健力湯可以怎麼搭配？🌱
均衡的一餐最基本需要具備的就是：優質蛋白質＋全榖雜糧類+蔬菜類，營養麵包用三款健力湯來示範搭配~
🌟人蔘糯米雞湯🌟
這款健力湯含有27.5公克蛋白質，已經滿足大部分人一餐所需的蛋白質量，只要另外準備青菜，再加上半碗五穀飯，就是400大卡左右的低熱量餐囉！
🌟和風豆乳豬腱湯🌟
這款健力湯含有29.5公克蛋白質，除了豬腱以外，湯品中還添加鮮奶、非基改豆乳等優質蛋白質食材！只要簡單加上烏龍麵以及其他自己喜歡的蔬菜，就可以完成均衡的一餐！
🌟蕃茄蔬菜牛肉湯🌟
這是我自己在家也時常做的料理，可以再另外添加高麗菜、紅蘿蔔、新鮮番茄一起烹煮，全榖雜糧類的部分可以加入馬鈴薯，就是麵包家的羅宋湯秘方了！
😋營養麵包試吃心得：這三款湯品的口味我都非常喜歡！老實說比我原先想像的還要好吃！人蔘糯米雞湯的人蔘味很香，味道跟在餐廳現煮的一樣好喝，雞肉的味道也很棒；和風豆乳豬腱湯的味道因為加了牛奶跟豆奶所以非常濃郁，豬腱也很入味好吃；雖然自己煮的羅宋湯也很好喝，但是桂冠營養研究室的這款蕃茄蔬菜牛肉湯喝起來味道很濃很香，比我煮的還要濃郁得多！
在營養門診常常有人跟我說：”一個人住，煮東西真的很不方便。” 健力湯一包就是一個人份量，只要加熱健力湯，搭配簡單的蔬菜以及全榖雜糧，就可以準備好營養均衡的一餐，真的非常方便！有需要的麵粉可以參考看看~
另外另外，因為素食者取得優質蛋白質的來源受限，桂冠營養研究室也為了奶素者研發了三款口味，不只是對於奶素者是很大的福音，想要換換口味的人也可以嘗試看看～
💖優惠資訊💖
▶營養麵包限定優惠-結帳輸入優惠碼【bread5】可享有5%折扣！！！
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#桂冠營養研究室 #健力湯
領取好康 在 蔡尚樺 Facebook 的最讚貼文
這一個月我其實在秘密進行一個健康實驗，
就是讓自己滿足口腹之慾同時又能更健康！
一個月前我到桂冠營養研究室讓專業營養師幫我測了Inbody身體組成，
那個體脂我也就跟大家坦白從寬好了，
居然30%！30%！！30%！！！
這數字真是令我晴天霹靂又毫不意外～
而且因為鮮少運動所以肌肉量偏低，
所以也因此在體重管理過程我很容易遇到瓶頸沒空間減輕。
營養師針對我的生活習慣和每天所需的脂質、蛋白質、膳食纖維等成份，
幫我設計了簡單的每週菜單，並且一週裡頭有十餐好喝的健力湯！
營養師找出我最容易破功的大吃大喝餐次，
建議我用健力湯取代，降低熱量同時增加飽足感，
它是一共有十一種中西式超好喝的湯品，
我最愛人蔘糯米雞湯和蕃茄蔬菜牛肉湯～
要喝的時候直接拿出來微波加熱美味又方便
因為我跟營養師說我很常嘴饞，
愛喝手搖飲料，所以她也特別每週幫我配三包甜湯解饞～
有紅棗蓮子銀耳湯和椰香奇亞籽芋泥露，完全撫慰了我甜點的胃啊！
桂冠本來就是知名美食大牌現在能跟醫學大學產學合作，
滿足市場對營養兼具方便的需求真是太棒了。
經過一個月，營養師耳提面命的細心飲食指導，
調整了我很多原來不好的飲食習慣，並運用方便的健力湯讓體重管理過程，
變得不痛苦，
再次回到桂冠營養研究室，Inbody量測的結果顯示體脂率為27%，另外肌肉量也有上升一些，不過還是還有很多空間再接再厲，接下來還是得多運動努力啦！💪🏻 最大的收獲是得到太多正確的營養知識，就像營養師提醒的體重管理是一時，健康的觀念可以帶著走一輩子。
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領取好康 在 Niaws - 鳥屎 Youtube 的最讚貼文
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限量好禮！趕快進遊戲領取好康
使用方法：遊戲左上角暱稱→兌換碼→輸入「rimuru」
兌換期限：2020/12/31
領取好康 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳解答
由獨立遊戲研發者開發的王國建設策略遊戲《Kingdom：Classic》，玩家將操縱一名騎著馬的國王或王后，運用金幣到各地幫助難民並建設家園，同時透過探索、攻擊與防禦來抵禦鬼怪擴大領地，發展屬於自己的王國。遊戲後期會因王國拓展愈來愈寬而愈難防守，難度也愈來愈高，當開拓或玩家的金幣被怪物攻擊掉光，遊戲就會宣告結束。
《Kingdom：Classic》2015年於Steam推出且獲得極度好評，並於2017年在Steam平台開放限時免費下載，時隔三年後又再度推出限時免費下載活動啦。只要前往 Humble網站商店頁面點擊「Get the Game」就會在E-mail收到Steam啟動碼，限時活動只到11月10日凌晨1點前，想領取好康的玩家動作要快喔！
(C) Noio、Licorice
「電玩宅速配」粉絲團：https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目：https://tinyurl.com/y3hejwb5
遊戲庫粉絲團：http://www.facebook.com/Gamedbfans
領取好康 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最讚貼文
讀萬本書，不如行萬里路
但基本的功夫還是不能少啊
像是英文就是非常重要
對於旅行樂趣、當地文化可更加深入
疫情前，一年至少帶小孩們出國4次
本來那麼常出國，以為哥哥會對英文自動感興趣
沒想到，他跟媽媽一樣！
屬於沒志氣的人！
覺得自己跟英文絕緣，周圍總是有英文厲害的人
後來上小學後，本來覺得他跟著課程走，應該會有所改善
但發現學校的進度上太快，他很容易就放棄不學習進而抗拒！
二年級以前，沒有讓哥哥另外課後上英文，導致他現在程度落後
說實話，身為媽媽怎麼可能不在意孩子的成績！
但其實我更想要給哥哥一個不抗拒學英文的方式
至少讓他先喜歡，學了有興趣再來要求成績
畢竟我不希望逼他為了考試，死背硬記
最後卻沒辦法活用，遇到要使用英文時支支吾吾的（就是我啊！）
之後無意間看到接觸到給孩子的英語線上學習
適合5-18歲的小孩
看來剛剛目前八歲還能培養對英文的好感度
看完介紹後，覺得回家後的零碎時間就可以跟外師一對一互動對話
而且還是以輕鬆有趣的模式來進行！小孩的學習意願也會很高了！
讓小孩從玩中學、學中玩
也是我一直追求的！
我們哥哥是屬於內向木訥型，一直在他旁邊他也會不好意思！
所以基本上，上個十分鐘確認連線課程都沒問題了
我就會離開一下讓他自己上課
小孩也比較不會有壓力
但其實我還是會好奇想看一下！
想要真的看到聽到孩子開口說英文及上課的反應
所以turoJr有一個對家長非常貼心的功能
就是「家長能用手機APP同步看孩子上課的旁聽功能」
就算不在旁邊也知道他們有沒有在講媽媽壞話！哈哈
未來，我們也是計畫要讓小孩每個寒暑假都出國遊學、出國唸書
未來讓他將來出國時可以很快進入軌道
現在就要開始努力！
讓他透過這個學習方式
先熟悉跟外國人對話的邏輯和生活情境用法
最主要的是：這樣的方法絕對是最沒壓力用能自然吸收的！
沒上過的、想帶著孩子嘗試的家長
限時領取好康一堂課，讓孩子進行英文語言程度分析及一對一外師互動的課程
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小測驗可以來玩玩看
來測驗一下什麼學習方法最適合孩子：https://lihi1.com/G9bKX
#用家長的心情 #照顧孩子的語言學習
#讓孩子用英語學自己喜歡的東西
#學得更開心
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