關於 頭髮粗糙原因 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#贈禮喔
抱歉讓各位久等了，回購率超高的「#康定酵素極萃洗髮乳」來囉！
這次不是漲價，是綠色經典罐一律只開新的 750ml大罐裝，方便大家把補貨的時間給拉長。
老朋友補貨去：https://bit.ly/3Eau6t1

每次朋友問我康定洗髮乳好不好用的時候。我都很難回答，因為每個人對洗髮乳「好用」的定義不一樣。

但以我穩定使用康定超過一年的時間，我敢說它對我來說是非常好用的，甚至達到救星等級那種好用。

為什麼這麼說？因為在使用康定洗髮乳前，我真的用遍超多品牌與價位的洗髮乳，最貴甚至美髮沙龍那種一組洗潤護全套加起來台幣好幾千元的髮品，我也因為設計師的大力推銷而狠心把卡刷下去。用完一組覺得效果沒有想像中好，又被設計師以需要持之以恒再刷了一組回家。

三、四個月的時間裡花了超過萬元在髮品上，而且還成效不彰，讓我非常沮喪，後來索性就都買開架式一、兩百元一瓶的，反正用起來感覺也差不了多少。

直到遇上康定！

在團購平台來找我試用前其實我早就看過很多人介紹康定好用，但「一朝被蛇咬十年怕草繩」心情讓我欠缺主動買來用的動力，即便後來團購平台問我，我也是老實回覆說本人的頭髮世界無敵難搞，各種頭皮頭髮可能遇上的問題，我幾乎通通經歷過，而且大多持續發生中。

💢頭皮容易出油發癢，甚至長痘痘
💢頭髮粗糙毛燥分岔嚴重經常打結
💢頭髮細軟又是自然捲難以做造型
💢撥個頭髮就像聖誕節般雪花滿肩膀
💢洗完頭吹個頭掉髮嚴重到以為自己有病
💢就算冬天也得天天洗頭因為頭皮太會出油大概半天髮根就塌了

最初康定只有經典罐（綠瓶），或許我之前頭皮頭髮長期缺乏保養，受損太嚴重的關係，剛開始用康定時的第一週，除了洗後吹乾覺得頭皮尤其清爽無殘留外，並沒有其它太明顯的感受。

喔對了因為康定 #加入大量蒜頭酵素，所以洗時味道會有點酸嗆，初次使用的話會需要一點適應。但洗完吹乾後，那味道就像毛毛蟲蛻變成花蝴蝶般，宜人的淡淡花香可以持續將近一天。

第二、三週持續使用後，我開始感受到十分明顯的不同，過去是上午出門前才洗了頭、下午便開始出油，後來改用康定則是洗了之後可以撐到將近兩天不用洗頭，髮根照樣澎澎挺挺的不扁塌，且頭皮乾癢與頭皮屑、嚴重落髮...等問題，也隨著使用的時間愈長而不復存在。

使用康定也是需要有長期使用的耐心，但這個長期不致於讓您荷包大失血，而且對我來說最棒的一點是用完康定之後不需再而額外潤髮或護髮，長時間下來的我頭髮甚至比以前更不易毛燥乾澀或髮尾分岔。少了潤髮品與護髮品的花費，說真的使用康定一點也不貴。

洗康定有一點我必須提醒再提醒的，是請「#洗兩次」、「洗兩次」、「洗兩次」！

先以溫水沖洗頭皮與頭髮上的灰塵髒汙與油垢，第一次洗髮主要是清潔帶走附著於頭皮、頭髮的油垢髒汙，以指腹清潔頭皮頭髮沖淨後，接著進行第二次的洗髮。

第二次的洗髮有兩個重點，首先是以指腹加強按摩頭皮，緊接著讓搓出的泡沫停留至少 2分鐘以上再沖淨，以使頭皮頭髮充分吸收養分與精華。

曾經我有幾位朋友向我抱怨說康定沒有想像中的好用，後來經我抽絲剝繭詳易詢問他們使用方式後，才發現所有的關鍵都是卡在「沒洗兩次」這個步驟上。

除了 #康定植萃經典款（綠罐）外，大家還有進階版的「專業酵素養護系列」可選擇，這系列除了大量蒜頭酵素，還添加人蔘、米糠，或檜木精油...等對頭皮更有益的成分。

三款商品分別適用於不同的頭皮與頭髮狀況：

#極萃滋養洗髮乳：乾燥髮/敏感頭皮適用

#極萃豐盈洗髮乳：細軟髮/油性頭皮適用

#極萃活化髮根養髮液：滋養及強固髮根

首次接觸康定的朋友若問我該從經典款或進階版入手？我會建議您視自己的狀況而定，若您感覺自身頭皮頭髮問題屬於重症等級，那當然從「專業酵素養護系列」用起會比較好，待感覺問題獲得舒緩，再改用價格更為實惠的經典款即可。

如果您怕等不到我下次開團優惠買想要經典款與進階版都先囤一些，那請務必先用完一罐再開下一罐，原因是康定內含大量天然酵素萃取精華，一旦開封接觸空氣後，會建議半年內用完以免變質。

另外也請千萬不要為了想省著點用而自行加水至康定洗髮乳中，因為這樣會很容易使產品變質喔！

哩哩拉拉分享那麼多，希望對還沒用過康定的新朋友能有所幫助。然後為了感謝各位一路看到現在的朋友，此次我決定自掏腰包贈送進階版「專業酵素養護系列」的「#極萃滋養洗髮乳」與「#極萃豐盈洗髮乳」正罐（300ml各一）喔！

有需要的朋友請於本貼文按👍，並留言分享您的頭皮/頭髮困擾，或直接告訴我您是乾性或油性頭皮，以利我判斷要贈送哪一瓶給您喔！

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本團依照慣例也是台灣本島一罐即免運（限台灣本島購買敬請見諒），提供貨到付款，與多罐組信用卡3期免息服務。

商品將於9/19結團後 3-7個工作天寄出，礙於中秋連假，本次會於連假後依下單完成付款順序出貨，如想及早收到的朋友建議及早下單喔！感恩感恩～

其它尚在優惠的還有：
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#2瓶優惠 #2瓶免運
一天1-3杯‼️重回肌膚彈性水潤‼️
維Ｃ提到吃膠原蛋白時要一起補充，可以幫助膠原蛋白吸收，客人要求推薦一下膠原蛋白粉‼️這款常年不敗熱賣款～～
🔹小撇步— 吃膠原蛋白時一定要搭配維C，可以幫助膠原蛋白的吸收跟生成‼️‼️

之前介紹‼️
這款也是我們家孩子乾媽的最愛，我改天拍拍她家櫥櫃給大家看看～真的是囤的超誇張的～～～有次算好像超過10瓶喔！！我說你也太扯了！她說都快40了，不好好認真保養怎麼可以🥰🥰🥰馬上再拆一包泡水喝😂😂😂
#乾媽再補充說明
✅她一天吃三包頭髮也明顯的有變多‼️
Vida Glow深海魚膠原蛋白粉 一包3克/30小包（原味/藍莓）

#深海紅鯛魚魚鱗 為主要原料的Vida Glow深海膠原蛋白粉。
Vida Glow的深海膠原蛋白是一種 #纖維蛋白質，從海洋魚類的魚鱗中提取而出。深海膠原蛋白既有來自魚皮的，也有來自魚鱗的。Vida Glow使用了魚鱗，原因在於其富含營養物和膠原蛋白。
通過一種無化學過程將魚鱗去除並水解，讓其成為一種 #低分子量 的膠原蛋白肽粉。 #分子量越低，生物可用性越高，從而保障了吸收性和有效性。

Vida Glow深海膠原蛋白的吸收率在90%以上， #極細極輕的膠原蛋白粉，可以穿過胃粘膜，可在22-34秒內吸收進血液內。 #它通過血管傳遞到真皮層——皮膚的深層。
Vida glow到底有哪些功效？
✅18-25歲：
#淡化痘印疤痕， #減緩皮膚炎症，平滑粗糙的膚質。25歲以下，皮膚自身飽含膠原蛋白，建議從這時開始服用Vida glow，將皮膚健康飽滿的狀態定格。
✅25-45歲：
膠原蛋白開始流失，堅持服用Vida glow可以 #淡化細紋與皺紋， #增加肌膚彈性，恢復飽滿與緊致。均勻膚色，令膚質清透無瑕。 #延緩衰老，令肌膚逆齡生長，回到25歲前的肌膚狀態。為頭髮與指甲增添光澤，更加強韌。
✅45-65歲：
由於荷爾蒙的改變，這個年齡段的女性皮膚開始變薄，身體內膠原蛋白增強皮膚彈性逐漸降低到最低狀態。服用Vida glow補充膠原蛋白，減緩皮膚、頭髮和指甲的衰老。 #增加皮膚厚度與鎖水度，令肌膚重回水潤彈性。

Vida glow到底有哪些特點？
從澳洲深海紅鯛魚提取，無污染
極細膠原蛋白粉，✅吸收率達90%以上
見效快， #最快2周可見成效
小包裝，易於攜帶，無論去哪裡都不忘補充膠原蛋白。

純正深海膠原蛋白粉，原味含有100%的深海膠原蛋白粉，其他口味則含92%深海膠原蛋白粉和果汁粉。
服用方式美味多樣，可直接加水，也可加入每日咖啡、牛奶、果汁、粥、麥片以及其他食物中。

🔹原味
富含100%純天然深海魚膠原蛋白 一包3克/30小包
🔹藍莓味
藍莓深海魚膠原蛋白粉 一瓶3克/30小包
富含92%深海魚膠原蛋白
藍莓果汁粉、維生素E

Vida glow用法和用量？
#每天1包，基礎補充每日所需膠原蛋白
3克/天，天然補充，對頭髮、皮膚、指甲的基礎保護。
#每天2包，凝駐時光，減輕歲月痕跡
6克/天，抵御輕度皺紋，強韌指甲以及細軟發質問題。
#每天3包，逆齡新生，從內而外煥發年輕
9克/天，顯著改善皺紋、指甲斷裂、頭髮無光澤等問題，在短期內令肌膚逆齡新生，亦可滿足健身增肌需要。
#不建議孕婦食用
15歲以上即可食用！
建議產後媽媽使用～
孕期的荷爾蒙變化，會讓孕婦皮膚變粗糙敏感，頭髮失去光澤、掉髮，服用膠原蛋白粉可以幫助肌膚、頭髮恢復光澤細滑，並加速頭髮生長。

＃澳洲代購 ＃紐西蘭代購 ＃紐澳批發

媽啊用完光澤很美又質感超好誒愛死了我！！
👉https://celluver.cc/染燙必備護髮油

我又在家完成了這些照片好嗨🤸‍♀️
今天要來說我生活不可缺的髮油
我個人是超愛用髮油的人
主要因我頭髮又是染又挑漂又愛做各種造型
髮質還變過好幾次（有興趣來討論啊）
目前頭髮不算細又天生有點自然捲
洗完頭髮我絕對得用髮油+好好吹整的人
不然都會乾燥 粗糙 毛躁 打結又亂捲
（留言有圖
（沒用髮油+沒特別吹整的照片.髮質差很大

前陣子試用到這瓶子很像酒瓶🥃的
高顏值韓國香氛護髮油Celluver #大黑髮油
#摩洛哥黑素瞬柔香氛精華護髮油
當時用第一次當下..我直接被圈粉
可惡！真的是蠻迷人的誒這瓶！

從一開始擠出來的香味就非常舒服迷人
而且散發出來的香味
是我老公.小孩都直接立馬跟我說
～怎麼那麼香啊？
都有默契+莫名帶著笑容問我
後我也發現這香味很特別
感覺有分三種很奇妙喔～
擠出來的當下是一種味道
鼻子靠近聞又會聞出另一種香味
擦在頭髮上後～又出現另一種香氣的感覺
但並不複雜,是那種分段感覺
超舒服又被療癒的整體感
不特別查看是什麼香味的話
只會覺得熟悉又很想知道到底是什麼太喜歡❤️‍🔥
（我是個對香味很敏感.基本不太愛用香的人.但這個真的太魅力）

再來
用在頭髮上讓我很愛的原因有
使用後不粘膩+很快吸收🥰
也不會因為用了之後頭髮就變得很重或不澎鬆
只覺得頭髮的質感變得非常好+光澤好美😍
看照片完全可以感受到頭髮的澎+美吧😘
除了頭髮半乾時候使用
吹好頭髮/造型前/當曝曬前隔離/任何爽的時候
完全都可以來一下
髮尾部分我通常都會加強一下
再去吹整後（髮油也有抗熱燙喔）
媽啊真是光澤很美又質感超好誒愛死了我！！
難怪網路一面倒全好評😏

我上面有說到的Celluver
Celluver是韓國熱門韓劇常合作的香水品牌
像是《女神降臨》
《雖然是精神病但沒關係》都有
好聞的玫瑰茉莉香來自法國香水原料
還有8種頂級精油與韓方黑三素
還有更多細節可以去他們官網看喔
總之我真的大推👍

Celluver 香縷
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唉 我頭髮怎麼那麼美啊⋯⋯💕

本集主題：「奇蹟好油：OMEGA-3臨床療癒實錄」新書介紹
　　　　　
專訪編審：謝嚴谷
　　　
內容簡介：
──醫師、營養學家的臨床療癒實證──
現代文明病是錯誤飲食引致，
OMEGA-3營養修護療法，讓你遠離疾病威脅！
　　
★★★Amazon網站 4.5顆星推薦★★★
　　
　　不同的脂肪在體內會有不同的作用，現代人過度享受精緻化食物，這些可以維持我們生命的必需脂肪酸──OMEGA-3，已經不容易在日常飲食中攝取到。──唐納．魯丁 醫師（DONALD RUDIN ,M.D）
　　
吃對OMEGA-3，文明病不近身！
OMEGA-3使大腦力升級，遠離老化、癌症、失智症候群
　　
　　科學界一致認同，細胞老化的主要原因，源自於損毀的基因修復系統。OMEGA-3有助建構並修護人體健康細胞，同時也是腦神經鞘髓的主要原料。
　　
　　你知道現代飲食中普遍缺乏營養素，尤其是Omega-3脂肪酸嗎？比起一百年前人們所攝取的Omega-3脂肪酸，現在大約只攝取了五分之一！
　　
　　心血管疾病、癌症、糖尿病、過胖、免疫失調、精神疾病等等，都是起源於營養不均衡所導致的結果。白頭髮、老人斑、皺紋和反應遲緩……，這些老化的外在表徵，反應著體內細胞老了的身體變化。保健之道，應該從古早社會的飮食習慣開始！回歸吃得粗糙，吃得新鮮，而且吃得有益。
　　
▎吃對好油，遠離疾病威脅！
要改善身心靈的疾病問題，怎麼補充必需脂肪酸？有哪些輔助的維生素和纖維素？劑量的選擇？許多老化過程中產生的疾病，往往和必需脂肪酸OMEGA-3、前列腺素的失衡相關聯。本書收錄腸躁症、憂鬱、癌症、糖尿病、免疫失調、生育問題、精神疾病和心臟血管疾病等問題，並詳細探討必需脂肪酸和疾病間的關係。
　　
▎OMAGA-3脂肪酸健康計劃，四十四位臨床病人實驗證明
　　唐納．魯丁從一九八零年代開始，研究飮食與健康之間的關係，並把這些年做出的研究成果，詳細記錄於書中。補充了Omeag-3脂肪酸的四十四位臨床病人的實驗結果，提供了營養素強而有力的證據，證明了即使體質不同，只要改變飲食習慣，就能改善文明病的發生。
　　　　
作者簡介：唐納．魯丁（DONALD RUDIN ,M.D） 醫師
　　一九四八年哈佛大學醫學系畢業，開始基礎醫學研究的生涯，他和同事共同研究的理論成果，獲得神經細胞訊號及傳導的專利權。
　　
　　一九五六年，由諾貝爾醫學獎得主蓋塞．賀伯特醫生（Herbert Gasser），推薦擔任費城東賓州大學精神學科的分子生物所所長，職務任內，繼續研究細胞膜和神經傳導，進一步發現Omega-3（Ω -3）脂肪酸和現代文明病之間的關聯密不可分。
　　
　　魯丁醫生探索大腦細胞的功能，並研究大腦細胞如何處理訊息，隨後將研究成果撰寫論文發表──「知識論和世界理論」，目前擔任科學基金會經理人。
　　
作者簡介：克拉拉．菲力克斯（CLARA FELIX） 營養學家
　　菲力克斯一向秉持「吃正確的食物，就能夠避免生病，並保持健康」的理念，承襲安德爾．戴維斯醫師（Adelle Davis）的健康宗旨，包含她四個孩子和家中的愛狗，全都參與戴維斯醫師的營養實驗。
　　
之後，菲力克斯赴加州柏克萊大學進修，拿到了營養學士學位。
　　
　　一九八一年後，陸續出版有關營養資訊和相關報導的《菲力克斯的信》等，深獲讀者喜愛。
　　
編審簡介：謝嚴谷 講師
　　自幼成長於內科與小兒科診所家庭，受祖父與父親行醫數十年的耳濡目染，19歲赴美求學，1991年畢業於賓州州立大學財經系，1993年取得俄亥俄州州立大學金融碩士。
　　
　　2008年與夫婿謝柏曜先生於台中市，共同創辦「德瑞森莊園自然醫學中心」，致力於歐美學者細胞分子矯正醫學與自然預防醫學著作之編譯與推廣。曾編審《四週排毒計畫》（日月文化出版）、《長壽養生之道：細胞分子矯正之父20周年鉅獻》、《無藥可醫：營養學權威的真心告白》、《拒絕庸醫：不吃藥的慢性病療癒法則》、《B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄》、《牙醫絕口否認的真相：致命的毒牙感染》（以上為博思智庫出版）、《油漱療法的奇蹟》、《細胞分子矯正醫學聖經》、《維生素C逆轉不治之症》（晨星出版）。
　　
　　謝講師自2008年起10年以來，於台中德瑞森細胞分子矯正衛教中心固定開課講授細胞分子矯正相關課程（詳細課程說明請參閱本書後頁）。

熹暉柔媚地穿過玻璃窗，打照在我們臉龐上。我托了托方正的青框眼鏡，望見了倒後鏡中的自己，嗯，勉強掩蓋了點點歲月痕迹。右邊挨着我的，是我女兒。她把清爽的短髮繞到耳背，除了一對黑眼圈外，肌膚都仍然散發着嬌嫩。

我跟她頭依偎着頭，嘴巴一張一合，喁喁噥噥。紅頂小巴的引擎隆隆聲響，堵住了喃喃細語。隨着車子疾馳，惺忪之意驟退，司機與乘客開始閒聊着，嘟嚷着少了一位常見的晨客，司機盯着前方，大聲嚷嚷：「佢成日周圍去，邊似得宋太日日晨早開工咁勤力？」我抖動了一下，只報以淺笑。我，就是宋太。身旁的女兒感到眾人注目，於是挽着我的手，頭低垂。

良久，小巴到了總站，小巴內只剩下我倆。司機迅速地關上門，大喊：「照舊兜埋入去啦！」我點點頭，感激這位清晨第一更的司機，每天都特地載我們到目的地。我拍拍臂膀的小手，女兒啊，快下車了。

離開車廂反倒清靜，我跟她手牽手，享受着晨光散步至鐵閘前。女兒其實快三十歲，不知怎的，我還是覺得那雙手好小，好小。銀閘緩緩升起，按鈕讓自動玻璃門敞開，一片暖色盡收眼簾，澄黃的燈光下，仍見小店每個角落都擺放了女兒最喜歡的小熊維尼擺設，貓狗圖案的枱布帶點童稚，但最令我目光停滯的，莫過於牆上的一幅掛字「喜樂常來，常來喜樂」，這正是小店名字——「喜樂餐飲‧教室」，我必須提醒自己。視線稍移到一旁的維尼鐘，快七時了，猛地一下，眼前黑了黑，隨即脖子上就掛上了一條圍裙，女兒則在身後為圍裙打結，哈，真貼心。

輕撫一下小手，我急急步進廚房，迎接早市的來臨。雖說早市人不多，而且只售炒蛋、通粉、多士等簡單食物，但廚房只有我一人支撑，還是得提早準備。老實說，現時請一個廚師動輒幾萬元，店裏只做早午市，生意不是很好，故不是全日都需要廚子。與其這樣，自己做得來就做吧，畢竟小店是申請政府資助去經營，我只是負責人，總不能維持每月虧本一至兩萬元。

廚房外傳來杯碟鏗鏘聲，我側頭往外一瞥，女兒已經佇於水吧位罝，泡着咖啡、切切檸檬。她，就是我開這家店的原因。眸子裏倒照出咖啡的旋渦，整個人就這樣陷進去，愈陷愈深。

單手撑起半邊天
旋渦底處，是三十一年前。我跟已過身的丈夫，都仍然是懲教署職員。我們結婚才大半年，他證實得了肝癌。當時，我才懷孕三個月。那時有小產迹象，其實我大可以不要小孩，但我堅持把孩子生下來，因為打從肚子隆起開始，我已經愛她。結果女兒半歲那年，丈夫就離開了。抱着伊伊啊啊的小娃，心裏湧起一股恐懼，到底前方會否更迂迴？我深呼吸，告訴自己無論如何要把她養好。毅然辭去懲教署工作，朋友都說我傻，但你明白嗎？她沒有了爸爸，如果媽媽只顧工作，讓別人帶大她，於心何忍？當時只有一千九百元的政府孤兒寡婦金，要獨力供樓，即使有一些積蓄，不工作還是不行。故此，她唸幼稚園時，我到附近的超市做理貨員，我一點不嫌棄，她將來，會以媽媽為傲。我深信，既然衪奪去我的東西，就會還給我別的。

「媽咪，要個C餐啊。」女兒的聲音把我拉回現實，我看了看單子，暗忖是否又寫漏了多士，「要唔要多士啊？。」我大喊，只見她走到客人面前詢問，一臉靦腆。看着她姣好的臉兒，的確掩藏了她有輕度智障的事實。是的，女兒出生不久後，我又面臨另一難關。
孩子兩歲的時候，仍然不懂說話，帶她去做評估，對方說她只是未開竅，始終，她外表跟正常人無異。後來她唸幼稚園時，很厲害地科科考一百分，我就不以為然。到了一年級下學期，那一天的情景我不會忘記。「點解你咁唔用心，我咁辛苦做嘢，收工仲要返嚟教你！」那年某天，我對她呼喝了。因為跟她做功課、溫習，她總是轉頭就忘掉，反正要作文作句時，她就怎樣都辦不到。「媽咪，對唔住。」她只會說這一句話。我大意，根本不知道她有問題，心情很是煩躁。她見我沉默，眼眶的淚水直墮到功課簿上，化開了歪斜的字體。那時候，我應該要發現她還有自閉症的，明明在學校已經被同學欺負，又不懂跟我傾訴，她覺得家裏最安全，一放學要立即回家。我只管生氣，忽略了她其實可憐。直至小學五年班，我覺得不妥，再帶她做一次評估，方才證實她有輕度智力問題。當時確是晴天霹靂，事情一件接一件，很累。然而，事情既然發生了，就要面對，不能逃避，不能覺得醜，她有甚麼罪？她沒有罪。

啊，很痛！痛楚把我喚回廚房，看看手心，原來被爐子燙着，輕按一下，不怎麼痛，赤痛，來自心扉。

了不起的一雙手
思憶冗長，現實匆匆，早市已過。來到全日最旺場的午飯時間，客人通常是附近工作的朋友。我又蒸又炒，準備着各式小菜。我們賣的是兩餸套餐，每天五至六款小菜，配藜麥飯及一碗湯。我不是甚麼廚師，只如一餐住家飯，希望客人吃到媽媽的味道，所以堅持少油少鹽，不加味精及雞粉。女兒雖說負責水吧，但經常要幫忙做樓面，因為小店聘請了五至六位「朋友仔」，這是我對殘疾人士的暱稱。他們做事比較慢，缺乏信心，需要你去吩咐他才會做，所以女兒就充當了他們的小領袖。她甚麼都要做，洗垃圾桶、洗碗、通渠，她不怕髒、不怕辛苦，又願意教別人。她，有她的自信。女兒並不是天生比他們聰敏，只是一路伴我走來，訓練有素而已。
日子難過還得過，隨女兒漸長，眼見她沒甚工作的機會，政府沒有措施幫助她們，除了入工場。當時，工場薪水五十元一天，工作九小時，吃飯車費自付，她很乖巧，堅持了八個月。記得那年是二零一一年，湊巧一間茶餐廳找人頂讓，我把房子賣掉，開了第一間茶餐廳。做了一至兩年，發現女兒情緒很低落，我才驚覺，不是人人能包容她們。於是，我帶着她搬來長沙灣開店，又聘請了幾位朋友仔來工作。有一天，有一位朋友仔問我：「點解我人工咁高？」我一臉愕然，我說你做多少小時，就有多少錢。他說，原來外面並不是這樣，有些無良僱主，人家做八小時，只算你五至六小時，這些朋友仔知道，只是不懂保護自己，這是不對的。堅持付正常工資，而且還要一併聘請家長來照顧他們，經營相當困難。支撑到二零一六年，覺得不行了，於是頂讓予別人。當時女兒及幾個朋友仔，只能於家中望天打卦。

有一件事我很深刻，一位議員在會議上說過：「佢哋可以攞綜援。」但我介意，為甚麼要她們十七歲取綜援至七十歲？做人應該有基本態度及目標，天生我才必有用。何況，她不是不願工作，只是害怕。就如我的女兒，初初怕燙，又不敢捧餐，我告訴她：「咁唔好做啦，返屋企啦！」她聽畢就乖乖嘗試。有時候，覺得她的倔強還真像我。我知道，她們不是不行，只是要一個機會。抖擻精神，我嘗試向政府申請一筆錢，給我一個機會，重新經營一間食店；給朋友仔一個機會，繼續訓練自己。

最後成功了，所以店名加上「教室」二字。雖然蝕錢，但我不擔心這裏做不下去，因為山窮水盡時，上天會派很多天使在你身邊，幫助你渡過難關。正如我身旁這一位義工，分文不收來幫忙。所以，一定捱得過。我同樣是小店的義工而已，沒有薪水，車資都要倒貼。沒有半點怨言，因為我握住了，他們多麼了不起的一雙手。

終於忙過午市，瞄一瞄電話，即將踏入八月。三十年了，今年剛好是我先生過身三十年。正在收拾碗筷的女兒忽然抬頭，與我的目光對上，她甜甜一笑。先生過身後，她就是我的命根。很多父母覺得兒女來討債，如果這樣想，就永遠不會對她好。於我而言，她是一個小天使，不記仇、不怨懟，這是我在她身上學到的。現在生活苦，只要有她，我都不怕。「你就犀利啦！一個人做咁多嘢，睇住咁多小朋友，好偉大。」一把女高音帶我抽離思緒，是一位師奶熟客，她也是一位天使，經常拿些有的沒的來店裏，想幫輕我一些。我跟她寒暄幾句，心裏卻半點受不起這讚賞。我不是偉大，我只是為了我的女兒，因為她，我看到很多現實，聽到很多訴求，他們告訴我自己的經歷，被人家欺負，我只是順手拉他們一把。說實話，有這樣的女兒，才懂得為其他人去做，如果沒有她，我不會這麼偉大，真的。

終於抽出時間上廁所，女兒硬要跟着來。鏡子裏是我倆的臉，我瞥見自己皺紋又深了，畢竟快六十；她還是帶點稚拙。十年後，我們會如何？到時女兒都四十出頭，而我，會先走一步，不能再包着她的小手。我一定要幫她自立，創出自己的世界。小天使為我撥撥頭髮，一陣熱流湧上，於眼眶內打轉。女兒啊，媽媽從來沒有後悔過，這三十年來，如果沒有你在身邊，可能早就撑不住了。
步回店子的路上，粗糙的手如往昔般握着小手，死緊的。很想很想，不放手，就這樣，一直走下去。

採訪：黃寶琳 攝影：胡浩賢﹑謝本華

喜樂餐飲‧教室
地址：長沙灣福華街584號地鋪
電話：2371 0187
營業時間：7:30am-6pm
詳情： http://bit.ly/2vZbklW

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