做月子來到第三週
跟著風車生活的月子藥膳包、照表操課
就能輕鬆在家做月子、不用再擔心明天要吃什麼
簡單又方便、只要把藥膳包浸泡後加入食材燉湯
燉的湯頭甘甜爽口、解渴茶喝起來回甘
不會口渴、也不用擔心奶水會不會不夠
第三週是
#滋補養氣期
期待自己變身
人家說女人最重要的三個時期
第一個是生理期
第二個是做月子
第三個是更年期
我很乖、很把握這個月子期間的調理
我人生吃最健康應該是這時候吧！
除了自己補的好、王子麵也吃的飽！
現在每天擠奶7次、每次擠100CC
穩定配速、花10-15分鐘就速速搞定擠奶作業
今天秤王子麵、增加200g
每週200g穩定成長、養肉成功！
#風車生活頂級產後調養
#照顧媽媽的健康
