之前有一次看到圖哥碗裡有幾粒飯粒沒吃乾淨,我問他:「你媽小時候沒跟你說飯沒吃乾淨會怎樣嗎?」他說:「有啊,什麼會娶到長麻花臉的老婆啊,That’s not true!」可惡,畢竟這ABT已經年近不惑,很難被騙了,於是我放棄用這種傳統故事整他,轉而用他最喜歡的知識教育他,教他背了憫農詩:「去罰寫『粒粒皆辛苦』吧你!」
圖歌雖然愛吃,但也是個工作狂,只要開始工作,他可以10幾個小時不吃東西,雖然我以前就知道這件事,但直到兩人都在家遠距工作,才能親眼見證人的肚子怎麼都不會餓,前幾週換了新工作又熱愛給自己壓力的他,每天上班時間都眉頭緊皺,他的工作區自然散發「不要靠近我」光波,他還沒換工作之前,我們是分開吃飯的,他會開車出門買,我自己在家吃我的水煮餐,但現在他可以十小時不離開座位,我只好不吃水煮餐,煮一些正常的飯菜,午餐晚餐時間都做兩人份,送到他辦公區。
上週他有很重要的任務,辦公區域的氣氛更加凝重了,某天午餐送了水餃過去,下午五點我開始煮晚餐的時候水餃動都沒動,另一天午餐做了熱騰騰的咖哩,到了下午三點才聽到動湯匙的聲音,雖然有點失望,但想想,他沒有要求我煮飯,既然是我自己主動做的,就沒有必要情緒勒索人家,他又不是嫌難吃,只是想工作告一段落才吃。
跟朋友聊到這件事,男友也是ABT的她大叫:「我男友也是!!!!!!」然後說:「我現在才知道,我在家的時候有多過分,我媽煮完飯我都會說『妳先放著我等一下吃』,我現在才知道煮完飯人家不吃的感覺有多差,我真該死!」我也是,直到今年初回台灣的時候,爸爸買東西回來給我吃,我不是說我在開會,就說我好飽我不想吃你不要再買了,現在才知道,跟親愛的家人「一起」分享美食,不是一件那麼簡單就達成的事情。
中秋節連假,看到好多朋友跟家人聚在一起吃月餅、烤肉,想起十年前剛到東京,中秋節學校理所當然地沒有放假,朋友很過分地在視訊吃播月餅給我看,被她姊姊看到還被罵了幾句:「妳很無聊!故意吃給人家看!」結果這已經是我在紐約度過的第四個中秋節,這裡不缺月餅(除了陳耀訓)跟圓圓的月亮,但是每天都很想念台灣的朋友跟家人,希望大家都能珍惜跟家人一起吃飯的時間,好好吃飯,好好對待身邊的人。
中秋節快樂🎑❤️
#圖為我工作的樣子
#桌上一定要擺滿飲料跟食物😌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,你聽過莫札特K448第二樂章嗎? 告訴你後期重要的營養素後, 立刻來點音樂讓寶寶聰明一波吧;) ☞ 後期營養素&緩解便秘輕蔬食譜: https://tw.osparks.com/player/245/6912 ☞江湖傳聞中寶寶變聰明歌單在此!!: https://tw.wonderfo.land...
食物 分開吃 在 Facebook 的精選貼文
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美 就是要從內而外
以前不信邪,亂吃晚睡樣樣來也覺得膚況身體狀態都很好
但自從生完兩個小孩、年過30之後
覺得身體開始有變化
代謝力變得很不好
明顯租糙黯淡之外
私密方面真的很容易發生困擾問題
需要早睡當然是最基本的
要從根本調理回
從上個月開始我就每天「吃」會變「漂亮的保養品」
真的感受到全身狀態每天越來越好
身體機能也越來越棒
我吃的就是「昂萃 Puriginal Life」!
是台灣第一家匯集中西醫理,開創互補食養的複方保健食品品牌
以中西醫專業為本,更增添現代營養成分
產品都是以中養身、以西對症的長效保健食品!
真的吃起來更安心也超級滿意
我吃的分成3種,
保濕水潤、透亮逆痕、私密保養
🔺保濕水潤:專利潤萃水漾膠囊 -口服玻尿酸+賽洛美
我本身就是乾性很缺水的人
超乾荒漠肌就是我本人😂
昂萃的潤萃水漾膠囊使用的是來自義大利的95%高濃度玻尿酸
小分子好吸收之外都是植物性來源
品質更穩定
還有中醫師研發的漢萃配方(黃耆萃取物、玉竹萃取物、枸杞萃取物、紅棗萃取物、當歸萃取物)
這些東西真的要吃食物本人吃到有效應該已經撐破肚皮
還好有 #專利潤萃水漾膠囊
吃了一個月有感受到保養品更好吸收上妝也更服貼!
每天起床都覺得自己越來越美☺️
🔺透亮逆痕:專利光萃逆痕膠囊 -穀胱甘肽+Q10+白藜蘆醇
年過30當然要更注重保養
我人生目標就是膚淺的想要當小孩學校最美的家長😂
對就是非常膚淺😂
那針對紋路保養當然不能少啊
日本專利的98%穀胱甘肽+Q10
使用的更是BioVXR 抗酸植物膠囊,保護成份不被胃酸破壞
把完整的青春營養送到全身!
吃了一陣子真心覺的更容光煥發🥰
🔺私密保養:專利植萃私護膠囊 -蔓越莓+聖潔莓
產後的妹妹問題真的讓我很困擾!
動不動就分泌一堆奇怪東西
以前真的不會這樣讓我頭痛好一陣子!
很多蔓越莓膠囊我都試過
昂萃真的是我覺得最有效的!
使用法國🇫🇷專利高濃縮萃取蔓越莓
還有瑞士🇨🇭專利聖潔莓含豐富植物黃體,調節生理機能
韓國🇰🇷專利七仙梅,7 種莓果完美搭配
法國西印度櫻桃,天然萃取維他命 C
用最好的產品呵護妳的妹妹
覺得私密保養真的要從根本做起
擦一些私密香、私密乳真的是加分用的
但沒有處理好最原始問題都只是浪費
女生的私密問題真的要用心保養
真心覺得昂萃這三種都很需要投資
女人可以買包買衣服
但是讓身體美麗的投資更是不能少
每天讓自己容光煥發,下面清爽
就算每天都穿一樣的衣服背一樣的包
一樣是仙女!
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QA小幫手
1.Q:怎麼吃? A:飯後一天2顆,隨貨都會貼心附上食用指南可以參考喔 !
2.Q:這三種可以同一天吃嗎? A:可以的,建議拆分成早、中、晚,分開吃吸收更好。
3.Q:如果我想寄到海外可以嗎? A:沒問題的,都可以先私訊昂萃粉專,會有專員協助。
4.Q:孕媽咪可以吃嗎? A:孕媽咪請避開光萃、植萃,潤萃是沒問題的 !
5.Q:可以刷卡嗎 ? A:昂萃有提供線上刷卡服務,貨到付款也有開放喔 !
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食物 分開吃 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最佳貼文
《寵物溝通 No.1929》
🐶 想躺著看你
🏠 那我出去陪你嗎
🐶 你比我還懶就不用了,我們一起耍廢唄
🏠 你在我們家開心嗎
🐶 好吃好玩的我都有,像魚的魚條我也喜歡吃,你要再給我吃一點嗎?(魚片那種,乾的
🏠 哦哦哦,晚上給你吃啊
🐶 要吃很多哦
🏠好哦,你喜歡爸爸媽媽嗎
🐶 寶貝我的我都喜歡,像出去一定要給我第一個先,我喜歡跟爸爸出去晃悠
🏠 你每天都第一個衝出去
🐶 習慣了嘛,這樣感覺很好玩
🏠 為什麼不喜歡跟媽媽啊
🐶 因為媽媽都不吹捧我
🏠 你喜歡哥哥姐姐嗎?你為什麼總是那麼膽小啊
🐶 有些聲音我懼怕,像車子的聲音,還有鈴鐺聲
🏠 你為什麼害怕你的牽引啊
🐶 我不放心給人牽,我要自己走,你收起來了我才要出去
🏠 你每次都是牽了繩才出去啊,你自己不敢出去
🐶 還不是為了應付你的苦苦哀求,每次都拜託我
🏠 打開門你都不敢出去啊,你都是裝的
🐶 我沒有裝,我喜歡看你那樣
🏠 喜歡媽媽抱你,你為什麼不好好吃飯
🐶 我都是媽媽捧在心上的啊,這沒有好不喜歡的,肉泥和乾的東西,混吃久了
🏠 那吃點生肉好嗎,你喜歡爸爸嗎
🐶 有沒吃過的嗎?爸爸每次都會來蹭我,他超愛我的
🏠 好像沒有哎,你啥都吃過了,嘗嘗新零食?對,你是不是害怕爸爸?
🐶 就是他有時變臉⋯我苦⋯ ,有魚有肉的我都愛吃
🏠 怕他罵你嗎
🐶 我覺得他一定不愛我了⋯⋯ 讓我這樣難過
🏠 爸爸是因為你做錯事才變臉,沒有不愛你啊,你喜歡哥哥姐姐嗎,喜歡弟弟嗎?
🐶我喜歡吃有錯嗎?我想出去玩有錯嗎?我想大便尿尿而已,我喜歡貓貓
🏠 你在家裡也不好好尿尿啊,你不在尿墊尿尿,在客廳拉屎,爸爸就會不開心啊
🐶 他不帶我出去我當然就不開心啊,而且那地上又沒有放東西幹嘛大驚小怪
🏠 你想什麼時候出去啊
🐶 我想吃飽飯後就出去
🏠 你前兩天還尿床上了哦
🐶 因為爸爸教訓我了我不開心
🏠 每天都是吃飯前帶你出去啊,你喜歡貓貓
🐶 飯後尿急,需要走走散散心
🏠 你喜歡貓貓,喜歡誰啊
🐶 特小隻的那一個,灰色
🏠 還有油條啊
🐶 我喜歡他們身上的香味,散發一種清香
🏠 你喜歡肉鬆弟弟嗎,弟弟到家會讓你不開心嗎
🐶 他搶輸我耶,我們都是比力氣的,我都特快他特慢,跟我搶食物的時候就會不開心
🏠 爸爸媽媽有沒有哪裡做的不好,會讓你不開心啊
🐶 說我笨又傻,念我的時候最難過
🏠 蛋蛋最聰明瞭,媽媽和其他小朋友也都說你特別聰明,如果弟弟惹你不高興,你可以打他,可以管著它哦,媽媽同意
🐶 但我是真的很喜歡吃,你是知道的
🏠 你們是分開吃的啊,我不會讓它搶你的
🐶 你要常給我換吃的
🏠好,為什麼媽媽每次出門你都要罵我
🐶 媽媽出門的時候我都要拐彎繞圈圈,我好奇你要去哪
🏠 我要出門賺錢啊,你有喜歡的小夥伴嗎,你平時最喜歡和誰玩啊?喜歡外公外婆嗎?
🐶 上回去拜訪的女生那,我們有一起出去玩過,我平常都跟貓貓玩,外公外婆沒有在這裡呀
🏠 外婆偶爾會來,你喜歡嗎?什麼時候啊,來我們家玩的嗎還是出去玩的
🐶 普通喜歡,他又沒有住我們家幹嘛要喜歡,很久了,來過我們家,還有一起出去散步
🏠 你喜歡玩具嗎?你喜歡舅舅嗎?我們家你最喜歡誰啊
🐶 玩具都是玩過的沒有特別喜歡,就是喜歡家裡人呀,舅舅有點人來瘋
🏠 我們小區的你有喜歡的夥伴嗎
🐶 小區的大多都長很醜,我比較喜歡有氣質的
食物 分開吃 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
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☞其他愛撥營養小知識
水果飯後吃產毒素?!
https://youtu.be/DYjXmWUsVsY
其實一天吃__顆蛋才對!
https://youtu.be/Acrt7ObIwsg
懷孕前中期真的有需要吃那麼多保健食品?
https://youtu.be/2BJuH0n1ack
✍參考文獻:
[1] 後期足夠鐵能避免新生兒貧血!
https://academic.oup.com/ajcn/article/66/5/1178/4655915
[2] 鈣補充劑會抑制鐵的吸收,需分開吃
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/53/1/106/4691189
[3] 青少年聽音樂智力測驗
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2466/pms.1998.86.3.835
別的類似研究:好像沒那麼有效內
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223989709603522
[4] 寶寶聽得到肚子外的聲音喔:)
https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1046/j.1469-0705.2002.00844.x
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0017304
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養