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食物對照表在 R&L 不合理一家 Facebook 的最佳解答

2021-09-28 23:45:45 有 62 人按讚

樸實無華的在家工作&育兒生活。

做早餐、送出門，掃地拖地整理。接著開始工作。
時間差不多了，該出門開始跑銀行了。
算算時間來得及衝去做個一小時運動，接著繼續處理帳
肚子好餓，阿午餐忘了吃，趕快吃點東西，歐快四點了，該去接小孩了。
#覺得自己好像灰姑娘 #只是四點鐘聲就響了

和和樂樂的帶著兩個孩子回家，本來想著他們邊寫作業我可以再工作一下，一切就在兒子跟我說他又忘記帶作業回家寫(而且還忘了兩種)的那一刻，我就徹底的火山爆發了🌋
到底！為什麼！放學回家前不對照著聯絡簿整理書包！
我試了好多方法，溫柔勸說、激昂鼓勵、正向獎勵、負向懲罰、集電動時間、扣電動時間，總之我已經筋疲力盡了。光是寫作業、訂正作業、記得交作業、記得把功課帶回來，這麼簡單的事我居然教兒子教到卡關，為什麼😭😭😭我以前都自己弄得好好的，我兒子到底是誰派來整我的！！

生氣完還是陪著他回學校拿作業，後來他表現良好，我也是捨不得再罵他，真的快被這種無聊的小事煩死了😡
幸好我女兒是來報恩的，從頭到尾乖乖自己寫作業，寫完放的整整齊齊的要我幫忙檢查，而且寫的超好完全正確，尬的，到底是我女兒乖到不可思議，還是我兒子天兵到不正常🤷‍♀️
但我老公好強，他超有耐性，就算生氣也不會像我這樣爆發，他都好好講，而且孩子的功課他真的都有跟上腳步，有時候比我還細心，很感人誒，覺得可靠❤️

最近我體會到的生存之道就是：
當一打二又要盯功課的時候，絕對不要煮豐盛的晚餐！叫外賣或是準備那種加熱就好的食物！
想揍小孩情緒有點激動的時候，不要管什麼飲食節制，趕快拿出喜歡的零食開始吃，一直吃不停吃，直到心情緩和了為止😂

#尬的我比小孩還期待週末
#好想趕快放寒假哈哈好像還有點久😆😆
#只有我這麼厭世嗎別人家的媽媽看起來脾氣都很好

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R&L 不合理一家

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Rain老公+Liki老婆要用FB寫下屬於我們的小日記育有1子1女分享一家人快樂而美好的日子

食物對照表在林凱鈞 Facebook 的最佳解答

By 林凱鈞

2021-09-23 08:00:26 有 75 人按讚

愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！

香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應用香菜葉與種籽去腥與提味，不只入菜也使用在酒品之中。而亞洲人則擅長利用香菜葉來增添餐食風味，舉凡中式、泰式、越式等料理中，香菜都是出場率超高的提香增味高手！

有趣的是，美國遺傳學家Nicholas Eriksson曾針對14604名討厭香菜和11851名喜歡香菜的受試者，進行相關對照研究與統計，並得出結論；發現討厭吃香菜與芹菜的人，體內具有稱為OR6A2的基因，顯示討厭吃香菜也許和基因有關。這個基因可以讓人辨識嗅到當中的獨特氣味分子，而使部分人吃香菜時，會聞到如同濃郁的肥皂氣味。即便如此，每個人對香菜的好惡原因仍各有不同，除基因影響外，也可能是受到飲食習慣、社會文化等原因，且也有不少人是從原本討厭香菜轉變成非常喜歡它！

香菜的化學成份裡有多種化合物，像是醛類、蘋果酸鉀、維他命c、正癸醛與芳樟醇等，這些正是香味的來源。而就中醫角度來說，其性質芫荽性溫味辛，具消穀、治五臟、補不足、止頭痛、通心竅、利大小腸、通小腹氣等藥理作用

此外，香菜又因富含植物營養素、類黃酮與活性酚酸化合物等物質，而備受關注。其屬於芳香族群含硫胺基酸，當中六角環狀之結構可結合重金屬，並將細胞內重金屬帶出細胞外，特別是將深部組織中的重金屬溶出至表淺位置，自然也就能更有助排出體外了。這回即彙整「5個香菜的好處」，或許透過進一步的瞭解後，你可能就會更加喜歡香菜唷！

❶神經調理增免疫
富含槲皮素，可有助增強免疫力，在防癌抗炎和保護神經系統上皆有正向貢獻

❷抗氧修護緩衰老
香菜葉含花青素，具有優異抗氧化力，能幫助身體對抗自由基，積極修護細胞，用以預防老化

❸血管順暢保健康
其含有的維他命K，能預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁中，進而可有預防血管硬化和心血管疾病之威脅，且有助降低血壓

❹緩解癲癇穩機能
據美國加州大學爾灣分校醫學院之研究，並刊登在美國生物實驗學學會聯合會期刊FASEB Journal中指出，香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」，具有延緩癲癇症狀之保護作用

❺緊緻美肌好靚麗
其維生素C含量豐富，比桃子、梨子和蘋果都更多，且比蕃茄多3倍；而胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜這些蔬果高出10倍。不僅可助身體製造骨膠原，加強細胞間黏合，還可使肌膚緊實透靚；若產生疤痕或傷口時，癒合能力也可更提升效率

#香菜保存法
待挑掉枯黃葉片後，準備一個密封保鮮盒，將香菜洗淨後放入盒中，注入可蓋過香菜的水量，放入冰箱保存，每隔1-2天更換盒內的清水，便能延長香菜一週的保鮮期。或將香菜充分晾乾後用乾淨的紙捲起來後放入冷藏，也可有相似效果

#香菜停看聽
⚠️高血糖是2型糖尿病的危險因素之一，芫荽可有助於刺激胰島素分泌來降低血糖水平，因此糖友可於平時食用

⚠️清洗香菜時，先將根部切掉，用流動清水清涮洗過，再以熱水稍燙過後泡冰水，這樣香菜就不會出現軟爛現象

⚠️香菜含有維他命K，其具凝血特性，若有服用抗凝血藥者需避免過量攝取，以免減低藥物作用，而造成身體負擔；若有任何疑慮，食用前務必先行諮詢醫生建議並配合指示

⚠️據林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦慈表示，曾遇過洗腎病人誤信香菜具有排毒功能，所以每天都喝一杯香菜汁，結果喝到心臟麻痺送醫急救之真實案例。而香菜常因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子含量高，大量飲用香菜汁並不恰當，尤其腎友更要小心，建議燙過且適量攝取為宜

⚠️感光食物意指食用後會增加紫外線吸收的量，同時讓皮膚對光變得敏感，一旦經陽光照射，容易使肌膚變黑或產生色斑。常見的感光食物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類水果等，但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，一般人吃感光食物，大多當作佐料，除非把這些蔬菜「照三餐當飯吃」，否則少量食用不會對肌膚造成影響；而平時日間養成四季皆防曬的習慣，就能使抵禦光害之防護力更為周全

#同場加映
🔺六大迷人的台式辛香料 https://reurl.cc/EZZGb0

#凱鈞話重點
#5個香菜的好處

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林凱鈞

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！

食物對照表在轉角國際 udn Global Facebook 的精選貼文

By 轉角國際 udn Global

2021-09-22 18:03:44 有 921 人按讚

#美墨邊境的難民圍獵 🇺🇸
「離開！滾回墨西哥！」成千上萬的海地難民為了逃離受強震侵襲、政治經濟極速惡化的海地，過去幾週長途跋涉地湧入德州南部，並且滯留、駐紮在格蘭德河一座橋下的臨時營地，希望入境美國。面對極速增加的難民、非法入境者，窮於應付的巡邏騎警傳出虐待難民的消息，尤其一張德州騎警騎馬朝海地難民揮韁繩威脅的照片更震驚全國，除了美國國土安全部宣布將展開調查、拜登的難民政策也再一次被擺上檯面，遭民主黨和共和黨跨黨派、跨政治光譜的猛烈抨擊：「拜登的移民政策簡直是一團混亂！」
⁡
這張被形容為「無法接受」、「令人痛心」的照片由法新社記者Paul Ratje在德州與墨西哥邊境交界的格蘭德河（Rio Grande）所拍下。一位騎馬的德州騎警抓著一位手裡握有食物的海地難民的衣領。然而這個執法場景，卻是與拜登「開放」和「人道」原則相違背，更直接讓人聯想起過去白人如何抓捕黑人的奴隸慘痛歷史，因而引起極大爭議。
⁡
據攝影師Paul Ratje觀察，這名被騎警抓著衣領的海地人應該沒有受傷，該名警察也在冷靜下來後，開始讓移民進入。對此，美國邊境巡邏隊負責人表示將對警察是否有虐待移民一事展開調查，但他也指出：「騎警身負重任，他們必須在艱難、混亂的環境裡，試圖分辨移民和走私犯。」
⁡
以海地為主的難民，主要是透過格蘭德河進入德州德利奧市（Del Rio）尋求庇護。格蘭德河上的橋樑一直是美墨兩國的主要貿易通道，而隨著近日湧入的難民潮，這座橋下如今已經宛如一座「小型城市」，無數難民們駐紮在此形成臨時營地。因營地缺乏生活用品，不少難民來回往返美墨邊境購買水、食物、尿布等。而在當地警察開始將車輛停放在河流水壩的一側後（臨時營地所在位置），原本從西側過境的難民們只能往下游方向的東側進入。
⁡
其中一名海地難民告訴《華盛頓郵報》：「我和同伴們都試圖涉水從從墨西哥過境到德州，後來騎警就出現，開始驅逐難民！」現場直擊的影像可見，騎警衝向河裡的難民，對他們大聲斥責：「趕緊出去！滾回墨西哥！」難民們四處逃散，有些摔倒，有些用手護著頭部。
⁡
德州騎警時常在邊境巡邏，並且驅逐沿途中看到的難民。不過驅逐往往對難民無效，因為被卡關在墨西哥的難民是為了把食物和水帶回到德州的臨時營地，所以無論如何都會想盡辦法要過境，「回」到德州見家人。
⁡
針對此次突然湧入海地難民潮，美國官方也有不同推測與說法。海地在2010年經歷大地震，當時數萬名海地人前往南美洲較為富裕的智利與巴西工作，不過隨著在當地受到嚴重歧視、再加上疫情重創經濟和工作機會，兩國的移民政策也開始變得更為嚴格。
⁡
而地震發生後，海地局勢更加動盪不安，再加上常年貧窮、戰亂與犯罪率不斷攀升，美國政府在2010年開始持續收容海地難民，直到川普上任後於2019年取消。
⁡
時至今年，海地總統遭暗殺、再加上強震侵襲，苦無生計的海地人離開國家，另尋出路。不過拜登政府此次並不打算再接納更多的海地移民，而是希望透過向海地部署人員和資源，阻止更多的難民潮。美國官方明確表態，非法入境的人若被攔截，就會直接被遣送回國，除非他們可以證明需要人道主義保護。不過，由於拜登政府在5月延長給在美海地人臨時保護身份，這或許也讓部分海地人誤信拜登更願意接納移民，執意冒險前來，但他們大多受限於「Title 42」條款無法入境，被無限期地困在墨西哥。
⁡
再度湧入的難民潮，是拜登政府的燙手山芋：若強力遣返則將違背民主黨、拜登政府的人道原則；若採取更寬容的政策，這又是否等同於向移民釋放接納訊息，在之後將迎來更多的難民潮，讓德州政府難以負荷？從目前局勢看來，拜登政府雖然也認為海地局勢非常嚴重，但其依然採取強硬遣返難民的措施，引來更多國內外的譴責，聯合國難民署更指出有違反國際法之嫌。
⁡
根據《路透社》報導，美國目前已經從臨時營地帶走4,000名難民，約有523名海地難民也已經陸續被遣返回國。這一些難民在遣返回海地機場時表現憤怒，表示自己花了數千美元、冒著生命危險長途跋涉到美國，如今一切卻回到了原點，甚至也有難民在下飛機後試圖再重新登機。
⁡
拜登1月上任至今，其移民政策一直難以得到各個不同派系的支持，陷入左右為難的窘境。《Politico》指出，激進民主黨派對於拜登的遣返計劃感到憤怒、溫和民主黨派認為拜登的移民政策難以阻止湧入的難民潮，而共和黨派更認為拜登就是讓非法移民激增的推手。
⁡
對此，也有數十名民主黨人公開呼籲，希望拜登政府不要只將重點集中在邊境之上，而是解決問題的源頭——試著更廣泛地援助海地，以及其他的難民國家，進而阻絕難民潮。因若處理不當，拜登的移民政策也將進一步影響2022年的美國期中選舉成績。《Politico》民調發現，在處理移民政策事務方面，更多選民選擇相信共和黨而非民主黨。
⁡
然而在面對這張引起爭議的騎馬揮韁繩照，拜登政府的回應似乎試圖與騎警保持距離。
⁡
「我想，沒有人在看到這些照片後，會覺得這是適當或是可以被接受的。」白宮發言人莎琪回應。而被拜登任命、希望處理移民議題的副總統賀錦麗，指出人類不該如此被對待，並表示對照片發生的事「深感困擾」。
⁡
Photo Credit：AFP
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#美國 #海地 #德州 #美墨邊境 #US #Haiti #JoeBiden #border #國際新聞 #udnglobal #轉角國際

Tags: 食物對照表美墨邊境的難民圍獵美國海地德州美墨邊境 US Haiti JoeBiden border 國際新聞 udnglobal 轉角國際

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《轉角國際》將「國際事件」解構成點、線、面，三種衡量向度：「點」，是傳統想像中的「國際新聞」，回應彼地所發生的種種即時大事；「線」則延伸於點，藉由新聞來解讀宏觀的世界局象；「面」，才是所謂的「國際觀」，除了掌握訊息脈動外，對於我們身處的世界，也能具備獨立思考、提出自我觀點的能力。點、線、面，三者串連，《轉角國際》期望能拉起那條「線」—在新聞之後，拉起脈絡；在趨勢之前，集結觀點。比起展示「國際觀的高度」，我們更希望《轉角》的轉動能「碾平」眼下國際報導的種種資訊門檻，與讀者們一同尋找那塊屬於自己的「國際視角」——至少至少，我們端出來的不會是冷門毒藥。這裡是udn，我們是《轉角國際》。

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食物對照表在 Herman Yeung Youtube 的最佳貼文

By Herman Yeung

2021-06-14 13:00:25 有 149 人看過有 0 人喜歡

Herman Yeung

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In this channel, 22,667 videos and 50,745,409 views Watch time = 1,756,925 hours = 200 years 155 days (up to 2021-05-17) --------- 2015-10-30 於 YouTube 成立 Herman Yeung 網上補習平台， HKDSE 補習課程： 1. Maths Core 數學必修 2. M1 數學延伸 M1 3. M2 數學延伸 M2 4. Physics 物理 5. Chemistry 化學 6. Biology 生物 7. Economics 經濟 8. BAFS 企會財初中補習課程： 1. Maths 數學舊制課程： 1. AL Pure Maths 純粹數學 2. AS Maths & Stat. 數學及統計學 3. CE Add. Maths 附加數學除數學必修 Maths Core 有天書訂購外， https://www.sites.google.com/view/HermanYeung 其他科筆記全部免費下載大家加油 ? -------- 理念︰自2015年睇完 “夢想不盜” 這本書後，不斷思索何為真正的教育... 是否每個星期用大量搭車來回及輪候入班房的時間，之後再以疲乏的身軀勉強上完一個小時十五分鐘的課堂？究竟有無更好的選擇？所以我想推一個全新的補習概念 - - YouTube 學習無限次安在家中上課，節省無謂的交通時間，隨時隨地想學就學。按個人的進度決定一天學幾多，每條片睇幾多次，令大家有足夠的實力應付公開試，餘下時間可以更有效用發展自己的特長，不會活在一個只有考試的人生當中，可以有時間令自己活得更精彩。未來我的 YouTube 平台的目標是建立一個低收費、甚至部分免費又高質素的自助學習平台，希望有更多人可以得到更有效率的學習模式，節省應付公開試的時間後好好發展自己其他的技能。更希望幫到一些支付不起昂貴的傳統補習的朋友，多一個新模式讓他們有更多向上流的機會。最後希望我的行為可感染更多人為教育出更多的力，改善現行教育不足之處，間接令社會可以變得更公平更公義。

食物對照表在 Herman Yeung Youtube 的精選貼文

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下面小编给大家介绍食物热量表大全，看看大家每天都吃进多少卡路里。日常食物卡路里对照表(最完整版)水果类蔬菜类奶类五谷类肉类菌藻类油脂类蛋类水产 ...

#32. 一张“常见食物热量表”，你吃进多少热量一看就明白了！ - 搜狐

1、常见食物热量对照表！ ... 说到减肥，不少人都会选择多吃低热量的食物。 ... 《中国居民膳食指南（2016）》中建议，居民的平衡膳食应做到食物 ...

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#37. 測試參考資料

... 安全衛生及營養相關職類共同科目，適用於中餐烹調、西餐烹調、飲料調製、餐飲服務、食物製備、烘焙 ... 一一《修訂對照表》一一丙級術科 (110/07/15), 01900 模板

#38. 食物一览- 原神WIKI_BWIKI

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#39. 食物卡路里最全对照表(最新版)pdf格式免费版

食物卡路里最全对照表(最新版),本节内容中小编为大家整理带来的是食物卡路里最全对照表——堪称食物卡路里对照表最完整版！说想减肥，每天最多只能摄 ...

#40. 國際包裹業務說明 - 中華郵政

6.2至5項之書表可逕行在網站上填寫資料，直接列印並連同第1項之發遞單先行傳真或以電子郵件發送至本公司特約報關業者，再以電話確認(傳真號碼：02-23217025；電話 ...

#41. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

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#44. 食物熱量表

食物熱量表. 稽量換算表：. 1 杯＝240c.c.；1 杯＝16 湯匙；1 湯匙＝3 茶匙；1 公斤＝1000 ... 表示此類食物含油脂較高，少用。油. 脂. 類. (一)含不飽和脂肪高者：.

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運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！

#74. 食物熱量表(二)-六大類食物 - 醫院營養師- 痞客邦

食物熱量表(二)-六大類食物 ; 主食類. 2. + ; 蔬菜類. 1 ; 水果類. + ; 油脂類. 5.

#75. 常見食物熱量表 - 星之部落格

常見食物熱量表 ; 豬柳漢堡, 370卡路里, 麥當奴曲奇, 290卡路里 ; 漢堡飽, 260卡路里, 碎朱古力曲奇, 330卡路里 ; 芝士漢堡, 310卡路里, 鮮橙汁(6安士), 80卡路里.

#76. 腦梗塞用藥與配餐 : 彩色升級版 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

一般脑梗塞病人属于极轻或轻体力劳动者,可对照97页表进行。 ... 1~2 种动物性原料,1 种豆制品,3~4 种蔬菜,1~2 种粮谷类食物,根据选择的食物可计算并写出带量食谱。

#77. 108年保健食品概論 2 營養篇 - 第 2 卷 - 第 27 頁 - Google 圖書結果

本表為正面表列,非表列之食品品項,不得使用該食品添加物。 2. ... 七、升糖指數與升糖負荷:食用含有相同量醣類的測試食物與對照食物後,在食用前與食用後不同時間點抽血 ...

#78. 患上糖尿病的第一年 - 第 109 頁 - Google 圖書結果

表 4:实际体重与标准体重对照表重度肥胖如实际体重>标准体重之25%中度肥胖如实际 ... 110 糖尿病的饮食疗法常见类别食物所含热量表不同类别食物所含热量表类别每份重量 ...

#79. 食物環境衞生署- 主頁

Languages · 30.3.2023. 誘蚊器指數最新情報2023年3月 · 30.3.2023. 階段性分區白紋伊蚊誘蚊器指數(2023/3) · 21.3.2023. 鼠患參考指數最新情報 · 17.3.2023. 「申請食肆牌照 ...

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