朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒,感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒,它們很整齊也很健康。
不過隨著年齡增長,飲食習慣和生活方式的關係,最近發現我牙齒顏色有些變深,不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑,總不能老是靠修圖。
剛好在生日的前一天有機會預約體驗,我齒生第一次的牙齒美白,也當作是自己的一個生日禮物🌝
我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師,並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心,線上預約好方便。
這次在立悅美學牙醫診所,由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。
在進行牙齒美白之前,會先照全口X光攝影,先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光,清除牙齒表面一些殘留色素或髒污,拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了(很容易滿足🤣
接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光,需要比較長的時間,
嘴巴必須用闊嘴器撐開。
但因為我的嘴巴比較小,第一次幫我裝上時感覺撐太大了,好怕嘴唇皮裂開,醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝)
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼,馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上,讓我後續照光能夠感覺輕鬆~真感恩
然後就很順利的經過幾次照光,完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片,我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然,不會忽然變成美有姬老師👩🏻
醫師貼心叮嚀後續牙齒保養:
有些人做完幾天牙齒會比較敏感,注意別吃太冰!
為了更好的維持美白效果,這些天避免食用帶有色素的食物和飲料,如咖啡、茶飲、咖哩等等。
終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎
附上診所和醫師資訊,大家有牙齒問題可以參考唷~整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466
最後提醒大家,快點約我出去,我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生,卻得到我各種花式炫耀牙齒,現在都想買透明口罩了哈😆
歡迎留言分享你的看牙經驗,並 @一位想美白牙齒的朋友
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同時也有848部Youtube影片,追蹤數超過2,000的網紅ミキ老師的日文便利貼,也在其Youtube影片中提到,#日檢 #片假名 #外來語 50個日檢常見外來語(食物篇) 日文聽力練習 日檢單字|ミキ老師的日文便利貼 📜今日教材「50個外來語片假名」音檔下載 : http://go.sat.cool/3jx9c6 (下載放在手機,睡前聽三次 😆😆) 上次在IG考考大家認不認得出「片假名」的單字(有興趣可以...
食物 心得 在 Facebook 的最佳解答
女人剪頭髮代表她正在改變?✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康
這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣,沒力氣表達心中的話語,也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽♀️
朋友問⋯ 玲~發生什麼啊?
老實說 很多事情我在IG已講不出來了,太多了🥲
只想分享,我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點!
還好我小時候憂鬱症過,現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟,都是可以復活的❤️
「不要等別人做改變,改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」
這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️
然後在此提醒大家,記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」
有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯
May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️
願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣,
別再阻止自己前進... 🤍
愛你們☺️
食物 心得 在 艾摩爾美妝日記 Facebook 的最讚貼文
「找出世界上能夠有效幫助排便的膳食纖維,是荃贏全美的重要使命」
天啊!!這句話也太吸引我了吧~~~ #荃贏全美 #惡魔神纖子
現在的我看起來是瘦子,但卻很容易顯得大腹便便阿><
每天都有上廁所,卻因為個性太急常常都有沒排乾淨的感覺!
我有自覺蔬菜水果這些富含膳食纖維的食物吃得太少太少了
也知道膳食纖維對消化道的幫助真的非常大!!
上網找了很多資料,注意到荃贏全美的惡魔神纖子這項產品
查了google評論真的很多人的好評分享
所以我也開始嘗試惡魔神纖子了
效果~只能說非常的滿意阿!!!!!
有排便問題的人~
非常推薦這款喔~~一起感受這個美好阿!!
詳細的使用心得這邊看:
https://a0822079.pixnet.net/blog/post/45119528
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食物 心得 在 ミキ老師的日文便利貼 Youtube 的最讚貼文
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50個日檢常見外來語(食物篇) 日文聽力練習 日檢單字|ミキ老師的日文便利貼
📜今日教材「50個外來語片假名」音檔下載 : http://go.sat.cool/3jx9c6
(下載放在手機,睡前聽三次 😆😆)
上次在IG考考大家認不認得出「片假名」的單字(有興趣可以去精選動態看看唷!)
結果超意外的考倒了一堆同學😂
今天會開始整理一些 常用也愛考的片假平給大家
多聽多練習, 在平片假名轉換上也會更快!
更熟的話,就會像是反射一樣就直接唸出來了💪
⏩複習「N5 重要100單字」https://youtu.be/O_iZogebV2o
「N4 重要100單字」https://youtu.be/amB2HcnhUa8
「N3 重要100單字」https://youtu.be/l6vJwva47e0
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(有聲音的日文教學😍 日檢單字、流行語、動漫都有!)
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哈囉大家好,我是ミキ。曾到日本求學4年,目前是專職的日文老師。
在這裡我希望能跟大家分享一些日文學習的心得跟經驗,用有趣的方式介紹和日文相關的內容。
還請大家多多指教。
よろしくお願いします😊
每週二8點準時有新影片哦!
食物 心得 在 李4bunzlee Youtube 的最佳解答
『影片為個人心得分享』無保證功效
首先感謝台灣「蒙特羅西櫻桃王」總代理
提供產品給各位抽獎❤️
⚠️請在下方留言
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三天後會在
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祝各位
規律訓練、有效恢復、持續進步
⚠️關於「蒙特羅西酸櫻桃」資訊如下
1️⃣ 蒙特羅西Montmorency
美國的酸櫻桃以蒙特羅西 (Montmorency) 品種為最頂級的品種。蒙特羅西酸櫻桃(也稱為酸櫻桃)在收穫時呈鮮紅色,同時天然營養素含量最為豐富。幾乎關於櫻桃的科學研究,皆以蒙特羅西酸櫻桃作為研究品種。實際上,已有50多項研究指出蒙特羅西酸櫻桃的健康益處,並且得到許多支持。酸櫻桃的具有良好的恢復效果,從維持健康到肌肉恢復和舒緩等益處。研究還發現蒙特羅西酸櫻桃,含有一種天然物質,有助於幫助入睡,是現代人不可不認識的超級食物。
2️⃣ 巴拉頓Balaton
巴拉頓 (Balaton) 酸櫻桃,是匈牙利的一種古老品種,多以冷凍的方式保存食用,營養價值則次之。
3️⃣ 莫雷洛Morello
莫雷洛 (Morello) 酸櫻桃的果實較大,適合作為櫻桃派的原料之一。
食物 心得 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
終於做完粉底評測啦~這次還遇到物流災難:)
讓我這次評測拖這個超久,還從黑髮拍到金髮,但我覺得等這罐粉底是值得✨這四罐粉底我個人覺得都蠻適合的油肌,詳細的心得都在影片當中!
也歡迎大家留言跟我分享你的最愛粉底❤️
🗣我的膚質:混合偏油、兩頰粉刺偏多、下巴易長痘
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/
#粉底評測#油肌粉底#開架粉底
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【 這次影片用到的產品們】
📍Solone #補水柔焦妝前精華
📍TooCoolForSchool #格子蜜粉餅 (透明款)
📍Meko #微聚光高效防曬粉底液 (03Natural)
📍Kate #零瑕肌密微光粉底液 (03淺米色)
📍Skinfood #白金慕斯葡萄粉底 (23自然色)
📍Ardell #柔焦美顏無暇粉底液 (01自然色)
遮瑕度:Ardell ➤ Kate ➤ Meko ➤ Skinfood
持妝度:Ardell = Skinfood ➤ Kate = Meko
妝感:只有Skinfood光澤感較明顯,其他三者都是微霧帶光澤
暗沈:全部都沒有太明顯暗沉問題,Skinfood的色號偏黃喔
📍點胭脂 #黃山雀完美植絨美妝蛋
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★Podcast第二季已經開播了!
趕緊去各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我
節目傳送門
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*KKBOX&Spotify可以把節目分享貼文到IG限動,喜歡的話別忘了分享
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚!
▌麥克風:美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體:Audacity
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觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
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▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
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