先幫食用菇哭哭了...（#X編）
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食用菇 在 JUKSY 街星 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅菜班長，也在其Youtube影片中提到，Please subscribe to 《菜班長》 Channel on YouTube if you like my videos 喜歡請按讚分享訂閱唷 親手採菇樂 太空包DIY 帶您體驗親手採摘新鮮菇類的樂趣 位於南投埔里的豐年菇類生態農場，已有近50年悠久歷史， 也是台灣少數涵蓋食用菇類菌...
食用菇 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
你最喜歡吃哪種菇🍄？小編投杏鮑菇一票！
菇類的高纖、低熱量，是天然的減肥聖品。其中的維生素D能幫助鈣質吸收，減少壓力型肥胖的發生，其水溶性纖維可避免血糖急速上升，減少體脂肪產生。今天整理出菇類的膳食纖維高的前幾名，幫助大家一目瞭然。
菇類營養價值高，排毒、還可抑制脂肪吸收。100公克的菇類約只有20大卡，低熱量又超有飽足感，且營養價值也十分可觀，知名營養學家珍妮特．傑克森也曾在《每日郵報》中提到，菇類富含維生素B，能改善皮膚、頭髮和指甲健康，豐富的礦物質鐵和鋅，更是維持健康不可或缺的。
實踐！ 晚間菇菇瘦身法。晚餐時加入200公克的菇類，菇類種類不限，香菇、金針菇以及杏鮑菇皆可。其他晚餐內容維持與平時相同，早、午餐也沒有限制，不須特意減少分量，保持健康均衡即可。
每晚吃低熱量、高營養的菇類，就可以輕鬆幫助瘦身，還有助於打造健康的身體。因菇類富含膳食纖維，有助於消除便祕，還能抑制多餘的脂肪吸收，放慢消化速度，抑制血糖值上升，將有害物質、糖分以及膽固醇隨著糞便一同排出體外。
不只如此，菇類還能助你排除體內囤積的毒素，改善膚質，因此一直有著食用菇類能養顏美容的說法。抑制造成肥胖和糖尿病的脂肪和糖分吸收，對於預防生活習慣病也有很大的作用。
主要來源出處：早安健康文章 /「天然減肥聖品！晚餐菇菇瘦身法狂甩10公斤」，歡迎Google搜尋！
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食用菇 在 菜班長 Youtube 的最佳貼文
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親手採菇樂 太空包DIY
帶您體驗親手採摘新鮮菇類的樂趣
位於南投埔里的豐年菇類生態農場，已有近50年悠久歷史，
也是台灣少數涵蓋食用菇類菌種上、中、下游
且有獨立溫控栽培的農場。
我們以埔里純淨山泉水細心灌溉農場菇類，
以無毒、無化學肥料、無農藥，
讓你放心享用健康又美味的靈芝與鮮菇。
地址. 南投縣埔里鎮水頭里東潤路58號
開放時間：每日8:30-17:00(除夕公休)
食用菇 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「豐年靈芝菇類生態農場」導覽介紹
專訪：林儀婷 企劃
豐年農場成立於民國55年，是一個歷史悠久、擁有多元化的產業，而且也是台灣食用菇類菌種涵蓋上、中、下游且有獨立的溫控栽培產業。食用菇類的製造是不對外開放、是神秘的，所以民眾食用到菇類，看到種植菇類，但一定無法全程看到菇類菌種的培養、製造過程。
而我們想要做的就是要大家瞭解食用菇類菌種的製造、培養、生長的過程，以及看到從未聽過的菇類多元化品種，和食用菌對於生態環境功能與任務。也能體驗親手採到生鮮菇類的樂趣，更能夠讓遊客親手從原料到製造一瓶菇類菌種，看到菇菌類生命的過程到出菇管理等，推動豐年農場產業觀光，並讓農場產業版圖走向另一個領域。
豐年農場四十幾年來一直以食用菌種的製造與栽培為主，為菇菌業最上游之農場，也是生物科技公司的原料供應農場。主要栽培食藥用蕈類包括靈芝、巴西蘑菇、天山雪耳、血補珍菇、白精靈、猴頭菇等多種珍奇菇類並大量栽培鹿角靈芝、玫瑰菇、日寒松、舞茸.....等珍奇菇蕈。
民國91年起，配合政府推展埔里休閒農業，開放觀光，重新規劃參觀動線，改良農場設施，並增設展售中心、生態教室、戶外遊憩區、各種蕈類解說牌…等，提供更多樣化的旅遊服務和體驗活動。
粉絲頁： 豐年靈芝菇類生態農場
官網：agaric.com.tw
住址：南投縣埔里鎮水頭里東潤路58號
TEL：049-292- 6959
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