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今天的外送月子餐有焗烤龍蝦+番茄牛肉湯！
因為知道回家後會很忙碌，沒時間張羅吃的
餵母奶又希望可以吃營養一些
所以離開 #板橋怡寶時，我就訂了七天怡寶+七天嘉寶的外送月子餐！（想吃看看不同廚師的口感）
每天三餐直送，跟住在怡寶、嘉寶的媽媽吃的是一樣的月子餐菜色，有種自己還在月中的感覺！
因為她們有自己的廚房，菜色豐富營養
變化多，晚餐都有兩種湯品
一星期會給幾包養肝茶包，自己煮或泡開來喝
三餐都不需要傷腦筋要吃什麼真好！
00:15【極簡生活的選物哲學｜食物篇】
1. 一樣好吃的惜福品
2. 不靠外表的裸裝產品
3. 無包裝商店
4. 自製茶包
01:51【極簡生活的選物哲學｜物品篇】
1. 需要、重要擺第一
2. 可以喜歡很久的
3. 整體搭配性
4. 沒有負擔
5. 重質不重量
6. 適度的購買環保產品
👇【佛系整理術】8tips家裡變整齊✨不用打掃、不用丟東西、不用整理的懶人方法
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👇【衣櫃斷捨離】4步驟打造極簡衣櫃｜分享我丟了哪些衣服、丟掉的原因
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👇【NanaQ's Vlog】我的冰箱&零食櫃、過敏檢測結果、自製紅棗枸杞養肝茶
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#極簡 #極簡生活 #極簡主義者 #簡單生活 #選物
45. 玄米茶 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 43 #糙米 #胚芽米
家裡常備的食材，就能變化出一杯簡易的夏日茶飲，
(陳皮)玄米茶
可以幫助 解渴生津、健脾開胃、清熱怯濕、舒緩壓力、安神助眠喔。
#法蘭爸 #養生工作坊
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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
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炒製玄米 玄米120g
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玄米茶 一杯
炒玄米 一湯匙
綠茶包 一個
陳皮 一些些
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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