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#春日養肝 有無諗過西式煮法都可以整出養肝食品？燕麥有護肝功效，用燕麥、紅莓、松子做出【紅莓燕麥曲奇】，作為日後常養肝小食或下午茶就更加健康😉！
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#春日養肝 藥補不如食補，其實養生唔一定要飲中藥或者食貴價補品，搵啱食材入饌都可以調養身體😄有好多平價食材都有養肝功效，木耳就係其中一種益肝類蔬菜。今日晚餐不如煮呢款養肝家常菜【木耳芽菜炒肉片】，無論材料或煮法都非常簡單！
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#春日養肝 春天屬於排毒最佳時節，中醫養生學理論相信人嘅五臟與四季互相對應，肝臟與春天喺五行中同屬木，所以而家係調養肝臟嘅好時機💡以清甜滋潤嘅【番薯蓮子銀耳糖水】做甜品，甜入心扉又養肝！
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本集完整內容：https://youtu.be/JtTIvxGNN7I
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