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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Oliver Boyce,也在其Youtube影片中提到,...
養身飲 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳貼文
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#寶媽魔力
養身飲 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
最近好常聽到~你知道什麼是 #康普茶 嗎?
#養身飲品 #自然發酵 #台灣品牌
養身飲 在 Oliver Boyce Youtube 的最佳貼文
養身飲 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
薑黃是近一年來十分受歡迎的養生食材,Google近期公布的《2016食物潮流報告》
(2016 Food Trends Report)指出,加了薑黃的「黃金牛奶」是許多網友搜尋的飲品。
黃金牛奶原是印度的傳統藥用飲品,混合薑黃與牛奶等材料,近年來大受歐美澳等地矚目。
薑黃中的營養成分薑黃素,能強化肝機能,促進膽汁分泌、抑制內臟發炎,
強化心臟的運作,有益於預防生活習慣病。根據日本知名健康資訊網站「わかさの秘密」(年輕的秘密)指出,
薑黃素還有促進食慾、改善血液循環、提高免疫力,重整腸道環境,以及活化腦機能的作用。
【薑黃牛奶】
材料(2人份)
牛奶 ......................2杯
薑黃粉.............. 1小匙
薑泥 ..................1小匙
黑胡椒 ................少許
蜂蜜 ........依喜好調整
做法:
STEP1.將除了蜂蜜的所有材料加入鍋中,小火熬煮,充分混合。
STEP2.快要沸騰時將火轉到最小,攪拌2分鐘,這時要注意不要讓鍋裡的材料沸騰。
STEP3.關火之後,放置10分鐘。這時可過濾一次,更容易飲用。
STEP4.倒入杯中,依喜好加入蜂蜜,攪拌後即可享用。
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2016年轟動全球!黃金牛奶護心養肝、抑制內臟發炎
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