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今早發現歹樓浪費我750cc的母奶有感而發（他給我退奶退到忘記）我就叫他要用鍋子裝水放冷藏慢慢退這樣也不會有意外（因為我自己曾經也忘記過！整個超自責）不聽！給我浪費我辛辛苦苦擠出來的各種營養精華🔥🔥🔥我其實已經慢慢在退奶中了所以現有的母奶都非常珍貴現在已經改成一天只擠兩次（早8晚8）真的輕鬆很多為什麼會想退奶呢就是覺得要顧她又要分時間擠奶實在是忙不過來就算我時間分配的再好總是有意外⋯全部事情都卡在一起😭然後奶就脹爆寶寶永遠不可能照時間表走嘛，也是要看她心情哺乳的日子也無法隨心所欲出門雖然也可以在車上擠但是奶還是要趕快拿回來冰（就算有冰磚也不能放太久）而且餵母奶飲食也都要注意也不能隨便減肥（餵母奶會瘦真的也是看體質啦😂還是我不夠操🤣）為了母乳的營養當然我也要吃的營養！不能節食但媽媽就是矛盾的生物開始退了奶量少了又捨不得唉心裡覺得⋯我們普普多愛喝媽咪擠的捏捏雖然現在的奶粉也不會比母奶差但是就是覺得對寶寶有點米呀捏～好吧！我要趕快克服心理關各位前輩都說退了海闊天空我真的不想再擠下去了奶越來越垂哈哈哈哈哈哈媽的好懷念生之前的美胸退奶後也可以好好認真來減肥了之前答應大家10月二團的新貝樂擠乳器依然會開團不會因為我退奶就放生其他產婦了😂還是要有好的工具陪伴我們快速度過擠奶時光

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By Tiss玩味食尚

2021-09-19 12:32:12 有 148 人按讚

大家都去打疫苗了嗎？
我終於打完 #AZ疫苗撐過14天，現在應該有抗體了！
我本身是Nsaid過敏體質，白話文就是止痛解熱類的藥，除了普拿疼之外，我都不能吃，吃了眼睛會腫，嚴重會休克，所以我最常吃的止痛解熱藥就是普拿疼，然後在我的病史中，有一次因為急性腎盂腎炎住院，被醫生打了一針退燒針，直接在醫院過敏到呼吸困難，戴上氧氣罩，所以我對用藥很小心。

然後我之前做人工受孕，打排卵針也會小小過敏眼睛腫，所以對於任何藥物的入侵，我都深感懼怕！

這麼害怕的我還是去打疫苗，為什麼？因為比起過敏、我更怕死啊！有打就有保護力，特別最近孩子恢復上課，大人恢復上班，真的要去打疫苗啊！只要不要重症，一切好談，畢竟我們都想陪孩子長長久久。

打完疫苗的12小時後都沒有任何的不舒服，第一天還睡得很好，半夜老公一直起來摸我額頭，看我有沒有發燒，原本我以為我是疫苗認證老人，還開心了一下，結果第16小時開始，吃不下、頭很痛，一整天吞了兩顆普拿疼都沒用，頭還是很痛，但我沒發燒。

第二天起床，眼睛腫、酸澀，一直流眼淚，老公還說，如果視線模糊，怕是血栓，要去就醫！還好眼睛沒有越來越嚴重，接著連尋麻疹都上身了，身上很癢，完全沒有食慾，一直想吐，我只能一直喝水、雞精、維他命C，到了第40小時，我終於吐了，吐超多，就是第一天吃的東西感覺沒消化，全部吐出來了，但一吐完，經過48小時後，終於重生！食慾就回來了！
其實我之後的一整個禮拜都在拉肚子，然後眼睛也酸澀，一直很怕自己血栓，整整瘦1公斤，體重也來到生產後最瘦的52.1公斤，因為還在餵母奶也沒刻意減肥，但有瘦是意外的收穫😬😬
後來都過了十天了，左手臂打針的地方還腫腫漲漲紅紅的，我就擦精油緩解，才比較舒服！
總之，我終於撐完14天了！打疫苗前後，大家請多補充營養品！#有補有差
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#滴雞精

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Tiss玩味食尚

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餵母奶不能吃什麼會退奶在 Facebook 的精選貼文

2021-08-16 11:55:32 有 1,322 人按讚

今早發現歹樓浪費我750cc的母奶有感而發（他給我退奶退到忘記）
我就叫他要用鍋子裝水放冷藏慢慢退
這樣也不會有意外（因為我自己曾經也忘記過！整個超自責）
不聽！給我浪費我辛辛苦苦擠出來的各種營養精華🔥🔥🔥

我其實已經慢慢在退奶中了
所以現有的母奶都非常珍貴
現在已經改成一天只擠兩次（早8晚8）
真的輕鬆很多
為什麼會想退奶呢
就是覺得要顧她又要分時間擠奶實在是忙不過來
就算我時間分配的再好總是有意外⋯全部事情都卡在一起😭然後奶就脹爆
寶寶永遠不可能照時間表走嘛，也是要看她心情
哺乳的日子也無法隨心所欲出門
雖然也可以在車上擠
但是奶還是要趕快拿回來冰（就算有冰磚也不能放太久）
而且餵母奶飲食也都要注意
也不能隨便減肥（餵母奶會瘦真的也是看體質啦😂還是我不夠操🤣）為了母乳的營養當然我也要吃的營養！不能節食

但媽媽就是矛盾的生物
開始退了奶量少了又捨不得
唉心裡覺得⋯我們普普多愛喝媽咪擠的捏捏
雖然現在的奶粉也不會比母奶差
但是就是覺得對寶寶有點米呀捏～
好吧！我要趕快克服心理關
各位前輩都說退了海闊天空
我真的不想再擠下去了
奶越來越垂哈哈哈哈哈哈
媽的好懷念生之前的美胸
退奶後也可以好好認真來減肥了

之前答應大家10月二團的新貝樂擠乳器依然會開團
不會因為我退奶就放生其他產婦了😂
還是要有好的工具陪伴我們快速度過擠奶時光

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2021-07-21 16:02:16 有 1,492 人按讚

火箭大叔八月要當太空中心主任了。以下是五年前的訪問。

《田庄阿伯上太空/吳宗信》

五十二歲的吳宗信自嘲國語講不輪轉，捲舌音ㄓㄔㄕㄖ分不清楚，在TED演講索性全程講台語，用的是鄉土的語言，講的卻是科技的未來，他主持的前瞻火箭研究中心這個夏天將試射HTTP-3火箭，火箭採用的是混合性燃料，射程預計一百公里，這樣的射程，這樣的技術，若成功，將是世界第一。

不滿於火箭中心只是學校的研究單位，他上集資網站募款，是學界首創，更企圖將火箭中心企業化，預計在五年內發射火箭，運載個人衛星上太空。「阮做的物件拿得出去，假使說預算不夠就放棄真正莫彩，學生來來去去的，若不產業化，攏無效，」他說：「台灣不能只是做代工，以後就是太空經濟了。全世界的大公司都在發射小衛星，我不是全球化，我這個叫做宇宙化。」

在YOUTUBE輸入「TED XTaipei演講」和「吳宗信」，電腦螢幕會跳出一段名為「台灣本土火箭，要讓太空旅行夢想成真」的影片。演講者是交大機械工程系教授吳宗信，他是該校「前瞻火箭研究中心」（Advanced Rocket Research Center，簡稱ARRC）創辦人。ARRC今年一月底在新竹香山濕地成功試射雙節小火箭，材料和技術台灣製造，火箭升空一公里，將台灣和太空的距離拉進了一大步，「阮使用欸是混合式燃料火箭，和美國VIRGIN GALACRIC太空旅行同款，伊飛上宇宙一張門票七百五十萬台幣，阮這俗閣大碗。」大演說家談的是科技未來，用的卻是鄉土語言，若不細細分辨演講內容，乍聽聲音起伏和熱情，以為是百貨公司賣菜刀的推銷員。

站在大演說家辦公室門口，影片中男人朝我們走來。「歹勢，歹勢，」他自口袋掏出鑰匙開門：「啊！你要飲水否？抵遐訪問嗎？」未等我們回答，他一個箭步向前，逕自把腳踏車挪到陽台，轉身又從架上拿餅乾招待，五十二歲的男人步調明快，像按了加速鍵一樣。找到縫隙，劈頭便問他為什麼要用台語演講？「為了報仇啦，替自己說的台語出一口氣。」

台語的復仇

課堂上課多半說國語，但他心想TED演講面對全世界，機會難得，可以表達對母語的愛，「所有的語言是平等的，只要好好栽培，菜市場和灶腳的語言，也可以正式演講，表達像火箭太空工程這種複雜的事物。」

他一九六四年出生台南安南區農村，五○年代的台灣農村生活幸福各自不同，但貧困極其類似：上面兩個兄哥、三個姐姐，母親四十歲生他，沒有母奶，也買不起奶粉，僅能餵他喝黑糖水，「散赤到被鬼走抓，呷番薯籤呷到驚」。庄腳老父老母不識字，在家講台語，上小學第一天，老師講啥攏聽嘸，考試成績倒數，二年級某天，課堂上突然懂老師講什麼，那次段考，他是全班第二名。

科學家實事求是，半生經歷整理成投影片，求學、成長，無非一段又一段power point：台南一中、台大機械系，「讀冊對我來說，簡單簡單，逐日攏咧（台語玩耍之意），不是打球，就是肖想交女朋友。」高中踢足球，每天抱著一顆足球搭公車上學。因為射球準，可以四、五十米射球，爆發力快，個頭不高，還是入選台大橄欖球隊。

老婆是在台大校園認識，外省家庭長大的中文系女生，「結婚至今，我說我的河洛話，伊講伊的國語，互相尊重。」他說大腦用台語思考最為靈活，其次是英語。出國GRE考字彙，滿分八百他考六百多，當年全台最高，上國中前不知道ABC狗咬豬，但天性善於歸納和分析，很輕易就掌握英語文法的邏輯和秩序。

剝削的農會

在校園裡講台語並不代表具備本土意識。一九八六年，台大學生李文忠推動校園輔選遭退學，於傅鐘下絕食抗議，他的觀感是「那群人呷飽盈盈」。當兵退伍後，他到美國密西根大學念航太博士，在台灣同學會裡讀到彭明敏《自由的滋味》，腦筋才像爆炸一樣。

雪夜裡讀史明讀到哭，應驗成長過程，原來書中講台灣人的苦難都是真的，「農會真正剝削農民，伊攏放重利欸。細漢時陣，家裡起厝，偕農會借錢，還款到我大學畢業，都未及借的一半，都沒還到本金。彼一時陣，肥料無法自由買賣，比如阮爸爸種稻一百袋，要拿五十袋到農會換肥料，等於抽稅五十趴。」他的思想在此真正轉了彎。

一九九五年才回國，入太空中心服務，隔年便迫不及待展開「5%台譯計劃」，他號召二、三十名同好，每月捐5%的時間或薪水，以漢字和羅馬拼音將《動物農莊》《無花果》等經典翻譯成台語和客語文，每本書首頁下方寫著他們的心願：「ho台灣──新ê獨立ê進步ê文化空間（獻給台灣新的、獨立的、進步的文化空間）」。

一邊忙著開拓文化新鄉土，一邊做著宇宙大夢。他念太空工程，專業是紊流、航太燃燒，「一九九八年入交大，為了生存，走岔了去做電漿」，但他沒忘本，二○○四年，陳水扁政府籌畫「哈比特計劃」（哈比特即賽夏族飛鼠之意），研發載送衛星到太空的火箭，他知道消息，便把擁有火箭專才的好友陳彥升騙回來。

「我們有太空中心，但一直沒有做火箭，以航太來講，若沒有做火箭，就是玩假的，發射火箭才是太空實力的重點，」陳彥升是國家太空中心探空火箭計畫總主持人，早年任職NASA（美國太空總署），他說：「當時吳宗信、林明璋（第二十三屆中研院院士）他們跟我說，台灣要發展火箭，要我回來試試看。」這個傻子放棄一千兩百萬年薪，被吳宗信騙回來，領著一份吃不飽、餓不死的研究員薪水，卻也把吳宗信一群好友拉入火箭領域。

非法的夢想

一枚火箭結合推進、燃燒、導控、電機電池、傳輸技術等相關領域，「發展火箭最大的意義，是提升各領域的技術，是火車頭產業」，吳宗信說當年中科院設計與測試的火箭，由他們來模擬分析，提供給太空中心做參考，「台灣乎阮這群中年阿伯做夢欸機會，我們也要給少年仔做夢的機會。」中年阿伯心中激情燃燒，然而二○○八年，馬英九上任，「哈比特計劃」不了了之。中年阿伯不甘心，索性自己跳下來玩。

那一年，他在交大開設「類蔗糖火箭」（sugar rocket）實作課程，把糖磨成粉結合氧化劑，做成固態燃料，再用大塑膠管等低成本材料，做成小火箭，「我跟學生在學校用烤肉架當發射架，乒乒乓乓，校園的樹都燒掉了。第一次帶學生去新竹香山濕地試射，透早四五點，還被保育員抓到，差一點罰六萬塊。」

二○一二年，他和交大陳宗麟、成大何明字、屏科大胡惠文、北科大林信標，銘傳余仁朋，海大黃俊誠等老師成立ARRC，立志台灣製造的火箭。ARRC今年夏天將射發長八‧八公尺、直徑○‧四五公尺，總重六百公斤的HTTP-3火箭。火箭採混合式推進燃料，預計升空一百公里，這樣的射程，這樣的技術，若成功，將是世界創舉，「火箭推進技術，可分為液態燃料、固態燃料、混合式燃料，液態燃料性能最好，但工程複雜，固態火箭成本低，但也最危險，混合式火箭居中，但安全性、低成本，有機會讓發射火箭的成本由十億，一舉至少掉一位數。」火箭取名HTTP，是北科大、新竹交大、台南成大，屏科大四校縮寫，也是HTTP（超文本傳輸協定）的雙關聯想，象徵該系列火箭的想像空間如網路一樣無遠弗屆。

衛星的戰爭

火箭試射成本估計一千六百萬，他上「貝殼放大」集資網站，募九百多萬，是學界首創，雖至今有六百萬資金缺口，但他老神在在，「捐兩百，捐一百萬都沒關係啦，隨人心意。」不甘心只是掛在學校的研究單位，他企圖將ARRC企業化，「我們做的東西也很拿得出去，但是經費有時陣有，有時陣無，持續七、八年很不容易，假使說預算不夠就放棄真正可惜，學生來來去去的，若不產業化，都沒用。」他說：「危機就是轉機，假使當年政府給我錢，我就會惦惦，不會出來募款，可是出來接觸社會大眾，發現這個市場這樣大，之前待在學院，見樹不見林，可好像小鳥沒東西吃，飛上天空找出路，才發現這個林子這麼美。」

這市場有多大？商業上的小衛星是未來趨勢，從影像到通訊、從農業到環境監控、甚至商業投資都開始運用衛星來管理，SpaceX、Amazon、維珍航空（Virgin Group）等國外企業莫不磨刀霍霍，台灣高科技要轉型、擺脫代工包袱，航太是很好的選擇，而混合性火箭和個人衛星的結合正是台灣下一個機會。他預計在五年內發射自製火箭，運載個人衛星上太空，「全世界的大公司都在發射小衛星，我不是全球化，我這個叫做宇宙化。」

激情的演說

理工科教授講學不扮高深，問我日劇《下町火箭》看了沒？「你緊看，伊做的代誌就跟我們一樣，不過伊欸故事沒我精彩啦，哈哈！」ARRC故事有沒有日劇戲劇化見仁見智，但男主角阿部寬講話肯定沒有眼前的中年阿伯蕩氣迴腸：「人活到一定的檻站後，會想這世人目標是啥，最開始當然是為了升等，拚命寫期刊論文，但那個不一定跟社會有連結。還好碰到這群好朋友，大家有不同的能力，對台灣有共同的想像。什麼樣的想像？台灣要成為一個國家，一定要有東西。一個政府不管富裕或貧窮，一定要提供一趴仙（1%）比例，乎少年從小時候開始作夢，作夢猶有出路，這是一個基本國家該有格局。」

他的目光如炬，彷彿火箭即將升空，五四三二一，發射。演說又華麗又草根，但那並不衝突，我們的想像力隨著那枚火箭衝向天際，看見台灣、看見東北亞、看見亞洲、隨即掙脫地心引力，衝破大氣層，衝上宇宙。中年阿伯說：「我們絕對不會放棄要離開地球。」

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餵母奶不能吃什麼會退奶在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-06-19 19:03:50 有 4,956 人看過有 19 人喜歡

餵母乳媽咪必知的10個冷知識
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01:53 冷知識4.餵母乳真的會變瘦
02:30 冷知識5.營養不足可能會有這些症狀
03:40 膠原蛋白挑選方法
05:34 冷知識6.盡量避免退奶或寒涼的食物
05:58 冷知識7.定時擠奶有助發奶
06:14 冷知識8.哺乳也可以喝咖啡
06:35 冷知識9.吃易過敏食物不一定會讓寶寶過敏
06:58 冷知識10.6個月以後還是可哺乳
07:09 重點整理
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餵母奶不能吃什麼會退奶在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-05-28 21:00:19 有 12,873 人看過有 265 人喜歡

5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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餵母奶不能吃什麼會退奶在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-04-30 21:00:18 有 13,481 人看過有 461 人喜歡

4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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社群媒體上有些相關的討論：

餵母奶不能吃什麼會退奶在 [母乳] 有關會退奶的食物？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者ctrlalt (底莉特)

看板BabyMother

標題[母乳] 有關會退奶的食物？

時間Sun Dec 13 23:18:14 2015

目前剛出月子中心，是滿月+4D的新手媽媽，

出月子中心後，開始在意吃什麼東西會退奶，

咕狗後發現，會退奶的食物根本就跟懷孕不能吃的東西一樣多...

但是懷孕時，我秉持人可以吃的東西孕婦就可以吃的道理，

所以不再窮緊張能不能吃的問題，適量即可，寶寶出生後也很健康，

但是並沒有人說過人可以吃的東西哺乳媽也能吃這句話啊....！！！

那麼多東西吃了會退奶，那到底還有哪些可以吃..

請問餵母乳的媽媽們，

我知道韭菜﹑麥芽是公認的退奶食物，

還有什麼東西是絕對不吃的嗎？

中午婆婆煮了白蘿蔔排骨湯，

結果白蘿蔔也在咕狗的退奶項目裡，

如果是只喝湯和吃排骨，這樣可以嗎？

不太希望因為我連其他人跟著改變飲食

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.10.228.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1450019897.A.F15.html

推 cherrysherry: 喔有同感，幾乎一堆蔬菜都「可能」退奶，很煩 12/13 23:19

推 lygrass : 我自己是白蘿蔔排骨湯加薑數片加當歸１～２片，苦 12/13 23:21

→ lygrass : 瓜、人篸也會退奶，主要看體質 12/13 23:21

推 sujawu : 我自己是母奶瓶餵，我每天都有記錄擠奶量，所以某 12/13 23:23

→ sujawu : 天量突然變少了，我就會想一下當天有吃什麼以前沒吃 12/13 23:23

→ sujawu : 過的，久了大概就知道自己能吃什麼不能吃什麼!退奶 12/13 23:23

→ sujawu : 的食物因人而異，所以都說不準的！ 12/13 23:23

推 ecutee : 柿子也會影響 12/13 23:23

推 asd938271 : 很多人吃韭菜會退，但我不會，所以還是試過再說，會 12/13 23:27

→ asd938271 : 減量再避免就好 12/13 23:27

推 childpower : 我吃韭菜還大發奶耶，嚇死我了 12/13 23:30

推 petitebabe : 大白菜，我吃了一大碗公白菜魯就大退奶 12/13 23:31

推 nikenight : 我都還是照吃耶寶寶自己會追奶 12/13 23:44

推 nana111 : 我是白天瓶餵晚上假日親餵媽，寶寶5個多月，剛生完 12/13 23:47

→ nana111 : 也很在意，很多食物都不敢吃，但大概三個月後就受 12/13 23:47

→ nana111 : 不了了，現在除了人參韭菜不吃，其他通通都會吃，只 12/13 23:47

→ nana111 : 是較冷的東西就吃個幾口就好，家裡冷凍庫一樣被塞爆 12/13 23:47

→ lotte891 : 看人，上面寫的除了當歸之外我都吃過沒退 12/13 23:53

推 clmy : 請問如果一開始就打算餵配方，要避免產後漲奶 12/13 23:54

→ clmy : 不適的話，是生完就要趕快吃會退奶的食物嗎？ 12/13 23:55

推 CoCoEGG : 除了韭菜不敢吃太多(意思就是有吃)，其它食物都沒在 12/14 00:03

→ CoCoEGG : … 12/14 00:03

推 wan302 : 白蘿蔔會退嗎？無感耶！韭菜人蔘不要吃就好啦 12/14 00:14

→ wan302 : 哺乳很辛苦了還是輕鬆一點吧 12/14 00:15

推 qormp2 : 好像涼性食物都會加減退奶，可是退奶發奶看體質，吃 12/14 00:26

→ qormp2 : 了就知道，我吃竹筍橘子西瓜也沒退奶，還因為西瓜 12/14 00:26

→ qormp2 : 水分多而漲奶呢！ 12/14 00:26

推 a90610 : 人參麥芽韭菜不吃，其餘都吃 12/14 00:44

推 sweetophina : 苦瓜退奶 12/14 01:03

推 dancingmoon : 會不會退奶好像真的因人而異,我也覺得哺乳媽媽的限 12/14 01:40

→ dancingmoon : 制超多,不過只限於小孩會不會因此過敏or自己是否退 12/14 01:40

→ dancingmoon : 奶而已(好像就很嚴重了？!)小孩微過敏的話我都繼續 12/14 01:41

→ dancingmoon : 吃..例如蛋,吃了一陣子發現寶寶皮膚有一些紅點出現 12/14 01:41

→ dancingmoon : 但是繼續吃好一陣子,寶寶可能習慣了(?)就沒出現了 12/14 01:42

→ dancingmoon : 人參/白菜/韭菜/麥芽/苦瓜-->以上似乎都會退奶 12/14 01:43

推 minglu : 我很怪，竟然吃空心菜會退奶@@ 12/14 01:51

推 ycw317 : 韭菜人蔘除外，其他照吃 12/14 02:00

推 sueping : 那想請問燒仙草會退奶嗎？這種天氣好想吃燒仙草喔 12/14 02:42

推 yiro : 青草茶會退 12/14 02:45

推 Joan037 : 青草茶大退有一次買市售的青草茶寶寶討一整天奶 12/14 02:52

推 Doralice : 除了人參有刻意避開外其他照吃，覺得影響不大，還是 12/14 06:49

→ Doralice : 需求決定供給 12/14 06:49

推 a80258 : 空心菜真的會退奶+1 12/14 07:08

推 TiTT : 只能當神農氏自己吃吃看了 12/14 08:08

推 J124 : 我自己吃辣吃臭豆腐吃沙茶奶量都會明顯較少，但我也 12/14 08:41

→ J124 : 覺得每個人不同喲！喝牛奶就超多的… 12/14 08:41

→ eppla : 每個人都不一樣，要多方嘗試 12/14 08:55

推 highbaou : 筍類，超苦惱，因為我好愛 12/14 09:20

推 ss88210049 : 竹筍和空心菜很可怕 12/14 09:22

推 qqj99 : 我吃韭菜會發奶，人參才是我的大退奶食物！ 12/14 11:35

推 wawalu : 除了韭菜、生麥芽產後沒碰過，其他都隨意吃也沒退 12/14 12:21

→ wawalu : 奶。有一陣子想吃人參減少奶量也沒用。供需平衡後 12/14 12:21

→ wawalu : 除了喝黑豆水和鮮奶茶有漲奶的感覺外，依然沒食物造 12/14 12:21

→ wawalu : 成退奶。 12/14 12:21

推 niluku : 除了韭菜和人蔘，其餘不忌，有陣子天天吃空心菜和 12/14 13:27

→ niluku : 竹筍湯和蘿蔔湯也沒影響，還夠親餵兩寶 12/14 13:27

推 newxmas : 每個人的體質不同耶像我就對白蘿蔔無感 12/14 15:00

→ skat : 推文寫的我嘗百草後幾乎全中，害我超怨嘆啊！都是 12/14 15:07

→ skat : 吃的XD 12/14 15:07

推 sillian : 花椒...吃完後第一次擠奶完全擠不太出來 12/14 16:27

推 imafang : 真的是因人而異，我是個愛吃蔬菜的媽媽，到現在baby 12/14 22:57

→ imafang : 六個月了我每天產量還是有1600cc 12/14 22:57

推 vc727 : 樓上媽媽好驚人啊...... 12/15 12:14

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餵母奶了一年多，母奶媽媽們都即將面臨退奶問題，但退奶並非件容易的事○︿○ 身邊斷奶朋友都說很痛苦，因為會很漲，甚至到有硬塊，更嚴重的還有乳腺.

#53. 親餵母奶媽有90%的時間都在煩惱「奶奶」！一次搞懂「發奶」 ...

若正想發奶的媽咪不小心吃到「退奶」的食物也不用緊張，畢竟食物賀爾蒙是靠大份量才會有明顯的作用，哺乳媽咪還是可以靠多多親餵，讓奶量恢復。

#54. 退奶的食物有哪些？已解决妈妈网- 吃什麼會退奶

花椰菜和韭菜我也吃啊！發奶發到爆怎麼說餵母乳不能吃會退奶咧～其實餵韭菜會退奶,我吃二三餐之後就退完了. 花椰菜,筍子,梨子比較冷,寶寶較容易拉肚子. 我餵母奶時吃 ...

#55. 發奶、退奶食物有哪些？醫生的退奶食物清單與建議

發奶與退奶、奶量多寡是許多產後哺乳媽媽們最關心也最焦慮的事情之一。開始哺乳時，想要知道發奶食物有哪些，確保能給寶寶足夠的奶喝。準備斷奶時，會 ...

#56. 退奶怎麼做？退奶食物吃什麼？退奶麥芽水怎麼煮？哺乳媽咪 ...

餵母奶了一年多，母奶媽媽們都即將面臨退奶問題，但退奶並非件容易的事○︿○ 身邊斷奶朋友都說很痛苦，因為會很漲，甚至到有硬塊，更嚴重的還有乳腺 ...

#57. 讓奶水源源不絕！嬰兒與母親- 餵母奶不能吃什麼 - Appsland

... 會使水分滯留於體內，容易引發水腫餵母乳不能吃什麼？. 母奶媽媽禁忌塞奶食物，吃到退奶食物怎麼辦？. 2021. 哺乳知識. 媽媽為了給寶寶最好的食物，有時候連飲食都變得 ...

#58. 餵母乳不能吃的食物

... 吃發奶食物，避開會塞奶、退奶的食物。這篇文章會教各位媽咪們，哺乳期怎麼吃比較營養並介紹會影響相信很多女性都特別喜歡吃巧克力，正常情況下吃巧克力是沒問題的 ...

#59. 媽媽小報~會發奶及退奶的食物有那些? @ 法蘭琪的世界

常見的回奶、退奶食物有：韭菜、人參、生麥芽、麥茶等，媽咪只要謹記避開吃到這些食物即可。另外，生冷的食物也可能導致媽咪回奶，哺乳媽咪最好忌口。

#60. NOWnews今日新聞

《NOWnews今日新聞》（www.nownews.com）於2008年4月正式上線，是臺灣第一個，同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營， ...

#61. 懷孕坐月子480個疑惑解答(新版) - Google 圖書結果

... 退奶?為何產後惡露一直不止?產後月經週期不規律正常嗎?P.278 產後多久月經恢復正常?身體復元—關於排尿哺餵母乳為何會造成月經延後?產婦何時可自行排尿?全母奶就一定不會 ...

#62. 嬰兒與母親 05月號／ 2017 第487期 Nico & Kim & NiNi，那對夫妻：愛「妮」的宣言

... 母奶呢?建議一歲以後開始戒奶瓶,可以用鴨嘴杯之類有小縫的杯子來替換奶瓶,寶寶可以 ... 會先採經驗性抗生素,一般細菌的培養在收集到檢體,送至實驗室培養後,最快72小時.

#63. 解答懷孕坐月子不知道的事 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

... 哺乳媽媽怎麼吃?罹患乳腺炎該怎麼吃? P.276-277 身體復元—關於惡露產後為何會排出「惡露」?產後第一次下床,惡露大量流出,正常嗎?惡露出現哪種情況表示不正常?惡露該 ...

#64. 媽咪寶貝 4月號／ 2016 第190期: 犀利俏媽咪─朱芯儀

... 會想睡,等出院回家後,照顧過程會更得心應手。此外,產後的媽咪最重要是吃、睡及餵奶,家人也應該多幫忙照顧寶寶。餵奶過程不能只餵一側,剛 ... 退奶,包括人參、非菜或中藥店.

#65. 育兒生活 4月號／ 2016 第311期: 面對「手足間的紛爭」、「同儕間的衝突」調解SOP

... 餵, 2 小時擠一次奶,晚上設鬧鐘, 4 小時起來擠,可是奶量一直下滑,到今天每 4 小時只能擠出 40cc 。很想繼續餵母乳,太突然的退奶了,心情上很不能接受,萬一母乳沒了該 ...

#66. 嬰兒與母親 07月號／ 2017 第489期 Life is a Journey, Follow your ...

... 會因母乳不足而餓著,媽咪還是要有足夠的刺激(寶寶親吸或手擠乳),到第3天母乳量自然會越來越多,而且兩邊乳房都要接受刺激,才能分泌足夠的母奶,若是餵 ... 退奶的過程。錯誤的 ...

#67. 跟著王宏哲，早期教育so easy！ - 第 14 頁 - Google 圖書結果

王宏哲. 14母奶喝到2歲還斷不了:戒母奶的方法許多餵母乳的媽媽常常會分享,一開始坐月子時可能會有點累,但其實後來在養育孩子方面是很輕鬆的,例如:晚上不用起來沖泡奶粉 ...

#68. 媽咪寶貝 3月號／ 2016 第189期 Iris&Lily的幸福童話　俏媽咪艾莉絲

... 餵母乳讓她受盡折磨,「剛生完之後,剖腹產的傷口非常痛,又因為母奶量不足,餵母奶時 ... 會好奇艾莉絲產前、產後的身材為何沒有很大的差異?她表示,醫生曾經說,產後半年內 ...

#69. 嬰兒與母親 06月號／ 2020 第524期歐陽靖朝幸福彼岸奔跑

... 會使腎上腺素分泌增加,影響乳汁分泌量,建議適當放鬆與做運動,以降低緊繃狀態。此外,倘若媽咪不小心吃到可能疑似退奶 ... 餵母乳的媽咪,應盡量避免大量食用這幾種食材。哺乳 ...

#70. 新店裕隆城「誠品生活新店」逛街指南：餐廳美食清單、各樓層 ...

【在地小編私房加碼】裕隆城附近還有什麼好吃好逛的？新店家樂福; 京站小碧潭; 碧潭廣場. 104精選【新店裕隆城】推薦品牌職缺，馬上應徵去！裕隆集團 ...

#71. 如何告訴別人我有憂鬱症？憂鬱症患者找回快樂的方式和治療選擇

我自己兩個孩子都有哺餵母乳，姊姊餵了8個月，弟弟餵了6個月，雖然哺餵母乳 ... 會含有戴奧辛，人類吃了. 分享. 取得連結; Facebook; Twitter; Pinterest ...

#72. tl;dv: AI-Powered Meeting Recorder for Zoom and Google Meet

Discover the GPT-powered meeting software to video record, transcribe, highlight and share your online meetings. Try tldv for free!

#73. 白羽風隨緣起

【愛情公寓+日常+原創女主】PS:從愛1開始，不拆CP，原創女主，前期劇情更改幅度較小，系統正劇沒有戲份，如果寫番外劇情才會出現。回到了2008年初即將大學畢業.

#74. 大小奶dcard

... 會被說閒話、內衣難買、很多衣服不能穿等. … ... 開頭的雙寶媽咪，擁有許多產後媽媽都有的困擾，例如：身材走樣、身上出現一堆莫名的妊辰紋、餵母奶胸部變形 ...

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