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【哈日劇粉絲限定】《三島由紀夫vs東大全共鬪》電影交換券贈票

#請先評估能否前往戲院再參加活動

★2020釜山影展Wide Angle單元紀錄片競賽★
★2020 香港電影節★

塵封50年的16釐米膠捲終見天日！禁忌的獨家影像大公開！親訪13位當年與會學生領袖及專家，一部最具衝擊性的紀錄片！

要改變社會就會需要「言論」。
那是最後一個「言論」 還有力量的時代。

1969年5月13日，東京大學校區，一千多名左翼學生聚集在第900教室，等待與懷抱極右民族主義的當代文壇巨人三島由紀夫一決高下。面對六零年代後期，全球政局動盪，日本多間大學的學運組織「全共鬪」接連發起罷課、佔領校園等行動，與校方和警方發生大規模衝突。這場「左右大戰」成為眾所矚目的焦點，甚至許多人已做好了暴力收場的心理準備。然而，在氣氛肅穆的演講廳，三島由紀夫以一抵千，在一來一往的唇槍舌戰中，預期中的血腥衝突沒有發生，慷慨激昂的激辯、智慧超群的哲學對談，最終讓雙方因理解而尊重，這場半世紀前的精采對決，也成為後世面對不同政治立場，依然保持理性思辨的最佳典範。三度獲得諾貝爾文學獎提名，有「日本海明威」之稱的三島由紀夫在年輕時即出版許多小說和著作，這場號稱昭和以來最強的辯論會，由日本 TBS 電視台尋獲五十多年前拍攝的影像畫面，由導演豐島圭介進行修復，並加入當年與會的學運領袖們訪談。原本熱血激昂的莘莘學子，如今已是七十幾歲的老人，他們如何回首當年？三島由紀夫在自決的前一年究竟懷抱什麼樣的思維？

上映戲院(陸續新增)：
雙北｜光點華山電影館、光點台北電影院、長春國賓影城、真善美劇院
桃園｜桃園統領威秀影城
台南｜台南真善美劇院
高雄｜高雄大遠百威秀影城

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現在只要完成以下步驟，就有機會得到《三島由紀夫vs東大全共鬪》電影交換券兩張喔～

☞ 活動時間：8/5至8/10 23:59

◆中獎公佈：2021/8/11
◆中獎回覆：8/12中午12:00前，逾時將視為自動放棄將不抽選候補
◆領票方式：郵寄，中獎人須提供真實姓名、地址、手機號碼以便寄送票券

【獎品內容】

《三島由紀夫vs東大全共鬪》電影交換券
名額：5位 (1人2張)

※本活動感謝《天馬行空》贊助提供

【活動方式】

①按讚加入哈日劇粉絲團
②按讚＆"公開"分享此篇PO文（權限請設定為公開）
③在此文下方tag一位朋友，並寫下你想看約他/她看這部電影的原因

完成以上步驟即可參加抽獎

【活動注意事項】

❶本活動參加者FB帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動票券一帳號限參加一次，重複參加將取消中獎資格。
❷本活動有不可抗力原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、中止、修改或暫停本活動。
❸本活動於8/11於本篇文章下方公佈並回覆中獎人留言，請中獎人於8/12中午12:00前私訊粉絲團，請提供真實姓名、地址、手機號碼以便寄送票券，無法取得聯絡者視同放棄，將不抽選候補。

【防疫可靠App？表列比較各地健康追蹤程式】
詳細全文：https://bit.ly/36MAtDZ

台灣近日出現多宗感染源頭不明的 Covid-19 確診個案，民眾防疫危機意識急升，更多人關注 #防疫App「#臺灣社交距離」及相關的資訊安全疑慮。

「臺灣社交距離 App」是由台灣人工智慧實驗室與疾病管制署合作開發，無須註冊，及聲明不會上傳任何個人資料。該 App 利用藍牙訊號強弱計算使用者之間的距離，不會追蹤使用者所在的位置資訊，相關接觸資料僅儲存於手機裝置 14 天。當使用者接獲通知為確診者時，使用者可決定是否同意上傳手持裝置內的隨機 ID。

香港的健康追蹤程式「#安心出行」同樣不需要註冊便可使用，進入任何處所前完掃描二維碼來記錄行錄。但香港不少民眾對「安心出行」未感安心，寧願填寫到訪資料表，也不願意使用香港政府推出的App。而且「安心出行」要求的手機權限頗多，包括能檢索應用程序歷史記錄、相簿、相機、Wi-Fi連接信息等功能。

英國基爾大學的數據科學家 Allison Gardner 去年分析這些追蹤程式的成效 。在 4 月英國第一波疫情時，牛津大學的流行病學電子模型推算，若果全英國 56% 人口下載程式，就可終結整場疫情。不過，英國到 9 月份才推出追蹤程式，至今難以判斷成效。環顧各國，民眾的反應都很冷淡，在 6 月到 10 月間，新加坡有 40% 人下載當地相關程式，遠低於 70% 的目標，法國更只有 3% 人下載。全球各地的平均下載量只有 20%。

牛津大學後來一份報告又指出，即使只有少數人下載程式，都能減輕疫情，只要 15% 人口參與，就能減少 4% 至 12% 感染數字，以及 2% 至 15% 死亡數字。然而多國推出程式後，情況未見好轉，反而進入新一波的大型爆發。除了成效存疑，還有很多基本問題未解決。例如在英國和法國，人民對私隱狀況感到憂慮，擔心個人資料被用作其他用途，而且很多長者根本沒有智能手機。Gardner 稱之為「科技解決主義」，迷信科技萬能，卻忽略一些原有而可行的人手追蹤機制。

然而，即使被批評缺乏實證支持，各國推行追蹤程式時，卻愈來愈進取。新加坡是最早一批試行程式的國家，該國的藍牙接觸追蹤系統 Trace Together App 和商店登記系統 Safe Entry 被很多國家仿效。雖然新加坡民眾的反應已比其他國家熱烈，但當地政府希望更進一步，在 12 月底前強制國民使用程式，又或者配帶政府派發的穿戴裝置，不然就要登記才能進入室內場所。教育部長黃循財表示如果措施落實，而社區感染個案又長期偏低，才可解禁更多活動。

在印度，市民名義上可自由選擇下載名為 Aarogya Setu 的追蹤程式，但實際上政府和很多商企都強迫僱員下載，否則會被解僱。程式推出初期，也被指嚴重缺乏透明度，例如沒有公開隱私政策和服務條款，市民無從得知個人資訊會被如何處理；後來印度政府才陸續公開更多細節，包括後台編碼。至於菲律賓名為 StaySafe 的追蹤程式，更被網絡專家形容為間諜軟件，透明度嚴重不足，人們擔心杜特爾特政府會利用程式進一步監控人民。

當然，也有些國家，例如德國和英國，在資料保障和透明度方面做足功夫。「麻省理工科技評論」就制作了列表，比較各國追蹤程式。

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一年一度的香港文憑試正進行得如火如荼，但在疫情和政治因素下，今年考試變得不一樣，例如通識科並無有關政治民生的題目。香港 #公開試 制度始於 1935 年的香港中學會考，以往一直承襲英式制度。而在 1858 年創立的 #劍橋大學考試委員會，便確立了往後的英式公開考試制度，成為現代教育史的里程碑。

詳細全文：
https://bit.ly/3xPC0EZ

延伸專題：
【在中國，政府和學者為何同流共生？】
https://bit.ly/3nOp6CE
【南韓考生：比起病毒，我更擔心考試】
https://bit.ly/2L2z6ZC
【全靠造假的學（經）歷，考進美國大學的中國人】
https://goo.gl/vpgepY

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#健身教練 #健身室

1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！

[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]

搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。

在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。

先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。

不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：


1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。

2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
 
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
 

4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
 
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
 
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。

7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。

8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！

9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。

10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。

我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man

*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
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Video credited by Media Studio

Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

希望大家喜歡和訂閱：

?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

FOURum「生酮感受」04/01/2021
《最新研究將糖攝取與精神疾病掛鉤/ 致癌洗頭水清單大公開/ 你逃避的，高我偏要你面對》

?《門市地址及營業時間》
Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日中午12點至晚上8時 *
* 星期一休息 *
產品諮詢WhatsApp: 91702922
面談預約WhatsApp: 61414555
************************
? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki
收看方法:
FOURum 專頁 https://www.facebook.com/hkfourum
「生酮感受」專頁 https://www.facebook.com/hkketodiet/
#生酮女皇 #FOURum #生酮感受 #身心靈 #NewAge #能量治療 #生酮飲食 #水晶 #crystal #脈輪水晶療癒 #soundhealing #聲音治療 #chakracrystalhealing #糖的害處 #治癌洗頭水 #逃避 #面對

另一部跟SOYA合作的影片：
https://youtu.be/KqpdAVglSHw

以下是影片裡我們吃過的店家：

1）池先生（午餐）：
地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷10號

2）好想吃冰 かき氷（下午茶）：
地址：台北市大安區溫州街80號

3）曼谷燒（晚餐）
地址：台北市中正區羅斯福路三段286巷18號

#公館 #公館美食 #公館必吃

影片縮圖製作：MOCHA

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狄達►►
YT → https://goo.gl/6SnAQW
IG → tiktokyin

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