關於 香草奶昔比例 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不管是溫柔風還是可愛系～
都可以輕鬆駕馭的一款外套🧥

香草奶昔針織短版外套🌱
綿綿的觸感 親膚的材質 讓人愛不釋手
短版的設計 顯得比例更加分～

粉紅/橘/杏 共三色 🔍20680403

連結🔗 https://is.gd/r5TfQu

台中🔸美食

上班族的我~最喜歡在美好的下午茶時光來杯療癒的飲品，讓我可以擁有好心情繼續奮鬥囉😃一直都蠻喜歡 @camacafe_tw 的咖啡，走過騎樓意外看到看板上圖樣才知道原來它們推出新品了🌬兩款都是以奶昔做基底，不知道怎麼選擇就跟我一樣兩杯都帶走💘跟朋友一人一杯剛好🎉

🔸泰國果乾還魂梅
酸甜的還魂梅點綴在香草奶昔上頭，光看就好清涼醒腦呀~喝起來則是鹹甜的口感非常解膩！我很喜歡耶💛搭配午餐整個剛好呀😇

🔸黑絲絨濃奶茶
奶茶控的朋友一定要喝這杯！濃郁的黑絲絨奶茶比例不會太甜一喝真的會愛上💕裡頭還有好多的咖啡凍唷，整體喝起來很滑順療癒捏😋

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廚房神幫手 #德國百靈手持式攪拌棒 千呼萬喚的團購優惠終於來囉！

本來廠商寄給我一組試玩，本來我還嗤之以鼻，覺得我家早就有一台食物調理機，這個小攪拌棒，應該沒什麼用途吧！！

結果玩一下…嚇瘋了CP值太高，功能是大台食物調理機的兩倍，價錢不到1/6.....那我當時為何要買大的囧

裡面配件All in one幾乎涵蓋市面上食物調理所有功能，價格非常的漂亮，且德國百靈還是個大品牌！社團一直有朋友私訊求開團，這就來囉！

來來來，總整理一下內含：

1.手持攪拌棒
可以做副食品、寵物食物、沾醬、沙拉醬、湯品、飲品、奶昔、果昔

2.打蛋器
可從低速到高速攪拌，適用於打散/打發蛋白、打發奶油、拌攪海綿蛋糕類。

3.攪拌杯(600ml)
適用於所有料理需求，用完直接當杯子喝。

4.切碎盆(350ml)
可以切「少量」食材，這超重要！因為我家大台機器常常沒辦法處理少量食材，食物會沉在底下打不到！這個切碎盆很適合打碎大蒜、堅果、硬起士、香草植物、蒜頭、辣椒、洋蔥、辛香料！我終於不用切大蒜切到手痠了！一次出來滿滿的蒜末。

5.切碎盆(1250ml)
這是市面上最大尺寸，能處理各種大量食物，裡面附有專利獨家鋸齒碎冰刀，能切碎 #冷凍肉 以及碎冰 #打冰沙，而且他的大小切碎盆與攪拌杯皆有刻度，方便控制份量與比例

✅心得
MQ5045是德國設計、歐洲製造，德國工藝真的很強，馬達也很夠力，以我這種廚房配備超齊全的人，都覺得再買一台完全不會浪費的，天天都會用到！98%歐洲媽媽推薦，一起推坑你們囉！

✅型號
德國百靈 MQ5045 八合一手持式攪拌棒，原價$3,980限時團購價$3,680

錯過就沒有的時間：5/20(三)-5/27(三)

這裡下單一起入手
天天下廚好幸福！
https://www.hengstyle.com/market/230

#拌出營養拌滿愛
#小朋友的挑食習慣從小幫你打碎

運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。

喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質，真的是健身減脂的一大福音！！！

三種高蛋白奶昔｜食譜
(以下都是兩杯的食材份量)

【#巴西野莓綜合果昔｜Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g

＊可以用莓果和椰子片在上面裝飾
＊一杯 306卡｜C34 F7 P28

【#巧克力拿鐵奶昔｜Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量

＊可以將草莓打進去當作調味～另外冰塊要抓對比例，才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感！若不想喝冰也可以少點冰，冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
＊一杯 224 卡｜C11 F9 P23


【#香蕉花生杏仁奶昔｜Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g

＊Ken 的最愛，若害怕太過濃稠的口感，也可以少加一些花生醬跟香蕉。
＊一杯 277 卡｜C18 F11 P28

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