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第三胎產後補好補滿，飲食超重要，看朋友訂「頤珍宮膳月膳」，在家坐月子也能吃好料，我也跟進，30分鐘上桌👉https://reurl.cc/zb8e8V
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產後養身調理專家
頤珍宮膳 養生調理專家
優點有好多：
👏真空包裝
👏食材新鮮
👏宅配到家不用出門
👏燉包中藥食材調配好
👏備料省時，海鮮、肉品一次滿足
👏去鱗、去鰓、去除內臟，魚有處理過，超方便！
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我選擇【哺乳膠質A套組】生鮮食材標準版，🈶️海鮮、🈶️肉品、🈶️燉包、🈶️茶飲
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看我輕輕鬆鬆變出薑絲鱸魚、藥膳枸杞排骨湯、清蒸鱈魚、香菇雞湯、麻油雞、香煎鮭魚、滑蛋蝦仁、薑絲透抽、奶油干貝，花生豬腳，超幸福滿足！
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我覺得真的很方便，平常沒時間買菜的媽媽、或是訂給家中長輩也很棒！
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冷到懷疑人生
只有回家喝熱湯才是正途！
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
1/18(一)梅乾菜滷肉、客家小炒、時蔬。芥菜麻油雞湯
1/19(二)爆炒豆鼓雞、乾煎鱸魚、時蔬。山藥枸杞排骨湯
1/20(三)蔥爆梅花肉、蛋香小卷、時蔬。金針雞湯
1/21(四)鮮菇炒雞、紅燒豆腐魚、時蔬。蛤蠣金瓜湯
1/22(五)魚香茄子、南瓜咖哩海鮮、時蔬。味噌鱸魚豆腐湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
1/18(一)酒香鱸魚、紅燒獅子頭、時蔬。青蔥雞湯
1/19(二)金沙蝦、咖哩雞、時蔬。麻油鱸魚湯
1/20(三)乾煎鮭魚、馬鈴薯燉肉、時蔬。菜圃雞湯
1/21(四)菇菇蛤蠣、蔥燒雞、時蔬。山藥排骨湯
1/22(五)蒜香虱目魚柳、蛋香蕃茄炒牛肉、時蔬。玉米鱸魚湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
1/18(一)蕃茄玉米蛋、醬炒青豆茄子、麻油滷白菜、時蔬。糙米飯
1/19(二)皮蛋蒼蠅頭、木耳小白菜、奶油南瓜、時蔬。糙米飯
1/20(三)秋葵蛋捲、雙菇馬鈴薯絲、糖醋山藥、時蔬。糙米飯
1/21(四)南瓜豆腐、香菇炒花椰菜、薑絲苦瓜、時蔬。糙米飯
1/22(五)紅燒青蔥腐皮捲、蛋香枸杞大黃瓜、蒜香甜菜根、時蔬。糙米飯
女兒在抗議了，只好趕快研發新菜色
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
10/28(一)冬瓜滷肉、薑絲蜆仔、時蔬、白飯。菜心雞湯
10/29(二)照燒雞、乾煎魚、時蔬、白飯。玉米排骨湯
10/30(三)白菜滷肉、椒鹽小卷、時蔬、白飯。鳳梨苦瓜雞湯
10/31(四)蘆筍雞柳、紅燒豆腐魚、時蔬、白飯。大黃瓜排骨湯
11/01(五)鹹蛋蒸肉、白灼蝦、時蔬、白飯。紫菜魚片湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
10/28(一)金沙蝦、白菜滷肉、時蔬、白飯。山藥雞湯
10/29(二)乾煎赤鯮、咖哩雞、時蔬、白飯。香菇肉丸子湯
10/30(三)椒鹽小卷、打拋豬、時蔬、白飯。薑絲蛤蜊湯
10/31(四)吻仔魚蔥蛋、麻油雞、時蔬、白飯。紅棗枸杞排骨湯
11/01(五)清蒸午仔魚、蜜汁燒肉、時蔬、白飯。青蔥魚片湯
#蝦米油條絲瓜
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山藥 香菇枸杞排骨湯 的做法,山藥 香菇枸杞排骨湯 怎麼做好吃,山藥 香菇枸杞排骨湯 的家常做法山藥 香菇枸杞排骨湯 的做法山藥 香菇枸杞排骨湯 怎麼做好吃山藥 ... ... <看更多>
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香菇 枸杞排骨湯 在 鲜香的香菇排骨枸杞汤 - YouTube 的推薦與評價
鲜香的 香菇排骨枸杞 汤. 31 views31 views. Mar 14, 2022. 2. Dislike. Share. Save. 燕曦小厨Yanci. 燕曦小厨Yanci. 64 subscribers. Subscribe. ... <看更多>