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朋友生日帶左佢去食好野，去左食omakase，內裡環境大又舒適，服務很好很用心💕
先來一壺櫻花茶，陣陣清香，清新可口，享受美食前暖暖胃👍🏻👍🏻
煙燻溏心蛋煙鴨胸
十分細緻以金色小鳥裝飾，煙鴨胸配煙熏蛋味道不錯👍🏻👍🏻
牛油果魚生
牛油果、芥末拌成cream狀，入面加入刺身吞拿魚，口感十分豐富！
海藻水
清清味道
刺身
刺身有鰹魚，金鱔鯛、樟紅魚、甜蝦、蝦膏醬，好正魚子，配有清洒和日本醬汁去調味🥰🥰🥰
羊肉木魚湯
以吸壼煮湯，沖羊味配合木魚十分搭配，鮮甜美味！😍
豆子壽司 牡丹蝦
豆腐的米紙淡淡的豆腐味好得意，內裡是壽司配上牡丹蝦，蝦味鮮甜美味！
馬友魚壽司
以香港特色的咸魚馬友魚配上豆腐醬一齊
食味道唔錯又創新👍🏻👍🏻
香蕉
甜品是香蕉膠原蛋白，養顏又美味💕 @ Uo n
牙齒淨白之後需要注意的事情也跟大家分享❤️
1. 避免深色與涼酸性飲食：
24小時內，要儘量避免帶有色素的飲料和食物，如：咖啡、可樂、紅酒、醬油等，盡量選擇無色或者白色的食物，例如：白麵包、牛奶、水、香蕉、白米飯、白肉。避免飲用碳酸飲料、 柑橘類食物及果汁，可防止敏感的情況發生。
2. 注意清潔：
飯後漱口能有效防止牙齒回色，若原本牙齒較敏感，建議可配合使用抗敏感牙膏。
3. 減少抽菸：
課程後10天內盡量減少抽菸，以避免影響美白效果。
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【 體驗店家：Snow Capped 】
電話諮詢：02-2556-5111
Line@：line.me/R/ti/p/%40bci9757k
粉絲專頁：https://reurl.cc/zyNKg0
地址：台北市大同區南京西路44號（捷運中山站6號出口旁）
#SnowCapped #膠原蛋白 #淨白牙齒 #保濕 #抗老 #保養
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白蘿蔔熱量極低 且富含礦物質與維生素 維生素C具有抗老化.提升免疫力的效果 常攝取則不易感冒 還可促進膠原蛋白生成 避免乾癢.過敏等問題
白蘿蔔富含膳食纖維與水分 能幫助排便順暢 整腸效果 可排出體內囤積毒素
材料：
蘿蔔絲300g Shredded radish
*大根の千切り
紅蘿蔔50g Carrot*にんじん
低筋麵粉40g Cake flour*薄力粉
蛋1顆 Egg*卵
鹽少許 Salt*塩
砂糖8g Sugar*砂糖
海苔1片(依個人喜好) Nori*のり
做法：
1.蘿蔔絲加鹽拌勻 靜置10分鐘令出水
倒掉鹽水備用
2.將紅蘿蔔絲.蛋.糖.麵粉加入1料拌勻
3.海苔剪成細絲狀加入2料中拌勻
4.平底鍋開小火 倒少許油加熱
勺一大匙3料放入鍋中 攤平成圓餅狀
煎至兩面金黃 即可起鍋
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【酥餅】
巧克力派 https://youtu.be/uFqO5ANOQ_I
蝴蝶酥 https://youtu.be/6ATI7Ox-iW0
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煎吐司披薩 https://youtu.be/0zYEt_Tvxzg
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蘿蔔絲煎餅 https://youtu.be/DK9e1TneWd4
什錦煎餅 https://youtu.be/cAmtXhnbyn0
香蕉鬆餅 https://youtu.be/xPx32HjLwzA
#專屬我的MyHealthyMorningRoutine大公開
#一日之計在於綠
#讓我自信滿滿迎接每一天
#看內文得大獎
早安！前幾天，臉書放了一張正在喝綠色飲料的照片問各位是什麼？沒想到反應實在太熱烈，「奇異果」、「白葡萄」、「蘋果」、「黃瓜」⋯⋯各種答案都有，大家好奇度完全破錶！
其實，我喝的東西叫做「餐前準備綠蔬包」。
「想問你早上起床之後，會先做哪些事呢？」大家常看到好萊塢明星或韓國歐爸，就算過了好多年還總是維持神采奕奕，其實他們在每天規律的生活中於作息、 飲食、 運動上都下足了工夫，尤其是早晨起床之後，好萊塢女神或IG時尚名人間都正在大大流行所謂的「My Healthy Morning Routine」，而屬於我的「My Healthy Morning Routine」中，最重要的祕密就是「餐前準備綠蔬包」。
基本上，它𥚃面含的膳食纖維，比大家猜的水果還豐富，一包所含膳食纖維高達4.2公克，大約等於3根紅蘿蔔、2.5顆奇異果、2.個蘋果或香蕉的含量，對沒時間吃水果的我來說，不但可以順便營養補給，還能幫助消化，實在是一大福音。
很多人常常問我，看我工作這麼忙，怎麼還能維持看起來年輕的外表與健康體態？其實，就像嚴格執行影片𥚃公開的，屬於我的「My Healthy Morning Routine」。除了良好的作息與飲食外，毎天早上起床吃早餐之前，我一定會喝一杯「餐前準備綠蔬包」。它𥚃面包含了專利的非洲芒果籽萃取、高濃度萃取綠咖啡豆及有機綜合綠蔬粉，可以幫助提升新陳代謝及增加飽足感，間接避免讓我攝取過量食物。現在，你終於知道加了開水之後外表變成綠色的原因了吧(笑)？
在喝完綠蔬包後，我會利用一點時間做做運動，代謝力提高，運動效果也跟著變好，裡面的綜合酵素能幫助分解吃下肚的營養素，比方澱粉酵素幫助分解澱粉，脂肪酵素幫忙分解脂肪，基本上，如果有在減重的人，綠蔬包會是很好的輔助夥伴。記得一件事，「基礎代謝的多寡，就是影響體內堆積的關鍵」。
不只早餐，午餐和晚餐之前，我也會來一包「餐前準備綠蔬包」，一日之計在於綠，一整天健康美麗的關鍵，都從綠蔬包開始。
今天，為大家特別公開專屬於我的「My Healthy Morning Routine」，一起來看看吧！
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