關於 馬鬱蘭 替代 精油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

哇～ #涵碧樓總統套房開箱文 上架後，這幾日獲得瘋狂點閱，一再刷新我網站搬家後的紀錄，謝謝舊雨新知的支持，對我著實是很大的鼓勵 🙏

這回再訪 #涵碧樓，該篇文章除了介紹總套，礙於篇幅幾個部分只能精要分享，例如 #Spa ，那日我花了一小時的時間跟涵碧樓 Spa 主理人請教與閒聊，聽到好多故事與背後的堅持，蠻感動！所以我想拉出來再做些補充介紹（此外這回入住還有幾個新發現、預告一下我會再撰寫一篇文章來分享，敬請期待💪）

⚜️ 涵碧樓 Spa 是自營品牌，服務可以完全掌控！因此一直以來，以穩定的服務品質在頂級客層獲得極佳口碑
⚜️ 在這段防疫期間，他們研發一款名為「暢呼吸」的精油在 Spa 館內進行薰香，其中使用野馬鬱蘭、綠花白千層，能有抗菌、殺菌效果，達到空間淨化。
⚜️ 當初創立時，特別請國外專業老師手把手的教導，研發一套專門屬於涵碧樓的 Spa 手法，也因此，一直以來在聘請芳療師時，都是找完全沒經驗的新手重頭教導，希望的就是不帶成見的來學習涵碧樓經典按摩的精髓。
⚜️ 芳療師的養成》一般平均需要經歷至少三個月的培訓期，再累積至少 50 位包含學長姐、飯店同仁的按摩資歷來進行手法的修正，這能達到雙向的收穫，除了新手能快速累積實際經驗，也可讓第一線的服務人員更清楚 Spa 內容與體驗，以能好好介紹。很棒的是，其中會提供 5 個名額給該新手同仁的家人來涵碧樓體驗按摩，讓其家人能了解與放心孩子的工作環境。
⚜️ 全館 8 間芳療室都面湖，建議進行療程時，可請芳療師窗戶不要全關，讓新鮮空氣進來，晴有蟲鳴鳥叫、雨聽風聲水滴，再搭配輕緩音樂，那是最無可替代的日月潭 Spa 體驗。
⚜️ 推薦經典按摩，那也是涵碧樓的獨家療程，手法融合了中式十二經絡與穴點再結合西式精油按摩，再透過引以為傲的長推式手法，以點線面讓客人獲得徹底紓壓。館方建議客人若願意、連提供的進口棉質內褲都不要穿，更能完整感受，從臀部開始沿著經絡向上以剛好的力道推壓。
⚜️ 若有預算，可考慮選擇兩人四手「翡翠按摩」，就像雙人跳水一般、最大的考驗是兩位芳療師需有很高的默契，不管是方向、速度都要很協調，難度高、當然客人獲得的舒適感受度也是加倍！
⚜️ 視 Spa 療程內容，芳療師會建議客人在療程前或後去使用三溫暖，擁有無敵湖景的三溫暖，是別處無法體驗到的奢華（註：本次採訪拍攝需求在飯店人員陪同下拍攝，三溫暖設施開放使用狀況依防疫政策與飯店現場公告為準）
The Lalu Sun Moon Lake 日月潭涵碧樓

👀 文章「開箱百坪涵碧樓總統套房》效法時間管理大師，我把度假時光偷偷延長了！」⬇️
https://yaoen.live/lalu-sunmoonlake-presidential-suite/

🙏 感謝側拍 by 上洛 Joraku
📷 感謝鏡頭支持 by Zeiss Consumer Products Taiwan

#精油滴鼻法
#精油加乳液要注意濃度

昨天有正在上IFA課程的讀者問我，關於書上滴鼻法的濃度問題。其實我的每個個案的濃度，通常都是根據個案當時的狀況及使用部位決定。

精油滴鼻法由於是滴入鼻腔，屬於黏膜，一般我會用3~5%的濃度（絕對不可以百分之百的精油）， #中醫芳療診察室 P333頁的過敏性鼻炎個案中的滴鼻法濃度雖然超過5%，但由於沒有使用具有刺激性的精油，濃度<10%也是可以接受的。此外，配方中的沙棘油是基底油，不能列入精油的濃度計算。

哪些是具有刺激性的精油呢？ #中醫芳療診察室 P271頁滴鼻法的芳療運用第三點有提到，胡椒薄荷、肉桂、丁香、檸檬、野馬鬱蘭、百里酚百里香等精油，須以極低濃度(<0.1%)稀釋才能使用，通常我還是會建議你使用其他替代的精油，因為一般自行調配的精油，除非大量調製，否則很難稀釋到極低濃度。

#中醫芳療診察室 P278提到決定濃度的步驟，根據體質強弱、特殊族群、塗抹區域、年齡、使用時間等，會有差異性。

臉部的肌膚非常嬌嫩，想要用精油保養臉部肌膚，使用濃度一定盡量小於1%，甚至<0.5%（我們有做精油保養品就非常了解）。

之前有芳療師朋友跟我分享錯誤使用精油濃度保養臉部肌膚的個案，因為不懂濃度的概念，自己拿了無香乳液幾滴就加了十幾滴的純精油，結果搞得臉部肌膚紅腫發癢，產生刺激性皮膚炎，就說自己對精油過敏。

其實刺激性皮膚炎與過敏的定義不同，如果是過敏，在濃度不是很高的情形下也會產生。上述個案這樣調製下來，濃度大概超過50%吧？況且乳液中還含有界面活性劑，會使吸收更加迅速而造成刺激，不得不慎！

#中醫芳療診察室
#新書分享會上的精油滴鼻法示範

太多人詢問寵物到底能不能用精油了~~~

答案是沒有不可以用，就跟照顧小孩一樣少量使用都是安全的。

要選擇 純正 天然 有效的CPTG理療級👍

🐶🐱寵物與精油～ 於家中使用精油時一定要特別注意寵物的安全。

尤其是狗和貓，因為牠們擁有兩億到三億的嗅覺接受器（人類只有五百萬到六百萬個）。

牠們的嗅覺十分靈敏，因此擴香時務必使用以水蒸氣為主的芳香噴霧器，並將噴霧器放置於開放的空間，讓寵物能依照自己的意願自由進出。

由於牠們相當敏感，因此有些精油並不適合寵物使用，我們可以其他精油替代如下 ：

▶️ 以天竺葵精油、側柏精油、沒藥精油或雪松精油取代茶樹精油。

▶️ 以古巴香脂精油、乳香精油或芳香調理複方精油取代冬青精油。

▶️ 以牛至精油或百里香精油取代桂皮精油。

許多精油都能維護寵物們的身體健康。

為寵物塗抹精油前 務必以1%至2%的比例稀釋精油（每1滴精油搭配100滴基底油）。

我習慣使用分餾椰子油當作基底油，
不過還有許多其他的選擇。

寵物體重輕於10磅╱約5公斤時，要加入更多基底油（分餾性椰子油）再降低精油的濃度。

✔️寵物有心血管健康困擾時可使用以下精油安撫：永久花精油、絲柏精油、馬鬱蘭精油、古巴香脂精油。

✔️寵物有消化健康困擾時可使用以下精油安撫：樂活複方精油、生薑精油、豆蔻精油、甜茴香精油、胡荽精油

✔️寵物有內分泌健康困擾時可使用以下精油安撫：沒藥精油、檸檬草精油、天竺葵精油

✔️寵物有免疫健康困擾時可使用以下精油安撫：迷迭香精油、古巴香脂精油、香蜂草精油

✔️寵物有皮膚健康困擾時可使用以下精油安撫：薰衣草精油、乳香精油、沒藥精油、永久花精油、雪松精油、天竺葵精油、穗甘松精油、羅馬洋甘菊精油、香蜂草精油

✔️寵物有骨骼肌肉健康困擾時可使用以下精油安撫：乳香精油、古巴香脂精油、芳香調理複方精油、馬鬱蘭精油

✔️寵物有神經系統健康困擾時可使用以下精油安撫：古巴香脂精油、永久花精油、薑黃精油、檀香木精油、安定平衡複方精油

✔️寵物有呼吸健康困擾時可使用以下精油安撫：順暢清新複方精油、豆蔻精油、迷迭香精油、側柏精油

✔️寵物有泌尿道健康困擾時可使用以下精油安撫：古巴香脂精油、檸檬草精油、杜松漿果精油、元氣複方精油

#寵物用油