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無咩時間去買餸，回家摷下冰箱食物，冰硬雞翼用微波100w 15分鐘，雞翼再浸下鹽水，骨與骨之間唧出血水，再用醃料醃半小時，鹽焗雞翼只需明火焗5分鐘，今次珍寶雞翼離火後焗咗大約7-10分鐘，滑嘟嘟嘅鹽焗雞翼就完成了，再氣炸急凍蝦棗，拎出來解凍，沖一沖水，加啲啲油撈一撈，氣炸180度8分鐘，最後雪櫃有旺菜和生菜整咗一煲雜菜粉絲肥牛煲。
10/8/2021 三人晚餐
#鹽焗雞翼
#氣炸蝦棗配泰國酸甜雞醬
#雜菜粉絲肥牛煲（忘記影相）
喂！喂！喂！🔊🔊🔊
大家有Instagram 就follow 埋文迪IG，裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121
👩🏻很多媽媽詢問Silvia🇩🇪德國有沒有值得信任的UC-2膠原蛋白🔽🔽🔽
不論是孝敬長輩還是自己有需求，保養關節真的不可馬虎～
🏅️德國唯一取得專利的UC-II®膠原蛋白‼️通過歐盟🇪🇺認證‼️
🇩🇪德國原裝 BOTANICY Kollagen aktiv Complex 非變性第二型膠原蛋白(UC-II)
容量：30顆（一個月的量）
價格：1400元含國際運費
國內運費65-80元可併
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⭕️什麼是UC-2®❓
🌪軟骨是關節的重要組成部分，是骨頭之間的軟墊，可避免骨與骨之間相互磨損，並可平順滑動，讓我們可活動自如。
🌪然而，隨著年紀越大或長年累月的關節活動，如跑步，彎腰等，造成關節退化不適。關節失去軟骨保護，便有機會引致疼痛，紅腫，關節僵硬不靈活，限制活動能力，因而影響關節功能及健康。
💥UC-2®（未變性的膠原蛋白類型Ⅱ）非變性第二型膠原蛋白，通過專利技術抽取的雞胸軟骨作原材料，其結構和人體關節軟骨的第二型膠原蛋白吻合。
💥科學研究證實，UC-2®進入身體後，能夠有助身體進行各種修護關節的工作：
💧紓緩關節不適
💧有助軟骨健康
💧促進軟骨修補
💧有助改善關節靈活性
⭕️德國BOTANICY Kollagen aktiv Complex，獨特的軟骨/骨骼複合物，唯一取得專利的UC-II®膠原蛋白，通過歐盟認證‼️
🔺適用老化關節疼痛或運動造成的僵硬，保護骨骼和關節健康、對於軟骨，韌帶和肌腱的功能有很大的維護。
🔺以100％自然的方式提供幫助
富含綠唇貽貝粉，乳香提取物，檸檬酸錳，維生素C，維生素D等等。
🔺科學研究顯示正向的結果，由德國研究所測試的優質產品‼️
🔆每天只需一顆，隨餐服用。
🌈BOTANICY
我們與歐洲創新品牌原材料的最佳專家密切合作。 對於這些優質產品，我們的目標是僅使用其應用中的研究支持的原材料。
BOTANICY的產品根據ISO標準（包括HACCP）在歐洲生產，因此遵守嚴格的德國和歐盟法律以及最嚴格的質量控制。所有產品的質量也由德國著名的實驗室定期監控。
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年紀大咗，身體產生的關節滑液會唔足夠
骨與骨🦴之間嘅關節會失去彈性、甚至老化
關節活動能力弱會紅腫、疼痛、甚至變形😨
我平時要湊小朋友，又鍾意做瑜伽🧘♀️
為咗預防關節老化，最近開始服用
【Smart Health Tech GU Power 12合1護骨素 】🦴
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有12種有效成份
包括
♦️葡萄糖胺：
葡萄糖胺鹽酸鹽純度接近99%
比一般的葡萄糖胺成份較高👍
而且天然
♦️軟骨素
增加關節內的滑液量
♦️有機硫化物
強化韌帶細胞強度
強化軟組織
♦️膠原蛋白
軟骨組織的重要組成成份
♦️鈣質
鞏固骨骼
減少骨質流失
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希望趁早關節老化，保持良好嘅活動能力
可以繼續帶小朋友去玩👩👦👦同做運動🧘♀️💪🏻
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年紀漸長要飽受膝頭痛之苦，患上退化性關節炎似乎是正常不過之事，骨科專科醫生何嘉棋解釋，由於膝關節的軟骨會隨時間磨損退化，軟骨會越來越薄，終致骨與骨間的磨擦，從而產生痛楚及膝頭變形。何醫生補充，年長人士的膝關節均有不同程度退化，但未必所有人認為對生活構成影響，但若痛楚影響工作或日常生活，便建議盡快求醫。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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年紀漸長要飽受膝頭痛之苦，患上退化性關節炎似乎是正常不過之事，骨科專科醫生何嘉棋解釋，由於膝關節的軟骨會隨時間磨損退化，軟骨會越來越薄，終致骨與骨間的磨擦，從而產生痛楚及膝頭變形。何醫生補充，年長人士的膝關節均有不同程度退化，但未必所有人認為對生活構成影響，但若痛楚影響工作或日常生活，便建議盡快求醫。
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一般人認為，風濕病只會出現在年老人身上，但原來有些風濕病的發病年齡可早至二十多歲，強直性脊椎炎就是其中之一。林先生、巫先生、凌先生三位同是強直性脊椎炎的患者，在接受治療時彼此認識，至今已二十多年。三位同病相憐的病友，有幸遇上水療運動，病患為他們帶來半生的痛楚，終於得到解脫。
強直性脊椎炎是由於自體免疫系統失調，錯誤攻擊正常身體組織，使骨與骨之間的筋膜出現發炎。當炎症退了後，筋膜會鈣化。情況會一直持續，周而復始地發炎、鈣化、再發炎，最後會引致關節之間黏連在一起，出現「強直」的情況，使關節不能正常屈曲。病徵一般會出現在脊骨、髖關節、膝蓋等常用關節，當患者正常地郁動身體時，會出現難以忍受的痛楚。
強直性脊椎炎的發病年齡為16至40歲之間，年輕患者往往因輕視病徵耽誤了治療。患者巫先生為退休人士，早在二十多歲、求學階段已出現病徵。年輕的他經常打波、游水，誤以為痛症只是運動時拉傷肌肉所致，一直沒有正視問題。直至有一天，睡醒時全身痛得起不了床，之後幾天走路都拐着拐着，才決定求醫。「當時醫生都不太熟悉這個病，以為我只是坐骨神經痛或者扭傷。」經過一番治療後，他的痛楚依舊沒減輕，最後轉介到大口環骨科醫院化驗基因，才確診患上強直性脊椎炎。
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