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格蘭利威與國際名廚江振誠 初衷打造「台味覺醒」 一起帶給全台威士忌老饕們的台灣味感動。
格蘭利威更攜手全台20間創新台菜餐廳及餐酒館合作推出「台味覺醒饗宴」，
活動期間至合作餐廳不論內用與外帶都能體驗完美餐酒搭。
活動網址：https://bit.ly/3zdATye
#theglenlivet #格蘭利威純正雪莉桶
#台味覺醒 #源自傳統的創新風味 #創新台菜 #創新出眾不變初衷
俗話說歲月真的很無情
從裡到外的保養就很重要
由於最近在外面騎車趴趴走
所以整個人都曬成黑炭了ಥ_ಥ
大家看到我的第一句話就是
：「你怎麼整個人暗了幾階ಥ_ಥ」聽完我整個超難過
所以立志要來好好提亮
提亮大作戰！！
因為我找到這個
昂萃的專利光萃逆痕膠囊
@puriginal_life
前陣子網路上搜尋度很高的透亮美妍保健品
包含日本特濃98%專利穀胱甘肽、輔酵素Q10換妍抗氧、白藜蘆醇等美妍成分
不但能讓我無懼夏天的陽光毒辣
還讓我近日睡眠品質變好
認真吃真的覺得恢復不少！
睡得好、氣色也好！
另外還富含多種漢萃草本成分
連膠囊也是植物性的~素食者能放心食用
產品通過SGS農藥殘留與重金屬檢驗
榮獲2020國家品牌玉山獎最佳產品
與2021世界品質評鑑大賞銀獎
不僅是外在保養
體內循環才是最重要的
接觸了光萃逆痕膠囊
產品品質層層把關
提亮效果也是很有感
真的很喜翻❤️
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昂萃Puriginal Life 官網：https://lihi1.com/9OmjD
昂萃Puriginal Life 粉絲專頁：https://lihi1.com/nQ5id
專利光萃逆痕膠囊：https://lihi1.com/Bpoon
Momo購物：https://lihi1.com/TBHKO
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在你們的衣櫃裡一定有什麼不可少的一件衣物
而我就是「NUDE」
以簡潔的設計來襯托女人的自然美
用最頂級的布料體驗完美舒適的貼身感受
我身上這件是“華麗年代法式薄蕾”
是全新的PLUS系列
復古的刺繡風格
透視的網紗肩帶
全罩包覆很安心
側身軟膠條設計
完美呈現水滴狀
穿起來不像傳統式這樣的悶
不是四格排扣但穿起來胸型還是很美
最加分的是網紗的設計也不會讓你激凸
穿起來很美又很舒適！！！！
現在用我的連結買還會加贈一件580$小褲一件唷！
🔗 @nude4underwear
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百貨公司名稱：新光三越台北信義新天地A11
電話：02 8780-1000
地址：台北市信義區松壽路11號
營業時間：星期日至星期四am11:00 - pm21:30星期五 星期六am11:00 - pm22:00
FB粉絲團：https://www.facebook.com/skm120/
關於：
公司簡介
A4
將個人優質生活作為購物規劃的主旨，再將身心靈衍生出來的人類五覺的需求，融合而提供食、衣、住、行、育、樂各種商品的購物環境，1F有CHANEL、DIOR、GUCCI等時尚大店，本館為精品大道的起點，引領時尚名媛進入體驗精緻生活的新天地，品牌形象及全系列商品的完全展現，並且以天橋與其他A8、A9、A11相互連結，提供您舒適的購物新體驗，完美新優質生活！
A8
台北信義新天地A8鄰近捷運板南線市府站，與A9、A11相比鄰，為滿足全客層消費需求的大眾化購物商場。多樣化且完整的商品規劃，滿足都會家庭的生活所需，而A8與A11、A9結合成一都心型水平式購物中心，提供市民最優質的休閒購物環境。
A9
台北信義新天地A9位於A11旁、威秀影城正對面，以國際精品及多國料理餐廳為主題的精緻化百貨公司，A9將扮演高感性都市生活者及流行情報創造者的角色，B2更有科技文化賣場法雅客，是一時髦優質的購物天堂。
A11
台北信義新天地A11位居信義商圈的樞紐，以年輕潮流人士及雅痞家庭新族群為主力客層，為強調自我風格的生活化購物商場；並且A11與威秀影城、ATT 4 FUN等相結合而成的塊狀商圈，將本館力造成為流行族走踏新據點。
活動名稱：大發韓食展
活動時間：2021/07/29 - 2021/08/18
#健美運動員正妹Lisa #甜到蛀牙空姐Mel #完美臀腿日
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01:16 ➤ 動作 ⑤ 哈克機早安訓練
01:48 ➤ Tips - V squat 訓練 1
02:32 ➤ V型哈克機早安
03:44 ➤ Tips - V squat 訓練2
04:07 ➤ Tips - V squat 訓練 3
05:58 ➤ 動作 ⑥ BStance單腿硬舉
09:00 ➤ Tips - B Stance 單腿硬舉
09:29 ➤ 動作 ⑦ 跪姿腿後勾
09:52 ➤ 跪姿腿後勾
10:12 ➤ Tips - 跪姿腿後勾
10:42 ➤ Tips - 跪姿腿後勾2
13:17 ➤ Tips - 跪姿腿後勾 3
13:51 ➤ 動作 ⑧ 慢離心腿推
14:46 ➤ Tips - 腿推小技巧
15:29 ➤ 慢離心腿推
18:19 ➤ 總複習
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#SBDTaiwan
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02:11 ➤ 動作 ①史密斯臀推
02:55 ➤ Tips - 預備史密斯臀推
03:47 ➤ 彈力帶提升感受度
03:57 ➤ 彈力帶提升膝蓋穩定度
04:05 ➤ 彈力帶擺放位置
04:58 ➤ Tips - 臀推小技巧
05:12 ➤ 穩定動作 避免顫抖
07:38 ➤ 史密斯臀推 Tempo組合
07:58 ➤ 臀推Tempo
08:40 ➤ 動作 ②史密斯分腿蹲
09:20 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲 & 上半身注意事項
10:25 ➤ 後蹲時 膝關節動作重點
10:35 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲 腿部注意事項
11:21 ➤ Tips - 增加行程幅度技巧
11:46 ➤ Tips - 史密斯分腿蹲 控制心律
13:45 ➤ 動作 ③史密斯相撲式深蹲
14:09 ➤ Tips - 史密斯相撲深蹲1
16:22 ➤ 史密斯相撲深蹲 Tempo組合
19:08 ➤ 動作 ④單腳箱上蹲
21:45 ➤ Lisa課表安排
22:24 ➤ Tips - 單腳箱上蹲
未完待續
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