遲來的「Mr. A這一家」更新,看看屁貓可以闖什麼禍?
因為下一集快要出來了,帶大家趕緊跟上進度!!
Mr. A 這一家 / 完美小型犬與他們的產地
《到底內側膝蓋骨異位要不要手術呢?》
根據不負責網路小型犬社團最常見問題統計前十名,就是「#我的狗狗有內側膝蓋骨異位,#醫師建議手術治療,#不知道大家有沒有類似的經驗呢?」可以預期看到的網友回應就是「XXX保養品很有效,我家狗狗吃完就飛天了」、「能不開刀就不開刀,開刀很傷身體的!」、「先別管開刀了,你聽過XX氧嗎?https://...(制式連結)」、「有試過雷射跟針灸治療嗎?」。
相信縱使是受過 #五年獸醫學教育 又每年好學不斷地進修的 #合格獸醫師,近距離#觀察過你的狗狗走路,仔細 #觸診骨盆、#髖關節、#膝關節和脛骨,加上 #X光影像 後的綜合評估,也才能謹慎地得出「建議手術」的結論。大多數的獸醫師秉持的都是幾分證據說幾分話,那我們今天就來看看內側膝蓋骨異位的風險有哪些,先說結論。
🔹內側膝蓋骨異位問題會導致前十字韌帶斷裂的風險增加。
🔹內側膝蓋骨異位和膝蓋的退化性關節炎相關。
🔹沒有表現出急性疼痛不代表沒有疼痛。
🔹早期沒有影像學上的變化不代表沒有二次性關節炎的發生。
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已經有人提出,內側膝蓋骨異位(MPL)會增加前十字韌帶(CrCL)的張力跟負載。確實,從研究發現,內側膝蓋骨異位有13-25%的比例,同時有前十字韌帶斷裂問題的這個事實,所以我們可以認知到,內側膝蓋骨異位會伴隨有前十字韌帶不等程度的病理變化。(Gibbons et al. 2006, Campbell et al. 2010).
患有內側膝蓋骨異位(MPL)的狗狗,可能增加前十字韌帶張力跟負載因素有幾個,包括:
🔹由於伸肌功能的機械性缺失。
🔹脛骨不等程度的內旋。
🔹膝蓋骨韌帶穩定性的缺乏。
🔹關節周圍支撐結構萎縮。
這些除了增加了前十字韌帶(CrCL)的張力外,也容易使其於惡化,最終導致前十字韌帶(CrCL)斷裂的風險增加。(Gibbons et al. 2006)。此外,內側膝蓋骨異位(MPL)也與骨關節炎(OA)相關,而骨關節炎(OA)可產生導致前十字韌帶(CrCL)降解的酵素環境,可能因而加速前十字韌帶的退化,噵致斷裂的機率增加。(Roy et al. 1992; Harasen 2002)
那膝蓋骨異位的級數和前十字韌帶斷裂的風險有什麼關聯呢?此篇統計的結果認為,#級數越高,#造成韌帶斷裂的可能性也隨之提高,在 #四級 的狗狗中,#同時有前十字韌帶斷裂的比例逼近一半。
那什麼時候會需要手術的介入呢?這牽涉到比較多的層面,像是 #內側膝蓋骨異位的級數、#臨床症狀的表現、#軟組織強度以及 #狗狗的體型等等,從預防醫學的角度來說,並不建議等到真的顯著影響到狗狗的活動或韌帶斷裂時才進行手術治療,就像我們不會等到孩子生出來之後才知道懷孕是一樣的道理。要知道的是,不論是 #軟骨的磨損 以及 #關節炎的進程,都是 #不可逆的傷害,並且會影響到之後肢體使用的功能性、舒適度以及老年的生活品質。目前初步的結論還是以 #盡早手術為主。
#小王子動物醫院
#小王子貓專科醫院
#小王子長安復健分院
#MPL #內側膝蓋骨異位 #小型犬 #馬爾濟斯 #博美 #貴賓 #吉娃娃 #約克夏 #阿比西尼亞
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,310的網紅大象中醫,也在其Youtube影片中提到,輕中風後遺的下肢 有患側髖 代償過度上提 落髖問題 有患側小腿 亂噴 過動定不了位的問題 有足背 垂足 清風不識字 足背翻腳刀亂翻書的問題 下肢齒輪 鬥不起來 鏈條落鏈 下場就是 患側髖退化特別快 脊椎必定側彎 跨打不開 卡拉咖拉 聲聲響 在髖關節裡...
髖關節退化復健 在 Facebook 的精選貼文
上禮拜每天都在面對不一樣的變化, #努比教會我的事 只能暫時停刊,昨天一整天都在家趴在地上陪努比,才趴一天就覺得全身不對勁,晚上頭痛、半夜胃痛、凌晨發燒,早上八點半馬上去附近的診所看了醫生,本來想央求醫生幫我打個針,但一回家看到努比嘴巴整個腫起來,那個瞬間神經緊繃,頭痛胃痛發燒真的瞬間消失!
忽然能體會,放鬆下來就會有大病的原因,畢竟我反其道而行,一緊張起來痛感就全然消失!
於是早上請病假的我左思右想左思右想的,趕快打電話設想問林醫師今天有沒有班,看著努比腫腫的臉,我連預約電話都哽咽到沒說掰掰就掛電話,希望Angel不要覺得我沒禮貌XD
以前在高壓氧的時期,我們不是用irent 租車、分秒必爭,就是朋友幫忙載我去(在這裡跟各位朋友道謝),所以很少跟醫生聊天,幾乎高壓氧完就馬上就衝回家!
大概是到2019年去南投玩之前,忽然覺得車都租了,應該去把我寄放在那最後一次高壓氧用完,也是因為那次聊開了之後再帶娜娜去看診,到後來每次都是聊天聊到努比不耐煩催我們回家XD
講回努比,今天的她臉上已經腫的像被蜜蜂叮,#像是腹水的那個邏輯,進到組織的水收不回去循環系統裡,但醫生跟她說說話時,兩個眼珠子還是水靈靈的,說她壞話還會用她的大眼瞪醫生👨⚕️
醫生看了4月中瀰漫的肺部X光說:「通常這樣的小朋友可能一週就差不多了,努比到現在也半個月了,已經非常努力了」
這禮拜日就是我跟努比相遇五週年,也是妹妹跟她送養人相遇四週年,回想這一千八百多天,也真是夠精彩的!
前兩年在那個讓我們漲了五千粉的水塔頂樓加蓋度過了大學生最無憂無慮的兩年時光,我們一起很瘋狂的從台北騎車回台中、一起每天去不一樣的公園散步、一起騎車衝去北海岸、一起發現髖關節發育不全而崩潰大哭,那個時候的生活很窮但是很快樂!
而後面的這三年呢?到新的家的同時也經歷了換環境、換工作、分手、找室友,正當我覺得生活差不多都平穩的時候,又經歷了癱瘓、復健、重新站起來,工作變得越來越忙,不知道從什麼時候開始,散步對我而言變成很大的心理壓力,抱他上下五樓是一層壓力,每次出門回來,右腳趾都會因為她走路急躁而破皮是第二層壓力,很晚下班沒有體力也是一個理由與藉口,努比每次溝通都請溝通師告訴我要休息,問我為什麼要把自己搞得這麼累?
但你知道嗎?當年你在台大動物醫院排隊掃MRI的時候,我坐在那裡苦惱著「還好明天5號發薪水、那個誰誰誰還欠我錢可以跟他要一下、不夠的話可以刷卡」掂量著要怎麼湊到四萬元的那一刻起,我好像開啟了一個⋯深怕不夠努力賺錢就會給不起你們好的生活的開關,但真的賺到了錢好像也失去了很多可以陪你們的時間、可以陪家人的時間,我是不是錯了?
不過這應該是人類的萬年無解題,就像努比說的:「我不一樣了、你也不一樣了,我們一直在變」
再然後呢?去年四月中努比又因為髖關節疼痛而歪腰,正當我們因為分享了雷射、幹細胞,感覺到後腿越來越壯、體重漸漸回升癱瘓前的13.8kg時,淋巴癌就來了⋯
#怎麼覺得都打不完
前三個月都控制的滿不錯的,也發現我們原來從小都跟癌細胞共存著!乳腺的對稱腫塊大概在我剛養她就有,我不以為意;膝蓋後的腫塊也因為是對稱的,我大概一年前就有意識他的存在卻沒在意;下巴的對稱腫塊出現,我仍然不覺得有什麼問題,還覺得是狗的扁桃腺⋯她既沒有淋巴癌的變瘦,反而還胖到癱瘓以來最重13.8kg!!!
我們開始明顯的感覺到體力下滑大概是四月連假後吧!一週內消瘦、一週內尿失禁、一週內開始喘,我開始意識到⋯是時候要練習說再見了⋯
還記得去年二月跟豆豆媽在聊天,我因為在母嬰產業工作,身邊有一大堆媽媽朋友,每個幾乎都跟我催生,去年也很認真的跟 豆豆媽咪健康生活家 聊到說:「我其實有在認真思考這件事,因為我家大女兒癱瘓過、髖關節也不好,我估算她最慢8歲的時候會開始退化,可能又會不能走路,會很難顧!她現在四歲,要是我四年後我30歲準備生小孩,到時候我會又要照顧不會走路的小孩&狗,大概會崩潰憂鬱,所以這一兩年生一生到時候小孩上幼稚園了,我可以好好的照顧不良於行的老犬」
但豆媽說:「是思慮周全沒錯,可是親愛的,我覺得上天一定都會有最好的安排,有的時候我們設想周全,雖然是未雨綢繆,但是事情也許會有更好的發展」
原來我當時的擔憂努比都聽到了,所以我相信這也是她安排好的,我們努比大概是個性急躁,在投胎的時候選擇在這一世,把別人幾世要修的苦難功課全都做完了,修完了就能像她媽我本人一樣,連個鼻過敏都沒有的健康體質的!
現代人要沒有過敏真的是少之又少啊⋯看來你非得來當我的小孩才可以了!好嗎?
✳︎ 努媽專欄連載 ✳︎
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髖關節退化復健 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
狂賀:體益菌將穩定開團🎉
⚠️:本次現貨只有150盒,下一批貨預計暑假才會生產唷。
花花的父親從退伍後到前幾年都是從事製材業,那是現在已經沒什麼人願意踏入的傳統工業,工作內容非常吃勞力。三十年下來我的父親腰椎、膝蓋跟肩關節傷的傷、壞的壞,醫師一直要我父親別再做製材業,但身為家中唯一的經濟支柱他不能不做。
一直到前幾年,我的父親兩側髖關節終於不堪磨損,使得他再也沒辦法自由的走動,醫師下了最後通牒表示:「換人工關節;或是終身坐輪椅。」
😢😢😢
手術順利完成,但是後續的復健才是最辛苦的地方;這款「體益菌」是廠商推薦我拿一些回去給父親服用的。
體益菌最初是設計給經常會大量使用關節的運動員,我國的舉重健力國手陳葦綾教練也是吃體益菌在保養她的身體。除了運動員之外,各方面逐漸退化的長輩也很適合服用體益菌,幫助維持好體力與好腳力。
剛開始要說服長輩吃營養品總是困難的,送給父親後他一直愛吃不吃,一直去年八九月時,父親的兩側髖關節又開始痠痛不適;不論彎腰坐下或起身站立,都會感覺到那不屬於他身體一部分的人工關節不順暢地滑動著。
害怕會終身坐輪椅的父親這時才願意死馬當活馬醫,乖乖聽話早晚各吃一顆體益菌膠囊,總算把我2019年給他的三盒體益菌在短短兩個月就吃完。感受到體益菌帶來的成效後直接化身死忠鐵粉,還叫我母親打電話問我體益菌要去哪裡買,他覺得身體改善很多。
這次跟體大爭取到了現貨150盒,除了有超划算的優惠價格之外,購買六盒組再加贈附提繩的禮盒一入,讓各位直接把禮盒提回家送爸媽唷!
另外,有定期回購 #敏益菌 的朋友請注意,廠商目前庫存吃緊,下一批貨預計六月中至七月才拿得到,花花緊急買斷兩百盒;如果您的敏益菌快吃完了,趕快買幾盒回去擋一下以免斷糧唷!
PS:這次團購價跟下次開團是一樣的,不用擔心買貴唷!
#體益菌售價
單盒1280元(現省180元)
三盒3680元(現省700元)
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單盒1180元(現省180元)
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六盒6490元(現省1970元)
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髖關節退化復健 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
輕中風後遺的下肢
有患側髖 代償過度上提 落髖問題
有患側小腿 亂噴 過動定不了位的問題
有足背 垂足 清風不識字 足背翻腳刀亂翻書的問題
下肢齒輪 鬥不起來 鏈條落鏈
下場就是 患側髖退化特別快 脊椎必定側彎
跨打不開 卡拉咖拉 聲聲響 在髖關節裡面 每走一步 撞擊痛
因為 這些當初的錯誤復健
終身 走路都騎一邊
患者從背後走來 不用翻身回頭看 用聽的都知 左右腳出包 不平衡
結果就是 走路常跌倒 上下樓梯 去廁所 都要人協助
乾脆 坐輪椅
太極拳 好用極了
事情解決在頭前
在輕中風患者 患側髖 還沒嚴重退化前
就叫他 去坐瑜珈球
藉患者自己的體重 去落胯
去把 踝+膝+髖 龍形3摺
摺出要的角度
不必等將來 走路都直直的斜倚
才在那邊咒罵醫生 復健半天都白了功
髖膝踝 要在一開始就摺
只是用一顆 349的瑜珈花生球 就可以達成
不必 去跟大醫院 在那邊唬爛 員外機器人復健
練完還是像機器人 硬梆梆不會西彎
用太極拳的邏輯
中風 只是小感冒
髖關節退化復健 在 Mark Sir 教室 Youtube 的最佳解答
【一塊羽毛球拍、四種招式解決腰酸背痛!】 feat. 朱慧芳議員 Nat 與區議員居家運動
今集 《#與區議員居家運動》 ,我們邀請到本身為註冊護士的 #朱慧芳 議員 和我們一起探討腰背痛,分別使用兩個靜態和動態動作,為下背復健
首要任務是學習正確的骨盤傾角 Pelvis Tilt :
過度的骨盤前傾 Anterior Tilt 往往係錯誤的坐姿/站姿/步姿/跑姿衍生出來,前方下腹力量偏弱,會導致豎直肌過度使用;另一極端則是過度的骨盤後傾 Posterior Tilt,則會導致搬動重物 (如 深蹲 Squats 、硬舉 Deadlift) 時容易受傷
利用健力 Powerlifting 訓練常見練習動態動作髖關節鉸鏈(Hip Hinge)以及朱議員分享的腰背貼床板的靜態維持,可以教導自己的脊椎中性地運作,避免過度前傾和後傾
當習慣了骨盤中性姿勢後,就需要學習隨脊椎在自然合理範圍下運動,避免因傷而致運動恐懼症 Kinesiophobia: 受傷前期自然需要休養,但回復到一定程度後,應該提供適量的運動刺激,肌肉才不會僵硬退化
動態動作四點觸地脊椎伸展屈曲以及朱議員分享的靜態動作盤膝屈腰,都有助告訴我們的脊椎少量自然的前後傾角,是可以接受的
上面的四組動作,重點都係慢做勿急。 動態動作 (髖關節鉸鏈 或 四點觸地伸展屈曲) 每次時間要達三秒,每組做十五次;靜態動作 (腰背貼床板 或 盤膝屈腰) 需要維持最少十五秒。 動、靜態動作每日各做三次,隔日進行,大部份的腰酸背痛自會慢慢緩解
髖關節退化復健 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
現代科技進步,生活、工作型態也隨之改變,我們長期滑手機、用電腦等,若沒維持正確姿勢又缺乏運動,長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解,日常生活活動應維持的正確姿勢!從打電腦到搬重物,只要用對姿勢,痠痛毛病、身體傷害不再來。
錯誤姿勢造成身體傷害
頸部
「正常的頸椎是呈現倒C字型,」侯鐘堡醫師從頸部開始說明,若長期以「烏龜脖」的姿勢打電腦,頸椎關節就容易退化、長骨刺,甚至造成椎間盤突出及頸椎過度僵直等問題。
腰部
「其實根據人體的構造,腰部不是拿來彎的,」侯鐘堡醫師指出,髖關節才比較適合彎曲,若長期以腰部為支點搬東西或抱小孩等,就容易造成椎間盤突出、椎間盤退化及椎間盤狹窄等問題,引發長期腰痛、走路走不遠、坐骨神經痛的症狀。
膝部
侯鐘堡醫師指出,非常多人有膝蓋問題。他說明,如果長期蹲跪,膝蓋承受的壓力將是平常的6、7倍左右,容易造成關節退化、長骨刺、軟骨磨損。
錯誤姿勢如何調整?
1、確認視力
「首先要注意眼鏡度數是否足夠,」侯鐘堡醫師指出,若眼鏡度數不足,在打電腦、滑手機時就一定會向前傾。
2、電腦螢幕高度
電腦高度應維持與視線水平,或稍微向下10度也可以。
3、調整座椅高度
座椅高度要調整成讓手肘能適當的靠在桌面,才不會造成聳肩。「聳肩也會造成頭部前傾。」
4、手腕靠墊
侯鐘堡醫師指出,若有腕隧道症候群或滑鼠手的患者,手腕部分建議要有靠墊,鍵盤也要好好選擇。
5、座椅選擇
建議座椅需有腰靠設計。「如果沒有腰靠,大概坐20分鐘,腰部就會開始疲勞,自然會向前拱,對腰部健康不太好。」侯鐘堡醫師說,建議坐著每20到30分鐘就向後靠,降低腰部壓力。
6、避免長期蹲姿
有些長輩做家事需要蹲著,但膝蓋已經開始退化,蹲姿就會對膝蓋造成更大的負擔,加速退化程度。「所以會建議他準備一張小椅子,用坐取代蹲,就能降低我們膝部的壓力。」
侯鐘堡醫師示範動作
髖關節伸展運動
長期久坐容易造成髖關節僵硬、梨狀肌緊繃,就建議多做此伸展。
步驟:
1、坐姿預備,翹腳維持90度,並吸氣。
2、吐氣時身體向前傾,會感到臀部髖關節、梨狀肌的伸展。
3、此時可將腳尖稍微勾起,伸展的感覺會更明顯。
4、一次維持30秒至1分鐘,即可換腳。
正確搬重物方法
侯鐘堡醫師指出,一般人沒有經過訓練,要搬重物時很容易直接彎腰,此時就會對腰部產生很大的壓力,就容易有椎間盤突出及腰椎退化等問題。
方法一:腰椎打直,彎髖關節及膝蓋下蹲,將重物搬起。
方法二:運用重訓當中的「硬舉」動作。腰椎打直,彎曲髖關節、屁股向後推,下蹲將重物搬起,將比彎腰輕鬆許多。
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