【全民人體力學保健教室：為何雙腳不筆直呢? 趕快看看是否屁股太寬了?!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
你是否在穿短褲、短裙時，總覺得自己的腳歪歪的，沒法打直呢?
可能可以留意看看是否你有「屁股太寬」，也就是所謂的「骨盆外擴」的現象唷?！
🌕正常屁股(骨盆)：能維持骨盆兩側的髖關節軸心對齊在膝蓋上方，如此的雙腳自然容易維持較筆直的狀態。
🌑寬屁股(骨盆外擴)：由於骨盆兩側的髖關節軸心向外偏離膝蓋軸心（參考右圖），容易造成大腿與小腿形成明顯內凹的轉角，此時，自然不容易讓腳維持在筆直姿勢。
趕快照鏡子檢查看看你是否有骨盆外擴吧～～
骨盆外擴判讀方式可參考昨天文章唷~
【學習完整骨盆自我擺位、鬆解與自我矯正方式，解密入口 https://forms.gle/63zWQqfq96cCrvXx6】
#分享給身邊苦惱自己腳不夠直的朋友知道吧
「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您不想錯過我們粉絲團每篇文章與影片，除了為我們於粉絲團首頁[按讚]外， 您必須點選旁邊[追蹤中]的按鈕，並進入[編輯通知設定]的選項，勾選[標準]選項(電腦版則直接勾選[強先看])，你才不會錯過我們每日人體力學保健知識唷!
髖關節錯位矯正 在 你的骨盆正不正？簡易自我測試「原地踏50步」就知道！健康2.0 的推薦與評價
尻指的是腿，川指的是腿骨根部的『 髖關節 』, 尻川不穩，骨架就容易出問題，結實有力的臀部，就像個電動馬達，馬達結實有力，人就不容易老！ ... <看更多>