其實，這一年的小學生活不僅對Lara來說挑戰，對我而言也煞費心力去調適，尤其在這社交無所不在的西方國家。
打從嬰兒出生開始，澳洲便有許多社區的play date可供母嬰一起參與；孩子開始上幼兒園，則又逐漸出現同學的假日生日會。
這些對許多人來說平凡不過，甚至覺得有趣的活動，對我們高敏人來說卻時常成為內心的折磨。
除了語言適應，就連文化和生活習慣都因而讓我在參加前設想多種情境，最後疲憊不堪。
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十年前第一次在澳洲租房，老丹被大聲公澳洲室友詢問「Lisa怎麼這麼安靜?(難道我和妳磁場不合也要大聲說嗎)」；工作時，我是三十個同事中唯二的亞洲人，每回開會或午餐時間在休息室，總被海量人聲轟炸得身心俱疲。
以往孩子在幼兒園遇到假日生日會，我總請老丹陪孩子出席；不過上了小學，孩子們的課後約會，就多落於平日下課後了。
Lara班上一半的家長，因為雙親皆要工作而免於參與媽媽圈的社交。但有另一半的媽媽，則是工作彈性或家管，所以平日接送上下課時，總會因為孩子們玩在一起，而逐漸形成了特定的媽媽圈。
而我落於媽媽圈之外──想到沒事要瞎聊（天氣與周末趣事），還沒開口心已累了大半，乾脆做個荒野一匹狼。
Lara有一個非常要好的朋友小迪；小迪又與其他幾個男生非常要好，大家在學校時常玩在一塊。
今年開學幾周後，同學的媽媽凱倫便自願替Lara的班級建立了一個臉書社團，好讓大家互邀下課後的聚會。有次我們在課後臨時受邀，腦中還找不到想法拒絕，我家姊弟已經三步併兩步地跟同學跑了，我也只好跟上。
課後聚會約在學校附近的廣闊公園，當天除了努力和不同的媽媽聊天，還要頻頻去探視覺得朋友不理她而大哭幾回的Lara。
回家路上，Lara因為玩過頭，一邊尖叫崩潰一邊被我扛上車，小丹則趁隙跑去玩其他遊戲器材。
經過那一次的刺激，我實在不想再讓自己經歷那麼大的精神折磨，之後的課後聚會也都拒絕了。
最近，Lara意識到自己都不在公園聚會的受邀行列裡，頗有微詞：「為什麼我都不能再和小迪一起去公園？這樣不公平！」
除了擔心孩子再次崩潰，心中其實更清楚的知道，我自己不那麼享受媽媽圈的社交；但每當孩子抱怨，我又萌生了深深的愧疚感：我是不是剝奪了她與知心朋友課後聯繫的機會？
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昨天學校邀請家長到校觀賞孩子唱國歌。
剛好坐在我旁邊的，是我唯一認識的小迪媽媽。
表演結束後，我和小迪媽媽在路上聊了幾句，突然，我開口告訴她Lara的高敏感情況(譬如每日上學哭個不停，與上次去公園的種種崩潰)，以及她不能和小迪玩而怨恨的心情。
「哈哈，其實我覺得不參加課後聚會，主因是我擔心自己承受不了太多刺激。」我尷尬地傻笑。
「Lisa妳知道嗎？如果妳願意，其實也能挑個時間，帶Lara來我們家找小迪玩啊！我女兒也時常崩潰，所以我能理解。歡迎妳隨時傳訊息給我約時間，我們都沒什麼事的。」小迪媽媽真摯地說。
也許小迪媽媽日後不會記得她所說的那一句話，但對我而言，它卻已然成為我生命中的重要沃土：在剎那，我感覺深沉的心與擔憂，被輕輕地承接與理解；以往的擔憂與內疚，也倏地輕如鴻毛了。
高敏孩子，時能被一句真摯溫暖的話語所大大鼓勵，而同樣的，高敏家長也是❤️
（圖為昨晚幫老丹在餐廳慶生，等餐時收到店家貼心為孩子準備的勞作包。雖然只是一個小舉動，但著實幫了應付孩子無聊的父母一個大忙。）
高敏感 人 調適 在 Re: [請問] 想請問各位偉大的母親- 看板BabyMother 的推薦與評價
第一次在媽寶版分享簡短的文字，用手機編輯，排版請包容。
我是10m寶寶的媽媽。
目前育嬰假中，女兒是高敏感寶寶，特別黏我不黏爸爸，在眼睛慢慢看得清楚的月齡開始
，媽媽以外的人一抱就哭。
照顧得雖然累，但我自己是自願在家育兒的，特別是女兒這麼高敏的狀況下，小月齡不放
心送托。
在我自己自願請育嬰假的前提下，我還是會在「如果『感受』到另一半對於我的付出是覺
得理所當然」時而吵架，也會在「感受」不到先生有想努力跟孩子培養依附關係時吵架。
我特別把「感受」標出來，就是想讓您知道這是很主觀的，仰賴兩個人之間的信任感與感
情關係，以及最重要的「溝通能力」。
這些都是看你選擇的另一半是什麼樣的人。如果要說的話，我覺得你可以先做的功課是學
習「如何進行良好的溝通」。
「問題的本身不是問題，如何面對問題才是問題」Virginia Satir
關於溝通，市面上很多書籍可以看，個人推薦李儀婷的薩提爾相關書籍，你可以參考參考
。
有孩子的人生會有很多化學變化，特別是會勾起很多自己的人生課題，祝你順心。
※ 引述《Seven67 ()》之銘言：
: 對不起，我的分類沒辦法改成想選的，
: 只好先用心得，也希望徵求各位的心得，
: 正文
: 小弟想了解各位媽媽們（希望年紀2x-3x)
: 在懷孕期間與有小孩之後最常遇到
: 什麼情況不開心甚至吵架，
: 或是因此有引起一些病症，
: 是如何改善或調適，
: 抱歉說得有點籠統，
: 小弟國外旅居多年，工作正常，
: 存款已夠買房子，經濟部分的問題
: 理論上不會遇到的，
: 小弟前任因為真的不想要小孩，
: 就算領養也是，我們和平的分開，
: 但是我是真的想要個孩子，
: 想想自己也不算年輕了，
: 也沒多少時光蹉跎，
: 在找到下一個願意渡過後半生的人之前，
: 我想就可能會發生的問題先行了解，
: 更充分的去準備，在將來如果真的
: 面臨問題也能一起面對，
: 在尋找合適對象時也好不將就自己，
: 也是真的蠻剛好我週遭朋友們結婚的多，
: 但真的都還沒生小孩，
: 也不太想問老一輩的，他們的時代
: 面臨到的問題壓力不同於我們，
: 先感謝各位，我可能說的不是很清楚，
: 請大家包涵也請不諱言的指點指教我，
: 感激不盡
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※ 編輯: minniekidlu (223.140.155.101 臺灣), 03/18/2023 00:38:52
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