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身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情，要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直，動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重，跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩，但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確！

有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的，發現的時候就是腰又開始痛的時候了

除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑

重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉，就是因為我可能那幾天又姿勢不良

有一次去逛街，意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上，輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師－大藤武治老師監製的！

姿勢正確，走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信，就變的更有意義也更有動力

平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢，沒有門看了都直搖頭（請看使用前照片）。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style，一樣的地點不再是不良姿勢的溫床，每天都可以輕鬆坐正，正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。

𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢

🦭腰臀腿3點支撐技術，幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質，分散體壓，久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用，輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。

這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕，是一個低調但又特別的顏色，坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢！

有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子，雙腳需要可以穩穩怕在地上，膝蓋呈現約90度角，如果是坐在地上也要有靠背喔！像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面，頭還靠著牆，差點舒服到失去意識😂

朋友腰閃到不舒服，坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊～自己顧不好就交給專業的吧！

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"現貨商品"🔜𝕄𝕃𝔹 ℕ𝕐 高筒 白色 帆布鞋 老爹鞋
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有沒有人跟我一樣是不管夏天冬天都會想吃冰淇淋的人呢？
我真的超愛吃冰淇淋，因為在餐廳上班所以常常要求主管開團購讓我可以買便宜冰淇淋吃，不過其實你知道嗎現在原來冰也可以加魚鱗膠原蛋白!
會這樣說是因為9/9前我在樂天市場閒逛想說先把想買的東西加入購物車，無意間看到了Eriel Gelato的冰，除了外包裝很可愛是小美人魚很有設計感外，他們家還配合小農新鮮蔬果可以吃到當季最新鮮的食物，再來最重要的是冰淇淋裡面是使用魚膠水解液取代豬皮明膠或黏稠劑，且不添加人工香料還是使用「減糖減脂配方」讓愛吃的我可以減少一點罪惡感~
因為對於這個牌子實在太好奇了所以google了一下官網才知道，原來我們夏天用來解暑吃了滿滿滿足的冰淇淋因含有動物性製品及酒精萃取物之成分所以像穆斯林是無法食用的!(這個對愛吃的我不能接受沒有冰淇淋的日子)
而一開始提到的魚膠水解液Eriel愛莉兒是受國立高雄科技大學水產食品科學技術指導，將水產廢棄物的魚鱗進行萃取獲得魚膠原水解液，萃取過程對環境無負擔並且達到全使用「零廢棄」。魚的膠原蛋白相對的比起其他種類的更容易讓人體吸收，另外吃冰這件事除了滿足口腹之慾外，因為Eriel愛莉兒的新技術還可以讓因為飲食而造成的環境汙染減少，這是我們生活在地球都需要做的事情~
至於口味的部分，怕餓的我一次就買了六種不同的口味，分別為:香蕉牛乳、鐵觀音、芝麻可可、芒果雪酪、紅絲絨咖啡、火龍果優格
口味的部分我就不細說了總結是都很好吃，因為減了糖不會讓吃完的嘴巴整個都是甜的很有負擔。
硬要說我最喜歡的前三名是
🥇第一名-芝麻可可:熱愛芝麻的我說真的在外面真的很少看到芝麻口味的冰品，這款打開撲鼻而來的是滿滿的芝麻的香氣，吃在口中夾著巧克力的濃但是又不會膩口。
🥈第二名-芒果雪酪:味道非常的芒，平常家中不太愛吃水果的小朋友吃了一口後就停不下來了~
🥉第三名-鐵觀音:這款味道偏甜但是茶香濃郁，就是是吃了心情會變好的口味。

說了這麼多是不是也想吃冰了呢！
｜商家資訊｜

樂天商城：https://www.rakuten.com.tw/shop/eriel/product/aal59zcy2/?l-id=tw_shopcategory_grid_product_thumbnail_2
官網：https://erielgelato.com/
FB：https://www.facebook.com/Eriel.Collagen.Taiwan
IG: @eriel.collagen

#高雄 #台北 #冰淇淋 #穆斯林 #魚膠水解液 #eriel #環境友善 #環境保護 #環境友善商品 #魚鱗膠原蛋白 #減糖 #減脂 #高科大 #高科大美食 #香蕉牛乳 #鐵觀音 #芝麻可可 #芒果雪酪 #紅絲絨咖啡 #火龍果優格

主持人：阮慕驊
來賓：資深期貨分析師 林昌興
主題：美元高檔震盪，鋼鐵金屬輪流漲不停
節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm
本集播出日期：2021.07.05

#期貨分析 #林昌興 #鋼鐵金屬
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哲学修士・博士課程中退の私が哲学の大学院受験の合格方法をお伝えします。情報自体が少ないので参考にしていただけるのではないでしょうか。

とはいえ、受験したのはもう9年も前ですので、詳しいことは先輩や先生たちに相談するようにしましょう。


#大学院
#哲学


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関連動画
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►【高校生・受験生必見】哲学科大学院試験・受験の流れと合格する勉強方法
https://www.youtube.com/watch?v=BpyS2tJOqP4


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準備メモ
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2009修士入学
2011博士入学


【哲学の院試とは？】

年２回
語学は翻訳
専門試験は語彙説明

言われてるほど簡単ではない


奨学金ももらえた
いい成績で合格するといいことあるかも


【外国語の科目数】

東大２
早稲田２
慶應２
（英語必須・ドイツ語、フランス語、ロシア語から１）
法政２
京大２
（志望する専攻によって語学が指定される・ギリシャ語は辞書を貸してくれる）
同志社２（独仏、ラテン語から１つ）
龍谷１英語のみ
関西大？
名古屋大２


【英語とドイツ語】


だいたい日本語へ訳す
辞書は基本なし
分量は

基本は日頃の勉強

１）ポイントは語彙を増やすこと
専門的な言葉

英語
syllogism 三段論法

ドイツ語
Verstand　悟性
Übermensch 超人


２）哲学史・入門の本を読む

Russellとか


先生におすすめの入門書を聞く
（個人での情報収集はけっこう大事）

哲学者の本は院試対策には不向き


３）練習・練習・練習

文章の構造を瞬時に見抜く
分からない単語は推測する
すばやくそこそこの回答を作る

※スピード命


１年くらいは必要か



【哲学史】

形式は語彙説明
10個から５つ選んで論述

哲学史は語学に比べると短期集中で行ける

過去問は事務室でもらう

哲学史の本を読み、語彙ごとにまとめる
１問500-1000文字の間くらい（？）
ノート３，４冊作る

おすすめ
（基本は大学で教科書になっているもの）

Amazonで紹介（画面切り替え）

赤い本は必要に応じて
あとは岩波の『哲学・思想辞典』


＜哲学史学習のポイント＞

出題者の先生の授業で扱ったもの
その先生が本で項目を執筆しているもの
大きな概念は短くまとめる練習を（弁証法、経験論）


【面接】

内部生なら普段から話しているので特に問題ない
よっぽど変なことを言わなければ受かると思う




＜ここで、おまけのお役立ち情報＞

ウムラウトの入力方法
option uのあとで、a,u,o
ö
Ä





コラム：哲学の大学院に進学することについて

文系大学院はネガティブに捉えられることが多い
しかし新卒で就職して終身雇用というレールは崩壊してきている
院に進学する不利益というのは相対的に下がっている

むしろ、自分で課題を発見して学んでいく修練の場として院は最適
読解力・思考力・表現力も鍛えられる
哲学の場合は知識自体も陳腐化しない
会社とか大学に就職しなくても稼ぐ方法は増えてるから何とかなるだろう

今ならYouTubeとかで学んだことを発信できる
今からでもやりたいくらい




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